Spuogų problemos žinomos daugeliui. Ypač jauniems berniukams ir mergaitėms. Kadangi spuogai yra skirtingi, todėl kiekvieną kartą pasirenkamas individualus gydymas. Spuogai yra spuogai, kuriuos reikia gydyti. Tačiau paprastus spuogus galima išgydyti savarankiškai.
Paaugliams spuogų buvimas paaiškinamas padidėjusiu riebalinių spuogų aktyvumu, kurį sukelia daugybė lytinių hormonų.
Riebaliniai kamščiai, užkimšę ožkos poras, sukelia bakterijų vystymąsi plaukų folikuluose. Baltieji kraujo kūneliai, kurie patys miršta, geba kovoti su tokiomis bakterijomis, dėl kurių atsiranda pūliai ir dėl to spuogai.
Dažnai viena iš galimų spuogų priežasčių yra virškinimo trakto disbalansas. Atitinkamai, šiuo atveju, visų pirma, turite atkreipti dėmesį į savo mitybos racioną: sumažinkite suvartojamų saldžių ir riebalų kiekį. Atsisakykite juodos arbatos ir kavos. Bet gerti bet kokį kiekį žaliosios arbatos ir šviežiai spaustų sulčių.
Pieno produktų vartojimas gali puikiai normalizuoti žarnyno veiklą. Norėdami tai padaryti, pakaks išgerti pusę stiklinės kefyro kiekvieną rytą. Be to, nepamirškite daržovių, vaisių, grūdų, liesos vištienos, triušio ar kalakutienos mėsos.
Savaiminio odos valymo metodai
- Ryte tuščiu skrandžiu geriau išgerti pusę stiklinės šalto vandens. Taigi kūnas greičiau „pabus“ ir atsikratys susikaupusių toksinų.
- Plaunant vandenyje, malonu įlašinti citrinos sulčių ar obuolių kąsnio lašą, kuris puikiai maitina odą.
- Garsioji „paslaptis“ yra nuvalyti odą ryte ledo gabaliukais, o tai geriausia padaryti iš ramunėlių tirpalo. Tokiu atveju kubas suvyniotas į servetėlę.
- Yra įvairių kaukių nuo spuogų. Pvz., 10-15 minučių tepkite plonai supjaustytas šviežio agurko ir pomidorų riekeles. Tokiu pačiu būdu galite naudoti tarkuotų morkų ar varškės kaukę.
- Taip pat naudingos specialios kaukės nuo spuogų. Pavyzdžiui, galite pjaustyti agurkus arba pasigaminti varškės kaukę.
Komentarai
