Pašalinti cukrų iš dietos gali prireikti dėl daugelio priežasčių - pradedant indikacijomis, susijusiomis su daugybe ligų (tarp kurių diabetas jau daugelį dešimtmečių veda), iki sprendimo tokiu būdu sumažinti angliavandenių suvartojimą, nes norite numesti svorio.
O vienas geriausių sintetinių saldiklių yra „Sukrazit“.
Koks yra „Sukrazit“ pranašumas, iš ko jis susideda ir kaip teisingai juo naudotis
Pagrindinis komponentas, sukuriantis visus sacharazito pranašumus, yra natrio sacharinas, seniausias iš populiariausių cukraus pakaitalų (aptiktas XIX a. Pabaigoje), ant maisto pakuočių pažymėtas kaip E954.
Bet kiekvienoje Sukrazit tabletėje sacharino dalis yra tik apie 25%. Kiti svarbiausi komponentai yra soda, kuri geriausiai jungiasi su maistu ir gėrimais (maždaug 50%) ir veikia kaip fumaro rūgšties rūgštingumą (konservantą) reguliuojanti medžiaga (maždaug 10%).
Kai kurie gamintojai praturtina pagrindinę vaisto sudėtį kalciu ir vitaminais.
Dažniau galima sutikti Sukrazit tablečių pavidalu, bet taip pat atsitinka miltelių, sirupo pavidalu.
1 vaisto tabletė pasiekimo lygiu yra palyginama su saldumynais, kuriuose yra 1 arbatinis šaukštelis paprastojo cukraus.
Didžiausia sukrazito dozė (tablečių pavyzdyje) yra apskaičiuojama atsižvelgiant į leistiną sacharino paros normą - 0,005 g 1 kg žmogaus svorio.
60 kg svorio sacharino dozė bus 0,3 g arba 300 mg.
Atsižvelgiant į tai, kad 1 Sukrazit tabletėje yra 0,02 g sacharino, per dieną galima visiškai laisvai suvartoti iki 15 tablečių.
Bet kokios formos sacrazitas puikiai ištirpsta, maišosi su maistu ir gėrimais, be to, neprarandamas nei jo pranašumas, nei virškinamumas, kai derinamas su kažkuo karštu ar šaltu (tačiau jis šiek tiek ilgiau ištirpsta vėsiame).
Dėl šios priežasties jis gali būti plačiai naudojamas kasdienėje mityboje - įpilkite jo į arbatą ar kavą, pieno košę, virkite su juo želė ar pasigaminkite ledų, su juo netgi galite kepti pyragus.
Daugelis pažymi tokį „Sukrazit“ trūkumą kaip jo skonį, pastebimą ne tik gryna forma, bet ir sumaišius vaistą su maistu bei gėrimais. Jie apibūdina tai kaip „planšetinį kompiuterį“, „metalą“. Apskritai ši alternatyva nėra tokia gerai pažįstama kaip runkelių cukrus ir tikrai nėra tokia sudėtinga kaip cukranendrių cukrus.
Iš dalies todėl „Sukrazit“ parduodamas su kvapiaisiais ir priedais, sukuriančiais „citrinos“, „vanilės“ ar „kreminės“ atspalvius.
Jei atkreipsime dėmesį, tarkime, į reikšmingesnes vaisto savybes, kurios sudaro jo naudingąsias savybes, kurios, savo ruožtu, paaiškina jo populiarumą, išryškės šis paprastas paveikslas.
· Sukrazito glikemijos indeksas yra lygus nuliui, tai yra, jis niekaip nepajėgia padidinti cukraus kiekio kraujyje, kuris yra tiesiog gyvybiškai svarbus ir labai naudingas sergant diabetu;
· Sukrazitas neturi angliavandenių, tai reiškia, kad jis nesugeba pritraukti naujų kalorijų į organizmą, ir tai gali turėti didelę reikšmę ne tik norintiems sulieknėti, bet ir tiems, kurie jau sugrąžino jį į normalų, o dabar intensyviai treniruodamasis nori „pastatyti“ naują kūną.
Tai iš tikrųjų išnaudoja svarbiausią dalyką, kurį galima pasakyti apie „Sukrazit“ pranašumus.
Vaistas organizmo visiškai neįsisavina, niekaip neskaidomas ir per kelias valandas po nurijimo tiesiog pašalinamas iš jo per šlapimo sistemą, o praėjus 36–48 valandoms jo buvimo organizme pėdsakų nėra.
Kaip dar yra „Sukrazit“ pranašumai
Įrašius Sucrazite į dienos racioną, be jokios abejonės, yra tokia teigiama pusė, kad net ir tinkamai diagnozavus ar laikantis griežtos dietos įmanoma iki minimumo pakeisti savo mitybos įpročius ir priklausomybes.
Yra žinoma, kad skirtingai nuo tradicinio cukraus, šis vaistas neturi destruktyvaus poveikio dantų emaliui, kuris tarnauja kaip daugelio ligų, įskaitant kariesą, profilaktika.
Tačiau šios papildomos teigiamos vaisto savybės neapsiriboja:
· Palyginti su kitais dirbtiniais saldikliais, „Sukrazit“ kancerogeninių medžiagų kiekis yra lygus nuliui;
· Yra duomenų, kad sacharinas turi baktericidinį poveikį, kuris atlaiko patogeninius bakteriologinės kilmės procesus virškinamajame trakte;
· Dėl sodos sudėtyje esantis vaistas apsaugo nuo rėmuo, taip pat nustato skysčių perteklių iš organizmo.
Kaip siejamos sukrasito naudingos savybės ir žala
Anot dietologų, „Sukrazit“ žala, deja, neatsiejamai susijusi su jo teikiama nauda.
Faktas yra tas, kad, kaip jau minėta, jo organizmas neįsisavina ir sukuria tik „saldumo iliuziją“.
Bet žmogaus smegenys gauna impulsus, atitinkančius normalų saldaus vartojimą, ir visos gyvybinės organizmo sistemos teisingai tikisi, kad bus suvartojami angliavandeniai. Kurio, žinoma, su „manekene“ Sukrazit nesitikėta.
Atsižvelgiant į tai, atsiranda apetitas, kuris gali dar labiau virsti stipriu alkio jausmu, todėl galima suabejoti pasirinkimu „Sukrazit“ kaip svorio metimo priemonę gražiai figūrai. Jei viską pasaldinsite be matavimo - tai, pirma, sukels stresą, atsirandantį dėl ryškaus bado pojūčio, ir, antra, yra didelė rizika prarasti savo mitybą.
Šiuo atžvilgiu labai rekomenduojama vartoti „Sukrazit“ kartu su naudingu, bet taip pat turinčiu pakankamai angliavandenių turinčiu maistu.
Dažnai naudojant tuščiu skrandžiu, Sukrazit žala pasireiškia pažeidžiant virškinamąjį traktą.
Kas dar gali būti iš Sukrazit žalos
Remiantis daugybe tyrimų, kurie, vis dėlto, negavo visiško ir vieningo pasaulio mokslo bendruomenės pritarimo, tikėtina, kad Sucrazit (ir kuo didesnė tikimybė, tuo daugiau vaisto vartojamas linkęs jį perdozuoti), gali sukelti:
Imuniteto susilpnėjimas;
Kepenų pablogėjimas;
Vitamino biotino (B7), atsakingo už angliavandenių apykaitą, įsisavinimas;
Tulžies pūslės ligų paūmėjimas;
Inkstų liga (dėl fumaro rūgšties ir ilgai vartojant);
· Maisto alerginių reakcijų vystymasis.
Suvartojus su cukrumi tikrai bus daroma žala (o jei norite ir galite vartoti įprastą cukrų, turėtumėte palaukti dieną ar dvi, kol vaistas bus pašalintas iš organizmo). Toks derinys gali išprovokuoti hiperglikemijos (gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą) vystymąsi.
Kadangi vaikų kūnas nuo jo formavimo gimdoje yra ypač jautrus daugeliui, įskaitant sintetines medžiagas, nėštumo metu ir maitinant krūtimi Sucrasit vartoti draudžiama.
Jo naudojimas:
· Vyresnis amžius;
Fenilketonurija;
· Atsigavimo laikotarpiu po operacijų sunkūs sužalojimai ir sunkios ligos.
Taip pat geriau atsisakyti „Sukrazit“ tiems, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą ir gausybę sportinių užsiėmimų.
