Kojų skausmas yra gana dažnas ir nesaugus skundas, neatsižvelgiant į jo atsiradimo centro vietą. Dažnai tai yra tik vienas iš ligos simptomų, kurį gali nustatyti tik specialistas. O jei skauda tik didžioji koja - ar tai gali būti pavojinga ir ar verta dėl tokios smulkmenos jaudintis gydytojui? Jei norite išlaikyti gražų lengvą pasivaikščiojimą ir sveikas kojas, vistiek būtina pasitarti su specialistu. Gana dažnai nesuprantamas skausmas progresuoja, todėl laikinai ar visam laikui glostoma.
Gero piršto skausmas - priežastys
Norėdami atsikratyti nepakeliamo skausmo, turite kuo greičiau išsiaiškinti priežastį ir pabandyti ją pašalinti. Didžiulis skaičius veiksnių, dėl kurių skauda didysis pirštas, neleidžia išsamiai apsvarstyti visų jų, tačiau pageidautina žinoti labiausiai paplitusius.
1. Podagra
Pagrindinė „aristokratinės“ ligos priežastis - tinkamo metabolizmo pažeidimas. Natrio urato šlapimo rūgšties darinių kristalai nusėda sąnariuose ir palaipsniui jį sunaikina. Paprastai podagrinio artrito priepuolis prasideda smarkiai spaudžiant skausmą, dažniausiai naktį. Pirmiausia skausmingai skauda didįjį kojos pirštą, tada greitai didėja lydimieji simptomai - paraudusi oda aplink sąnarį, patinsta audiniai, padidėja temperatūra paveiktoje srityje, skausmas plinta koja. Dienos metu pasidaro šiek tiek lengviau, tačiau naktį nepakeliamas skausmas grįžta su nauja jėga. Uždegiminis procesas gali atnešti kančias kelioms dienoms ar net savaitėms. Podagros paūmėjimai galimi iki kelių kartų per metus, o pagrindinės jų priežastys vadinamos:
- piktnaudžiavimas alkoholiu;
- per daug riebaus maisto meniu;
- aistra stipriai arbatai ir kavai.
Dažnas podagros priepuolis negali būti pašalintas be tinkamos dietos. Tvirto straipsnio atstovai dažnai kenčia nuo ligos, praėjus keturiasdešimčiai metų. Kiti sąnariai taip pat gali būti podagros priepuolių taikinys.
2. Artrozė
Liga dažnai vargina gražias moteris ir yra jų pralaimėjimo nelygiavertėje kovoje su kaprizingais įrodymas. Norėdamos neatsilikti nuo greito bėgimo paskutinio, moterys drąsiai susispaudžia į siauromis nosimis užpakaliukus ir su miela šypsena ilgą laiką kenčia nuo nepatogumų ir negailestingo pirštų suspaudimo. Dėl to nykščio išlinkimas, estetinio „kaulo“ atsiradimas ir sąnario deformacija. Periodiškai atsirandantis uždegiminis procesas lemia problemos padidėjimą - didysis pirštas skauda vis skaudžiau, iš pradžių tik po ilgo pasivaikščiojimo, vėliau - ramybės būsenoje.
3. Nepatogūs batai gali sukelti dar vieną bėdą - nago įaugimą. Be griežtų batų, tai prisideda prie per trumpo nagų kirpimo, netinkamo jų kraštų apvalinimo. Tokiu atveju stipriai skauda didįjį kojos pirštą, oda aplink nagą parausta ir patinsta, viduje kaupiasi pūliai. Savarankiškai spręsti problemą vargu ar pavyks, reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.
4. Mortono neuroma
Liga atsiranda dėl pluoštinio audinio atgimimo ir reikšmingo jo sustorėjimo, nes dėvimi nepatogūs batai su kulnais, per didelis krūvis ant kojų, susižeidimai ir pėdos. Skausmas sutelktas į ketvirtojo ir trečiojo pirštų lygius, tačiau jis kenčia ir yra didelis. Skausmas jaučiamas ties pirštais ir liečia tik vieną koją. Jis atsiranda dėl tam tikrų nervų galūnių pažeidimo, pamažu sustiprėja ir tampa net paprasčiausias vaikščiojimas negalimas.
5. Sužalojimai
Dažniausi nykščio galinių falangų lūžiai. Patvirtinimas dėl sužalojimo per pirmąsias valandas po įvykio yra šie požymiai:
- skauda nykščio pirštą net pasyviai judant;
- yra patinimas;
- ant pirštų galo ir šono yra mėlynių;
- jaučiamas skausmas.
Pažeidus nagų guolį, yra didelė tikimybė užsikrėsti.
6. Bursitas
Judantis, minkštas ir apvalus patinimas aplink sąnarį, purpurinė „švytinčios“ odos spalva ir smarkiai paveikia nykštį iki pėdos - tai yra pagrindinės sąnarinio maišo uždegimo, vadinamo bursitu, apraiškos. Jei jis atsiranda dėl sužalojimo, tada įmanoma užsikrėsti. Bursitas tampa purus ir prie pradinių simptomų pridedami:
- silpnumas ir pykinimas;
- galvos skausmas;
- kūno temperatūros padidėjimas;
- nepakeliamas skausmas plinta per visą pėdą.
Jaunesnių kolegų kompanijoje ir dėl kitų ligų skauda didįjį kojos pirštą:
- arterinių indų uždegimas;
- diabetas;
- deformacija ir neteisinga pėdos padėtis;
- sausgyslių pažeidimai.
Geros kojos piršto gydymas
Kai reikia skaudėti didžiojo kojos pirštą, būtina kreiptis į specialistus - traumatologą, neurologą, endokrinologą, reumatologą ar chirurgą. Bandant susitvarkyti su problema nežinant diagnozės, ją galima tik pagilinti. Tuo atveju, kai skauda didysis pirštas sąnario srityje, gydytojas paskiria išsamų tyrimą, kad nustatytų pagrindinę priežastį. Laikymo metu jis turėtų apriboti pirštų ir pėdų apkrovą.
Kad ir kokia būtų priežastis, nėra to, kad skauda didįjį kojos pirštą, gydymas turėtų prasidėti nuo pagrindinio negalavimo. Pavyzdžiui, sergant podagra, gydytojas rekomenduoja iš raciono pašalinti riebų maistą, o sergant diabetu - kontroliuoti kūno svorį. Chirurgas ar Podologijos skyriaus specialistas padės atsikratyti įaugusio nago, o po traumos turėtumėte kreiptis pagalbos į traumos specialistą.
Jei sąnarys deformuotas ir susidaro kaulas, pradiniame etape padės liaudies gynimo priemonės ir specialūs fiksatoriai. Gana efektyvu atlikti specialius pratimus, kuriuos rekomenduojama atlikti bent kartą per dieną, kiekvieną iš jų kartojant 5-6 kartus:
1. ištempti įprastą danteną dideliais kojų pirštais;
2. pabandykite kojomis pasiimti nuo grindų mažus daiktus;
3. sėdėdami ant kėdės, uždėkite kojas ant kulnų ir jėga stumkite pirštus;
4. Esant linkusiai padėčiai, stipriai sulenkite ir sulenkite pirštus.
Mažas minkštas volelis, įdėtas tarp nykščio ir antrojo piršto kiekviena proga, padės palaipsniui grąžinti „pamestą“ pirštą į įprastą vietą.
Su gydymo nesėkme ir ryškia deformacija nurodoma chirurginė intervencija. Šiuolaikiniai chirurginio gydymo metodai išsaugo sąnarių funkcionalumą ir mobilumą. Reabilitacijos laikotarpis trunka 1–2 mėnesius, per kuriuos gydytojas rekomenduoja specializuotus batus, kad būtų išvengta streso ant pėdos. Prieš priimdami sprendimą dėl operacijos, atidžiai pasirinkite kliniką. Sėkmė priklauso nuo gydytojų profesionalumo ir gydymo įstaigos patikimumo.
Skaudančioji didžioji kojos pirštai - liaudies vaistų gydymas
Kai kuriais atvejais, kai skauda nykštį, galite naudoti paprastas tradicinės medicinos paslaptis. Tačiau tai neturėtų būti gydytojo paskirto gydymo alternatyva.
1. Dėl stiprių nykščio mėlynių padės nudžiūti jų svogūnai. Pašalinkite skausmą ir šviežius bandelių ar sliekų lapus, kūno šermenis.
2. Jei kaltininkas yra cukrinis diabetas, saliero šaknies tinktūra ir graikinių riešutų pertvarų nuoviras bus veiksmingi.
3. Jei skausmą sukelia podagra, jį palengvins kompresai iš riebalų ar šviežios žuvies, susmulkinti svogūnai, minkštimas iš aktyvintos medžio anglies ir alkoholis.
4. Su artritu skauda vietoje obuolių sidro actą, losjonus gamina iš bulvių ar lauro lapų tinktūros.
5. Kai artrozė geria šviežių kopūstų lapus, kompresai iš jogurto.
Ypač daug močiutės receptų siūloma gydyti kaulus deformavus nykščio sąnarį:
- Paruoškite 50 g raudonojo molio, vieno šaukšto jūros druskos ir stiklinės virinto vandens mišinį. Įpilkite 5 lašus terpentino, gerai išmaišykite ir pritvirtinkite prie kaulų. Laikykite mišinį, kol jis sukietės, tada gerai nuplaukite odą šiltu vandeniu be ploviklio.
- Kiekvieną dieną darykite patogią pėdų vonią su jūros druska. Jis neturėtų būti šiltesnis nei kūno temperatūra, o procedūra trunka 15 minučių.
- Išvirkite bulvių žievelę, praskieskite nuovirą vandeniu ir 15 minučių palaikykite kojas.
- Šviežiai sugautos žuvies skerdena, pašalinta iš jos kaulų, dedama į reikiamą vietą ir tvarstoma. Ryte nuplaukite koją šiltu vandeniu ir sutepkite akmenį eglės aliejumi.
Tačiau visos šios lėšos yra skirtos skausmui malšinti. Nereikėtų tikėtis per daug tik dėl močiutės patarimų, daug veiksmingiau derinti jų įgyvendinimą su gydytojo paskirtu gydymu.
Skaudantį didįjį kojos pirštą - prevencija
Sėkmingiausias bet kurios ligos gydymas yra jos prevencija. Kad jums nereikėtų skųstis gydytojui, kad skauda koją, pabandykite laikytis kelių patarimų:
- nedėkite nepatogių ir per siaurų batų, pirštai turi būti laisvoje padėtyje;
- jei turite ilgai stovėti, paskirstykite priverstinę apkrovą kojoms vienodai, pakeiskite atraminę koją;
- aukšti kulniukai - ne vaikščioti ant jų visą dieną, optimaliausias laikotarpis yra 3–4 valandos;
- neapsirikite per riebiu maistu, alkoholiu ir rūkymu, negerkite kavos ir stiprios arbatos;
- kai yra kaulų padidėjimo požymių, naudokite fiksatorių ir darykite specialius pratimus;
- atsargiai prižiūrėkite kojas, neleiskite odai sukietėti ir tinkamai sukirpkite nagus;
- Venkite bet kokių sužalojimų, o įvykus incidentui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Normalus svoris, patogūs batai, tinkama mityba ir dėmesingas požiūris į savo sveikatą - tai tikra proga išlaikyti sveikas ir gražias kojas iki pilnametystės!
