Kelis yra didžiausias ir sudėtingiausias pagal funkcionalumą sąnarinis „kūnas“, kuriam kiekvieną dieną atliekama didžiulė apkrova.
Nepaisant to, kad iš pirmo žvilgsnio jis atrodo gana stiprus ir saugomas raumenų, kelio sąnarys dažnai yra veikiamas įvairių ligų.
Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl keliai skauda, kai pritūpimai, kaip diagnozuoti galimą ligą ir ką daryti norint palengvinti skausmą.
Pritūpimas keliais: dažniausios priežastys
Paprastai kelio skausmas yra susijęs su tokių ligų vystymusi:
1. Reumatoidinis artritas yra lėtinė liga, palaipsniui pažeidžianti sąnarį. Jo atsiradimo priežastys paprastai yra ankstesni sužalojimai, taip pat virusai. Be to, paveldimas veiksnys vaidina svarbų vaidmenį formuojant šią artrito formą.
Pirminėms šios ligos apraiškoms skausmingas skausmas yra būdingas lenkimui, tačiau žmogaus ligos vystymosi metu skausmai pradeda varginti be stipraus fizinio krūvio. Laikui bėgant, ant kelio išsivysto patinimas ir nežymus odos patamsėjimas. Taip pat ypatingas šios ligos ypatumas yra sąnarių skausmas ryte.
Jei šis artritas nebus gydomas, jis išprovokuos stiprų uždegiminį procesą, kuris palaipsniui pereis į kremzlės ir kaulinį audinį. Tai savo ruožtu išprovokuos viso sąnario deformaciją.
2. Podagra - Tai yra sunki lėtinė liga, kai paciento šlapimo rūgšties kiekis staigiai padidėja, o tai išprovokuoja druskų nusėdimą. Pagrindiniai podagros simptomai yra ūmūs, aiškiai lokalizuoti kojų skausmai, atsirandantys net šiek tiek judant keliui.
Labai dažnai podagra turi paroksizminį periodinį kursą. T. y., Žmogus savaitę gali jausti stiprų skausmą, po kurio laiko kurį laiką išnyks. Po kelių dienų skausmas gali vėl atsirasti.
3. Deformuojanti osteoartrozė atsiranda su medžiagų apykaitos sutrikimais kelio sąnaryje. Tai pasireiškia dideliu skausmu fizinio krūvio metu ar paprastu kojos lenkimu. Paprastai ši liga diagnozuojama jau tada, kai ji tampa lėtinė. Dėl to pacientui reikės gana ilgo palaikomojo gydymo kurso.
4. Tendinitas. Šiai ligai būdingas stiprus kelio raiščių uždegimas. Paprastai jis diagnozuojamas sportininkams po traumų. Tendonitas pasireiškia skausmais priekinėje kelio zonoje, kurie atsiranda pritūpiant, bėgant ar einant.
5. Bursitas kelio - Tai gana reta liga, kurios metu periartikulinis maišas uždegimas. Jo vystymosi priežastys yra infekcija, trauma ar sąnario pažeidimas.
Paprastai bursitas pasireiškia kelio skausmu, kuris atsiranda jam aktyviai judant. Taip pat būdingas sąnario patinimas, jo paraudimas ir skausmas palpacijos metu.
6. Ostechondropatija. Daugeliu atvejų jis išsivysto paaugliams, kurie aktyviai užsiima sportu, ypač jo bėgimo rūšimis. Ligą lydi ūmus skausmas kelio srityje, kuris suteikia apatinę koją. Svarbu žinoti, kad skausmas atsiranda tik fizinio krūvio metu, tačiau jis nėra stebimas ramybėje.
7. Artrozė - Tai dažniausia kelio skausmo priežastis. Tai sąnarių liga, lėtinė ir nuolat progresuojanti. Ankstesni sužalojimai ir mėlynės, taip pat įvairios sąnarių infekcijos išprovokuoja šios ligos vystymąsi.
Skausmas su artroze atsiranda fizinio krūvio metu. Rečiau ji gali būti sutrikdyta ramybėje.
Svarbu žinoti, kad šią ligą reikia gydyti rimtai, nes priešingu atveju asmuo gali tapti neįgalus.
Be pagrindinių priežasčių, keliai gali skaudėti pritūpę dėl tokių veiksnių:
1. Netinkamas pritūpimų ir kitų pratimų atlikimas, dėl kurių raumenys ir raiščiai buvo perkrauti. Dėl to žmogus gali pažeisti kelio sąnarį, todėl treniruotės metu pageidautina, kad šalia būtų patyręs treneris ir galėtų tiksliai pasakyti, koks konkretaus pratimo atlikimas.
2. Ankstesnė kelio trauma.
3. Papildomas aušinimas.
4. Per didelis fizinis krūvis keliui.
5. Perteklinis svoris.
6. Dėvėti aukštakulnius, dėl kurių kelio sąnario apkrova pasiskirsto netolygiai.
7. Kalcio ir kitų maistinių medžiagų trūkumas.
8. Sunkus sąnario kremzlės pažeidimas.
9. Patempimas.
10. sausgyslių pažeidimai.
11. Kritimas.
12. Kelio smūgis.
13. Druskų nusėdimas.
14. Ilgas kojos buvimas nenatūralioje (nepatogioje padėtyje) gali sukelti sąnario skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą.
Ką daryti, jei atsikėlus skauda kelius
Jei atsiranda kelio skausmas, turėtumėte susisiekti su traumatologu ir kuo greičiau atlikti šias diagnostines procedūras:
• rentgenografija;
• MRT;
• bendras kraujo tyrimas;
• KT;
• Ultragarsas.
Diagnozavęs ligą, gydytojas paskirs gydymo kursą, atsižvelgiant į konkrečią diagnozę, amžių ir bendrą paciento būklę.
Keliant skauda kelius: ką daryti ir kaip gydyti
Tradicinis kelio skausmo gydymas yra išsamus.
Narkotikų terapija apima tokių vaistų grupių vartojimą:
1. Priešuždegiminiai vaistai.
2. Analgetikai nuo skausmo.
3. Karščiavimą mažinantys vaistai aukštoje temperatūroje.
4. Gliukokortikosteroidai.
5. Chondroprotektoriai.
6. Vietiniai anestetikai (tepalai su lidokainu).
7. Įvedamos intraartikuliarinės injekcijos, kuriomis siekiama palengvinti uždegimą.
Be to, yra šie kelio sąnario ligų gydymo nuo narkotikų ypatumai:
1. Reumatoidinio artrito gydymui rekomenduojama vartoti priešuždegiminius vaistus (Celecoxib, Nimesulide). Jei liga pradedama, tokiu atveju pacientui skiriami pagrindiniai vaistai (metotreksatas).
2. Podagros gydymui gana efektyvus yra vaistas, vadinamas kolchicinu.
3. Allopurinolis naudojamas gydyti nuo lėtinio artrito.
4. Diagnozuojant bursitą, pacientui skiriami antibiotikai ir šalti kompresai ant kelio sąnario. Kartais atliekama kelio punkcija.
5. Osteochondropatijos gydymui turėtų būti naudojami vaistai nuo skausmo, taip pat elektroforezė su kalciu ir lidokainu. Taip pat rekomenduojama naudoti purvo kompresus.
Kaip pagalbines kelio skausmo procedūras rekomenduojama:
• magnetoterapija;
• masažas;
• elektroforezė;
• kontrastinis dušas;
• šiltų kompresų užtepimas;
• atlikti terapinius pratimus.
Taip pat labai efektyvu atstatyti sergantį kelį elastiniu tvarsčiu. Tai pagerins kraujotaką, palengvins patinimą ir skausmą. Kaip alternatyva taip pat galima naudoti specialų ortopedinį tvarsliavą.
Be to, svarbu žinoti, kad gydymo metu pacientas turėtų kuo labiau sumažinti kelio sąnario apkrovą. Norėdami tai padaryti, jam rekomenduojama naudoti ramentą arba cukranendrę.
Nepakankamai efektyvus medicininis ir fizioterapinis gydymas, pacientas gali atlikti endoprotezavimą - natūralų kelio sąnarį pakeisti dirbtiniu. Ši operacija yra labai dažna šiandien. Tai palengvins lėtinį skausmą ir uždegimą. Paprastai dauguma pacientų, net po sąnario pakeitimo, vėl gali normaliai vaikščioti, nenaudodami lazdos. Reabilitacijos laikotarpis po artroplastikos trunka nuo dviejų iki šešių mėnesių.
Ką daryti, kai skauda kelius atsistojus: patarimai, kaip išvengti
Norėdami užkirsti kelią kelio skausmo vystymuisi, turėtumėte laikytis tokių patarimų:
1. Nedėvėkite aukštakulnių batų.
2. Valgykite subalansuotą mitybą. Dieta turėtų būti turtinga vitaminų ir maistinių medžiagų, ypač magnio ir kalcio, kurie yra būtini normaliam sąnarių funkcionavimui.
3. Venkite per daug fizinių krūvių.
4. Laiku gydyti mėlynes ir kelio traumas, dėl kurių gali išsivystyti rimtos ligos.
5. Stebėkite savo svorį ir išvenkite nutukimo, nes perteklinis svoris labai apkraus kelio sąnarį ir sukels skausmą.
