Žindymas yra natūralus fiziologinis procesas, paprastai vykstantis beveik visoms jaunoms motinoms.
Pirmosiomis savaitėmis po naujagimio pasirodymo laktacija tampa stabili ir reguliari.
Bet kartais pienas dingsta.
Laimei, taip atsitinka 3% atvejų, dažniausiai tai būna dėl rimtų priežasčių, ir tik tada labai sunku pakeisti šį procesą.
Tačiau dažniau mama tiesiog galvoja, kad prarado pieną arba jo nepakanka, kad galėtų savarankiškai nustatyti maitinimo procesą.
Pagrindinės priežastys, kodėl trūksta pieno
Mylinti mama siekia kuo geriau maitinti kūdikį, kad jis būtų sveikas ir stiprus, priauga svorio. Todėl kartais, ypač pirmagimio motinos, per daug nerimauja ir kenčia, jei dėl kokių nors priežasčių mato, kad pieno nepakanka. Nors kartojame: dažnai mama patiria veltui.
Bet atsitinka taip, kad pieno iš tikrųjų nėra - jis visiškai arba beveik išnyko. Laktacijos nutraukimas gali sukelti:
• Hormoninis disbalansas;
• cezario pjūvio pasekmės;
• stresas;
• didelis motinos fizinis krūvis;
• psichologinis diskomfortas, kivirčai su vyru;
• papildomo maisto pristatymas, kai to nereikia;
• pats motinos nenoras žindyti;
• Netaisyklingi prisirišimai, ilgas nakties miegas, atsiskyrimas dienos metu, pailgėjęs intervalas tarp maitinimo, manekeno naudojimas.
Dabar įprasta kūdikį maitinti pagal pareikalavimą, tačiau paprastai pirmą mėnesį kūdikis valgo kas 3 valandas, vėliau intervalas didėja. Vaikas gali valgyti daugiau ir valgyti. Nepamirškite apie ankstyvą ryto valandą ir būtinai maitinkite kūdikį kas 3–8 valandas ryte.
Motinos liga gali nutraukti laktaciją. Jei turite vartoti vaistus, vaikas pats nustoja vartoti krūtį. Kartais, esant aukštai temperatūrai, pienas „išdega“. Todėl maitinančiai motinai labai svarbu tinkamai rūpintis savo sveikata.
Kaip sužinoti, ar pieno trūksta, jo trūksta ar jo nepakanka?
Kūdikis intensyviai priauga svorio tik pirmaisiais mėnesiais, o vėliau augimas sulėtėja. Nereikia lyginti savo vaiko su artimu: juk svorio augimas yra griežtai individualus, ir net žemiausia tam tikro amžiaus svorio normos riba yra norma.
Pirmosiomis savaitėmis, kai tik pradedama maitinti krūtimi, krūtys staiga pripildomos, pripildomos pieno, ir moteris tai jaučia. Laikui bėgant, kai kūdikis jau valgo valandą, prireikus krūtis užpildoma pienu. Nepatyrusi mama gali pamanyti, kad jos pienas netenka.
Jei vis dar kyla įtarimų, kad krūties nepakanka pieno, turite tai patikrinti.
Keli ženklai turėtų sutapti:
1) Per pirmuosius šešis mėnesius vaikas priauga mažiau nei 150 g svorio per savaitę. Nuo 7 iki 9 mėnesių priaugimas mažėja - čia jau per mėnesį vaikas priauga apie 350 g., 10–12 mėnesių amžiaus, kūno svoris per mėnesį padidėja 270 g;
2) Po kiekvieno maitinimo vaikas toliau ieško krūtinės burna, verkia, dažnai burna juda. Kai yra pakankamai pieno, skruostai pripūsti ir juda lėtai;
3) Vaikas šiek tiek šlapinasi ir pūpso. Šlapinimosi kiekį apskaičiuoti gana sunku, tačiau įmanoma per parą šlapimo masė. Norėdami tai padaryti, turite palyginti naudojamų sauskelnių masę ir tą patį kiekį sausų per dieną. Jei šlapio svorio yra bent 400 g daugiau, nesijaudinkite. Vaikas gauna reikalingą maistą.
Jei pienas tikrai dingsta - ką daryti
Pirmiausia nepanikuokite. Dabar būtina užduotis - sudaryti teisingą šėrimo režimą. Jei maitinsite kūdikį pagal pirmąjį reikalavimą, organizmas pradės gaminti hormonus refleksiškai. Oksitocinas susidaro spenelių stimuliacijos metu ir yra atsakingas už gimdos susitraukimą ir pieno pašalinimą iš krūtinės latakų. Atsiranda grandininė reakcija - kuo dažniau kreipiatės į krūtį, tuo daugiau pieno išsiskiria.
Venkite sąstingio - vaikas turi visiškai išsiurbti ir atsigaivinti pienu, kad jis nesikauptų sunkiai prieinamose vietose. Pripraskite, kad kūdikis būtų kuo patogesnis: pavyzdžiui, sėdimoje padėtyje, kai laikote vaiką už rankos, jo smakras turėtų būti nukreiptas į šoną, kur įmanoma sustingimas. Paprastai tokios vietos yra arčiau pažastų. Šioje padėtyje vaikas teisingai siurbia pieną, ir nereikės jo reikšti.
Masažuokite krūtinę. Internete galite rasti vaizdo masažo kursus. Dar geriau pasikonsultuoti su žindymo specialistu, jei toks yra jūsų vietovėje.
Kad pienas neišnyktų, stenkitės būti rami, laiminga mama. Mėgaukitės motinyste! Neperduokite visų problemų ir stresų per save. Juk jūs turite užaugti sveikas, stiprus žmogus!
Miegokite pakankamai. Jei naktį miegas nebuvo sutrikdytas, skirkite laiko pailsėti dienos metu.
Valgykite tinkamai ir pilnai. Dabar nėra pats geriausias laikas dietoms. Jei maitinate krūtimi, pagreitėja medžiagų apykaita, visos organų sistemos aktyviai veikia. Keli papildomi nėštumo metu priaugti kilogramai palaipsniui ir nepastebimai išeis. Nevalgykite nieko aštraus, sūraus, riebaus, kepto, ribokite saldumynų ir alergiško maisto. Tokia maitinančios motinos dieta neleis priaugti pertekliaus. Tai yra tinkamos mitybos pagrindai.
Aprūpinkite organizmą visais vitaminais ir mineralais. Valgykite pakankamai baltymų, natūralių riebalų ir aliejaus, angliavandenių, valgykite natūralų maistą. Jei įmanoma, vaisius ir daržoves geriau rinktis naminius, „iš kaimo“.
Čia yra produktų, kurie padidina pieno kiekį, sąrašas:
• šviežias pienas;
• bulvės;
• slyvos;
• vynuogės;
• laiškinis česnakas;
• salotos;
• krapai;
• morkos;
• silkė;
• Graikiniai riešutai;
• rudieji ryžiai;
• „Kūdikio“ tipo mišiniai slaugai;
• Arbata su pienu.
Gerkite daug skysčių, bet negerkite per daug, ypač per pirmąsias 3 dienas po gimdymo.
Ką daryti, jei negalima maitinti krūtimi
Jei dėl tam tikrų aplinkybių jūsų vaikas vis tiek reikalauja papildomo maitinimo, turėtumėte teisingai pasirinkti mišinį. Tokiais atvejais ekspertai rekomenduoja mišinį kuo arčiau motinos pieno, kad vaikas nepatirtų medžiagų apykaitos sutrikimų, alerginių reakcijų, odos problemų ir virškinimo. Arčiau žmogaus pieno sudėties, pritaikyti ožkos pieno ir beta-kazeino baltymų mišiniai, pavyzdžiui, kūdikių maistui skirtas aukso standartas - MD mil SP Goat. Šio mišinio dėka kūdikis gauna visas reikalingas medžiagas, kurios padeda vaiko kūnui tinkamai formuotis ir vystytis.
Pienas išnyksta - liaudies gynimo priemonės, vaistažolių ir arbatos procedūros
Problemoms, susijusioms su maitinimu, gali padėti tradicinė medicina. Prieš vartojant vaistažolių arbatas ir mokesčius, būtina gydytojo konsultacija!
Liaudies gynimo priemonės, kurios įrodė save maitinančioms motinoms:
1. Ramunėlių infuzija - gerkite po 1 stiklinę tris kartus per dieną;
2. Specialios arbatos ir maisto papildai laktacijai, kurie parduodami vaistinėje kartu su instrukcijomis;
3. Gydomųjų saldžiųjų dobilų žolelių užpilas (šaukštas pilamas į stiklinę virinto vandens). Stiklinė, kurią reikia išgerti dienos metu;
4. Kiaulpienių šaknų užpilas. Jau yra šaukštelis stiklinėje vandens, gerkite visą dieną;
5. Infuzija iš medicinos kolekcijos Nr. 1, kurią sudaro:
Anyžių, krapų, dilgėlių lapų, dobilų žolė. Ši kolekcija užgerkite šaukštą stiklinės verdančio vandens. Stiklinė, kurią reikia išgerti per dieną;
6. Kolekcija Nr. 2
Raudonėlio žolė, anyžiaus, krapų, pankolio sėklos. Čia šaukštelis eina į stiklinę verdančio vandens, tačiau per dieną reikia išgerti 2–3 stiklines infuzijos;
7. Kolekcija Nr. 3
Melisos lapų, pankolių sėklos lygiomis dalimis. Arbatinį šaukštelį užpilkite stikline vandens, gerkite po 2 stiklines per dieną;
8. kmynų sėklų užpilas - nepilnas valgomasis šaukštas stiklinėje vandens.
Matyt, pieno gamyba pagerina krapus, kmynus, pankolius, todėl šių prieskonių galima ir reikia dėti į maistą, yra duonos su kmynais. Melisą galima auginti ant palangės ir dėti į arbatą.
Taigi, jei mama turi problemų su motinos pienu, ir tai yra tikra, svarbu išsiaiškinti priežastį, kodėl taip atsitiko. Tada pabandykite jį pašalinti ir imkitės visų priemonių žindymui atnaujinti.
Paprastai laktacijos problemai išspręsti reikia 3–5 dienų. Šiomis dienomis neturėtumėte jaudintis, jaustis kaltas. Taip, motinos pienas yra vertingas produktas, svarbus imuninei sistemai, o maitinimo sakramentas suteikia emocinį ryšį su kūdikiu. Bet jei pieno negalima grąžinti, tai nesvarbu. Galite pasirinkti gerą mišinį. Ir atminkite, kad jūsų vaikui esate geriausia mama pasaulyje, pagrindinis asmuo jam visą gyvenimą.
