Paprastai tariant, žagsėjimas yra diafragmos susitraukimas, sukeliantis diskomfortą ne tik fizinėje plotmėje, bet taip pat gali padėti asmeniui atsidurti nepatogioje padėtyje priešais aplinkinius žmones.
Kaip tik dėl šios priežasties jūs turite žinoti, kaip elgtis, kad nepatektumėte į tokią nemalonią situaciją.
Ką daryti, jei žagsite: iš kur atsiranda žagsėjimas?
Ko gero, kiekvienas iš mūsų bent kartą girdėjome iš savo draugų frazę: „Aš visą dieną žaviuosi. Tikriausiai kažkas prisimena“. Vargu, ar pavyks rasti asmenį, kuris sugalvojo šį keistą prietarą, tačiau šiandien yra tik daugybė žmonių, kurie nuoširdžiai tuo tiki. Natūralu, kad gali atsitikti bet koks sutapimas, bet tikriausiai neverta ieškoti ryšio tarp šių absoliučiai nesusijusių momentų.
Kas iš tikrųjų yra žagsėjimas? Tiesą sakant, viskas yra gana paprasta. Mūsų kūnas turi X kaukolės nervų porą, vadinamą vagos nervu. Tai reikalinga norint užtikrinti daugumos gleivinės ir viso kūno raumenų inervaciją. Vagos nervas yra jungiamoji grandis tarp vidaus organų ir centrinės nervų sistemos. Iš krūtinės į pilvo ertmę į kitus vidaus organus jis praeina per siaurą diafragmos skylę, kurios pertvara yra labai susiaurėjusi. Būtent tai yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės žavisi.
Jei organizmas ilgą laiką neturėjo maisto, o žmogus pradeda skubotai įsisavinti didelius maisto gabalus, jie praeina per stemplę ir gali sužeisti makšties nervą. Kai jis spaudžiamas, jis pradeda susierzinti, o tai kenkia sutrikusiam daugelio vidaus organų darbui. T. y., Jei kažkas negerai su nerviniu nervu, kūnas pradeda siųsti aliarmo signalus nervų sistemai, suaktyvindamas nervą, atsakingą už diafragmos sumažėjimą, o tai sukelia pojūčius, pažįstamus mums su žagsuliais.
Paprasčiau tariant, žagsėjimas yra diafragmos nervo, kuris pulsuoja ir smarkiai sumažėja, veiklos rezultatas. Procesą taip pat lydi ryškus glotnumo sutapimas, ir galų gale galime išgirsti žagsuliui būdingą garsą.
Ką daryti, jei žagsite: priežastys
Be greito ir grubaus valgymo, yra ir keletas kitų priežasčių, kodėl žmogus gali žagsėti:
dideliu kiekiu šalto vandens;
persivalgymas;
nepatogi laikysena, dėl kurios nervas gali susitraukti;
Išgąstis (sukeliantis aštrų atodūsį);
mažam vaikui žagsėjimas gali prasidėti, jei šalta.
Yra rimtesnių žagsėjimo priežasčių, pavyzdžiui, susilpnėjusi nervų sistema, labai stiprus stresas ar nervų suirimas. Be to, žagsėjimą gali lydėti tokios nemalonios pasekmės kaip pykinimas, pilvo skausmas ir per didelis seilėtekis. Tai gali būti dėl to, kad asmuo serga kepenų, tulžies pūslės, kasos ar opų liga.
Ką daryti, jei žagsite: šalinimo būdai
Medicinos požiūriu atsikratyti žagsėjimo dar nebuvo išrastas, tačiau yra daugybė metodų, kuriais galima atsikratyti. Tarp jų reikėtų išskirti šiuos metodus:
1) sukelti vėmimo refleksą, paprastai spaudžiant pirštu ant liežuvio;
2) stenkitės kuo ilgiau sulaikyti kvėpavimą;
3) pakreipkite kūną lygiagrečiai grindims ir šioje padėtyje gerkite puodelį vandens mažais gurkšneliais;
4) valgyti karčius ar rūgštus vaisius;
5) pasigaminkite 2 valg. l alaus ir 1 valg. l cukraus ir gerti;
6) kvėpuoti popieriniame maišelyje;
7) purtyti spaudą arba stumti save nuo grindų, tai dažnai padeda;
8) pirštais ištraukite liežuvio galiuką ir laikykite šioje padėtyje 8–10 sekundžių;
9) paprašykite, kad kas nors jus erzintų ar gąsdintų;
10) padėkite rankas į pilį už nugaros, atsistokite ant galiuko ir sulenkite. Likus tokiai padėčiai, turite paprašyti, kad kažkas išgertų vandens iš puodelio.
Tiesą sakant, tokių patarimų yra daug daugiau, čia pateikiami ir patys populiariausi bei veiksmingiausi.
Ką daryti, jei žagsite: keletas efektyvesnių būdų
Žemiau yra keletas efektyvesnių gudrybių, kaip atsikratyti žagsėjimo. Kadangi šis reiškinys dažnai pasireiškia dėl to, kad stemplėje suspaudžiamas makšties nervas, naudodamiesi šiais metodais galite pabandyti pašalinti poveikį makšties nervui.
1. Galite pabandyti atsikratyti žagsėjimo, naudodami specialų kvėpavimo metodą. Tai galite padaryti tokiu būdu: į plaučius mes išsiurbiame maksimalų oro kiekį ir stengiamės kuo ilgiau nekvėpuoti. Taip pat galite įkvėpti oro, sulenkti galvą į priekį ir nustoti kvėpuoti 15-20 sekundžių, tada paleiskite orą ir nedelsdami išgerkite daug skysčio. Taip pat galite naudoti celofano maišą. Norėdami tai padaryti, turite šiek tiek įkvėpti į jį, dėl to padidės anglies dioksido kiekis organizme ir žagsėjimas sustos.
2. Pabandykite ką nors valgyti ar gerti. Išgėrus per daug skysčių, žagsulys gali dar labiau sustiprėti. Galite lėtai gerti šaltą ar saldų vandenį arba suvalgyti ką nors mažo, pavyzdžiui, duonos gabalėlį. Jei nevyksta jokia reakcija, pabandykite dar keletą kartų.
3. Kartais norint sustabdyti žagsėjimą, užtenka tik gerai ištiesti save, sulaikyti liežuvį ar net įtrinti akis. Taip pat galite susirangyti ir kurį laiką atsigulti į tokią padėtį, tai kartais yra labai efektyvu.
4. Prieš daugelį amžių liaudies gydytojai rekomendavo mėginti čiaudėti vyrą, kuris pradėjo žagti. Tai atrodo labai keista, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti labai efektyvu. Tačiau prieš vartojant patartina pasitarti su specialistu.
Viskas, ko jums reikia - pasirinkti patogiausią ir efektyviausią techniką iš aukščiau išvardytų metodų. Ko gero, tai viskas, ko jums reikia žinoti, jei žagsėjimas netikėtai jus „užpuolė“ ir kaip greitai atsikratyti šios problemos.
