Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriam būdingas sėslus gyvenimo būdas, didelis stresas, lėtinis miego trūkumas, galvos nugaros skausmas glaudžiai susijęs su mūsų gyvenimais.
Jis gali būti skirtingo intensyvumo ir pobūdžio, jis gali tęstis nuolat arba kilti tam tikromis aplinkybėmis. Būtina suprasti, kodėl skauda galvą, skauda galvą, apie kokių ligų išsivystymą tai rodo, kokie metodai gali būti naudojami diagnozuoti priežastį, susipažinti su gydymo ir prevencijos principais.
Pagrindinės priežastys: kodėl skauda galvą, skauda galvą
Apsvarstykite daugybę ligų ir pabandykite suprasti, kodėl pacientams, sergantiems šiomis patologinėmis ligomis, skauda galvą nugaroje:
1. Stuburo kaklo stuburo ligos (osteochondrozė, gimdos kaklelio spondilozė).
Tarpslankstelinių diskų pažeidimai, atsirandantys kartu su gimdos kaklelio osteochondroze, sukelia kraujagyslių ir nervų deformaciją ir suspaudimą. Todėl skausmas atsiranda galinėje galvos dalyje, pereinant prie kaklo, dažnai plinta į viršutinę nugaros dalį ir pečius. Pacientas pažymi, kad lenkdamas galvą ir judindamas rankas, skausmas sustiprėja. Pažengusiais atvejais išsivysto vertebrobasilar sindromas. Jo išvaizda yra galvos svaigimas, pablogėjusi klausos ir regėjimo kokybė, spengimas ausyse, sutrikusi erdvės koordinacija.
Osteochondrozė gali sukelti gimdos kaklelio migreną. Skausmas atsiranda pakaušyje iš dešinės arba iš kairės pusės ir pereina į laikinąją ir (arba) supraorbitalinę zonas. Tokie simptomai turėtų būti signalas pacientui apie būtinybę kreiptis į gydytoją.
Gimdos kaklelio spondilozei būdingi degeneraciniai stuburo raiščių pokyčiai su kaulų augimo formavimu. Jos išskirtinumui gali būti priskiriamas judesių standumas. Tokie „erškėčiai“ daro spaudimą kraujagyslėms ir nervams, todėl ligą lydi užsitęsęs ar nuolatinis skausmas. Galvos judesiai sustiprina skausmą, sutrinka miegas.
2. Aukštas kraujo spaudimas, kaip hipertenzijos pasireiškimas, jis pasireiškia rytiniu galvos nugaros skausmu, jis tampa intensyvesnis lenkiant ir kartu su sunkumo jausmu galvoje, galvos svaigimu. Palengvėjimas atsiranda po vėmimo.
3. Gimdos kaklelio stuburo raumenų patologija (miozitas, miogelozas).
Hipotermija ar sužalojimas gali sukelti kaklo raumenų uždegimą - gimdos kaklelio miozitą. Jo bruožas yra aštrus ir deginantis kaklo skausmas, kuris praeina į galvos nugarą ir tarpslankstelinę sritį. Tai atsiranda ir didėja judant.
Miogelozos išvaizda išprovokuoja netinkamą laikyseną, raumenų įtempimą ar buvimą juodraštyje. Ant kaklo raumenų yra skausmingi antspaudai, kurie pasireiškia kaklo ir kaklo skausmu, galvos judesiai tampa suvaržyti, sutrinka kraujo tiekimas į smegenis ir dėl to svaigsta galva.
4. Kaklo stuburo neuralgija atsiranda po hipotermijos, dažnai kartu su osteochondroze. Skausmas turi aštrų, deginantį, paroksizminį pobūdį, daugiausia lokalizuotą ant kaklo ir spenelio, suteikia galvos odai ir padidėja kosint ir judant.
5. Priverstinė ir nepatogi laikysena atliekant profesinę veiklą (biuro darbuotojams, vairuotojams) išprovokuoja raumenų įtampą ir ilgo bei nuobodaus skausmo atsiradimą. Trinant kaklą ir kaklo stuburą, lengvas fizinis krūvis padeda sumažinti ar palengvinti skausmą.
6. Temporomandibular sąnarių pažeidimas ir netinkamas įkandimas - pasireiškiantis skausmu galvos, pakaušio srityje ir ausyje, turi nuobodu pobūdį, padidėja vakare ir gali trukti kelias dienas. Skiriamasis simptomas yra spragtelėjimas atidarant burną.
7. Per didelis emocinis ir fizinis stresas ypač jautriems orams žmonėms. Sunkus fizinis darbas ar per didelis moralinis spaudimas sukelia sunkumo jausmą ir kaklo bei kaktos žąsų sąkandį.
8. Kraujagyslių ligos (aterosklerozė), kuriuos lydi spazmas ir venos ar arterijos susiaurėjimas, sukelia kraujo stagnacija ir padidėja intrakranijinis slėgis.
Kodėl skauda galvos nugarą: diagnostiniai metodai
Jei asmuo turi pavienių galvos nugaros skausmo atvejų, tai gali būti paaiškinta užsitęsusia priverstine laikysena, tvirtu miegu, alkiu, rūkymu ar stresu, tuomet neturėtumėte jaudintis.
Atsiradus dažnam ir ilgai trunkančiam galvos nugaros skausmui, nereikėtų savarankiškai gydytis, o kreiptis į terapeutą diagnozei nustatyti.
Pirmame etape būtina apklausti pacientą ir sudaryti ligos istoriją (profesija, stresas). Svarbu išsiaiškinti skausmo pobūdį (ūmus ar nuobodus, skaudantį ar dusinantį, laikiną ar nuolatinį) ir lokalizaciją (pakaušio sritis ar kaklas) ir plisti, kai jis padidėja (pakreipus ar judant) ir kas padeda jį prislopinti (po vėmimo dėl hipertenzijos), kad būtų galima nustatyti pažeistą vietą. vieta (raumenys, kraujagyslės ar kaklo nervų pluoštai).
Apžiūrėjęs gydytojas nustato standumo buvimas ar nebuvimas, kaulų augimas ar raumenų skausmingas formavimasis. Prašymai atidaryti paciento burną - nustatyti paspaudimus, būdingus įkandimo pažeidimui.
Iš laboratorinių metodų atlikite išsamų kraujo tyrimą, kad nustatytumėte uždegiminį procesą ir lipidų profilį (aterosklerozės buvimas).
Instrumentiniai metodai Tyrimai, kodėl skauda galvą, apima:
• slėgio matavimas diagnozuojant hipertenziją;
• gimdos kaklelio stuburo rentgenografija nustato osteochondrozės ar sužalojimo buvimą, tarpslankstelinių diskų deformacijas, kraujagyslių susiaurėjimą, kaulų augimą;
• smegenų kraujagyslių doplerografija atskleidžia kraujagyslių patologiją;
• galvos ir kaklo magnetinio rezonanso tomografija (MRT) diagnozuoti pakaušio neuralgiją.
Taip pat svarbu pasitarti su neurologu.
Būdos, kaip gydyti ligą, kai skauda galvą, skauda galvą
Namuose pirmą kartą pasirodžius skausmui galvos gale turėtų taikyti tokias priemones:
1. užtikrinti gryną orą ir neaprišti kaklo nuo aptemptų drabužių;
2. gerkite saldžią karštą arbatą ir nebūkite stresas;
3. Masažuokite kaklą, pakaušinę galvos dalį ir pečius ir atlikite kelis lengvus judesius galva;
4. jei įmanoma, atsigulkite gulint.
Tais atvejais, kai dažnai ir kartojasi galvos nugaros skausmai, po diagnozės nustatymo gydytojas skiria terapiją.
Pagrindiniai gydymo metodai, kurie padės išspręsti problemą - galvos skausmas nugaros srityje, apima:
1. masažo ir rankinės terapijos sesijos - judesiai turėtų būti lengvi, kad sumažėtų kaklo ir nugaros įtampa, pagerėtų kraujotaka per kraujagysles ir sumažėtų padidėjęs intrakranijinis slėgis. Intensyvus ir sunkus masažas gali padaryti pacientą blogesnį.
Svarbu: esant hipertenzijai ir spondilozei, masažas draudžiamas.
2. fizioterapija apima elektroforezę, ultragarso terapiją, magnetinę terapiją ir yra naudojamas esant osteochondrozei, miogelozei, kraujagyslių skausmui, nervų pluošto pažeidimams (pakaušio nervo neuralgija) ir padidėjusiam intrakranijiniam slėgiui.
3. fizioterapija - pasirinkite pratimų rinkinį, kad sumažintumėte ir palengvintumėte kaklo raumenų įtampą. Paprastas pratimas - sėdimoje padėtyje su plokščia nugara, kad galėtumėte pakreipti galvą į priekį ir leisti jai pasinerti pagal savo svorį, kad jaustumėte tempimo raumenis nugaros kaklo srityje. Po 15-20 sekundžių, kai raumenys ištempiami iki maksimumo, švelniai ir labai lėtai pakelkite galvą. Tą patį laiko tarpą (15-20 sek.) Laikome galvą, o tada vėl nuleidžiame. Būtina atlikti keletą būdų, kaip pagerinti valstybę.
Svarbu: fizioterapija turi savo kontraindikacijas. Jūs negalite mankštintis, kai galvos skausmas nugaros srityje yra kartu su galvos svaigimu ir pykinimu. Draudžiama mesti atgal galvą ir atlikti sukamaisiais judesiais.
4. Akupunktūra - veiksmingas osteochondrozės, pakaušio nervo neuralgijos ir streso atvejais.
5. Vaistų terapija - esant stipriam skausmo sindromui, gydytojas skiria analgetikus.
6. Aromaterapija - Jazminų ir levandų aliejai padeda atsipalaiduoti, mažina kraujagyslių spazmus ir ramina.
Galvos skausmas skauda galvą: liaudies gynimo priemonės
Dėl lengvų galvos skausmų galvoje naudokite tradicinės medicinos receptus:
1. kopūstų lapas (anksčiau nugrimzdęs) uždėkite ant galvos ir kaklo galo. Kompresų forma taip pat naudojami iš kapotų krienų ar svogūnų;
2. liepų gėlių arbata ar kelios vaistažolės (šalavijas, mėtos ir medetkos) palengvina įtampą ir skausmą;
3. nuoviras ar arbata iš klubų - pašalina kraujagyslių susiaurėjimą, šiek tiek sumažina slėgį dėl diuretikų veikimo;
4. valerijono infuzija - turi raminančią ir lengvą analgezinį poveikį, daro žmogų atsparesnį stresui, gerina miegą;
5. savęs šilumos efektas - patrinkite abiejų rankų delnus, kol atsiras šilumos pojūtis, ir uždėkite kairę ranką ant kaktos, o dešinę - ant pakaušio ir palaikykite keletą minučių.
Prevencijos metodai, kai skauda galvą
Pagrindiniai galvos skausmo prevencijos būdai yra šie:
1. gyvenimo būdo korekcija - racionalus darbo ir poilsio kaitaliojimas, tinkamas miegas;
2. tinkama mitybapraturtintas žolelėmis, šviežiomis daržovėmis ir vaisiais hipertenzijos, osteochondrozės ir kt .;
3. sportuotiįskaitant rytinius pratimus;
4. kompiuterių sauga - kiekvieną valandą 15 minučių derinant su fiziniu krūviu ir akių pratimais (pakaitomis nukreipkite akis į tolimus ir artimus daiktus), kad išvengtumėte kraujo sustojimo;
5. sumažinkite alkoholio, kofeino ir nikotino vartojimą, jie pablogina streso jausmą;
6. pacientai, sergantys hipertenzija ir pacientai, turintys rizikos grupes (nutukimas, skydliaukės ligos) atlikti slėgio reguliavimo matavimus ir stebėti rodiklius;
7. Asmenys, kurių profesijos yra susijusios su ilgu buvimu nepatogioje padėtyje ir su sėdimu darbu, turėtų būti 2 kartus per metus. leiskis į masažo kursą siekiant išvengti stuburo ir jo raumenų pažeidimo.
8. Moterims nerekomenduojama dažnai susirišti plaukų į aptemptą uodegą galvos gale.
Taigi yra daugybė atsakymų į klausimą „kodėl skauda galvą už nugaros“, ir jie gali būti pirmasis sunkios ligos pasireiškimas.
Pavieniai skausmai išnyksta įgyvendinus paprastas prevencijos taisykles.
Jei skausmas pasikartoja, masažas ir tradicinė medicina nepadeda, turite nustatyti priežastį ir išgydyti, o ne atidėti savarankiškam gydymui.
