Hibiscus gėrimas - tai daugeliui pažįstama arbata, turinti būdingą raudoną atspalvį ir rūgštų skonį.
Hibisko arbata yra labai vertinama dėl savo naudingų savybių ir sudėties, kurioje gausu vaistinių medžiagų.
Pasitelkę nuostabų ir aromatingą gėrimą galėsite ne tik mėgautis arbatos vakarėliu, bet ir atsikratyti daugelio organizmą trikdančių negalavimų.
Hibisko arbatos cheminė sudėtis, naudingos gėrimo savybės
Hibisko arbata išgaunama iš hibisko. Kiekvienas šio augalo komponentas, įskaitant lapus, stiebus, sėklas ir žiedus, pasižymi gydomosiomis savybėmis, kurias lemia turtinga jo sudėtis. Tai apima:
• vitaminai A, C, P ir B grupė;
• vaisių rūgštys, kurios užima nuo 15 iki 30% hibisko. Tai yra citrinos, obuolių, vyno ir hidroksicitrinės rūgštys, turinčios dezinfekavimo funkciją;
• polisacharidai;
• pektinai;
• antocianinai ir alkaloidai;
• antioksidantas kvercetinas, kuris tarnauja kaip natūralus arbatos dažiklis raudonai ir turi antispazminį, priešuždegiminį ir priešnavikinį poveikį kūnui;
• bioflavonoidai;
• mikroelementai: natris, fosforas, kalcis, geležis, kalis;
• 13 amino rūgščių, iš kurių 6 yra būtinos.
Verdant standartinį arbatos kiekį už 1 puodelį, tokio gėrimo kalorijų kiekis bus mažesnis nei 1 kcal.
Specialus hibisko gėrimas - arbata, pasižyminti naudingomis ir gydomosiomis savybėmis
Stebuklingas gėrimas „Hibiscus“ išsaugo daugybę naudingų savybių, pradedant nuo plaukų stiprinimo ir baigiant teigiamu poveikiu virškinimo traktui. Raudonos arbatos vertę lemia sudėties komponentų pranašumai. Jo naudingos savybės:
1. Augalo lapai gali turėti diuretikų poveikį, todėl arbata naudojama inkstų, kepenų ir tulžies takų ligoms gydyti.
2. Raudonasis sultinys turi antipiretinį, antibakterinį ir antispazminį poveikį organizmui.
3. Šviežių lapų sultys - arbatos žaliava, normalizuoja menstruacinio ciklo nesėkmes.
4. Hibisko šaknis suteikia organizmui raminančio ir vidurius laisvinančio poveikio.
5. Hibisko žiedų eliksyras veikia kaip galingas afrodiziakas, taip pat gali sumažinti kraujospūdį. Reguliariai vartojant 3 puodelius arbatos per dieną, gali padidėti nestabilus kraujospūdis.
6. Naudojant hibiską, galima išgydyti kai kurias skrandžio ligas, pašalinti vidinius virškinamojo trakto skausmus.
7. Raudonoji arbata ramina nervų sistemą, mažina stresą, pašalina iš depresinių būsenų.
8. Arbata gali skatinti plaukų augimą, kovoti su pleiskanomis ir keliais tonais prisidėti prie plaukų patamsėjimo. Visa tai įmanoma dėl unikalios cheminės sudėties.
9. Gėrimo turtingumas vitaminu C pasireiškia sumažėjus infekcinių ligų trukmei.
10. Gėrimas yra galingas antioksidantas, galintis kovoti su laisvųjų radikalų, sukeliančių vėžį, išsivystymu.
11. Stebuklingas gėrimas gelbsti nuo pagirių ir apsinuodijimo alkoholiu.
12. Raudonos arbatos diuretikų funkcija bus naudinga tiems žmonėms, kurie aktyviai kovoja su papildomais svarais. Vaisių rūgštys gerina medžiagų apykaitą, o tai teigiamai veikia susikaupusių riebalų skilimo greitį.
13. Laikydami vitamino C, hibiskas susidoroja su peršalimo ligomis. Svarbu atkreipti dėmesį į antocianinų, kurie apsaugo ląsteles nuo vėžio degeneracijos ir veikia kraujagyslių sieneles, jas stiprindami, vertę.
14. Hibisko arbatą gali gerti cukriniu diabetu sergantys žmonės, nes ji mažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį organizme.
15. Hibiscus augalas gali būti naudojamas esant uždegiminiams procesams, tokiems kaip kosulys ir gerklės skausmas, jis skiedžia ir pašalina skreplius iš plaučių.
16. Arbata pasireiškia choleretic efektu, palengvinančiu edemą ir nepaveikiančiu širdies ir kraujagyslių sistemos, o tai yra nepaprastai svarbu.
17. Lengvai susidoroja su vidurių užkietėjimu, švelniai nuvalydamas žarnas ir pašalindamas iš jos sunkias druskas.
Hibiscus gėrimas yra natūralus ir ekologiškas grynas „pagalbininkas“.
Jis turi tonizuojantį ir stangrinantį poveikį, kuris kovoja su onkologinėmis ligomis, gerina virškinimą, veikia kaip antiseptikas ir mažina cholesterolio kiekį.
Hibiscus arbatos virimo receptai ir karšto gėrimo nauda
1. Alaus darymas pagal standartinį receptą. Reikia 1 valg. l Hibiscus arbatos lapus supilkite į arbatinuką su 2 puodeliais virinto vandens ir leiskite gėrimui užvirti, kol jis pasidarys tamsiai raudonas. Tada skystis turi būti praskiedžiamas dar dviem stiklinėmis vandens, jei norite, galite pridėti medaus, mėtų, ledo kubelių, cinamono ir kitų prieskonių.
2. Faraonų receptas. Toks receptas reikalauja ilgo paruošimo. Dalį hibisko žiedlapių būtina užpildyti 1 litru šalto vandens ir leisti skysčiui pastovėti 3–4 valandas, o geriausia - visą naktį. Tada arbatą reikia užpilti ant silpnos ugnies, užvirinti ir virti 5 minutes. Lieka tik atsisakyti gėrimo, ir jūs galite jį gerti bet kokia forma.
Kenksminga Hibiscus arbata ir gerti kontraindikacijas
Hibisko arbata, kaip ir daugelis kitų vaistinių ir vaistinių augalų, turi kontraindikacijų. Jo negalima naudoti:
• žmonės, sergantys hipertenzija;
• prieš einant pasivaikščioti dėl gėrimo tokiu atveju gali prasidėti galvos svaigimas;
• nėščios moterys, taip pat žindymo laikotarpiu;
• tiems žmonėms, kurie naudoja pakaitinę hormonų terapiją;
• moterys, kurios vartoja kontraceptines tabletes. Gėrimas žymiai keičia estrogeno indeksą;
• pacientai, sergantys gastritu ir opomis, taip pat turintys problemų dėl didelio skrandžio rūgštingumo;
• lėtinėmis inkstų ligomis sergantys žmonės neturėtų gerti arbatos, ypač šių ligų paūmėjimo laikotarpiu;
• turėtų būti atsisakyta duoti žmonėms, sergantiems tulžies akmenimis ir esant urolitiazei.
Net jei jūsų organizmui nėra jokių kontraindikacijų dėl hibiskinės arbatos, gėrimo paros dozė neturėtų viršyti daugiau nei 3 puodelių.
Specialūs hibisko arbatos vartojimo patarimai ir kontraindikacijos
Naudingi patarimai:
1. Norint išsaugoti kuo daugiau naudingų hibisko arbatos savybių, ją reikia užvirinti ypač vėsiu vandeniu. Aukšta temperatūra, veikdama arbatos lapus, priešingai, atims jų gydomąsias savybes.
2. Kad gėrimas būtų skanus ir aromatingas, perteikite visas naudingas savybes, jį reikia užpilti mažiausiai 1 valandą.
3. Arbatai gaminti geriausia naudoti keraminius arba stiklinius indus. Jei įmanoma naudoti porcelianą, tai bus tik pliusas. Metaliniai indai tik sugadins arbatos spalvą ir skonį.
4. Hibiskas naudingas kūnui tik tada, kai jo sudėtis yra visiškai natūrali. Kvapiosios medžiagos ir dirbtiniai saldikliai nėra malonus gėrimo priedas. Todėl turėtumėte pabandyti pasirinkti arbatos pakuotes su sveikais žiedlapiais, apeiti miltelius ar supakuotas kompozicijas.
