Krabų lazdelės yra vertinamos už puikų skonį ir universalumą. Dėl aukštos maistinės vertės ir mažo kaloringumo šis produktas tarnauja kaip puikus užkandis. Tačiau svarbu žinoti šio produkto pasirinkimo taisykles, kitaip galite pakenkti krabų lazdelėms.
Krabų lazdelių privalumai: mėgstamo produkto sudėtis
Krabų lazdelės gaminamos iš maltos žuvies mėsos - surimio. Kepimui naudojama tokių žuvų rūšių kaip silkė ir stauridė mėsa. Kompozicijoje galite pastebėti tokias medžiagas:
• išgrynintas vanduo;
• natūralus kiaušinių baltymas;
• perdirbta žuvies mėsa;
• druska ir cukrus;
• augaliniai riebalai;
• bulvių ar kukurūzų krakmolas.
Tačiau šiame produkte taip pat yra stiprintuvų, natūralių dažų ir skonio stabilizatoriaus. Tokios medžiagos yra būtinos, kad jos būtų panašios į krabų mėsą. Tokių produktų dedama nedideliais kiekiais, todėl nepadaroma žala sveikatai.
Krabų lazdelės gali būti naudojamos ruošiant įvairius patiekalus. Paprastai tai užkandžiai ir įvairios salotos, tačiau jie taip pat naudojami ruošiant karštus patiekalus. Skaniai gautos krabų lazdelės tešloje. Norėdami gaminti tešlą, turite sumaišyti pieną, miltus, druską ir žalią kiaušinį. Mišinys turėtų priminti grietinę. Į gautą kompoziciją pamirkykite krabų lazdeles ir apkepkite aliejuje. Ant produkto viršaus galite pabarstyti sūrio.
Skanus užkandis yra krabų rafaello. 200 gramų šaldyto produkto reikės tarkuoti. Gautą mišinį sumaišykite su šešiais virtais ir smulkiai supjaustytais kiaušiniais. Taip pat pridėkite virtų susmulkintų bulvių. Pagal skonį galite pridėti česnako ir krapų. Į keptuvę įpilkite tiršto majonezo. Iš gauto mišinio reikia susukti mažus rutuliukus ir susukti juos į tarkuotą sūrį. Prieš patiekiant tokį užkandį reikės valandą palaikyti šaldytuve.
Tie, kurie nori numesti svorio, gali naudoti mažai kalorijų salotų receptą. Norėdami patiekalą supjaustyti kubeliais, lazdelės, pomidoras, kiaušiniai. Į dubenį suberkite tarkuotą kietą sūrį ir pagardinkite majonezu. Patiekalą galite papuošti pjaustytomis žolelėmis.
Krabų lazdelių pranašumai: produkto savybės
Produkto nauda paaiškinama pakankamu baltymų kiekiu kompozicijoje ir nedideliu riebalų kiekiu kompozicijoje. Naudingos lazdos įvairiomis kryptimis:
1. Svorio metimui. Lazdos yra labai naudingos norintiems numesti papildomų svarų. Jie gali būti naudojami kaip dietinis patiekalas. Dieta yra skirta keturioms dienoms. Norint numesti svorio, jums reikia tik dviejų produktų - tai yra 200 gramų lazdelių ir litras neriebaus kefyro. Šiuos produktus reikės paskirstyti penkiomis porcijomis. Prieš tokią dietą reikėtų pasitarti su specialistu.
2. Preparatas yra ne mažiau naudingas kraujagyslėms ir širdžiai. Lazdelėse gausu kalcio ir magnio, kurie yra būtini normaliam kraujo kapiliarų, širdies ir nervų sistemos palaikymui. Norma yra 200 gramų per dieną. Jei viršijate nurodytą, gali kilti alerginių reakcijų. T. y., Krabų lazdelių nauda ir žala priklauso nuo suvartoto produkto kiekio.
Sunku padaryti vienareikšmišką išvadą apie produkto pranašumus.
Krabų lazdelių pranašumai: poveikio kūnui bruožai
Šis produktas gali turėti įvairų poveikį tam tikroms žmonių kategorijoms. Kaip lazdelės naudojamos moteriškoms ir patinėlėms? Nauda priklauso nuo to, koks natūralus yra pasirinktas produktas. Jie sugeba praturtinti žmogaus organizmą naudingomis medžiagomis, padeda numesti svorio. Tačiau tokios savybės pastebimos tik tuo atveju. Jei pasirinksite kokybišką produktą, kuris sukurtas naudojant tinkamą technologiją, nepridedant kenksmingų medžiagų.
Ar krabų lazdelės yra naudingos kūdikį nešančioms ir maitinančioms krūtimi? Jei moteris nėra alergiška jūros gėrybėms, žuviai, nėščioms ir žindančioms moterims geros kokybės krabų lazdelės gali būti geriamos saikingai.
Jei krabų lazdelės yra kitų patiekalų, įvairių salotų dalis, tuomet reikėtų atlikti likusių kompozicijos ingredientų saugos analizę. Vaikams taip pat leidžiama duoti gaminį mažais kiekiais ir tik geriausios kokybės. Tik tokiu atveju neigiamas poveikis vaikų kūnui nebus.
Kaip ir vyresnio amžiaus žmonėms, produkte gali būti mikroelementų, svarbių normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui. Senyvi žmonės į dietą turėtų įtraukti nedidelį produkto kiekį. Bet viskas priklauso nuo lazdelių sudėties.
Krabų lazdelių privalumai: kaip išsirinkti gėrybių?
Geros ir sveikos krabų lazdelės yra baltos spalvos. Jei produktas yra prastos kokybės, jie turės pilkšvą atspalvį. Produkto struktūra yra vienoda ir po atitirpinimo bus minkšta konsistencija.
Prieš pirkdami, turite atkreipti ypatingą dėmesį į sudėtį, nurodytą ant pakuotės. Visų pirma sąraše turėtų būti tiksliai surimi. Jei krakmolas ateina pirmas, tada rekomenduojama atsisakyti tokio produkto. Geros lazdelės yra tos, kurių sudėtyje nėra sojos baltymų. Tačiau bulvių krakmolo kiekis neturėtų būti didesnis kaip 8%.
Žuvies produktas paprastai būna rausvos spalvos. Labai dažnai krabų lazdeles galima pamatyti vitrinose, kurių viena pusė nudažyta ryškiai raudona spalva. Kuo ryškesnė produkto spalva, tuo daugiau dažų pridedama. Ir šiuo atveju tai ne visada yra natūralu. Lazdelėms dažyti naudojami natūralūs dažai, tokie kaip paprika ir karminas.
Kokybiškos lazdelės nebus pigios. Lazdelių sudėtyje turėtų būti nurodytas mažiausias natūralių produktų skaičius. Bet renkantis lazdeles, laikantis visų taisyklių, sveikata nepakenks.
Kokybiško produkto ypatybės:
• tvarkinga išvaizda;
• be dėmių ir dėmių;
• gana elastinga ir nesiskleidžia spaudžiant.
Taip pat atkreipkite dėmesį į produkto tinkamumo laiką.
Krabų lazdelės: produkto žala ir kontraindikacijos
Produkto sudėtyje yra daugybė maisto papildų, kurie sukelia alergines reakcijas. Alergija sergantys žmonės turėtų būti ypač atidūs pirkdami lazdeles. Vienu metu nerekomenduojama valgyti daugiau nei 100 gramų krabų lazdelių.
Kadangi šis produktas nėra termiškai apdorojamas, labai padidėja rizika užsikrėsti mikroorganizmais. Įsigyti prekių būtina tik vakuuminėje pakuotėje, kuri apsaugo gaminį nuo mikroorganizmų ir nešvarumų įsiskverbimo.
Taip pat lazdelėse gali būti sojos baltymų, kurie provokuoja lėtinių negalavimų progresavimą. Krabų lazdelių neturėtumėte naudoti sergant kepenų ir inkstų ligomis. Saikingai vartojant produktą, jis negali būti kenksmingas žmonių sveikatai. Kontraindikacijos naudoti lazdeles yra šios:
• kepenų ir inkstų ligos;
• alerginiai procesai;
• asmeninis netoleravimas gaminio komponentų.
Jei laikysitės visų patarimų, nebus padaryta jokios žalos.
