Jūs juo pasitikėjote. Tu tikėjai juo. Jis yra žavus, ištikimas ir sąžiningas. Tai yra, jūs taip manėte. Tiesą sakant, tu buvai ne kas kita, kaip pėstininkas ant šachmatų lentos. Jūs tapote paklusniu gerai apskaičiuoto manipuliavimo įrankiu. Jis tavimi pasinaudojo ir tai padarė profesionaliai.
Kai dirbi narcisistiniu viršininku, stresas ir nerimas slopinami.
Jūsų rezultatai yra įspūdingi, klientai jus vertina, tačiau kiek esate pasirengę toleruoti įtampą ir dviprasmybes? Ar jums laikas judėti toliau, o ne laukti, kol narcisistinis bosas sugadins jūsų karjerą?
"Mano viršininkė atrodė tokia nuoširdi. Aš tikėjau jos žodžiais ir palaikiau ją visame kame. Kol vieną dieną ji manęs nekvietė, pasiūliusi palikti kompaniją. Daugelį mėnesių stengiausi suvokti savo nesėkmę ir išsiaiškinti, kas nutiko. Buvau lėlė rankose. Ji mane panaudojo. Kaip aš galėjau būti tokia naivi? "
Skamba pažįstamai? Tada laikas veikti.
Kokių taisyklių turėtumėte laikytis, jei dirbate narcisistiniu viršininku?
1. Priimk tiesą.
Jūs negalite pakeisti šio žmogaus. Tiesa ta, kad narcizas turi susižavėti ir visiškai negerbia kitų žmonių jausmų.
Narcisistinis elgesys pasireiškia grėsmingais, gerai apgalvotais veiksmais, turinčiais vieną tikslą: pasipelnyti kitų sąskaita.
Šių žmonių viduje yra didžiulė skylė. Tai nuostabu, kad joks skausmas ir kančia, kurią jie sukelia kitiems, to neužpildys. Supraskite tai, kad apsisaugotumėte.
2. Nusistatykite ribas.
Bendraudami su narcizu, aiškiai nustatykite ribas. Neleisk sau įsitraukti į dramatišką pasirodymą. Neleisk, kad jie žavėtų tave savo žavesiu. Kai nustatote ribas, tai suteikia laisvą valią. Nesikreipkite į save.
Čia yra keletas frazių, kaip nubrėžti aiškias ribas:
- „Esu tikras, kad priimsite teisingą sprendimą ...“;
- „Aš žinau, kad jūs sėkmingai susidorosite su šia situacija ...“;
- „Nemėgstu šios temos, galbūt turėtume kalbėti apie ...“;
- „Manau, kad šią temą turėtų iškelti visos komandos diskusijai“.
Kai reikia nustatyti ribas, laikykitės savo ribų, nesikreipkite į kitus ir būsite saugūs. Jei peržengsite juos, galite nukentėti.
3. Neužsiimk mūšiu.
Atidėkite ilgas, įkyrias raides su nusiskundimų prieš jus sąrašu. Neskubėkite į juos atsakyti iškart. Jei jus puola, padarykite pertrauką ir atsargiai reaguokite. Sumažinkite pokalbius vienas su kitu, kurie dažnai baigiasi asmeninėmis demonstracijomis.
Pasakykite viršininkui, kad vertinate jo laiką, o vienos valandos du kartus per mėnesį užtenka jūsų darbui aptarti. Suplanuokite kitus susitikimus ar renginius taip, kad jie iškart vyktų po pokalbio su viršininku. Pasimatymas, kuriame būtinai reikia jūsų buvimo, yra puiki priežastis pabėgti.
Nebendraukite su viršininku socialiniuose tinkluose. Kai jūsų asmeninis gyvenimas prajuokinamas „Facebook“, jūs suteikiate narcizui puikią galimybę panaudoti šią informaciją savo naudai. Jei viršininkas jau yra jūsų draugų sąraše, giliai įkvėpkite ir „užšaldykite“ jį.
Ką atsakyti, jei jis jūsų klausia, kodėl jūs tai padarėte? Šypsokis ir pasakyk: "Aš atsipūsiu nuo socialinių tinklų. Jaučiuosi geriau, kai mano verslas ir asmeninis gyvenimas yra atskirti." Dar kartą nusišypsokite ir išeikite.
Paslėpti narcizai retai būna bendraujantys ir energingi ekstravertai. Geriausia jų danga - tyla ir tyla. Jie netgi gali atrodyti drovūs ir drovūs. Tai leidžia jiems atlikti aukos vaidmenį.
Jei elgsitės drąsiai, tai juos nustebins. Jie yra protingi ir tikrai pajus pokyčius jėgų pusiausvyroje. Tai privers juos atsitraukti ir apmąstyti naują strategiją. Turite jiems neutralizuoti savo strateginį planą.
4. Priimk atsakomybę.
Jūs nesate žaidimo pėstininkas ar auka. Jūs esate asmuo ir patys pasirenkate. Pasirinkus atsakomybę už priimtus sprendimus ir norą kontroliuoti savo reakciją bei veiksmus. Pasirinkę blogą pasirinkimą, nemeskite kaltės dėl kitų, o prisiimkite visą atsakomybę.
5. Veikite dabar.
Kai kas nors šaukia: „Ugnis!“, Visi suskubo prie išėjimo. Tai yra instinktas. Elkitės su narcisistiniu viršininku. Reikia veikti, o ne mąstyti, kaip reaguoti į jo veiksmus. Prokrastinacija sustiprina narcizo padėtį, leisdama jam toliau manipuliuoti jumis. Ir pereidami prie veiksmų, jūs kontroliuojate situaciją.
Jei dirbate toksiškoje aplinkoje, laikas pagalvoti apie strategiją. Organizacijos iš anksto parengia veiksmų planą kilus gaisrui ar kitai skubiai situacijai, todėl jūs turite apsvarstyti veiksmus, iškilus avarijai jūsų gyvenime. Galite apsvarstyti galimybę persikelti į kitą skyrių ar atleisti iš darbo. Jei tai reiškia, kad laikinai dirbate du darbus, kad palaikytumėte jo šeimą, tada taip ir būtų.
Atsikratymas toksiškos ir stresinės aplinkos darbe motyvuoja ir pagyvina.
Paslėpti narcizai yra protingi, pavojingi ir klastingi. Jie galvoja tik apie save. Jų gyvenimas yra daugybė pakilimų ir nuosmukių: jūs su jais krisite ant žemės, bet jums nereikės dalintis jų sėkme.
Pasirinkite savarankišką vaidmenį. Nemanykite, kad jei paliksite, jie laimės. Kaip ir leopardas, narcizas niekada neatsikratys savo dėmių.
Paslėptas narcizas yra pavojingas strategas. Nebūkite pėstininkas jo žaidime, tapkite taisyklės išimtimi!
