Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė vėžio augimo prognozę. Jei šiandien jie diagnozuojami 14 milijonų žmonių pasaulyje, tai iki 2035 metų šis skaičius pasieks 24 milijonus, t. padidinti 1,7 karto - sako ekspertai. Mokslininkams nerimą kelia tai, kad gyventojai žino tik apie ribotą vėžio priežasčių skaičių: cheminius kancerogenus, ultravioletinę spinduliuotę ir rūkymą. Mitybos vaidmuo vis dar neįvertinamas.
Daugiausia mirčių nuo vėžio per metus yra dėl plaučių, skrandžio, kepenų, storosios žarnos ir krūties pažeidimo. Rusijos Federacijoje krūties vėžys užima pirmą vietą pagal moterų sergamumą ir mirtingumą. Remiantis 2012 m. Atlikto „Rosstat“ tyrimo duomenimis, dėl piktybinių navikų atsiradimo krūties kasmet miršta daugiau nei 23 tūkst. Moterų.
Pieno liaukos pokyčiai priklauso nuo hormonų ir yra susiję su per dideliu steroidinio hormono estrogeno gamyba. Savo lygiu moters kūnas tiesiogiai veikia dietą, būtent riebalų vartojimą. Gyvulinės kilmės maiste esančių sočiųjų riebalų rūgščių (raudonos mėsos, dešrų, riebaus pieno, sviesto) gausa padidina estrogeno koncentraciją kraujo plazmoje, todėl suveikia kancerogenezė.
Harvardo medicinos mokykla ir Bostono moterų ligoninė, kartu stebėdamos 714 moterų mitybą 8 metus, nustatė, kad riebių pieno produktų ir raudonos mėsos vartojimas padidina vėžio išsivystymo riziką.
Sumažinus gyvulinių riebalų kiekį maiste ir iš dalies pakeičiant juos augaliniais riebalais, turinčiais polinesočiųjų riebalų rūgščių, gali sumažėti estrogeno kiekis plazmoje. Sumažinus jų lygį tik 17%, krūties vėžio rizika turėtų sumažėti 4-5 kartus.
Tačiau, be sočiųjų riebalų, vėžį gali paveikti ir kitos rūšies riebalų rūgštys, kurias mes reguliariai vartojame su maistu - transriebalai. Skirtingai nuo sočiųjų riebalų, kurie yra siejami būtent su krūties vėžiu, transriebalai yra galima visų esamų vėžio priežasčių priežastis. Jų destrukcinio poveikio kūno ląstelėms priežastis yra išlenkta molekulinė struktūra. Transriebalai susidaro hidrinimo metu - tai dirbtinis augalinių aliejų kietėjimas, tačiau dėl natūralaus hidrinimo jie nuolat gaminasi atrajotojų skrandyje. Štai kodėl verta atsiminti, kad transriebalų yra ne tik greitajame maiste ir saldumynuose, bet ir riebiuose pieno produktuose.
Pasaulio sveikatos organizacijos mokslininkai įsitikinę, kad neįmanoma nepaisyti maisto kaip veiksnio, sukeliančio naviką sveikame kūne. Gyventojų nukreipimas į sveikesnę subalansuotą mitybą, kova su rūkymu, per didelis alkoholio vartojimas gali perpus sumažinti liūdną statistiką ir išgelbėti milijonų žmonių gyvybes.
Komentarai
Visas mano gyvenimas, kiek atsimenu, visada buvo riebus, jei ne riebus, ir labai dėl to nerimavo, negalėjo ilgą laiką numesti svorio. Neseniai internete suklusau informaciją apie goji uogas ir jų nuostabias savybes, kurias jos turi kūne. Galvojau apie skyrybas, bet girdėjau, kad Guzeeva numetė tiek svorio, kiek 20 kg. Nors ... žiūrint į mane, man taip pat reikia numesti svorio mažiausiai 20. Aš užsisakiau uogų ir pradėjau jų imti, kaip ten parašyta (gryna forma arba kaip nuoviras). Pirmą savaitę numečiau 8 kg! Tuo pat metu mano dieta liko pažįstama. 2 ir 3 savaitėms liko dar 14 kg, aš iš pradžių atsisakiau tuo patikėti, tikrai. Vyrai ėmė žiūrėti į mane, į ką nors kada nors. Tai mane dar labiau paskatino! Tai jau padarė įtaką mano psichiniam požiūriui. Galų gale man pavyko numesti 25 kg! Guzejevos įrašas neveikia ir netrukus aš susituoksiu, tai yra atvejai.
Jei ką, užsisakiau šioje svetainėje - //gooji.ru
