Šiuolaikiniai megalopolių gyventojai kartkartėmis jaučia, kad skauda jų galvos odą.
Tai gali būti skausmas palietus, nuolatinis niežėjimo diskomfortas ar galvos susiaurėjimo jausmas. Kartais šią būklę lydi galūnių tirpimas.
Atrodytų, kad nėra jokios ypatingos priežasties nerimauti, tačiau vis tiek, jei skauda galvos odą, tai reiškia, kad kūne yra tam tikrų problemų. Ir pirmiausia reikia išsiaiškinti šio negalavimo priežastį.
Būklės, kai skauda galvos oda, priežastys
Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonėms skauda galvą, tačiau jas visas galima suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas.
1. Kosmetinės priežastys.
Ši grupė apima paviršutiniškus reiškinius, kuriuos, jei norima, lengva pašalinti. Dažniausiai galvos oda skauda dėl šių veiksnių:
• nepatogi šukuosena: griežtos „uodegos“ ir pynės, daug smeigtukų ir segtukų ir kt .;
• per daug aptemptas galvos apdangalas ar skrybėlė, pagaminta iš sintetinių medžiagų, dirginančių odą;
• alergiškas šampūnams ir kitoms plaukų priežiūros priemonėms;
• galvos odos nudegimas;
• oda nudeginama per karštu oru iš plaukų džiovintuvo ar profesionalių plaukų džiovintuvo;
• cheminis nudegimas plaukų dažais ar kitomis odos priežiūros priemonėmis;
• utėlių, kurias sukelia galvos utėlės.
Pašalinti kosmetines skausmo priežastis yra gana paprasta, ko negalima pasakyti apie kitas tris grupes.
2. Dermatologinės priežastys.
Skausmo priežastis taip pat gali būti dermatologinė liga, pradedant grybeliu ir baigiant odos vėžiu. Paprastai simptomai šiuo atveju yra ryškūs, vadinasi, vizitas pas dermatologą yra būtinas.
Dažniausios dermatologinės problemos yra šios:
• herpes zoster, pasireiškiantis vezikuliniu išbėrimu išilgai trišakio nervo;
• grybelinės ligos (favus, microsporia, trichophytia);
• grybelis;
• niežai, kuriuos sukelia niežų erkė;
• psoriazė, pasireiškianti būdingomis plokštelėmis ant galvos;
• seborėja, kurios simptomas yra pilkšvų ar gelsvų riebių žvynelių atsiradimas;
• furunkuliozė (pūlingi virimai ant galvos);
• Sisteminė raudonoji vilkligė yra rimta liga, pažeidžianti ne tik galvą, bet ir kūno odą, taip pat sąnarius, vidaus organus ir centrinę nervų sistemą.
Visos šios ligos yra gana sunkios ir reikalauja kompleksinio gydymo, tiek išorinės, tiek vidinės. Kreiptis į specialistą juo labiau nereikia nepraleisti galvos odos vėžio, kurio simptomai pradinėse stadijose yra labai panašūs į kitų dermatologinių ligų pasireiškimus.
3. Fiziologinės priežastys.
Dažnai žmonės, kuriems skauda galvos odą, turi didelių sveikatos problemų, o ypač plaukų būklę. Ši problema dažnai paūmėja žiemą, kai sumažėja imunitetas, o didžioji dauguma biurų darbuotojų mažai laiko praleidžia gryname ore ir daug laiko rūkymo kambariuose ir užkimštuose kambariuose, kuriuose yra perdžiūvęs oras. Padėtį gali išgelbėti kardinaliai pakeitus režimą, perėjus prie sveikos gyvensenos, sportuojant, taip pat laiku vartojant vitaminus ir mineralus.
Nedaug žmonių žino, kad galvos oda gali tiesiog peršalti, ypač jei jūs einate šaltu oru be dangtelio ir net šlapiais plaukais. Tai ypač nuodėminga jauniems žmonėms, kurie sugeba pasivaikščioti šaltyje po vonios. Tokiu atveju geriausiu atveju galite užsidirbti galvos skausmą, o blogiausiu atveju - meningitą.
Be to, skausminga galvos oda gali sukelti kraujagyslių ir kraujagyslių problemas. Tokiu atveju turite apsilankyti pas neurologą ir atlikti išsamų tyrimą.
4. Psichologinės priežastys.
Jei žmogui skauda galvos odą, priežastys gali būti jo psichinė būsena. Nuolatinis stresas, skubantys darbai darbe, įtampa su kitais žmonėmis neigiamai veikia indų, esančių iškart po oda, būklę. Dėl to jie yra įspaudžiami, ir jaučiamas galvos suspaudimas savotišku lanku ar šalmu.
Pastebėjus galvos odos skausmingos būklės ir stresinių situacijų priklausomybę, gali būti verta pasitarti su gydytoju dėl raminamųjų pasirinkimo arba savarankiškai išstudijuoti įvairius atsipalaidavimo būdus.
Būsenos, kai skauda galvos odą, diagnozavimo metodai
Diagnostikos metodai tiesiogiai priklauso nuo priežasties, dėl kurios skauda galvos odą. Pacientas pats turi nuspręsti, kokia yra jo tikimybės priežastis. Galų gale bus kvaila kreiptis į gydytoją dėl odos sudirginimo iš naujojo šampūno. Todėl pirmiausia gerai pagalvokite, ar skausmas atsirado ne dėl kosmetinių priežasčių. Pakeiskite skrybėlę ir kirpimą, nusipirkite hipoalerginį šampūną, patikrinkite, ar nėra parazitų (tai geriausia padaryti tepant storą šuką virš popieriaus lapo) - jei šios priemonės nepadeda, galite susitarti pas gydytoją į vieną iš šių specialybių.
• Neurologui, jei galvos oda yra švari ir anksčiau turite problemų su kraujagyslėmis. Greičiausiai šis gydytojas paskirs smegenų kraujagyslių ultragarsą, kad aptiktų spazmus, deformacijas ir kitus pažeidimus šioje srityje. Kartais pacientas taip pat siunčiamas į reoencefalografiją ar elektroencefalografiją - siekiant nustatyti kraujagyslių ligas, taip pat nustatyti jų tonusą ir užpildymo krauju laipsnį.
• Terapeutui, jei, be galvos skausmo, turite ir kitų sveikatos problemų. Šis specialistas įvertins viso jūsų kūno būklę, paskirs reikiamus tyrimus ir, jei priežastis yra maistinių medžiagų trūkumas, rekomenduos vartoti vitaminus ar kitas priemones bendrai būklei pagerinti.
• Psichiatrui, jei priežastys, dėl kurių skauda jūsų galvos odą, yra aiškiai psichologinės. Nebijokite šio gydytojo, nes esant stipriam stresui ir pervargusiam atsipalaidavimo būdai greičiausiai jums nepadės. Tačiau raminamieji vaistai, teisingai parinkti gydytojo po asmeninio pokalbio, gali gerai išspręsti problemą.
• Pas trichologą arba bent jau dermatologas, jei ant galvos odos yra bėrimų, opos, opos, spuogų, opų ar virimo. Dermatologas gali nukreipti jus į galvos odos grandymą - norint teisingai parinkti vaistą. Idealiausias galvos odos apžiūros variantas būtų kreipimasis į siaurą specialistą - trichologą. Tokiu atveju jums greičiausiai bus pasiūlyta trichoskopijos procedūra - naudojant ar nenaudojant panardinamojo skysčio. Pirmuoju atveju specialistas taip pat gaus informaciją apie galvos odos indų sveikatą, o pastaruoju atveju įvertins plaukuoto paviršiaus pažeidimo laipsnį.
Gydymo būdai, jei skauda galvos oda
Kai žmogui skauda, kyla pagunda išgerti skausmą malšinančių vaistų ir greitai atsikratyti diskomforto. Taigi neturėtumėte to daryti, nes, spręsdami problemą viduje, tik pabloginate savo būklę.
Taigi kokių priemonių galima imtis, jei skauda galvos odą?
• Masažas Pirmoji pagalba, kuriai nereikia jokių specialių prietaisų, - galvos masažas. Tai gali būti padaryta pirštais, masažinėmis šukomis arba su specialiu masažuokliu, savarankiškai ar pas specialistą. Dėl šios procedūros žymiai pagerėja kraujotaka, o tai reiškia, kad skausmas tampa mažesnis ir net visai išnyksta.
• Kontrastinis dušas. Kitas geras būdas pagerinti kraujotaką ir palengvinti skausmą yra viso kūno kontrastinis dušas, įskaitant galvą.
• Aromaterapija. Viskį įtrinkite ramunėlių, šalavijų, levandų ar mairūnų eteriniu aliejumi. Produktą reikia skiesti bet kokiu bekvapiu augaliniu aliejumi, kad būtų išvengta odos nudegimų. Po tam tikro laiko skausmas praeina.
• Druska ir pipirai. Odos dalelių, kurios užkemša poras ir išprovokuoja niežėjimą, galvos odai išvalyti, taip pat išgydyti nedideles žaizdas ir įbrėžimus padės buities įrankiai, kurie yra kiekvienuose namuose. Paimkite saują druskos, praskieskite muiluotu vandeniu ir įtrinkite į odą. Po 10 minučių druską reikia nuplauti. Panaši procedūra gali būti atliekama su juodaisiais pipirais.
• Kosmetinės kaukės. Maitinkite galvos odą naudingosiomis medžiagomis, todėl, kad ji būtų atsparesnė neigiamam poveikiui, galite naudoti įvairias kaukes. Labai populiari garstyčių kaukė. Sausas garstyčias reikia praskiesti vandeniu iki grietinės konsistencijos, įtrinti į nuplautas plaukų šaknis, o po 30–40 minučių - nuplauti. Kaukė iš trynio, citrinos sulčių ir keli lašai medaus maitina galvos odą. Kitas veiksmingas vaistas yra mirkytos ruginės duonos kaukė. Mišias reikia tepti ant odos, apvynioti galvą rankšluosčiu ir po 10 ar 15 minučių nuplauti šiltu vandeniu.
• Poilsis. Poilsis, visiško miego ir atsipalaidavimo technika, nesvarbu, joga ar meditacija, gali priversti pamiršti jausmą, kai skauda galvos odą.
Verta paminėti, kad visos šios priemonės padės tik tuo atveju, jei jūsų susierzinimą lėmė kosmetinės ar psichologinės priežastys. Kai šios priežasčių grupės yra neįtrauktos ir esate tikri, kad tai yra fiziologijos ar dermatologijos klausimas, turite kreiptis į specialistus ir atlikti išsamų tyrimą bei gydymą.
Skaudama galvos oda: prevencinės priemonės
Jei bent kartą jaučiate, kad skauda galvos odą - šios būklės prevencija bus visiškai nereikalinga. Taigi ateityje, norėdami išvengti tokio diskomforto, turėtumėte:
• dėvėkite patogias skrybėles;
• neveržkite plaukų griežtoje uodegoje ir nelenkite jų į sudėtingas šukuosenas;
• atidžiai stebėkite asmens higieną, šukite tik savo šukas (geriau už medieną), kad išvengtumėte užsikrėtimo pedikulioze ar grybeline liga;
• plaukams naudokite mažiau cheminių produktų ir pirmenybę teikite natūraliems šampūnams;
• nepiktnaudžiaukite plaukų džiovintuvu ir plaukų džiovintuvais, įrengtais kirpyklose;
• šaltu oru visada dėvėkite skrybėlę ir neišeikite šlapiais plaukais;
• laikas nuo laiko maitinti plaukus kaukėmis iš natūralių ingredientų;
• mažiau nervinasi ir labiau atsipalaiduoja;
• rudens-žiemos laikotarpiu gerti vitaminų ir mineralų alkoholio kursus;
• stenkitės laikytis sveikos gyvensenos: valgykite teisingai, praleiskite laiką gryname ore, sportuokite ar bent darykite pratimus;
• jei reikia, apžiūrėkite specialisto indus.
Vykdydami šias gana paprastas rekomendacijas jūsų galvos oda jausis labai patogiai, o ilgus metus liksite sveiku žmogumi.
