Atsiskyrimas - svarbus emocinis įvykis bet kuriam asmeniui, kuris kartais skauda labai blogai ir yra labai skausmingas. Tačiau, net ir atsiskyrus, yra pliusų: galų gale, tai buvo atsiskyrimas, kuris padėjo daugeliui žmonių tapti suaugusiais, išmintingais, sugebėti mylėti, laimingus žmones.
Trys žingsniai, kad pamirštumėte mylimąjį
Kaip žinote, atsiskyrimas palieka didžiulį ženklą, iš kurio nėra veiksmingo vaisto. Tai sunkus laikotarpis, kai jums reikia įveikti save ir išgyventi.
Jūsų dėmesiui yra trys paprasti žingsniai, kurių reikia imtis, kad pamirštumėte mylimąjį.
1 žingsnis: išreikšk savo emocijas. Verkti, jei norite verkti, ir rėkti, jei norite šaukti. Jei reikia, patiekite indus. Splash neigiamas. Patartina tai padaryti privačiai, bet tuo pat metu nepriimkite savo artimųjų, jie nuoširdžiai nori jums padėti. Izoliuotumas yra didžiulė klaida, dėl kurios problemos niekur nebus. Negalima skųstis visiems dėl savo kančių, žmonės nėra suinteresuoti. Pasirinkite vieną arčiau jūsų. Pasikalbėkite su juo, supilkite sielą ir pagaliau užbaigite.
2 žingsnis: išlaisvinimas. Atsikratykite visko, kas jums primena buvusį žmogų. Nuotraukos, dovanos, dalykai - visa tai yra skausminga ir sunki. Sunku atsikratyti net tokių priminimų, bet patikėkite manimi, tai labai veiksminga!
3 žingsnis: atidarykite naują. Įveskite į savo gyvenimą naujas, teigiamas emocijas. Raskite hobį, praleiskite daugiau laiko su draugais, atsipalaiduokite, linksminkitės. Rūpinkitės savo mintimis su naujais dalykais. Galų gale, kai mes paliekame vieni su savo mintimis, tai yra rimtų pasekmių fiziškai ir psichologiškai.
Jei norite greitai pamiršti savo mylimąjį žmogų po atsiskyrimo ir gyventi laimingai, bet jis neveikia, pradėkite nuo savęs! Mylėk save. Įkvėpkite save, kad nusipelno geriausio ir, žinoma, geriausio!
Patarimai psichologui, kaip pamiršti mylimąjį
Labai sunku išgyventi išsiskyrimą, tai gali užtrukti daug laiko ir protinės jėgos, ne kiekvienas žmogus yra pasirengęs tokiam bandymui. Tačiau psichologai teigia, kad jūs galite susidoroti su šia problema, ypač jei sekate keletu patarimų.
Patarimas 1: pamiršti. Po atsiskyrimo pašalinkite asmenį iš savo gyvenimo. Priimkite savo pasiskirstymą. Nepriklausomai nuo psichologo, su kuriuo susisieksite su tokiu klausimu, pirmasis patarimas būtų būtent toks.
Patarimas 2: nutraukti ryšius su savo buvusiais mėgėjams.Geriausia pašalinti visus žmogaus buvimo pėdsakus jūsų gyvenime. Pirmiausia turite pašalinti buvusį meilužį iš savo kontaktų arba pridėti jį prie juodojo sąrašo internete, blokuoti paštą, „Skype“ ir kitas ryšio priemones.
3 patarimas: Negalima galvoti apie praeitį. Jei įmanoma, nemanykite, ką daro jūsų buvusi meilė. Jūs neturėtumėte atspindėti ne tik praeities, bet ir šio asmens dabarties. Nereikia susidomėti savo gyvenimu ir visais būdais pabandyti kažką naujo su juo išmokti.
Jūs turite būti abejingi kito žmogaus gyvenime: kurioje ir su kuo, jūsų buvęs partneris santykiuose šiuo metu ir ką jis dabar daro. Jokiomis aplinkybėmis nedarykite socialinių tinklų puslapių. Sužinoję, kad jūsų buvusi pusė gerai veikia, jūs to nepadarysite. Pirmiausia pasirūpinkite savo gerove.
4 Patarimas: Negalima kaltinti savęs išsiskyrimo. Tai, kad niekada nesate kartu, nėra tavo kaltė. Kas atsitiko. Atminkite: jūsų klaidų ir elgesio analizė yra gera, tačiau turėtumėte žinoti apie šias klaidas, o ne patys kaltinti ir kaltinti save.
Raskite savo klaidas, kad ateityje jų ne kartą būtų kartojama, kitaip galite susidurti su naujais santykiais.
Patarimas 5: Nebijokite. Vienatvė yra blogiausias priešas, bet nebijokite jo. Supraskite, kad jūsų gyvenime neabejotinai pasirodys kitas asmuo, su kuriuo ryšys kartais bus stipresnis. Nebandykite pagreitinti naujo partnerio paieškos ir suprasti, kad dingo. Nereikia laikyti savo galvoje, kas nebėra ten.
Kas negali būti padaryta po suskaidymo?
Po atsiskyrimo daugelis daro klaidų, kurios tada apgailestauja. Kai kurie iš jų netgi sukelia daugiau neigiamų pasekmių. Po ilgų santykių pertraukos visiškai neįmanoma:
- „Supilkite“ savo sielvartą su alkoholiu. Iš šios prasmės ir naudos nebus, tačiau gali kilti sveikatos problemų ir netgi atsirasti priklausomybė;
- Bandoma išvengti problemų, perkeliant į kitą vietą. Geriausias būdas pakeisti situaciją bus kelionė į ilgai lauktą atostogas;
- Pagalvokite apie neigiamą buvusį asmenį. Negalima švaistyti savo energijos šiomis mintimis, nes neigiamas atima daug dvasinės jėgos, kuri sukelia papildomą stresą.
Kaip pamiršti buvusį vaikiną, kurį myli ir pamatyti kiekvieną dieną?
Daugelis veiksmingų būdų, kaip pamiršti mylimąjį buvusį žmogų, padės atsikratyti obsesinių prisiminimų ir minčių apie buvusią meilę.
1 metodas:pasirūpinkite savimi!
Kitas labai veiksmingas būdas yra surasti daugiau klasių, pomėgių, namų ruošos darbų, pranešti vakare po darbo. Šis metodas yra veiksmingas visuose planuose. Jūs ne tik pamiršsite apie savo mylimąjį, bet ir perkeliate karjeros laiptais aukštyn. Yra daug pavyzdžių, kai merginos, atsiskyrusios su savo jaunimu, turėjo puikią karjerą.
3 metodas: pasirūpinkite savimi!
Niekas taip atsipalaiduoja ir neužsiima mintimis nuo problemų, pavyzdžiui, SPA, kosmetologija, apsipirkimas. Galų gale, po atpalaiduojančios masažo sesijos, jūsų mylimojo mintys net nepastebės. Naujas batų pora ir graži suknelė - puikus būdas pabėgti.
4 metodas: savirealizacija.
Jei vieną kartą vaikystėje svajojote išmokti piešti, dabar pasiimkite popierių ir šepečius rankose ir pieškite! Ar norėtumėte apsilankyti parodose, teatruose? Dabar laikas. Praktikos dainavimas, šokiai, užsiregistruokite keramikos meno klube. Menas ir kūrybiškumas yra vertas jūsų problemų pakaitalas!
Ar magija gali padėti pamiršti mylimąjį?
Nelaiminga meilė gali paliesti beveik kiekvieną žmogų. Keista, kad dauguma žmonių suvokia atsiskyrimą labai skausmingai, o ne mėnesius ar net metus negali pamiršti mylimojo. Kai kurie toliau gyvena vargšuose, kai kiti naudoja netradicinius metodus.
Yra daug sąmokslų buvusiems partneriams, apeigoms ir burtams. Kai kurios merginos, kurios kreipėsi į magiją, teigia, kad yra veiksmingų maldų ir sąmokslų, galinčių padėti jūsų problemai.
Efektyviausia malda užmiršti mylimą žmogų amžinai:
"Jėgos yra ryškios, jėgos yra geros, atsikratyti sielvarto ir pykčio. Mano kartausji meilė, veltui viltis, mano nesavanaudiška pagarba - atimkite ją. Laisvė ir laimė, taika, nešališka, meldžiu, duodu už tai.
Malda taip pat gali padėti pamiršti asmenį, kuris yra pamirštas amžinai.
Atsiskyrimas nėra jūsų gyvenimo pabaiga. Ir jei jums atrodo, kad liumenas nėra matomas, o liūdesio debesis pakyla virš jūsų galvos - nepraranda ir nenusiminkite! Galų gale, tai tik naujo laimingo gyvenimo pradžia.
