Coccygodynia skausmas uodegos kaule.
Paprastai nėščios moterys pasireiškia sėdimoje padėtyje, sukeldamos diskomfortą moteriai jau tokiu sunkiu metu.
Šis skausmo sindromas gali turėti skirtingą pobūdį ir eigą.
Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl uodegos kaulas skauda nėštumo metu ir ką su juo daryti.
Coccyx nėštumo metu - priežastys
Dažniausiai coccyx skausmas nėštumo metu atsiranda dėl šių priežasčių:
1. Ankstesnė uodegos kaulo trauma, kurios pati moteris gali visai neprisiminti. Tokiu atveju uodegos kaulai galėjo pasislinkti iš įprastos padėties į vieną iš šonų, dėl ko buvo pažeistas kūno sunkumas ir sutrikdyta nervų galūnė.
Svarbu žinoti, kad uodegos kaulo sužalojimai yra labai pavojingi ir reikalauja nedelsiant gydyti, kitaip net po kelerių metų jie gali išprovokuoti ne tik skausmingus pojūčius, bet ir stuburo problemas.
2. Ilgai sėdint ant minkšto paviršiaus, gali atsirasti nemalonūs pojūčiai. Tuo pačiu metu, kai moteris sėdi, ji gali suformuoti kraujo sąstingį mažame dubens srityje, dėl kurio gali atsirasti patinimas. Palaipsniui minkštieji audiniai pradės spausti nervus, sukeldami išialgiją ir skausmą uodegos kaule.
3. Nepakankamai aktyvus gyvenimo būdas gali išprovokuoti degeneracines raumenų ir kaulų sistemos ligas, ypač apatinėje stuburo dalyje. Be to, nėštumo metu pasislenka svorio centras ir padidėja moters nugaros apkrova, o tai tik apsunkina jos padėtį.
4. Uodegos kaulas gali susirgti ne tik dėl fiziologinių, bet ir dėl hormoninių priežasčių. Faktas yra tas, kad nėštumo metu moters kūnas gamina specialų hormoną - relaksiną. Jos užduotis yra sušvelninti dubens ir jo sąnarių raiščius. Taigi, veikiant šiai medžiagai, coccyx palaipsniui nukrypsta atgal, todėl gimdymo kanalas netrukdomas. Tai, savo ruožtu, nėščiai moteriai gali sukelti baisų skausmą.
5. Dėl to, kad antrąjį trimestrą nėštumas tęsiasi, gimda auga aktyviau nei pirmąjį trimestrą, tai lemia dubens kaulų, uodegos kaulo ir jų raiščių įtempimą. Jei prieš nėštumą moteris patyrė mėlynes iš šių kaulinių audinių, tada dėl krūvio jos vėl gali pasijusti.
6. Vaisiaus guolio metu moters kūnas patiria labai stiprius pokyčius, ypač atsižvelgiant į bendrą dubens konfigūraciją. Tuo pačiu metu dažnai pažeidžiamas coccyx nervas, kuris išprovokuoja ūmius skausmo priepuolius tiek sėdint, tiek gulint.
Be pagrindinių priežasčių, coccyx skausmas nėštumo metu gali išprovokuoti tokius papildomus veiksnius:
1. Ankstesnės išangės operacijos, dėl kurių ji buvo deformuota ir išgydyta.
2. Sunkios tiesiosios žarnos patologijos, kurios nebuvo laiku išgydytos (hemorojus, analinis žarnos įtrūkimas, proktitas, tarpvietės prolapsas ir kt.).
3. Stuburo ligos, kai sutrinka nervų galūnės.
4. Kalcio trūkumas nėštumo metu.
5. Virškinimas ir vidurių užkietėjimas.
6. Tai yra blogas įprotis ilgai sėdėti tualete.
7. Sunki praeities nėštumo eiga, kai stiprus vaisius suplėšė dubens.
8. Urogenitalinės sistemos ligos (cistitas).
9. Magnio trūkumas moters organizme.
10. Pilvaplėvės ir dubens apatinės ertmės ligos, kurias lydi uždegimas (gimdos ar kiaušintakių ligos).
11. Druskų nusėdimas kaulų sąnariuose, sukeliantis uždegimą pakaušio srityje.
12. Šlapimo pūslės ligos.
13. Neuromuskulinės sistemos funkcijos pažeidimas.
14. Psichoemocinis nestabilumas taip pat gali paveikti uodegos kaulo skausmo vystymąsi. Be to, svarbu žinoti, kad dažni moters stresai nešiojant vaisius daro tiesioginę įtaką tolesnei vaiko raidai ir sveikatai, todėl besilaukiančioms motinoms patariama atlikti relaksacijos terapiją ir kontroliuoti savo emocijas.
Coccyx nėštumo metu - galimos pasekmės
Coccyx skausmas yra gana dažnas moterų skundas gimdant vaiką, kurį reikia pašalinti. Tokiu atveju patys skausmai gali būti kitokio pobūdžio: yra aštrių, skaudančių, nuobodu ar susiuvimų skausmų, kurie gali duoti apatinę pilvo dalį, tarpvietę, sėdmenis ar nugarą.
Pavojingiausi skausmai coccyx yra ūmūs mėšlungio skausmai coccyx, kurie suteikia apatinę pilvo dalį. Jie gali reikšti priešlaikinio gimdymo (persileidimo) riziką. Esant tokiai situacijai, moteriai rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į ginekologą, kad sužinotų apie jos būklę. Neverta rizikuoti ir laukti, kol šis simptomas praeis, ypač jei tai yra pirmasis nėštumas, o moteris nelabai supranta, kurie nėštumo požymiai yra leistini, o kurie - patologija.
Coccyx nėštumo metu - ką daryti
Dažniausiai uodegos kaulo skausmas diagnozuojamas būtent dėl fiziologinių organizmo pokyčių. Tokiu atveju moteriai nereikia papildomos terapijos. Gydytojui patarus, ji gali užsidėti palaikomąją tvarsliava, kuri šiek tiek palengvins stresą iš nugaros.
Kitas veiksmingas skausmo malšinimo būdas yra lengvas kryžminės zonos masažas ir apsilankymas baseine. Šios procedūros nėščiai moteriai yra absoliučiai nekenksmingos. Be to, jie netgi yra naudingi, nes paskatins kraujotaką, palengvins patinimą ir „iškraus“ kūno raumenų aparatą.
Jei įtariama patologija, po apžiūros ginekologas gali nukreipti moterį pas specialistą, kurio žvilgsnis siauresnis. Tai gali būti neurologas, osteopatas ir net gastroenterologas.
Išsiaiškinęs coccyx skausmo priežastį, gydytojas paskirs reikiamą gydymą.
Dėl to, kad nėštumo metu dauguma vaistų neturėtų būti vartojami kategoriškai, moteris turėtų gerti tik tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Neįmanoma savarankiškai gydyti vaistais, nes tai gali sukelti vaisiaus pablogėjimą.
Patvirtinti vaistai, kuriuos galima vartoti nėštumo metu (ir tik tada 1 ir 2 trimestrais), yra šie:
1. Paracetamolio galima vartoti iki trijų kartų per dieną. Jis turi ryškų analgezinį ir priešuždegiminį poveikį. Jie gali būti gydomi ne ilgiau kaip penkias dienas iš eilės.
2. Ibuprofeno tabletes galima gerti iki trijų kartų per dieną, 1 vnt. Gydymo trukmė: iki 1 savaitės.
3. Ibuprofeno gelis gali būti tepamas ant sergančio uodegos kaulo iki keturių kartų per dieną. Terapijos kursas: 2 savaites.
4. Diklofenako gelis tepamas keturis kartus per dieną pakaušio srityje ir apatinėje nugaros dalyje. Gydymo kursas: iki dviejų savaičių.
5. Diklofenako žvakutėse galima naudoti 2 žvakes per dieną. Gydymo trukmė: 7 dienos.
Be to, lidokaino blokada suteikia gerą analgezinį poveikį, tačiau nėštumo metu juos galima vartoti tik esant labai stipriam skausmui. Svarbu žinoti, kad alkoholis nėra įtrauktas į tokią blokadą.
Papildomas coccyx skausmo gydymas nėštumo metu apima:
1. Atlikite lengvą aerobiką ar gimnastiką nėščioms moterims.
2. Vadovo terapija.
3. Sumažinti nugaros raumenų įtampą specialių ortopedinių apskritimų-pagalvių pagalba. Jie turi būti dedami po nugara ar sėdmenimis sėdint.
4. Tuo atveju, kai nėščia moteris dirba prie kompiuterio, jai rekomenduojama atlikti dešimties minučių treniruotę.
Be to, siekiant užkirsti kelią skausmui uodegos kauluose ar sumažinti jų intensyvumą be vaistų, rekomenduojama laikytis tokių taisyklių:
1. Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir jų išvengti (tam patartina gerti kefyrą).
2. Stebėkite savo mitybą. Labai svarbu, kad mityba nėštumo metu būtų nepriekaištingai subalansuota, o moteris gautų visus reikalingus mikroelementus ir medžiagas, ypač kalcį, geležį ir magnį.
3. Miegokite patogioje padėtyje.
4. Sėdėkite ne ant minkštų, o ant tvirtesnių paviršių ar ortopedinio apskritimo.
5. Negalima savarankiškai gydytis ir pasirodžius pirmiesiems uodegos kaulo skausmams, pasitarkite su gydytoju.
6. Akupunktūrą ir kitas procedūras galima atlikti tik pagal gydytojo nurodymus.
7. Atlikite pratimus nėščioms moterims specialiu dideliu rutuliu.
Taip pat rekomenduojama iš anksto planuoti nėštumą, kad jis „neišgydytų“ neišgydytų ligų, kurios pradėjo blogėti.
Nešiodama kūdikį moteris turi būti geros sveikatos ir linksma, nes tokioje situacijoje jos kūnas patirs labai rimtų stresų, kuriuos turi ištverti.
Coccyx nėštumo metu skauda: liaudies gynimo prognozė gimdymui
Veiksmingiausios liaudies priemonės nuo kaktos skausmo yra:
1. Sausos šilumos pritaikymas prie pakaušio srities. Tai gali būti maišas su įkaitinta druska arba įprastas virtas kiaušinis. Svarbu žinoti, kad nėštumo metu griežtai draudžiama garuoti ar sėdėti karštame vandenyje, nes tai gali pabloginti vaisiaus būklę.
2. Užtepkite kompresą levandų ir pipirmėčių eteriniais aliejais. Šios žolelės palengvins ūmų skausmą ir uždegimą.
3. Tepalas iš medaus. Norėdami jį paruošti, jums reikia:
• sumaišykite du šaukštus medaus ir 2 šaukštus ridikų sulčių;
• įpilkite 2 šaukštus. l degtinė;
• ant coccyx užtepkite ploną sluoksnį;
• iš viršaus uždėkite sterilų tvarsliavą;
• palikite dvidešimt minučių;
• kartoti kasdien savaitę.
4. Levandų gynimo priemonė:
• užpilkite levandų žiedus saulėgrąžų aliejumi santykiu 1: 4;
• dvi savaites reikalaukite mišinio tamsioje vietoje;
• Savaitę įtrinkite gatavą produktą į coccyx. Tai palengvins skausmą ir uždegimą.
Prieš vartojant tradicinės medicinos receptus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Coccyx skausmas nėštumo metu pasireiškia daugiau nei 50% moterų. Laiku diagnozavę ir gydydami, visi jie pagimdo ir pagimdo sveikus kūdikius.
