Atostogų širdies sindromas yra dažna gausaus alkoholio vartojimo pasekmė. Priežastis slypi ne tik alkoholyje, bet ir laisvalaikyje: nerimas, stresas, miego trūkumas ar per didelis kofeino vartojimas. Sindromo galima išvengti laikantis paprastų patarimų.
Būdingi simptomai
Šventinis širdies sindromas nėra savarankiška liga, o prieširdžių virpėjimo forma. Prieširdžių virpėjimas yra staigus širdies ritmo padidėjimas nuo 100 iki 160 dūžių per minutę, kurį lydi:
- dusulys
- prakaitavimas
- negalavimas
- vidinis rūpestis
- mirties baimė
- spaudimas ir sandarumas krūtinės ar širdies srityje
- galvos svaigimas
Prieširdžių virpėjimas savaime nėra pavojingas gyvybei, tačiau daugumai pacientų pasireiškia ilgalaikis poveikis.
Dažnas ar lėtinis prieširdžių virpėjimas (pavyzdžiui, per kelias savaites) gali sukelti miokardo nepakankamumą. Prieširdžių nepakankamumas padidina kraujo krešulių patekimo į kraują tikimybę, užsikimšusias arterijas (emboliją) ir insultą ar širdies priepuolį.
Dažnai simptomai tampa pastebimi tik ramybės metu - miego, poilsio metu ar anksti ryte. Tačiau kai kuriems žmonėms jie taip pat gali atsirasti fizinio krūvio metu ar po jo. Gydytojai nustato šventinį širdies sindromą naudodamiesi elektrokardiografija.
Pirmasis didelis aritmijos ir alkoholio tyrimas buvo atliktas Miunchene, 2016 m. Spalio mėn. Festivalyje. Išgėrus alkoholio, mokslininkai ištyrė visiškai sveikus žmones.
Dažniausia aritmija buvo sinusinė tachikardija (26%), prieširdžių virpėjimas pastebėtas tik 1% dalyvių. Kai visos aritmijos buvo vertinamos kartu, padidėjusi alkoholio koncentracija kraujyje buvo susijusi su aritmijų dažnio padidėjimu.
Kodėl atsiranda šventinis širdies sindromas?
Jei prieširdžių virpėjimą sukelia stresas, persivalgymas ir per didelis etilo alkoholio vartojimas, tai vadinama „šventiniu širdies sindromu“.
Kalbama ne tik apie alkoholio vartojimą, bet ir apie susijusius naktinio gyvenimo veiksnius: miego trūkumą, stresą ir nerimą.
Neseniai buvo išplėstas sindromo apibrėžimas: kalbama ne tik apie ilgus vakarėlius, bet ir apie įtemptą gyvenimą.
Patologija pirmiausia pasireiškia jauniems, sveikiems žmonėms, kuriems reikia subalansuoti studijas, stažuotes, papildomą darbą, draugystę ir partnerystes.
Kava ir arbata nedaro neigiamos įtakos prieširdžių virpėjimui.
Atostogų širdies sindromo prevencija
Žmonės vengti antsvorio, streso, cigarečių, taurino ir alkoholio, gali sumažinti šventinio širdies sindromo išsivystymo riziką. Gydytojai pataria reguliariai mankštintis ir sveikai maitintis. Asmuo, ypač vasarą, turėtų gerti daug vandens ir nesaldintos arbatos, kad išvengtų kraujotakos sutrikimų.
Maistas, kuriame daug riebalų ir mažai skaidulų sukelia šventinį širdies sindromą. Ypač saulės spindulių sąveika su alkoholinių gėrimų ir energetinių gėrimų vartojimu labai apkrauna širdį. Šventės metu venkite gerti kavos ar nesaldintos arbatos, be alkoholio.
Kraujo skiedikliai gebanti stabilizuoti paveiktą širdį. Acetilsalicilo rūgštis ilgą laiką naudojama siekiant sumažinti insulto ir širdies priepuolio riziką. Tačiau dėl šalutinio poveikio aspirino negalima gerti iškart po šventės.
Prieširdžių virpėjimu sergantiems pacientams sėkmės tikimybė po operacijos yra vidutiniškai 60–80 proc. Todėl visiems pacientams rekomenduojama atlikti operaciją.
Kada praeina šventinis širdies sindromas?
Širdies ritmas normalizuojasi per 48 valandas; ne ilgiau kaip 7 dienas.
Žmonės, turintys struktūriškai sveiką širdį, kenčia nuo šventinio širdies sindromo. Daugeliu atvejų stebimas spontaniškas virsmas sinuso ritmu.
Tačiau kai kuriais atvejais prieširdžių virpėjimas yra mirtinas. Žmonės, sergantys širdies ligomis, turėtų būti atsargūs gerdami alkoholį.
