Žmogaus kūnas yra sukurtas taip, kad galėtų susidoroti su bet kokiais „nešvarumais“ viduje ir svetima invazija iš išorės. Visi tokio savaiminio apsivalymo mechanizmai bendrai vadinami imunitetu. Infekcijos, toksinai, parazitai neturėtų ilgai svyruoti kūne. Jie gauna vertą atsakymą ir yra išsiųsti arba yra sunaikinti savo jėgomis kūno viduje.
Toks idealus paveikslas šiomis dienomis yra retenybė. Pats žmogaus sukurta gyvenamoji aplinka imunitetą ne stiprina, o slopina. Todėl stiprinti organizmo apsaugą nereikia kartkartėmis, o kiekvieną dieną. Gamta sukūrė šį nuostabų kompleksą, prieinamą ir natūralų. Išsiaiškinsime, kaip medus, citrina ir česnakai yra naudingi imunitetui ir ar įmanoma juos derinti su imbieru.
Česnako poveikis imunitetui
Česnakai veikia kaip imunostimuliatoriai: padidina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, naikina patogenines bakterijas, virusus. Tuo pačiu nėra slopinama naudinga virškinimo trakto mikroflora. Česnakuose yra aromatinio eterinio aliejaus, kuriame yra alicino, natūralaus antibiotiko. Ši medžiaga kartu su beveik 400 kitų veikliųjų medžiagų suteikia česnako naudą imunitetui.
Allicinas yra atsakingas už nuolatinį stiprų daržovės kvapą, kuris išnyksta termiškai apdorojant. Aštrus aromatas išnyksta kartu su alicinu. Todėl, jei paruoštoje formoje esantis česnakas neturi specifinio kvapo, tada jo vertė imunitetui labai sumažėjo.
Gera žinoti! Veikdamas fermentų ir temperatūros, alicinas virsta medžiaga Ahoen, kuri turi ir kitų vaistinių savybių: mažina cholesterolio kiekį, neleidžia susidaryti trombams.
Geriausias būdas česnakus vartoti norint sustiprinti imunitetą - vartoti juos šviežius, du pleištus per dieną su maistu. Norėdami sustiprinti terapinį poveikį, naudojami naminiai vaistai iš kelių komponentų.
Imuninė česnako citrina
Įpildami citrinos į česnaką, gauname keletą naudingų padarinių:
• citrina turi daug vitamino C, o dalyvaujant daugeliui reakcijų vyksta greičiau, geriau įsisavinami kitų grupių vitaminai, mikroelementai;
• minkština, konservuotą česnako skonį ir kvapą;
• Antioksidantinės citrinos savybės padidina gydomąjį poveikį.
Laipsniškai, sistemingai stiprinant organizmo apsaugą, puikiai tinka šis receptas.
Česnako užpilas su citrina
Norėdami jį paruošti, jums reikės 4 česnako galvučių ir vidutinio dydžio citrinų gabalėlių. Taigi ingredientai bus maždaug vienodi. Nulupkite česnaką ir naudokite visas citrinas. Viską pervažiavę per mėsmalę ar sumalę kitu būdu, gautą masę supilkite į stiklinį indą ir įpilkite gryno vandens iki 3 litrų tūrio.
3 dienas reikalaukite produkto kambario temperatūroje, po to padėkite į šaldytuvą. Paimkite 5 šaukštus. l prieš valgant. Gydymas atliekamas 5-6 savaites, ne dažniau kaip kartą per metus. Citrinos su česnakais imunitetui ypač naudingos pavasarį, kai trūkstant saulės spindulių, vitaminų trūkumui kyla dažni peršalimai ir infekcinės ligos.
Paprastas veiksmingas mišinys
Greitai pasveikti ar sustiprėti po ankstesnės ligos padeda citrinos ir česnako mišinys:
• 1 citrina;
• 5 skiltelės česnako.
Sumalkite kartu ir galėsite iškart imti 1 šaukštelį. du kartus per dieną. Priemonė stipriai veikia skrandžio gleivinę, todėl ji naudojama tik po valgio. Vaisto skonis ir kvapas yra labai stiprūs, tačiau, jam padedant, ligos eiga per kelias dienas gali būti pakeista. Vartokite tol, kol simptomai išnyks.
Siekiant sumažinti žalingą poveikį skrandžiui, į kompoziciją pridedama medaus. Tai ne tik švelnina, bet ir tampa visaverčiu imunostimuliuojančiu komponentu.
Medus, citrina ir česnakai suteikia imunitetą
Visi bitininkystės produktai naudojami imunitetui stiprinti. Gaminant namų vaistus, medus yra patogiausias. Sudėtinga jo sudėtis stiprina visas kūno sistemas, suteikia būtiną audinių mitybą ląstelių lygiu. Vitaminai, 20 amino rūgščių, mikroelementų, flavonoidai, kuriuose gausu medaus, organizmas labai lengvai pasisavinami. Greitai pagerėja kraujo sudėtis, atkuriama hormonų pusiausvyra, pagerėja smegenų veikla ir nuotaika.
Svarbu! Medus nėra tik sveikas saldus, jis turi stiprią biologiškai aktyvią sudėtį. Nerekomenduojama vartoti medaus, kurio kiekis didesnis nei 2 šaukštai. l per dieną.
Pagrindinis receptas:
Receptuose su medumi, citrina ir česnakais stebima tam tikra proporcija, kuri leidžia paruošti reikiamą vaisto kiekį per dieną arba paruošti visai šeimai būsimam vartojimui: 1 citrinai - 1 didelė česnako galva. Medus pridedamas pagal norą, bet ne daugiau kaip 100 g. Norima konsistencija priklauso nuo jo kiekio. Kuo daugiau medaus, tuo vaikai noriau vartoja vaistą.
Tokį mišinį galima laikyti šaldytuve ir naudoti ilgalaikiam profilaktikai. Tokia priemonė įgyja geriausią skonį per savaitę. Suaugusiems ir vaikams pakanka 1 arbatinio šaukštelio. per dieną, tačiau po dviejų mėnesių būtinai turėtumėte padaryti pertrauką (bent savaitę), o tada tęsti skanų gydymą.
Imuninė citrina su imbieru ir česnaku: stipriausias receptas
Viena iš lyderių stiprinant imunitetą tarp maisto produktų yra imbiero šaknis. Karšti prieskoniai ne tik padeda kovoti su ligų sukėlėjais, bet ir priverčia patį organizmą aktyviai įsitraukti į šį darbą.
Pagreitindamas medžiagų apykaitą, pažodžiui „sušildydamas“ kūną iš vidaus, imbieras skatina spartesnį toksinų ir medžiagų apykaitos produktų pašalinimą. Imbierą galima palyginti su česnaku, tad kodėl juos derinti viename recepte?
1. Produktų imunostimuliuojantį poveikį suteikia skirtingos medžiagos, todėl toje pačioje kompozicijoje jie pakartotinai sustiprina vienas kitą.
2. Imbierų skonis švelnina ir šiek tiek užmaskuoja česnako kvapą. Bendras metabolizmo padidėjimas pagreitina „kvapiųjų“ junginių pašalinimą per plaučius ir odą.
3. Citrinų, imbiero ir česnako derinys imunitetui sukuria tikrą „sprogstamąjį“ efektą. Tai skubiai reikalinga nustatant pirmuosius virusinės infekcijos požymius, aštrią ar užsitęsusią hipotermiją, vangų sveikimo procesą po sunkios ligos.
Keturių komponentų kompoziciją, kur komponentai papildo ir aktyvina vienas kitą, galima paruošti nepriklausomai nuo sezono. Visi ingredientai yra lengvai prieinami, jų kokybė mažai priklauso nuo sezono. Žiemą patartina gatavą vaistą šaldytuve laikyti skubiais atvejais.
Česnako-imbiero „bombos“ receptas:
• 1 citrinos, susmulkintos su žievele;
• susmulkinta imbiero šaknis, sverianti apie 100 g;
• 5-6 košės skiltelių česnako (arba vienos mažos galvos);
• 50 g natūralaus skysto medaus.
Visus komponentus reikia maišyti tik stikliniuose induose. Sandariai uždenkite, palikite parai. Suaugusieji geria šaukštą ryte ir vakare, vaikai - šaukštelį. Esant ūmiam poreikiui, leidžiama gerti dienos dozę (2 l.) Vienu metu.
Kvapiųjų česnakų receptai
Yra daugybė namų gynimo receptų be būdingo česnako skonio. Bet kai jie taikomi imuninei sistemai, jie yra neveiksmingi. Iš tiesų „kvapiosios“ medžiagos turi didelę terapinio poveikio dalį. Atsikratydami jų, gausime naudingą vaistą, tačiau kitiems tikslams.
Iš burnos visiškai atsikratyti česnako kvapo yra sunku. Dantų valymas, kvapiųjų žolelių ir prieskonių „užgrobimas“ tik tam tikrą laiką silpnina. Priežastis ta, kad greitai prasiskverbdamos į kraują, sulfatinės dujos (atsakingos už kvapą) iš organizmo pašalinamos per plaučius ir odos paviršių. Tai rodo, koks veiksmingas česnako veikimas visame kūne, tačiau sukelia nepatogumų.
Įsitikinę, kad burnos ertmė ir liežuvis yra švarūs, o kvapas išlieka, galite tik maskuoti. Farmacinius purškalus ar kvapnius prieskonius (kardamoną, gvazdikėlius, mėtas) galima nešiotis su savimi ir vartoti visą dieną.
Natūralios priemonės, kai naudojamos teisingai, yra labai naudingos.
Imuninis medus, citrina, imbieras ir česnakai yra geri pagalbininkai.
Bet kokiu atveju turėtumėte pradėti vartoti su puse šaukštelio ir dozę didinti palaipsniui. Taigi jūs galite laiku atsekti galimą kūno reakciją į komponentus. Neviršykite paros dozių. Prisimink! Vartojant stiprias medžiagas, turėtų būti taikomas principas. Jei sergate lėtine liga, pasitarkite su gydytoju dėl šio gydymo saugumo.
