Pankoliai, kurių naudingosios savybės nėra žinomos visiems, savo išvaizda yra labai panašūs į krapų, todėl jie dažnai būna sumišę.
Tačiau augalo taikymo sritis yra daug daugiau, nei jūs galite pamanyti.
Pankoliai turi labai mažai kontraindikacijų, jie yra paklausūs aromaterapijoje, farmacijoje, alternatyvioje ir tradicinėje medicinoje. Be to, augalas yra būtinas gaminant maistą.
Jo viliojantis aromatas daro patiekalus išskirtiniais, niekas neatsisakys tokių skanėstų.
Pankolio cheminė sudėtis
Pankolių kompozicijoje gausu naudingų mikroelementų. Dėka tokios „vitaminų krūtinės“ ji teigiamai veikia visų vidinių organizmo sistemų darbą.
Kompozicijoje yra:
• pelenai ir maistinės skaidulos;
• mineralai - geležis, natris, magnis, selenas, kalis;
• vitaminai - B, A grupės, askorbo rūgštis.
Pankolių sudėtyje yra daug baltymų, ir jei atsižvelgsite į tai, kad augalas pasižymi mažu kalorijų kiekiu, galime daryti išvadą, kad jis bus ypač naudingas tiems, kurie seka savo figūrą.
Pankoliai: naudingos „krapų dvigubo“ savybės
Panaudoti buvo ne tik augalo lapai, bet ir jo šaknys, sėklos. Įtraukdamas šį produktą į savo racioną, žmogus rūpinasi savo sveikata. Ir dėl to, kad pankoliai praktiškai neturi kontraindikacijų, jo naudingąsias savybes gali pajusti ne tik suaugusieji, bet ir maži vaikai.
Pankolis: naudingos savybės
1. Jis turi antibakterinį poveikį ir padeda sustiprinti imuninę sistemą.
2. Skatina žaizdų gijimą ir sustabdo uždegiminius procesus.
3. Tai puiki vėžio prevencija.
4. Normalizuoja visų virškinimo trakto organų darbą, leidžia pamiršti apie išmatų problemas, gerina žarnyno mikroflorą.
5. Stiprina kraujagysles ir nervų sistemą, kovoja su nemiga ir stresu.
6. Stabilizuoja širdies raumens darbą.
7. Normalizuoja medžiagų apykaitą, leidžiančią nuolat pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus.
8. Padidėja organizmo atsparumas SARS ir infekcinėms ligoms, pankolį ypač rekomenduojama valgyti rudenį ir žiemą.
9. Maitina organizmą reikiamu vitaminų ir mineralų kiekiu, o tai padidina žmogaus veiklą, palengvina nuovargį.
10. Nuovirai, gaminami iš pankolio sėklų, puikiai kovoja su kosuliu.
Pankoliai alternatyvioje medicinoje
Pankoliai yra labai vertingas vaistinis augalas. Medicininiais tikslais jis buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Augalas yra geras tuo, kad jo gauti nėra sunku, net jei perkate džiovintą vaistinėje, jis yra nebrangus. Tačiau tradicinės medicinos receptai, pagrįsti pankoliu, kartais yra geresni nei bet kurie antibiotikai, kovojantys su kai kuriais negalavimais.
1. Kai kosėja. Pankolių sėklos (apie 5 gramai), sumaltos į miltus, supilamos su 200 ml šilto vandens. Viskas turi būti užvirinta ir po 40 minučių nukeliama nuo ugnies. Gautas sultinys filtruojamas po aušinimo, geriamas 3 kartus per dieną prieš valgį (15 minučių), 50 ml.
2. Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, pankolius galima užvirinti kaip arbatą. Vaistinėje turite nusipirkti džiovintų augalų lapų ir garuoti juos verdančiu vandeniu, esant 150 ml vandens už 1 šaukštą pankolio.
3. Su urolitiaze. 2 šaukšteliai sėklinių augalų užpilami 150 ml verdančio vandens. Įrankis infuzuojamas 1 valandą, tada filtruojamas. Jums reikia vartoti savaitę po 100 ml 3 kartus per dieną.
Su nemiga naktį rekomenduojama gerti arbatą iš pankolio. Taip pat toks gėrimas bus naudingas norintiems normalizuoti medžiagų apykaitą ir sulieknėti. Kasdien turite išgerti 150 ml arbatos tuščiu skrandžiu, būtinai 30 minučių prieš pagrindinį patiekalą.
Pankolių naudojimas gaminant maistą
Valgomi ne tik pankolių lapai, bet ir jų kopūstų galvos, stiebai. Augalas naudojamas maisto ruošime kaip prieskonis. Viliojantis saldus aromatas puikiai papildo padažus, mėsos ir daržovių sultinius.
Augalo minkštimas yra labai skanus, jei jis kepamas kiaušinių plakinyje. Toks garnyras patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Pankolių galvos dedamos į desertus, troškinius.
Vitamininė sriuba su pankoliu ir daržovėmis
Norėdami paruošti maistą, jums reikės šių ingredientų:
• žiedinis pankolis (2 vnt.);
• 150-200 gramų supjaustytų bulvių;
• porai - apie 100 gramų;
• saliero šaknis - 100 gramų;
• morkos - 100 gramų;
• pipirai ir druska dedami pagal skonį.
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Pankolių ir porų košės supjaustomos vidutinio dydžio kubeliais, svogūnus netgi pageidautina supjaustyti mažesniais.
2. Salierus ir morkas sutrinkite ant rupios trintuvės. Visos daržovės sumaišomos gilioje keptuvėje ir troškinamos augaliniame aliejuje 15-20 minučių po dangčiu.
3. Bulves supjaustykite kubeliais, užpilkite verdančiu vandeniu, virkite, kol išvirti, tada ten suberkite visas kitas daržoves.
4. Sriuba virinama dar 5 minutes, kvapui galite pridėti žalumynų. Druska ir pipirai pagal skonį. Patiekite patiekalą su grietine.
Pankoliai namų kosmetologijoje
Pankolių naudingos savybės kosmetologijoje yra labai vertinamos. Šis augalas:
• maitina kiekvieną odos ląstelę vitaminais ir mineralais, išlygina smulkias raukšles;
• gydo spuogus ir užkerta kelią tolesniam jų atsiradimui;
• kova su „apelsino žievelėmis“;
• normalizuoja kolageno sintezę, užkertančią kelią priešlaikiniam odos senėjimui.
Grožio receptai
1. Kelnas nuo spuogų.
Į 50 ml etilo alkoholio įpilkite arbatmedžio ir levandų eterinio aliejaus (po 10 lašų) ir 5 lašus pankolių aliejaus. Viskas gerai maišosi, odekolui reikia leisti infuzuoti keletą dienų. Gautu produktu veidas trinamas 2 kartus per dieną, spuogai praeis labai greitai.
2. Priemonė nuo celiulito
Ta pačia proporcija (po 10 lašų) sumaišomi šių augalų eteriniai aliejai - pankoliai, pelargonijos, kadagiai. Į tai pridedama citrinų eterinio aliejaus (taip pat 10 lašų) ir simondsijų (apie 100–120 ml). Jūs turite viską gerai išmaišyti ir leisti gaminiui užvirti 2–3 dienas. Gautas masažo aliejus įtrinamas į problemines vietas 2 kartus per dieną 15 minučių.
3. Veido ir rankų kaukė
1 didelis svarainis susmulkinamas trintuve, kol susidarys minkštimas, į jį pridedama vištienos kiaušinio trynio, 1 arbatinio šaukštelio riebios varškės ir pankolio eterinio aliejaus (3–4 lašai). Produktas kruopščiai sumaišomas ir tepamas ant veido plonu sluoksniu, po 10 minučių nuplaunamas šiltu vandeniu.
Pankoliai: kontraindikacijos augalų naudojimui įvairiose srityse
Nepaisant daugybės pankolių gydomųjų savybių, jo naudojimo būdai yra keli, tačiau turite žinoti.
Pankolis: kontraindikacijos ir pagrindinis „bet“
1. Pankoliai sugeba padidinti motinos pieno tekėjimą, todėl žindančios motinos gali jį vartoti tik būtiniausiu atveju.
2. Jei naudodamas augalą medicinos tikslams, žmogus jaučia pykinimą ir svaigsta galva, pankoliai yra draudžiami.
3. Esant individualiam augalų netoleravimui, draudžiama jį naudoti medicininiais ir kosmetikos tikslais.
Perdozavus pankolio, gali sutrikti skrandis. Todėl prieš pradėdami gydymą turite pasitarti su gydytoju.
