Raudonėlių žolė su išsisklaidžiusiais purpuriniais žiedais išsausėjusioje formoje praranda spalvą, tačiau išlaiko žavų aromatą ir yra labai skani puodelyje arbatos. Teigiamą raudonėlio poveikį žmogaus sveikatai žinojo antikos gydytojai ir patvirtino šiuolaikiniai mokslininkai.
Arbatos su raudonėliu naudos augalų sudėčiai ir jo naudojimo ypatybėms kilmė
Antrasis raudonėlio pavadinimas yra raudonėlis. Vienus iš labiausiai paplitusių žolinių augalų vidurinėje juostelėje sodininkai mėgsta dėl dekoratyvinio efekto, kosmetikos pramonėje - dėl eterinių aliejų, kulinarijos specialistai - dėl aštraus subtilaus skonio ir aromato, mairūnai - medaus augalą, o vaistažolių medicinoje vertinami dėl naudingų savybių.
Raudonėlį, kaip ir daugelį vaistinių augalų, galima vartoti išorėje ir viduje nuovirų ir užpilų pavidalu, tačiau daugeliu atvejų norimą galite suderinti su maloniu, tai yra, naudosite arbatą su raudonėliu.
Raudonėlis nuimamas žydėjimo metu - vasaros viduryje, liepą. Stiebai džiovinami, o lapai ir žiedynai nuvalomi. Teoriškai galite užvirinti šviežią raudonėlį, tačiau manoma, kad atskleidžiamas džiovintas turtingesnis aromatas, ir, be abejo, tai būdas ilgą laiką išsaugoti jo atsargas.
Raudonėlis gerai dera su kitais augalais (avietėmis, serbentais, čiobreliais, rožių klubais, Ivano arbata) ir su žalia ir juoda arbata.
Jei norite, į puodelį galite pridėti medaus ir citrinos, patiekite arbatos su uogienės lėkštute, o pilamas kremas suminkštės ir pagerins gėrimo skonį.
Vitaminas K reikalingas ypač raudonėliams:
· Normalus kraujo krešėjimas (dalyvaujant gaminant cheminį junginį kepenyse);
· Kaulų formavimas ir regeneracija (nes K dalyvauja kaulinio audinio baltymų sintezėje ir sulaiko jame kalcį).
· Išskyrimo organų (inkstų, kepenų) veikla;
· Nuodingų medžiagų, patenkančių į organizmą, neutralizavimas (pavyzdžiui, naudojant nekokybišką maistą).
Raudonėlis taip pat labai vertinamas dėl lengvai virškinamos askorbo rūgšties kiekio, be to, gerai žinoma, kad vitaminas C yra stipraus imuniteto pagrindas ir galingas antioksidantas, saugantis organizmą nuo piktybinių navikų.
Raudonėlio sudėtyje yra vienas geriausių augalinių antioksidantų - rozmarino rūgštis. Tai lėtina organizmo senėjimą, atstato ląstelių membranas, padidina vidaus organų funkcinį aktyvumą.
Be to, raudonėlyje yra vitaminų A ir B3, natrio, magnio ir fosforo, taninų, kumarinų ir flavonoidų.
Kokiais atvejais naudos arbata su raudonėliais
Arbata su raudonėliu ypač naudinga esant šaltam drėgnu oru nuo peršalimo ir hipotermijos, žiemą - norint užkirsti kelią gripui ir kitoms virusinėms infekcijoms, o susirgus raudonėliais raudonėlis atskleidžia sudėtingą jo veiksmingumą:
· Mažina gerklės skausmą ir patinimą;
· Veikia kaip prakaitinė;
· Viršutinių kvėpavimo takų atžvilgiu veikia kaip atsikosėjimą mažinanti ir priešuždegiminė priemonė;
· Skatina nosies sinusų valymąsi nuo gleivių ir palengvina kvėpavimą pro nosį;
· Virdami liepas, jie numuša šilumą.
Laiku išgerti puodelį arbatos su raudonėliais padės aklimatizuotis kelionės metu ir be neigiamų pasekmių planuojant fizinę savijautą ir psichoemocinę būseną, derintis prie naujų bioritmų, kurie gali pasirodyti svarbūs, žinoma, ne tik atostogaujant, bet ir, pavyzdžiui, einant dirbti naktinėmis pamainomis.
Raudonėlis yra vienas iš virškinamajam traktui naudingiausių augalų, galintis:
· Pagerinti apetitą;
· Suaktyvinti plonosios žarnos darbą;
· Skatinti skrandžio sulčių gamybą;
· Palaikyti sveiką virškinimą;
· Slopinti fermentacijos procesus žarnyne;
· Palengvinti skrandžio spazmus ir žarnyno dieglius, švelniai veikiant kaip antispazminius ir analgetikus;
· Sustabdykite pykinimą ir vėmimą.
Augalas greitai pašalina alergijos simptomus, taip pat padidina organizmo atsparumą neigiamiems dirginantiems veiksniams, o raudonėlio arbata ypač efektyvi esant alergijoms augalų žiedadulkėms, gyvūnų plaukams ir dulkėms.
Arbata su raudonėliais, ypač derinama su kitomis norimo veikimo spektro žolelėmis (pavyzdžiui, mėtomis, citrinos balzamu), yra naudinga nervų sistemai.
Jis sugeba nuraminti nerimą ir dirglumą, atsirandantį dėl nervinio pervargimo, pagerinti miegą, padidinti protinę veiklą ir atsparumą stresui.
Kokia dar arbatos su raudonėliu nauda
Raudonėlis padeda atsikratyti galvos skausmo, nesvarbu, ar šis reiškinys yra vienkartinė, ar lėtinė migrena. Iš dalies šiuo atžvilgiu augalas padeda dėl galimybės sumažinti intrakranijinį slėgį.
Stipri raudonėlio arbata yra naudinga burnos ertmei:
· Gydo dantenas, palengvina patinimą ir uždegimą, sumažina kraujavimą;
· Gydo pažeistas gleivines, įskaitant veiksmingas nuo stomatito;
· Mažina dantų skausmą;
· Pašalina blogą burnos kvapą.
Kaip fitoterparijos dalis raudonėlio arbatą galima rekomenduoti šlapimo sistemos ligoms gydyti. Augalas teigiamai veikia inkstų veiklą, slopina uždegiminius procesus, skatina smėlio pašalinimą ir veikia kaip lengvas diuretikas.
Kaip choleretikas, arbata su raudonėliu yra naudinga kepenims gydyti.
Moterų sveikatos srityje gėrimas stabilizuoja hormoninį foną, kurio pažeidimas gali būti viena iš ginekologinių ligų ir ciklo nepakankamumo priežasčių.
Jei maitinančiai motinai patinka arbata su raudonėliu, jai nekyla pavojus, kad sumažės pieno gamyba, o kartu su ja kūdikis turės naudos iš daugybės augalų savybių, todėl vaikas turės sveikesnį ir geresnį miegą bei nebus problemų su pilvu.
Be to, reguliarus arbatos gėrimas su raudonėliais teigiamai pasireiškia šiais būdais:
· Pagerinti medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą;
· Iš organizmo pašalinami šlakai, toksinai, sunkiųjų metalų druskos ir radionuklidai;
· Imuniteto stiprinimas;
· Greitas žaizdų gijimas;
· Palengvinti ligų, tokių kaip aterosklerozė ir reumatas, simptomus;
· Gerinti širdies darbą, taip pat ir intensyvaus fizinio krūvio metu;
· Normalus kraujospūdis ir kraujagyslių stiprinimas.
· Palengvinti priepuolius.
Ar gali pakenkti arbata su raudonėliu?
Raudonėlis, kaip ir kiekvienas augalas, yra jautrus aplinkos būklei ir gali tiesiogine prasme absorbuoti neigiamus aplinkos veiksnius, todėl bet kokia forma leidžiama naudoti tik tą raudonėlį, kuris užaugo švarioje vietoje.
Nepaisant to, kad raudonėlis yra naudingas maitinančioms motinoms, nėštumo metu jo reikėtų vengti, nes teoriškai augalas gali išprovokuoti persileidimą.
Nuo senų senovės raudonėlis buvo vadinamas „moteriška“ žole ne tik dėl pirmiau minėtų ypatingų naudingų savybių, bet ir dėl to, kad vyrams leidžiama ją po truputį gerti - jiems arbata su raudonėliais kenkia ir silpnina intymius sugebėjimus. Bet, laimei, tai taikoma tik augaliniams gėrimams, nuovirams, o ne raudonėlių prieskoniams, kurie yra visiškai nekenksmingi vyrams.
Taip pat, norint nepakenkti arbatai su raudonėliais, neverta gerti su:
Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas ir esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opinei opai;
Lėtinė arterinė hipertenzija;
Inkstų nepakankamumas;
· Sunkūs širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos pažeidimai, nes, nepaisant to, kad arbata su raudonėliais pagerina jos veikimą, ji taip pat gali pabloginti esamų ligų būklę.
Pastaruoju atveju, atsižvelgiant į raudonėlio arbatos žalą ar jos vartojimo leistinumą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
