Svorio metimas neįsivaizduojamas be sporto ir dietos apribojimų. Tačiau yra viena priemonė, sumažinanti visus šiuos nepatogumus - obuolių sidro actas. Jis minimas kaip stebuklingas vaistas, kuris palengvina svorio metimą ir nereikalauja ypatingų aukų. Nereikia pirkti brangių pinigų, atsikratyti fizinių pratimų ir atsisakyti mėgstamo maisto. Obuolių sidro actas, skirtas svorio metimui, geriamas pagal griežtai nustatytas taisykles, nors vis tiek turėtumėte apsvarstyti dietą. Nereikia visko keisti radikaliai - natūralus maistas, išskyrus valgiaraštį iš riebaus, kepto, rūkyto, sūraus - apskritai, įprastos sveikos mitybos taisyklės.
Obuolių sidro actas svorio metimui - kaip naudoti?
Visi receptai, kaip numesti svorio su obuolių sidro actu, yra panašūs vienas į kitą. Svorio metimo esmė yra ta, kad reikiamas acto kiekis (1–2 šaukšteliai) praskiedžiamas stikline geriamojo vandens ir geriamas trimis dalimis per dieną, pusvalandį prieš valgį. Galite pridėti 1 šaukštelį medaus. Kai kurie pataria gerti actą jo neskiesdami - ekspertai kategoriškai tai draudžia. Obuolių sidro actas išvis nėra nekenksminga priemonė, yra puiki galimybė sudeginti stemplę, skrandį ir žarnas. Kad negautumėte bilieto į intensyvią terapiją, actą praskieskite dideliu kiekiu vandens.
Obuolių sidro actas svorio metimui - naudingos savybės
Šis produktas yra naudingas vertingų mikroelementų (magnio, kalcio, kalio, geležies, natrio), organinių rūgščių (glikolio, obuolių, citrinų, acto) šaltinis. Naudojant organizmas pagerina virškinimo procesus, pagreitina medžiagų apykaitą, riebalai greitai suyra. Apetitas pastebimai sumažėja, sumažėja potraukis saldumynams ir miltiniams gaminiams.
Virškinimo trakte sumažėja patogeninių mechanizmų skaičius. Be to, obuolių sidro actas yra veiksminga priešgrybelinė ir priešuždegiminė priemonė, naudinga peršalus. Be to, acto trynimas pašalina kūno temperatūrą, uodų įkandimus ir kitus vabzdžius, jie plauna plaukus plaunant ir tepami daugelyje kitų situacijų. Įdomu tai, kad terapinis poveikis vis dar negali paaiškinti mokslininkų.
Obuolių sidro actas, skirtas svorio metimui
Remiantis apžvalgomis apie moteris, kurioms pavyko sulieknėti, buvo sudaryta optimali priemonė, leidžianti imtis priemonių, kurios suaktyvina svorio metimo mechanizmą. Trijų dienų acto dieta - visavertę dietą galima laikyti tinginių dieta, nors paskutinė diena yra nevalgius, tačiau tai gali sukelti organizmui didelį stresą.
1 diena
Tiesiog prieš kiekvieną valgį išgerkite acto vandens, atsižvelgiant į 30 kg svorio - 1 arbatinį šaukštelį acto į stiklinę vandens. Be tiesioginio produkto veikimo, skrandis bus pilnas prieš valgį, todėl sumažės suvalgyto maisto kiekis.
2 dienos
Gerkite obuolių sidro acto tirpalą prieš valgį + tuščiu skrandžiu ryte ir vieną kartą vakare prieš miegą. Per dieną tirpalo tūris turėtų būti 1 litras.
3 dienos.
Badavimo diena obuoliais - dienos metu, be acto vandens, galite valgyti tris ar keturis obuolius. Gerkite vandenį, kai tai jaučiate. Ši diena yra pati sunkiausia iš visų dietų ir reikalauja susikaupimo, nes gali kankinti alkio jausmą, nors ir ne tokia stipri kaip kitų dietų metu - tam turi įtakos organizmo paruošimas ankstesnėmis dienomis.
Prekybos centro lieknėjimo actas
Šį įrankį šiandien galima nusipirkti įprastame prekybos centre. Jo sudėtyje yra vaistinių augalų. Teisingai naudokite jį pagal šią schemą:
Rytas - 1 arbatinį šaukštelį acto užpilkite stikline vandens, gerkite tuščiu skrandžiu. Pusryčiai per pusvalandį.
Pietūs - 1 arbatinis šaukštelis pusės stiklinės vandens, pusė įprastos pietų porcijos.
Vakarienė - 1 puodelis acto, praskiesto vandenyje. Atsisakyti vakarienės.
Dietos galima laikytis ne ilgiau kaip 5 dienas. Per tą laiką galite atsikratyti 5 papildomų svarų.
Kaip virti obuolių sidro actą norint numesti svorio?
Parduotuvės versija yra ruošiama naudojant praskiestą acto esenciją, o aš turiu blogo skonio pridedant kvapiųjų medžiagų ar žievelės. Todėl geriau jį virti namuose iš paprastų obuolių, bet kokių, net pernokusių. Be jų, jums reikės vandens ir cukraus.
Virimo būdas
Obuolius nuplaukite, smulkiai supjaustykite. Emaliuotoje keptuvėje pašildykite turinį maždaug iki 60–70 laipsnių - galite tiesiog užpilti karštu vandeniu. Vanduo turėtų vos uždengti obuolius (ne daugiau kaip 3-4 cm virš lygio). Įpilkite 100 gramų cukraus 1 kilogramui rūgščių vaisių arba pusę kilogramo, jei obuoliai yra saldūs. Laikykite šiltai maždaug dvi savaites, filtruokite ir supilkite į platų dubenį antrinei fermentacijai. Norėdami, kad fermentacijos procesas būtų daug greitesnis, į tirpalą galite pridėti acto gimdą - ant paviršiaus susidariusią baltą specialių bakterijų plėvelę. Tada mes supilame užpilą į butelius. Buteliuke palikite nedidelę tuščią vietą, kad actas galėtų sustingti.
Acetinė dieta: apžvalgos
Remiantis žmonių, kurie išbandė obuolių sidro actą, apžvalgomis, sėdėti prie šios dietos nėra taip lengva. Pirma, obuolių sidro actas, skirtas svorio metimui, pats savaime nėra labai malonus produktas, nors jį galite gerti daug atmesdami. Pirmosiomis dienomis intensyviai pradedamas organizmo valymo procesas. Pamažu kūne atsiranda lengvumas, apetitas žymiai sumažėja, praleidžiant įprastą maistą.
Obuolių sidro actas svorio metimui - kontraindikacijos
Ši dieta gali kelti pavojų - rėmuo, virškinimo problemos, skrandžio ir žarnyno skausmai. Negalite visiškai atsisakyti maisto, jūsų racioną reikėtų keisti šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, ribojant riebius ir saldžius patiekalus, miltus ir saldų maistą. Nesistenkite pasiekti rekordinio svorio metimo padidindami acto koncentraciją arba padidindami paros dozę, kitaip tai gali baigtis banaliu gastritu.
Prieš laikydamiesi dietos, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad neįtrauktumėte akivaizdžių kontraindikacijų. Dietinė acto dieta griežtai draudžiama žmonėms, turintiems didelį rūgštingumą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, sergantiems gastritu. Rūgštinė aplinka taip pat neigiamai veikia dantų emalį - todėl svorio metimui geriausia gerti obuolių sidro actą, ištirpintą su vandeniu, per mėgintuvėlį. Po to turite skalauti burną vandeniu.
Beje, Amerikoje sėkmingai naudojamos specialios gastrito gydymo actu programos - tačiau prižiūrint gydytojams ir tiksliai įgyvendinant specialią programą. Neeksperimentuokite patys!
Kitas būdas obuolių sidro actui naudoti norint numesti svorio - riebalus deginantys įvyniojimai
Acetiniai įvyniojimai padeda sumažinti svorį atliekant kompleksinę svorio metimo terapiją, taip pat yra puiki profilaktinė priemonė nuo celiulito, strijų ant skrandžio ir klubų. Norėdami paruošti tirpalą, actą per pusę sumaišykite su vandeniu. Naudokite ploną natūralų audinį - pamirkykite tirpale, suspauskite ir apvyniokite liemenį ir kojas, apvyniokite lipnią plėvelę ant viršaus ir apvyniokite save šilta antklode. Palaukite 30–40 minučių, praskalaukite tirpalą ir užtepkite anticeliulitą. Be įvyniojimų, trinimų, kompresų galima sėkmingai pritaikyti.
Komentarai
