Tik nedaugelis žino, kad plaukų kaukės su vitaminu B6 yra viena veiksmingiausių gydymo būdų. Būtent jis užtikrina aktyvų plaukų augimą ir apsaugo nuo jų praradimo, todėl plaukų kaukės su vitaminu B6 yra beveik geriausias būdas išsaugoti vešlius, storus plaukus.
Kokios yra vitamino B6 naudingos savybės
Tiesą sakant, visi B grupės vitaminai yra puiki plaukų priežiūros priemonė. Kiekvienas iš jų yra atsakingas už savo garbanų sveikatos aspektą. Vitaminas B6 laikomas naudingiausiu iš jų. Jo savybės veikia šaknis. Šis komponentas aprūpina plaukus maistinėmis medžiagomis. Tai gali būti matoma plika akimi, pasikeitus plaukams ir galvos odai. Reguliariai naudojant plaukų kaukes su vitaminu B6, atsiranda šie teigiami pokyčiai:
· Šaknys daug veiksmingiau įsisavina naudingas medžiagas, kurias tiekia kraujotakos sistemos kraujagyslės;
Pleiskanų išnyksta, o ypač apleistų formų jų būna daug mažiau;
· Metabolizmas normalizuojasi, mažėja riebalų kiekis plaukuose ir juos dengianti plėvelė pradeda vykdyti savo apsaugines funkcijas.
· Garbanos nustoja kristi, tampa tvirtos ir stiprios;
· Odos uždegimas išnyksta, tuo pat metu išnyksta nemalonus niežėjimas su nepakeliamu noru subraižyti;
· Plaukų sruogos pagaliau gauna reikiamą mitybą;
· Aktyvinamas plaukų augimo procesas, kuris prieš tai galėtų sulėtinti ar net sustabdyti.
Taigi vitaminas B6 yra labai svarbus vartojant pleiskanas, plaukų slinkimą ar augimo sulėtėjimą. Tuo pačiu metu jie naudojami ne tik nurijus vaistų pavidalu, bet ir kaukių, parduodamų specialiose kapsulėse, pavidalu. Jie maitina galvos odą ir plaukų šaknis, taip gydydami. Tačiau prieš pradėdami tokiu būdu gydyti savo sruogas, turite įsitikinti, ar kūnas tikrai neturi pakankamai piridoksino.
Kaip nustatyti, ar jūsų organizme trūksta vitamino B6
Trūkstant šio komponento, plaukai yra vieni pirmųjų, kurie į tai reaguoja. Juk piridoksinas turi didelę reikšmę jų sveikatai ir grožiui. Todėl vitamino trūkumo simptomai atsiranda iškart. Jie yra šie:
· Plaukai pradeda kristi sruogomis;
· Pradeda atsirasti pleiskanų;
· Augimas sulėtėja, o ypač sudėtingais atvejais - net sustoja;
· Plaukai tampa ploni, sausi, trapūs, o jų galai pradeda skilinėti;
· Galvos oda tampa jautri ir pradeda niežėti.
Jei nekreipiate dėmesio į šiuos požymius, galite paleisti organizmą tokiu laipsniu, kad pradeda ryškėti rimtesni vitaminų trūkumo simptomai, tokie kaip skausmingos žaizdos burnos kampuose, įvairūs odos bėrimai, dirglumas, nervingumas ir daugybė kitų problemų.
Kai tik nustatomi aukščiau aprašyti simptomai, turėtų būti imamasi visų priemonių pašalinti jų priežastį. Juos sudaro visas kompleksas priemonių, skirtų padidinti vitamino B6 kiekį organizme.
Visų pirma, turite atkreipti dėmesį į savo mitybą. Greičiausiai turėsite vartoti maisto papildus, kuriuose yra vitaminų ir mineralų, naudingų organizmui. Jų pagalba galite atkurti visas kūno sistemas, sustabdyti plaukų slinkimą ir pagerinti jų būklę.
Kad jūsų plaukai jaustųsi gerai ir būtų sveikos išvaizdos, pakanka į kondicionierių ar balzamą įpilti vitamino B6 3 ampulėse 300 ml. Tai taip pat padės atsikratyti sausos odos ir pleiskanų.
Populiarūs plaukų kaukių su vitaminu B6 receptai
Piridoksinas plačiai naudojamas kosmetologijoje, nes jo vartojimo poveikis pastebimas po kelių recepcijų. Vitamino B6 galima pridėti tiek prie paruoštos kosmetikos, kuri kasdien naudojama plaukų priežiūrai, tiek prie maitinamųjų kaukių. Išorinis piridoksino naudojimas pagreitina plaukų augimą, atkuria natūralų jų blizgesį ir grožį, suteikia apimties, apsaugo nuo plaukų slinkimo. Plaukai tampa paklusnesni, gerai šukuojami, mažiau suskaidomi.
Į šampūną ar kondicionierių reikia supilti tris ampules su gydomuoju skysčiu, gerai suplakti ir naudoti pagal nurodymus. Priežiūros priemonių tūris turėtų būti ne didesnis kaip 250 ml. Kiekvieną kartą prieš naudojimą būtina suplakti šampūną arba kondicionierių, į kurį įpilama piridoksino. Tačiau veiksmingiau naudoti B6, siekiant užkirsti kelią plaukų slinkimui, mitybai ir plaukų augimui kaip įvairių kaukių ingredientas. Juos virti nesunku namuose. Štai keletas iš jų:
1. Kiaušinis-vitaminas. Tai užtruks vieną kiaušinį. Geriau nešti namo, bet ne pirkti prekybos centre. Gerai išplakite kiaušinį ir į jį įpilkite 4 šaukštelius migdolų aliejaus, pašildyto vandens vonelėje, vitamino B6 ampulę, vitamino B12 ampulę. Migdolų aliejus gali sėkmingai pakeisti šaltalankių arba pigesnį analogą - varnalėšas. Visi ingredientai gerai išmaišomi. Plaukų šaknims uždedama maitinamoji kaukė. Gydomąją kompoziciją rekomenduojama trinti lengvais masažuojamaisiais judesiais, kol galva taps sausa ir nešvari. Kitas, jūs turite apvynioti galvos odą plastikiniu įvyniojimu ir užsidėti skrybėlę arba apvynioti ją ypač storu kilpiniu rankšluosčiu. Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitos procesus plaukų folikuluose ir geriau įsisavinti maistines medžiagas, būtina palaikyti šiltą galvą. Kaukę galite nuplauti per valandą. Tačiau kai kurios moterys ją laiko ilgiau. Šią kompoziciją rekomenduojama naudoti 2–3 kartus per savaitę prieš plaunant plaukus. Po mėnesio turėtumėte padaryti trijų savaičių pertrauką.
2. Aliejus-vitaminas. Tai užtruks 3 šaukštus varnalėšų aliejaus. Jis turi būti šildomas vandens vonioje iki 40 ° C temperatūros. Tada jums reikia pridėti 2 ampules vitamino B6. Kompozicija turėtų būti tolygiai paskirstyta visoje galvos odoje, tepant ją tik ant šaknų. Norint geriau įsisavinti vitaminą ir mikroelementus, būtina pamasažuoti galvą, apvynioti plaukus plastikine plėvele ir apvynioti storu rankšluosčiu. Plauti šampūnu leidžiama bent valandą vėliau. Kaukę rekomenduojama laikyti maždaug 2 valandas. Norint išvengti plaukų stiprinimo, aliejaus ir vitamino kaukę reikia pasidaryti bent kartą per tris dienas per mėnesį. Kursą galima pakartoti po trijų savaičių pertraukos.
3. Medus ir vitaminas. Tai užtruks 2 šaukštus medaus ir saulėgrąžų aliejaus. Jie turi būti sumaišyti ir pašildyti vandens vonioje. Kitas, jums reikia pridėti 1 ampulę vitamino B6, B12, A, D ir E, taip pat šviežiai išspaustas vienos vidutinės citrinos sultis. Kaukę tepkite ant sausų plaukų, tolygiai paskirstydami per visą ilgį ir atsargiai įtrindami maistinę kompoziciją į šaknis. Po to, kai reikia atlikti izoliaciją. Kaukę galite nuplauti per valandą. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kas 7 dienas. Profilaktinio gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai 2 mėnesius. Šiame recepte saulėgrąžų aliejų galima pakeisti ricinos, alyvuogių, varnalėšų, šaltalankių, simondsijų aliejumi ir bet kokia kita kosmetika.
Ką rekomenduojama naudoti lygiagrečiai su kaukėmis plaukams su vitaminu B6
Kartu su išoriniu piridoksino vartojimu rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu šio vitamino. B6 apima platų asortimentą. Tai česnakai, bananai, granatai, kiaušiniai, šaltalankiai, jautienos kepenėlės, tunas, skumbrė, vištiena, kiauliena, bulvės, moliūgai, sėlenos, špinatai, paprika, morkos, krienai, saulėgrąžų sėklos, žemės riešutai, rūgštaus pieno produktai, pienas, sėlenos, grikiai ir kviečių košė. Vitamino B6 dozavimo formas patariama vartoti tik esant ūmiam vitamino trūkumui pasikonsultavus su gydytoju ar endokrinologu.
Verta žinoti, kad vitaminas B6 iš organizmo išsiskiria per 8 valandas. Todėl svarbu, kad kai kurie iš aukščiau išvardytų maisto produktų būtų įtraukti į dienos racioną. Piridoksino poveikis neutralizuojamas tuo pat metu vartojant askorbo rūgštį. Taip pat reikia atsižvelgti į šį svarbų faktą.
Tinkamai sustiprinta mityba taps jaunimo ir grožio raktu ne tik plaukams. Bet vitamino B6 trūkumas organizme gali sukelti stiprų plaukų slinkimą iki plikimo. Tokiu atveju padės piridoksino injekcijos ir kaukė su juo. B6 yra laikoma geriausia vaistais nuo plaukų slinkimo ir jų augimo stimuliavimui.
