Ant beveik bet kurio stalo per šventes savo vietą randa alkoholiniai gėrimai. Žmonės leidžia sau „praleisti“ taurę ar dvi, negalvodami apie „šmeižto“ padarinius sveikatai.
Tuo tarpu net nedidelis išgerto etanolio kiekis gali sukelti pagirių sindromą. Praėjusiais metais egzistavusių pagirių, kaip visiškų alkoholikų likimas, idėja yra klaidinga.
Tiek alkoholikai, tiek tie, kurie vartoja alkoholį tik atostogų metu, kenčia nuo pagirių.
Atsiradus simptomams ir triukšmą į galvą skleidžia plaktuko smūgis, žmogus siekia greitai atsikratyti tokios nemalonios patologinės būklės. Metodai yra labai įvairūs: kažkas sunaudoja daug vandens, kiti išeina iš visiškai priešingos pusės ir pradeda rytą nuo alkoholio, dar kiti „valgo“ pagirias su citrina ir kitais maisto produktais, kuriuose gausu vitamino C.
Anot paprasto žmogaus, pagirios yra tik laikina nemaloni būklė, pamažu praeinanti be pėdsakų. Verta išgerti porą tablečių, nes problema išnyksta.
Tuo tarpu pagirios toli gražu nėra tokios nekenksmingos ir paprastos, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.
Kas yra pagirios?
Narkologijos moksle visuotinai priimta nuomonė, kad pagirios yra sudėtinga psichofiziologinė kūno būklė, kurią sukelia toksinis etilo alkoholio poveikis. Taip medicinos mokslas atsako į klausimą „kas yra pagirios“.
Neretai vidutinio pasauliečio sąmonėje pagirios siejamos su vadinamosiomis „trapus“ (abstinencijos sindromas). Tačiau tai iš esmės neteisinga. Nutraukimo sindromas pasireiškia narkomanams, alkoholikams ir žmonėms, kurie piktnaudžiauja narkotinėmis medžiagomis, nes negauna kitos „dozės“. Šio reiškinio priežastis slypi kūno fiziologinės priklausomybės nuo psichoaktyviojo agento būsenoje.
Yra atvirkštinis ryšys: asmuo nevartojo alkoholio, jam pasireiškė abstinencijos simptomai.
Pagirios, savo ruožtu, yra laikinas reiškinys, be to, skirtingai nuo abstinencijos simptomų, jas sukelia alkoholio vartojimas.
Pagirios ypač ryškios kitą rytą išgėrus alkoholio, nes naktį medžiagų apykaita sumažėja iki minimumo. Tačiau tai nereiškia, kad pagirių sindromas negali pasireikšti kitu paros metu. Paprastai nuo alkoholio vartojimo iki pirmųjų simptomų atsiradimo praeina 2–4 valandos, priklausomai nuo lyties, kūno svorio, sveikatos būklės ir daugelio kitų veiksnių.
Kodėl kyla pagirios?
Pagrindinis organas, kuris imasi didžiausio alkoholinių gėrimų vartojimo, yra kepenys (cituojant vieną iš naminių juostų: „liūdesys plaka kepenis“). Alkoholio skaidymo fermentas yra atsakingas už alkoholio skilimą. Pagal šios medžiagos įtaką etanolis pereina į acetaldehidą. Acetaldehidas, savo ruožtu, yra greitai neutralizuojamas organizme aldehido dehidrogenazės, nes, kaip ir dauguma aldehidų, acetaldehidas yra labai toksiškas.
Cheminės reakcijos rezultatas yra acto rūgštis. Dėl tolesnių virsmų rūgštis skyla į anglies dioksidą ir vandenį. Šios reakcijos nebūtų buvusios įmanomos be kitos medžiagos - nikotinamido adenino dinukleotido (sutrumpintai NAD), kuris redukuojamas vykstant cheminei reakcijai iš kito cheminio agento NADH.
Pagrindinė specifinių pagirių simptomų išsivystymo priežastis yra tiksliai padidėjusi labai toksiško acetaldehido koncentracija kraujyje. Atsižvelgiant į kepenų intensyvumą ir individualias metabolizmo savybes, aprašytos cheminės reakcijos (daugiausia susijusios su toksinės medžiagos neutralizavimu) vyksta skirtingais tempais.
Jei acetaldehidas pašalinamas gana greitai, jo koncentracija kraujyje neturi laiko išaugti iki didelių žymių, o pagirių sindromas gali visai nepasireikšti arba jis gali pasireikšti minimaliai. Žmonės, kuriems pasisekė (ir galbūt atvirkščiai) geba greitai ir saugiai perdirbti etanolį, yra labai atsparūs alkoholiui. Būtent tokie žmonės gali išgerti kelis butelius alkoholio ir tuo pat metu ne tik išlikti gyvi, bet ir vos vos sūpuodamiesi eidami.
Priešingu atveju, jei acetaldehido skilimo reakcija yra lėta, didelė medžiagos koncentracija kraujyje bus pasiekta net ir su minimalia alkoholio doze. Tokie žmonės greičiau išgeria ir kenčia nuo stipraus pagirių sindromo, net išgėrę degtinės dangtelį.
Remiantis šiuo poveikiu, yra pastatytas vienas iš lėtinio alkoholizmo narkologinių gydymo metodų. Į paciento kūną patenka medžiaga, kuri sulėtina toksinų irimo metabolinį procesą. Dėl to kiekviena nauja alkoholio dozė pablogina paciento būklę. Dėl to refleksų lygyje formuojasi nuolatinė baimė prieš alkoholį (verta prisiminti akademiko Pavlovo ir jo neturtingų šunų eksperimentus).
Tačiau apsinuodijimas acetaldehidu nėra vienintelė nemalonių pagirių simptomų priežastis. Atsakymas į klausimą „kodėl atsiranda pagirios?“ yra giliau ir apima daugybę veiksnių.
- Pseudodehidracija. Tai yra kraujo apytakos pažeidimas. Kraujas aktyviai bėga į apatines ir viršutines galūnes, tačiau smegenys kenčia nuo laikino deguonies ir maistinių medžiagų trūkumo. Dėl to susidaro patologinis troškulys, nors kūne yra daug vandens.
- Metaboliniai sutrikimai. Kovai su etanoliu organizmas išleidžia daug naudingų medžiagų: mikroelementų, vitaminų.
- Organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyros acidozė arba nestabilumas. Etanolio produktai nėra tokie nekenksmingi (įskaitant acto rūgštį). Visi jie yra rūgštinio pobūdžio ir kūno skysčių ph reikšmes keičia į rūgštinę aplinką.
- Smegenų ląstelių sunaikinimas. Alkoholis ir jo perdirbti produktai aktyviai veikia smegenų struktūras, naikindami neuronus ir padidindami nervinių skaidulų jautrumą.
Pagirių simptomai
Pagirių simptomai paprastai būna vienodi visiems žmonėms, tačiau jų pasireiškimo intensyvumas skiriasi. Pavyzdžiui, moterys patiria sunkesnes pagirias dėl lėtesnio specifinių fermentų gaminimo. Dėl tų pačių priežasčių sumažėja mongoloidų rasės žmonių atsparumas alkoholiui.
- Galvos skausmas, taip pat pykinimas ir vėmimas. Jų priežastis - bendra organizmo intoksikacija acetaldehidu. Medžiaga dirgina konkrečius smegenų centrus. Visos trys apraiškos yra pavojaus kūnui signalai ir savotiško apsauginio mechanizmo rezultatas.
- Silpnumas, drebulys. Priežastis yra acidozė. Pažeidus normalią rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, padažnėja kvėpavimas, atsiranda silpnumas ir dreba galūnės.
- Normalaus kraujospūdžio pokytis. Pagirios taip pat pasireiškia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais. Priežastis yra pasikeitusi kraujo apytaka.
- Viršutinių ir apatinių galūnių patinimas. Kraujas pasiskirsto netolygiai.
- Padidėjęs jautrumas garsams, kvapams, šviesai. Taip yra todėl, kad alkoholis ir jo skilimo produktai padidina nervų skaidulų susijaudinimą smegenyse.
- Blogas skonis. Kitu atveju - „dūmai“. Jei prieš tai buvo išgerta per didelė alkoholio dozė, organizmas neturi laiko perdirbti viso alkoholio ir viso acetaldehido. Iškvėptame ore išlieka šių medžiagų dalelės. Kaip žinote, jie turi specifinį kvapą (ypač acetaldehido, kurio kvapą galima apibūdinti kaip raugintų kopūstų ir česnako mišinį).
- Paprasto miego pažeidimai. Alkoholio vartojimas sumažina kai kurių smegenų dalių aktyvumą, tuo pačiu padidindamas kitų dalių aktyvumą. Dėl to sutrinka REM miego fazė (kurios metu žmogus sapnuoja). Be šios fazės poilsis neįmanomas, nes net praleidęs 10 valandų lovoje, žmogus jaučiasi pervargęs, o tai dar labiau apsunkina jau sunkią būklę.
Pagirių simptomai tuo nesibaigia. Jei ilgai vartojama alkoholio, pagirių sindromas tik kartkartėmis sustiprės. Atsiras naujų simptomų, tokių kaip:
- bendras negalavimas;
- svorio metimas
Juos sukelia aktyvus organizmo vidinių resursų „deginimas“.
Pagirių diagnozė
Pagirių sindromas, nors ir yra patologinė būklė, vis tiek nėra liga. Taip pat nereikia specialių diagnostinių priemonių pagirių sindromui nustatyti. Rezultatas, kaip sakoma, akivaizdus.
Diagnozės paprastumas (taip sakant apie pagirias) yra toks paprastas, kad su ja susidoroti gali net ir neturintis medicininio išsilavinimo žmogus. Pakanka įprastos ligos istorijos.
Visiškai kitoks dalykas - nustatyti patologijos laipsnį ir pavojaus paciento sveikatai ir gyvybei buvimą.
Jei yra staigių slėgio kritimų, kritinis slėgis (mažesnis nei 90–100 ir kiti skaičiai, atsižvelgiant į būdingą darbinį slėgį), sumišimas, bendra rimta paciento būklė - reikia kreiptis kvalifikuotos pagalbos. Atsižvelgiant į tai, kad pacientas negali patekti į ligoninę, greitosios pagalbos iškvietimas bus pagrįstas sprendimas.
Dalyvaujantys gydytojai: toksikologas, narkologas.
Pagirios: ka daryti?
Jei žmogus sugeba judėti savarankiškai ir nėra piko būsenų, galite pabandyti patys susidoroti su pagiriomis. Priemonės pagirioms namuose yra įvairios:
1) Pieno produktų vartojimas. Rūgštaus pieno produktai, ypač pienas, atlieka puikų darbą šalindami toksinus iš organizmo (čia verta priminti pieną dėl jo kenksmingumo). Jei dieną prieš tai buvo geriama alkoholio, turėtumėte išgerti 0,5–1 litro šilto pieno. Šaltoje formoje jis absorbuojamas blogiau, apkraunant virškinimo sistemą. Taikant šį metodą, verta būti atsargiems žmonėms, kenčiantiems nuo mažo rūgštingumo gastrito, reaktyviojo pankreatito ir alergijos pienui.
2) Jei organizmas pats nesusidoroja su toksinais, jam reikia pagalbos. Vienas iš absorbciniai preparatai, pavyzdžiui, Enterosgel. Kiti sorbentai, pavyzdžiui, aktyvuota anglis, veikia taip pat.
Anglį rekomenduojama gerti po 1 tabletę kiekvienam 10 kg svorio. Optimali pagirių sindromo dozė yra 8-10 tablečių. Jie nepadarys žalos, tačiau poveikis bus ryškus. Kad tabletė veiktų greičiau, ją reikia susmulkinti arba suskaidyti. Sorbentų priėmimas yra vienas pagrindinių atsakymų į klausimą „ką daryti su pagiriomis“.
3) Miegoti Pasak specializuotų specialistų, miegas yra vienas efektyviausių vaistų nuo pagirių. Miego metu kūnas pradeda valytis, perkeldamas visas sistemas į dinaminės pusiausvyros būseną (homeostazę). Vis dėlto yra svarbus punktas.
Jei intoksikacijos būklė dar nepraėjo, kažkas turėtų stebėti girtą žmogų iš šono. Tam yra dvi priežastys. Pirma, sapne girtas vyras rizikuoja užspringti dėl savo vėmimo. Antra, ilgai laikantis paciento kūno toje pačioje padėtyje, vadinamasis avarijos sindromas, kai alkoholio skilimo produktai stagnuoja raumeniniame audinyje ir sukelia šoko būseną bei ūminį inkstų nepakankamumą. Bejėgiškos būklės girtas asmuo turi būti apverčiamas kas 10–30 minučių.
4) Valymo procedūros. Viena efektyviausių pagirioms namuose skirtų vaistų yra skrandžio ir žarnyno savaiminis plovimas. Metodas labai paprastas. Norėdami sukelti vėmimą, turite išgerti iki 6-8 stiklinių vandens ir paspausti liežuvio šaknį. Procedūrą kartokite tol, kol išvalysite švaraus vandens (ypač jei išvakarėse pacientas gėrė su griežtu užkandžiu). Kuo tankesnis užkandis, tuo ilgiau puvimo produktai ir neperdirbtas alkoholis liks kūne, nes maisto masės slopina skysčių judėjimą.
Norėdami išvalyti žarnyną, rekomenduojama klizma 5-10 litrų vandens. Per didelis uolumas ir dėti 20 litrų klizmą kaip sifoną nėra vertas. Pakanka nurodyto tūrio. Esant sunkiam apsinuodijimui, žarnyną rekomenduojama valyti pakartotinai (iki 5–7 kartų).
5) Vanduo Pagirių sindromui palengvinti rekomenduojama palaipsniui (per 3–4 valandas) išgerti 1–2 litrus gryno vandens (būtent vandens, o ne arbatos, sulčių ir kitų gėrimų). Dėl to normalizuojamas cirkuliuojančio kraujo tūris, greičiau pašalinami toksinai. Gerkite visus 2 litrus iš karto neturėtų. Kūnas sureaguos ir duos signalą inkstams, kad suintensyvėtų darbas. Geriausia gerti po pusę litro kas 30 minučių.
6) Druskos papildymas. Pagirios: kaip atsikratyti namuose? Prisimeni seną senelio būdą. Elektrolitų druskos gerai pasitarnaus atsikračius pagirių sindromo. Geriausia kopūstų ar agurkų marinatas. Tačiau reikia nepamiršti, kad reikia gerti sūrymą, o ne marinatą. Sūrymo kiekis yra apie vieną stiklinę. Ne daugiau. Priešingu atveju simptomai pablogės.
7) Žolelių tinktūros. Pereinama nuo „senelio“ recepto prie „močiutės“. Asmuo, kenčiantis nuo pagirių sindromo, turėtų gerti šermukšnio uogų ar laukinių rožių tinktūrą. Be to, piene galite gerti avižų nuovirą.
8) Sotūs pusryčiai. Leidžia atkurti cukraus kiekį kraujyje. Jei pastebimas vėmimas, nieko nėra verta, kol nesibaigia noras. Jei neturite pakankamai jėgų sotiems pusryčiams, galite valgyti labai kaloringą maistą: bananus, džiovintus vaisius, virtas bulves.
9) Citrinų sultys Suaktyvina Krebso ciklą, pašalindamas vadinamąjį "išdžiūvo".
10) Vitaminas B, glicinas.
11) Fizinis aktyvumas. Jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus, prisidedant prie toksinų pašalinimo iš organizmo. Tačiau esant bendrai kapo situacijai šokti, bėgioti, kelti svorius ir tt dėl akivaizdžių priežasčių yra gana sunku.
Tai tik populiariausi pagirių metodai.
Pagirios: kaip atsikratyti namuose? Saugos priemonės
Pagirių skausmo namuose rekomendacijose yra keletas įspėjimų.
1) Išgėrus sorbento, būtina kaip kuo greičiau ištuštinkite žarnas. Optimalus laikas yra 2–2,5 valandos po vaisto vartojimo. Priešingu atveju sorbentai, patenkantys į žarnyną, taps papildomu apsinuodijimo etanoliu ir jo skilimo produktais šaltiniu.
2) Negalima užsiimti alkoholiu, kaip vaistu nuo pagirių. Populiarioji išmintis „pleišto pleišto pleištas“ čia neveikia. Alkoholio vartojimas pagirių metu gali nugrimzti. Ligoniui palengvinti leidžiama išgerti vieną pilną stiklinę. Bet po to turėtumėte nedelsdami pradėti gydomąsias priemones.
3) Jei taip sutapo, kad pagirios egzistuoja kartu su šalčiu - jokiu būdu Nevartokite vaistų, kurių sudėtyje yra paracetamolio. Tai yra hepatotoksiškas ir papildomai apkrauna kepenis. Rezultatas gali būti nenuspėjamas.
4) Citrinų sultis gerkite atsargiai. Ypač asmenys, sergantys gastritu su dideliu rūgštingumu.
5) Gerti vandenį terapiniais tikslais nėra verta iš karto po alkoholio vartojimo. Tai beprasmis pratimas.Jis bus pašalintas iš kūno prieš pasireiškiant intoksikacijai, prasidės kraujo apytakos problemos.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kaip jau minėta, jei pacientas yra sunkios būklės, verta kviesti greitąją pagalbą. Toksinis apsinuodijimas gali sukelti rimtų padarinių, įskaitant mirtį.
Jei pacientas yra alkoholikas, turintis patirties ar turintis individualias organizmo savybes, kai pagirios nepraeina per 2–4 dienas, apsilankymo pas specialistą taip pat neturėtumėte atidėti. Toks pasireiškimas gali rodyti delyro tremenso pradžią.
Ligoninėje bus atliekamas skrandžio plovimas, įdėta valymo klizma ir lašintuvas su maistiniu tirpalu ir vaistais (fiziologiniu tirpalu, gliukoze, magnezija ir kt.), Kad būtų pašalinti specifiniai simptomai.
Pagirių prevencija
Paradoksalu, bet pagrindinis būdas išvengti pagirių yra atsisakyti alkoholio. Bet jei vis dėlto alkoholio turinčių produktų priėmimas vyko, o kitą rytą buvo kelionė į darbą ar kiti svarbūs dalykai, yra keletas būdų, kaip išgelbėti save nuo to, kad visą dieną turėtumėte gulėti lovoje tamsiuose akiniuose ir ausų kištukuose.
1) Iš karto po gėrimo (palaukite 1–2 valandas) gerkite 0,5–1 litrą šilto pieno.
2) Prieš miegą išgerkite sorbento preparatų (aktyvuotos anglies ir kt.).
Be to, yra keletas rekomendacijos, kaip vartoti alkoholį:
1) Gausiai ir sandariai galima įkąsti tik tuo atveju, jei suvartojamo alkoholio kiekis yra ne didesnis kaip 50–100 ml (atsižvelgiant į normalią medžiagų apykaitą ir normalų etanolio bei acetaldehido perdirbimo greitį).
2) Vartodami alkoholio turinčius produktus, nesikiškite į maistą, kuriame gausu gyvulinių riebalų, pavyzdžiui, sviesto. Jie trukdo įsisavinti alkoholį į kraują. Normaliomis sąlygomis alkoholis absorbuojamas palaipsniui, intoksikacija vystosi palaipsniui. Vartojant tokį užkandį, alkoholis bus pradėtas įsisavinti vėliau, tačiau didelėmis dozėmis. Vėluos intoksikacija ir kepenys, turėdamos didelę tikimybę, nesusitvarkys su tokiu krūviu. Dėl to dauguma alkoholio ir puvimo produktų liks neapdoroti, o pagirios bus daug kietesnės.
3) Žinodami savo kūno savybes, nepiktnaudžiaukite alkoholiu. Viskas gerai saikingai.
Tokiu būdu pagirios nėra liga, bet patologinė būklė su savo simptominiu kompleksu. Pagirių sindromo išsivystymo priežastis yra organizmo apsinuodijimas etanoliu ir jo perdirbtais produktais: acetaldehidu ir acto rūgštimi. Daugiausia būtent pagirių simptomų: burnos džiūvimas, galvos skausmas, vėmimas, pykinimas ir kt.
Gydymas yra simptominis. Jei pagirios būna lengvos, galite nesiimti jokių veiksmų ir laukti, kol organizmas susitvarkys su alkoholio vartojimo pasekmėmis. Esant vidutinio sunkumo apraiškoms, leidžiama naudoti liaudies vaistus kovojant su pagiriomis. Bet jei pacientas yra sunkios būklės - neverta rizikuoti. Geriau kreiptis kvalifikuotos medicinos pagalbos.
