Tikėdamiesi, kad prasidės šaltas oras, kiekvienas žmogus baiminasi pagauti šaltį iš vidaus, todėl įvairių vaistų ir tablečių pasiūla smarkiai pasikartoja.
Kodėl verta eiti į vaistinę ir išleisti milžiniškas pinigų sumas, jei visada galite sustiprinti savo sveikatą natūraliais produktais.
Medus, imbieras, citrina imunitetui stiprinti - tai trejetas, kuris suteikia kūnui naudingų mikroelementų.
Tinkamas šių produktų vartojimas kasdien padidins imunitetą ir pamirš apie įprastą peršalimą ir sloga.
Medus, imbieras, citrina imunitetui stiprinti: naudingos savybės
Kiekviename iš šių produktų yra daugybė naudingų mikroelementų, kurie kartu su kitais sudaro stiprų vitaminų mišinį. Gerti naminius gėrimus, kurių pagrindą sudaro imbieras, medus ir citrina, yra gerai visus metus.
Naudingos imbiero (šviežio) savybės:
• padeda pagerinti apetitą;
• gerina virškinimą;
• padeda pašalinti iš organizmo cholesterolio perteklių;
• valo kepenis, šalina toksinus ir toksinus.
Naudingos citrinos savybės imunitetui:
• pašalina toksinus;
• stimuliuoja smegenis;
• pagerina inkstų, kepenų ir širdies veiklą.
Naudingos medaus savybės:
• skatina tinkamą virškinimo trakto darbą;
• stabilizuoja širdies kraujagyslių būklę;
• maitina organizmą vitaminais.
Medus, imbieras, citrina imunitetui: kaip vitaminų mišinys veikia orgazmą
Šių komponentų pagrindu yra daugybė imunostimuliuojančių gėrimų. Paprastus receptus gali išmokti kiekviena namų šeimininkė. Kiekvienas gėrimas, nesvarbu, ar tai sirupas, ar arbata, turi savų pranašumų. Yra žinoma, kad citrina imunitetui yra labai naudinga, o jei į ją pridėsite daugiau medaus ir imbiero, rezultatas bus stulbinantis. Tokia arbata yra daug sveikesnė ir turtingesnė vitaminais nei bet kokie vaistinių vaistai.
Šaltuoju metų laiku žmogaus kūnas silpnėja, imbieras „pažadina“ savo apsauginius procesus ir uždega biologinę ugnį. Jei į jį pridėsite medaus ir citrinos, jie veiks kaip malkos, kurios neleis karščiui išdžiūti.
Visi naudingi vitaminai ir mineralai akimirksniu patenka į kraują ir pasklinda po visą organizmą. Kiekviena ląstelė bus įtraukta į darbą, apsauginis barjeras bus atstatytas, todėl bakterijomis beveik neįmanoma užkrėsti žmogaus.
Poveikis kūnui
1. Pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, kurie leidžia žmogui greičiau pasveikti nuo peršalimo ligų.
2. Šiluma ir skausmas laikinojoje srityje išnyksta.
3. Mažina gleivinės uždegimą ir sudirginimą.
4. Sumažėja virusinių ligų bakterijų dauginimosi greitis.
Imuninė citrina: bazinis gėrimas su imbieru ir medumi
Pagal pateiktą receptą paruoštas gėrimas ne tik stiprina imuninę sistemą. Reguliarus jo naudojimas pagerina veido odą, padeda atkurti jėgas po sunkios darbo dienos.
Gaminti gėrimą yra labai paprasta. Reikės šių ingredientų:
• imbiero šaknis (2 gabaliukai - apie 150 gramų);
• šviežio medaus, neskaninto - 400 gramų;
• 2 dideles citrinas su plona žievele.
Renkantis imbierą svarbu sustoti nusipirkus šviežio produkto - jis turi stiprų gaivinantį aromatą. Į gėrimą galite pridėti apelsinų ar greipfrutų, tačiau imunitetui citrina bus daug naudingesnė, todėl pirmenybė teikiama.
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Aštriu peiliu žievelės pašalinamos iš imbiero šaknies, po to susmulkinamos trintuvu. Jei maišytuvo nėra, galite sutarkuoti, kad imbieras pradėtų sultis.
2. Būtina užvirti vandenį, tam nurodytam ingredientų kiekiui reikės 4 litrų.
3. Kai vanduo bus paruoštas, į jį įpilamas paruoštas imbieras. Mišiniui reikia leisti virti dar 5–7 minutes po dangčiu.
4. Skystis filtruojamas, jis turėtų būti šviesiai geltonos spalvos.
5. Kai gėrimas šiek tiek atvėsta, į jį pridedama medaus ir maišoma, kol jis visiškai ištirps. Jokiu būdu nedėkite produkto į verdantį vandenį, nes dėl aukštos temperatūros jis praranda visas savo naudingas savybes.
6. Citrina dedama pagal skonį.
Gėrimas su medumi, imbieru, citrina imunitetui yra paruoštas. Šios sumos pakanka 2 dienoms.
Imbierų arbata ir sirupas
1 receptas: Imbierinės arbatos
Norėdami jį paruošti, jums reikės mažo šviežio imbiero gabalėlio (šaknies apie 4 cm ilgio), kelių citrinos griežinėlių imunitetui ir šaukštelio medaus.
Arbatos ruošimas etapais
1. Imbierą ir citriną nuplaukite po šilto vandens srove.
2. Imbierą nulupkite ir supjaustykite mažais traškučiais, citrinos griežinėliais.
3. Ingredientai sulankstyti į arbatinuką ir užpilti verdančiu vandeniu. Gėrimą reikia leisti užvirinti maždaug 1 valandą. Kai šiek tiek atvėsta, ten pridedamas medaus.
2 receptas: sirupo gaminimas
Medus, imbieras, citrina imunitetui taip pat puikiai tinka kaip sirupas. Virimui reikia tų pačių produktų, kurie buvo ankstesniame recepte, bet trimis egzemplioriais.
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Citrina ir imbieras plaunami po vandeniu, nėra nulupami ir supjaustomi mažais gabalėliais.
2. Komponentai perkeliami į patogų indą, ten pridedamas medaus. Viskas kruopščiai sumaišomas, sandariai uždarytas dangteliu ir laikomas šaldytuve.
Kiti sveiki receptai
1. Turtingas vitaminų kokteilis. Norint jį paruošti, tereikia papildyti gėrimą, paruoštą pagal pagrindinį aukščiau aprašytą receptą. Į jį pridedami keli griežinėliai konservuotų ananasų. Mišinys dedamas į šaldytuvą, jis šiek tiek atvėsta. Kokteilis yra labai gaivus, sustiprina imunitetą ir turi tiesiog malonų skonį.
2. Gazuotas gėrimas. Medus, imbieras, citrina imunitetui iš anksto užvirinami arbatos pavidalu. Tada jam turi būti leista visiškai atvėsti. Kai tai atsitiks, ten pridedamas putojantis vanduo. Mišinys filtruojamas, supilamas į butelį ir dedamas į šaldytuvą. Gėrimas labai skanus, vasarą labai gaivus, suteikia žvalumo. Be to, jis bus daug sveikesnis nei bet koks saldus vanduo iš parduotuvės.
3. Ruošiant gėrimą su citrina imunitetui, be medaus ir imbiero, ten galite pridėti šviežių mėtų (pagal skonį). Malonus aromatas ir skonis suteiks energijos kiekvienai kūno ląstelei.
Citrinos imunitetui, pridedant imbiero ir medaus: galimos kontraindikacijos
Gėrimas, pagrįstas medumi, citrina ir imbieru, yra sveikas ir skanus. Tačiau jis vis dar turi tam tikrų kontraindikacijų.
1. Nerekomenduojama gerti arbatos tuščiu skrandžiu ar žmonėms, kuriems padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Imbieras dirgina skrandį, todėl gali sukelti negalavimą.
2. Jei yra individualus vieno iš komponentų netoleravimas, turėtumėte atsisakyti gėrimo.
Imuninė citrina su imbieru ir medumi, paruošta arbatos pavidalu - tai neįtikėtinai spirituotas mišinys. Tai bus naudinga tiek suaugusiam, tiek vaikui ne tik žiemos laikotarpiu, bet ir visus metus.
