Achilo sausgyslių uždegimas yra gana dažna liga, dažniausiai pasireiškianti sportininkams po rimtų fizinių krūvių. Nepaisant to, net ir sportu nesusijusiems žmonėms šios ligos vystymasis yra įmanomas. Išsamiau apsvarstykite Achilo sausgyslės uždegimo priežastis ir būdus, kaip pašalinti tokį negalavimą.
Achilo sausgyslės uždegimo simptomai ir požymiai
Paprastai Achilo sausgyslės uždegimą lydi šie simptomai:
1. Ūmaus pjovimo skausmo atsiradimas, lokalizuotas kulno srityje ir suteikiantis plotą po veršeliais. Skausmo pobūdis dega, auga, traukia. Tuo pačiu metu skausmo sindromas kartais būna toks didelis, kad žmogus visiškai negali pilnai atsistoti ant kojos.
2. Kūno temperatūros padidėjimas yra įmanomas bėgant uždegimo eigai.
3. Odos paraudimas uždegiminės sausgyslės srityje.
4. Būdingas kaulų traškėjimas kulkšnies srityje, pasireiškiantis judant pėdai.
5. Sunki minkštųjų audinių edema Achilo sausgyslėje.
6. Kojos pulsacijos jausmas.
7. Diskomfortas lipant ant pėdos.
Achilo sausgyslės uždegimas: priežastys
Paprastai Achilo sausgyslė uždegama dėl šių priežasčių:
1. Įgimtos šios sausgyslės vystymosi patologijos vaikystėje lemia, kad vaikas nuolat vaikšto tik pirštais. Tuo pačiu metu, net ir patogiais batais su plokščiais padais, kūdikis negalės visiškai atsistoti ant kojos. Su amžiumi ši problema paprastai niekur nedingsta, nes sausgyslė labai sutrumpėja. Tai veda prie lėtinio uždegimo ir netgi gailesčio.
2. Klubinės ar plokščios pėdos taip pat yra įgimti pėdos vystymosi defektai, dėl kurių žmogui sunku vaikščioti. Be to, jis gali ne tik uždegti sausgyslę, bet ir nuolat pūsti kojas, skaudėti vaikščiojant ir greitai kojas nuovargis.
3. Nuolatinis nemalonių, per mažų ar per mažų batų nešiojimas ypač neigiamai veikia bendrą pėdos būklę ir gali lengvai sukelti sausgyslės uždegimą.
Dėvėti aukštakulnius batus dar pavojingiau. Tai paaiškinama tuo, kad dėvint batus su kulnais, Achilo sausgyslė pamažu trumpėja, nes jam tiesiog nebereikia temptis, kad vaikščiotumėte įprastais plokščiais padais. Laikui bėgant, problema taip vėluoja, kad kai moteris nusprendžia sportuoti ir avėti sportbačius, ji tiesiog nemaloniai vaikšto. Tai veda prie uždegimo.
4. Per didelis fizinis krūvis pėdai sukelia jos per didelę traumą ir uždegimo vystymąsi sausgyslėje. Paprastai tai pastebima sportininkams intensyvių treniruočių metu.
5. Disbalansas kūne.
6. Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje.
7. Anksčiau patyrusi pėdos traumą.
Achilo sausgyslės uždegimo gydymo metodai
Prieš pradėdami gydymą, turėtumėte diagnozuoti ligą. Tam pacientas turėtų atlikti tokius tyrimus ir procedūras:
1. Bendra kraujo ir šlapimo analizė.
2. Pėdos ultragarsas.
3. Radiografija.
4. Pėdos apžiūra ir palpacija pas traumatologą ir chirurgą.
Po diagnozės nustatymo asmeniui skiriamas gydymas, atsižvelgiant į ligos aplaidumą ir pastebėtus simptomus.
Narkotikų terapija numato tokių vaistų grupių paskyrimą:
1. Anestetikai (analgetikai) naudojami stipriam skausmui malšinti.
2. Antispazminiai vaistai gali būti naudojami esant aštriems skausmo pojūčiams.
3. Karščiavimą mažinantys vaistai skiriami aukštoje temperatūroje.
4. Priešuždegiminiai vaistai.
5. Narkotikai kraujo apytakai gerinti.
6. Vitaminų kompleksai.
Po vaistų terapijos skiriamas fizioterapinis gydymas. Jame numatytos šios procedūros:
1. Masažas. Tai turėtų atlikti specialistas. Masažo procedūros trukmė turėtų būti bent dešimt sesijų.
2. Purvo gydymas.
3. Ozokeritas.
4. Parafino vonių naudojimas.
Tradicinis Achilo sausgyslės uždegimo gydymas turi šias savybes:
1. Ligoniui, kuris jaučia stiprų skausmą, rekomenduojama stebėti lovos režimą. Kai skausmas šiek tiek praeina, galite judėti su lazda.
2. Jei neįmanoma geriau atstatyti pėdos, rekomenduojama ją sandariai apvynioti elastine tvarsčiu. Kaip alternatyva, vietoje to galima užtepti gipso atplaišą.
3. Gydymo metu svarbu visiškai atsisakyti bet kokios fizinės veiklos dėl skaudančios kojos.
4. Taikyti šaltus kompresus skaudančiai kojai.
5. Dėvėti specialius tvirtinimo batus.
Nesant tikėtino vaistų gydymo efekto, pacientams skiriamas chirurginis gydymas. Paprastai jis atliekamas stipriai pažeidus sausgyslę ir jos plyšimą.
Pati operacija - suplėšytos ar pažeistos sausgyslės galų susiuvimas sintetiniais siūlais. Tokiu atveju operacija paprastai atliekama uždaru metodu (be atviro chirurginio pjūvio).
Atsigavimas po tokio gydymo paprastai būna nuo vieno iki trijų mėnesių. Šiuo laikotarpiu asmuo turėtų laikytis tokių rekomendacijų:
1. Venkite bet kokio fizinio krūvio kojoms.
2. Apdorokite operacijos vietą antiseptiniais tirpalais, kad žaizdos greičiau gytų. Taip pat galite tepti sterilius tvarsčius ir gydomuosius tepalus. Tokiu atveju visos naudojamos lėšos turėtų būti aptartos su gydančiu gydytoju, ypač atsižvelgiant į geriamųjų vaistų nuo skausmo skyrimą.
3. Per mėnesį po operacijos būtina nuolat dėvėti tinko tvarsliavą.
4. Norėdami pagerinti kraujotaką, pėda dažnai turėtų būti pakelta virš dubens lygio. Norėdami tai padaryti, pakaks tik paguldyti aukštą pagalvę po skaudamą koją.
5. Jei jaučiate stiprų skausmą ar alpimą, svarbu nedelsiant informuoti gydytoją.
Achilo sausgyslės uždegimas: gydymas ir prevencija
Norint užkirsti kelią Achilo sausgyslės uždegimui, reikia laikytis šių medicinos rekomendacijų:
1. Laikinai nustokite sportuoti, jei jie sukelia kojos skausmą. Paprastai 1-2 savaitės yra pakankamos, kad raumenys „pailsėtų“ ir grįžtų į formą, kad atnaujintų sportinę veiklą. Jei per tą laiką skausmas neišnyksta, pertrauką reikia pratęsti. Tokiu atveju griežtai draudžiama treniruotis esant matomam skausmui.
2. Jei kojos patinsta, jas reikia apvynioti elastine tvarsčiu, kad būtų atkurta kraujotaka. Taip pat padės šalti kompresai su ledu, kuriems leidžiama prisitvirtinti ne ilgiau kaip dvidešimt minučių.
3. Norint palengvinti pėdų nuovargį, reikia atlikti masažą. Tam gali būti naudojami ir masažo aliejai.
4. Turi būti naudojami ortopediniai batų vidpadžiai, kad jie pašalintų apkrovą nuo kojų. Be to, dabar yra specialių įdėklų į kulnus, kurie sumažins sausgyslių įtampą ir padės atsikratyti esamo uždegimo.
5. Batus su aukštakulniais galima nešioti, tačiau tik ypatingais atvejais ir tada, ne visą dieną.
6. Kiekvieną kartą prieš stiprų fizinį krūvį kojoms rekomenduojama atlikti specialų pėdų apšilimą.
7. Turėtumėte pasirinkti batus su kieta nugara, kurie gerai pritvirtins pėdą.
8. Jei yra pirmųjų įtarimų dėl sausgyslių uždegimo, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ir neatidėlioti savo būklės, kitaip negalima išvengti pavojingų komplikacijų.
Neatlikus tinkamo Achilo sausgyslės uždegimo gydymo, žmogui gali išsivystyti tokios komplikacijos:
1. Lėtinis kojos skausmas, dėl kurio jis tiesiog negalės žengti kojos. Tai sukels apgailėjimą.
2. Polinkis į sausgyslių plyšimą. Tuo pačiu metu pats sausgyslės plyšimas atneš daug daugiau skausmo ir žymiai prailgins gydymo kursą.
3. tendinito ar tendinozės vystymasis - būklė, kai deformuota sausgyslės struktūra. Tai lemia jo trapumą ir polinkį ašaroti.
4. Lėtinis apatinės kojų dalies patinimas, kuris ne tik sukels kraujotakos sutrikimus, bet ir žymiai apsunkins batų nešiojimo procesą (dėl pėdos patinimo siaurų batų tiesiog negalima dėvėti).
5. Karščiavimas ir silpnumas atsiranda dėl nuolatinio organizmo uždegimo ir streso.
