Įtrūkimai ant kulnų gana sugadina pėdų išvaizdą.
Tačiau diskomfortas tuo nesibaigia: žaizdos ant kulnų einant nuolat skauda ir kraujuoja.
Šiandien sužinosite, kodėl kulnai plyšta, ką daryti ir kaip ateityje išvengti šios problemos.
Kulnai trūkinėja - ką daryti: nustatykite priežastis
Skausmingi įtrūkimai ant kulnų gali atsirasti bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Pirmiausia ant odos galima pastebėti mažus įpjovimus, po kurio laiko jie virsta įtrūkimais. Jei jie negydomi, jie tampa gilesni, nualpa ir pradeda kraujuoti.
Pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į įtrūkimų priežastis:
1. Kojų priežiūros trūkumas arba netinkama priežiūra. Nepakanka kiekvieną dieną valyti kojas nuo nešvarumų, labai svarbu retkarčiais pašalinti negyvą odą. Kulnai turėtų būti sudrėkinti specialiais maistingais kremais ar aliejais.
2. Grybelinė infekcija. Patogeniniai grybai gali patekti ant odos pirtyje, baseine ar biure teikiant manikiūro ir pedikiūro paslaugas. Jų dauginimąsi palengvina susilpnėjęs imunitetas, infekcinės ligos ir sutrikimai kraujotakos sistemoje. Dažnai įtrūkę kulniukai yra vienas iš pagrindinių odos grybelio simptomų. Sergant šia liga, atsiranda per didelis stratum corneum odos augimas. Jis sutirštėja, kad ant jo paviršiaus lengvai susidaro įvairios traumos.
3. Nepatogūs ir žemos kokybės batai. Kai kurie batai gali mechaniškai pažeisti pėdų odą ir taip sukelti mikro sužalojimus. Dirbtinės medžiagos nepraleidžia oro, todėl kojos labai prakaituoja. Tai sukuria palankias sąlygas kenksmingiems mikroorganizmams formuotis ir daugintis. Jei į įtrūkimus patenka nešvarumų, gali prasidėti uždegiminis procesas.
Sintetinės kojinės ir nailoninės pėdkelnės taip pat blogai veikia pėdų odą. Pėdų oda, sušlapusi, greičiau sužalojama.
4. Ilgas buvimas ir antsvoris, sukeliantis didelę apkrovą pėdoms, taip pat neigiamai veikia kulnų būklę. Storosios ragenos sustorėjimas daro odą sausą, neelastingą ir linkusią į įtrūkimus.
5. Vitamino A trūkumas Retinolis yra atsakingas už mūsų odos grožį ir sveikatą. Šis riebaluose tirpus vitaminas skatina baltymų sintezę, dalyvauja audinių regeneracijoje, juos stiprina. Vitamino A trūkumą rodo sausa, laisva oda, taip pat įtrūkimai ant kulnų. Retinolio trūkumą organizme gali sukelti šie veiksniai:
• nesubalansuota mityba (trūksta maisto produktų, kuriuose yra vitamino A - kiaušinių, daržovių, vaisių, žolelių ir morkų);
• trūksta mikroelemento cinko ir vitamino E, kurie padeda retinoliui įgyti aktyvią formą;
• mineralinio aliejaus, tirpdančio vitaminą A, vartojimas;
• ligos;
• hormoniniai kūno pokyčiai, kuriuos sukelia natūralios priežastys, tokios kaip menstruacijos, menopauzė ar nėštumas.
Norėdami pradėti gydyti įtrūkimus kulnais, turite pašalinti jų atsiradimo priežastis. Neįvykdžius šios sąlygos, jie vėl formuosis.
Įtrūkę kulniukai - ką daryti: gydytis
Beveik bet kurioje šiuolaikinėje vaistinėje galite nusipirkti vaistų nuo įtrūkimų ant kulnų. Anot šių gaminių gamintojų, odos problemų atsikratyti galėsite vos per savaitę. Apsvarstykite populiariausius, gerai patikrintus vaistus.
1. Kojų kremas „Gydymas nuo kojų įtrūkimų“ iš „Žaliosios vaistinės“. Preparate gausu natūralių augalų komponentų. Sudėtyje yra plantacijų ekstrakto, arbatmedžio ir eglės eterinių aliejų, graikinių riešutų aliejaus. Ši turtinga kompozicija skatina greitą mikro-žaizdų gijimą. Kremas pasižymi minkštinančiu ir drėkinančiu poveikiu, kuris puikiai veikia šiurkščią pėdų odą.
2. „Allga San Pine Crack Cream“ yra profesionalus pėdų priežiūros produktas, naudojamas namuose. Jo formulėje yra kalnų pušų aliejaus, vitamino E, bičių vaško, bisabololio, ramunėlių ekstrakto ir kitų minkštinamųjų bei priešuždegiminių komponentų. Ši priemonė skatina dermos ląstelių regeneraciją. Reguliariai naudojant, kremas pašalina įtrūkimus, oda tampa lygi ir elastinga.
3. Kremas „Aušra“ su veikliąja medžiaga phloralizinu iš pradžių buvo sukurtas pieninių gyvūnų tešmenims prižiūrėti. Dabar jis aktyviai naudojamas odos ligų prevencijai ir gydymui. Produktas puikiai minkština ir pagerina kraujo mikrocirkuliaciją, pašalina įtrūkimus ir žaizdas ant kojų.
4. Tepalas "Radevit" rodo gerus rezultatus gydant odos ligas, kurias lydi sausumas ir įtrūkimai. Jame yra vitaminų A, E, D2. Priemonė mažina odos uždegimą, padeda atsikratyti įbrėžimų ir lupimo. Tepalas greitai atstato paveiktą audinį ir išgydo įtrūkimus.
Įtrūkę kulniukai - ką daryti: liaudies gynimo priemonės
Liaudies gynimo priemonėmis galite išgydyti įtrūkimų kulnus.
Pėdų vonios
Prieš maudantis vonią, kojas reikia nuplauti muilu. Procedūra turėtų trukti apie 15 minučių. Po vonios kulniukus galima lengvai nuvalyti nuo šiurkščios odos pemza. Stratum corneum turėtų būti pašalintas palaipsniui. Po kojų vonios nuvalykite rankšluosčiu ir sutepkite maitinamuoju kremu ar tepalu.
1. Vaistinių žolelių vonia. Norėdami paruošti užpilą, turite paimti 4 šaukštus žolelių už 2 litrus verdančio vandens. Pėdų odai gydyti puikiai tinka šalavijai, pora, jonažolė ar kalendra. Mes laukiame 30 minučių ir filtruojame. Vonia turėtų būti šilta. Nuleiskite kojas į jį ir palaikykite 15 minučių.
2. Kepimo soda padėklas turi minkštinantį ir dezinfekuojantį poveikį. 3 litrams karšto vandens imame 2 druskos šaukštus sodos ir 3 šaukštus skalbinių muilo drožlių. Ši procedūra puikiai suminkština padus ir leidžia pašalinti odos stratum corneum. Soda vonia yra puiki grybelinių infekcijų ir įtrūkimų ant kulnų prevencija.
Medaus kompresas
Bičių medus jau seniai naudojamas, jei kulnai plyšta. Ką daryti, norint gydyti įtrūkimus ir žaizdas ant kulnų? Naktį ant kulnų turėtų būti dedamas medaus sluoksnis. Kojos yra padengtos celofanu ir užrišamos kojine. Ryte kompreso likučius reikia nušluostyti kempine. Paprastai ligai gydyti pakanka 4 dienų. Kompreso uždėjimo rezultatas bus žaizdų gijimas ir lygi, pamaitinta pėdų oda.
Augalinių aliejų losjonas
Ypač gerai padeda susidoroti su įtrūkimais ant alyvuogių, ricinos ir migdolų aliejų losjonų ant kulnų. Jie turi antimikrobinį, drėkinamąjį ir gydomąjį poveikį.
Prieš tepdami bet kurį iš aliejų kojoms, turite juos garinti. Po kulno kulnas turėtų būti mirkomas šiltu augaliniu aliejumi, apvyniotas polietilenu ir uždėtas ant medvilninių kojinių. Kelių valandų pakanka, kad losjonas veiktų. Tokie losjonai turi būti daromi kasdien. Labai greitai pamatysite, kad kulnų įtrūkimai sutvirtėjo, o oda tapo švelni ir pamaitinta.
Taigi, jei kulniukai plyšta, svarstėme, ką daryti, kokie veiksmingi vaistai ir liaudies gynimo priemonės egzistuoja. Tuo tarpu, jei kulnais nepavyko išgydyti nė vieno iš būdų, o žaizdos ir toliau uždegė, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
