Gydomosios graikinių riešutų savybės buvo vertinamos nuo senų senovės.
Tada iš jų buvo paruošti visų rūšių nuovirai ir užpilai, kurie efektyviai susidorojo su daugybe negalavimų.
Graikiniai riešutai, kurie turi daug naudingų savybių, šiandien naudojami medicinoje (alternatyvi ir tradicinė), maisto ruošime ir kosmetologijoje. Reikėtų pažymėti, kad ne tik branduolys turi gydomųjų savybių, bet ir lapai, medžio žievė ir žievelė. Graikiniai riešutai turi nedaug kontraindikacijų, tačiau geriau su jais susipažinti, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių jūsų sveikatai.
Graikinių riešutų sudėtis ir kalorijų kiekis
Išgryninti branduoliai pasižymi aukšta maistine verte. 100 g produkto yra 650 Kcal, todėl persivalgyti riešutais nerekomenduojama tiems, kurie stebi savo svorį.
Į produkto sudėtį įeina daugybė organizmui naudingų vitaminų ir mineralų.
1. Vitaminai - B, A, C, E, K grupės, taip pat omega-3.
2. Mineralai - kalcis, fosforas, varis, geležis, magnis, cinkas, kalis.
3. Svarbios organizmui amino rūgštys, taip pat taninai.
Graikinis riešutas: naudingos savybės
Produktas, kurio sudėtis teigiamai veikia bendrą žmogaus kūno būklę, taip pat yra labai maistingas. Norėdami palaikyti savo sveikatą, gydytojai rekomenduoja kasdien suvartoti 5-6 nuluptus branduolius.
Graikinis riešutas: naudingos savybės
1. Graikinių riešutų lapai geba gydyti žaizdas, jie taip pat turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį.
2. Gerinkite atmintį, skatinkite smegenų veiklą.
3. Reguliarus riešutų vartojimas leidžia organizmą prisotinti antioksidantais, neleidžiančiais vystytis vėžiui.
4. Stiprinkite vyro potenciją.
5. Stiprinkite imuninę sistemą, maitinkitės vitaminais ir mineralais, tai leidžia organizmui geriau atsispirti įvairios kilmės infekcijoms.
6. Teigiamas poveikis širdies raumens darbui, normalizuojamas kraujospūdis.
7. Normalizuokite medžiagų apykaitos procesus. Naudodamas riešutus, žmogus išvalys savo toksinų ir toksinų žarnas, amžinai pamirš vidurių užkietėjimą.
Graikiniai riešutai turi nedaug kontraindikacijų, jie rekomenduojami pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Taip pat branduoliai yra puiki nutukimo prevencija. Nepaisant išties įspūdingo kalorijų kiekio, jei jie bus naudojami teisingai, jie padės greitai numesti svorio.
Vaistų vartojimas: alternatyvios medicinos receptai
Graikinis riešutas turi tiek daug naudingų savybių, kad liaudies medicinoje jis tiesiog negalėjo likti nepastebėtas. Kiekvienai namų šeimininkei rekomenduojama turėti arsenale keletą paprastų, bet veiksmingų receptų, kad būtų pasirengusi susidurti su bet kokia negalavimu.
1. Normalizuoti žarnyną. Jei žmogus dažnai susiduria su vidurių užkietėjimu, jam rekomenduojama kiekvieną savaitę valgyti po 50 gramų graikinių riešutų su medumi tuščiu skrandžiu per savaitę. Ši priemonė normalizuoja virškinamąjį traktą per trumpiausią įmanomą laiką.
2. Sergant hemoroidiniu kraujavimu ir dantenų ligomis. Tokioje situacijoje padės užpilas, pagamintas iš graikinių riešutų lapų. Jie turi būti gerai iš anksto sumalami. Tada 1 valgomasis šaukštas iš graikinių riešutų lapų gautų miltelių užpilamas 250 verdančio vandens, užpilamas, kol visiškai atvės, filtruojamas. Su hemoroidais losjonai su infuzija turėtų būti tepami ant mazgo, o su kraujuojančiomis dantenomis - 2 kartus per dieną per savaitę praplauti burnos ertmę įrankiu.
3. Tonikas. Iš graikinių riešutų galima paruošti stebuklingą priemonę, kuri padidins žmogaus darbingumą ir suteiks jam žvalumo visai dienai. Graikiniai riešutai ir džiovinti abrikosai (kiekviename po 100 gramų) kruopščiai sumalami, kol susidaro vienalytė masė, pridedama vienos citrinos žievės, 2 šaukštų razinų ir tokio paties kiekio medaus. Viskas gerai išmaišoma, laikykite šaldytuve. Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu rekomenduojama suvalgyti 1 arbatinį šaukštelį vaisto.
Graikinis riešutas: naudingos grožio savybės, pritaikymas kosmetologijoje
Graikinio riešuto sudėtyje yra medžiagų, kurios palankiai veikia plaukų ir odos būklę. Nenuostabu, kad kuriant kosmetiką dažnai naudojami produkto branduoliai ir lapai. Yra keletas receptų, kuriuos galite pasidaryti namuose savo rankomis.
1. Kaukė riebiai odai.
Ingredientai
• vištienos kiaušinio baltymas - 2 gabaliukai;
• maltų avižinių dribsnių - 2 šaukštai;
• graikinių riešutų aliejus - 1 šaukštas;
• medus - 1 šaukštas.
Veidas nuplaunamas šiltu vandeniu, nušluostomas. Visi pateikti ingredientai sumaišomi, kol susidaro vienalytė masė, gauta kaukė 20 minučių tepama ant epidermio.
2. Kaukė sausai odai.
Sumalkite graikinių riešutų branduolį, įpilkite į jį 1 šaukštą išlydyto sviesto ir vištienos trynį. Gerai išmaišykite, įpilkite 1 šaukštelį medaus. Mišinys turi būti srutos būsenos, po to 20 minučių tepamas ant veido. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti 2 kartus per savaitę.
Kaip dar naudoti graikinį riešutą kosmetologijoje? Naudingos produkto savybės taip pat taikomos plaukams. Kaukė, pagrįsta graikinių riešutų aliejumi, maitina garbanas ir galvos odą, atkuria natūralų plaukų blizgesį ir apimtį. Paruošti tokią maistinę medžiagą nėra sunku.
Ingredientai
• graikinių riešutų aliejus (2 šaukštai);
• skystas medus (1 šaukštelis);
• vištienos kiaušinis.
Visi komponentai maišomi, kol susidaro vienoda konsistencija, kaukė pirštų galiukais atsargiai įtrinama į galvos odą, tolygiai paskirstoma per plaukus. Galva turi būti uždengta plastikiniu maišeliu ir susieta su rankšluosčiu. Kaukė po pusvalandžio nuplaunama šampūnu.
Virimo programa
Graikinių riešutų kepimo būdai yra daugybė.
1. Uogienė ruošiama iš nesubrendusių žalių graikinių riešutų vaisių - tai yra vertingas maistinių medžiagų šaltinis ir puikus delikatesas.
2. Branduoliai yra puikus pyragų, pyragų, šokolado ir net varškės desertų įdaras.
3. Riešutai yra būtini ruošiant rytinius saldainius - baklava, turkiškas pagardas, sorbetas, riešutas.
4. Branduoliai puikiai papildo salotas, gerai dera su žuvies ir mėsos patiekalais.
5. Graikinių riešutų aliejus dedamas į padažus ir salotų padažus.
Graikiniai riešutai: kontraindikacijos
Maistingas produktas turi daugybę kontraindikacijų, kurias turite žinoti.
Graikiniai riešutai: kontraindikacijos ir atsargumo priemonės
1. Griežtai draudžiama naudoti produktą žmonėms, kuriems yra alergija arba yra padidėjęs jautrumas augalinės kilmės baltymams.
2. Dėl didelio kalorijų kiekio per dieną nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 5 riešutų branduolių.
3. Preparatas nerekomenduojamas sergant gastritu ir skrandžio opa.
4. Sergant pankreatitu, graikiniai riešutai yra griežtai draudžiami.
Graikiniai riešutai neturi daug kontraindikacijų, tačiau geriausia juos žinoti, norint išvengti netikėtos organizmo reakcijos į produktą. Reikia nepamiršti, kad viskas naudinga saikingai. Jei planuojate riešutą naudoti medicininiais tikslais, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.
