Požiūris į vaikščiojimo su liga klausimą visada buvo prieštaringas.
Tėvų noras apsaugoti savo vaiką nuo neigiamo šalčio ar vėjo padarinių yra suprantamas, tačiau kartais net paprastas vėdinimas suvokiamas kaip grėsmė sveikatai, ir tai jau yra nereikalinga.
Ar taip yra, ar įmanoma vaikščioti su vaiku net esant temperatūrai?
Kas bus geriau pasveikus: priversti vaiką gulėti namuose ar toliau gyventi normalų gyvenimą?
Karščiavimo priežastys. Kokiomis ligomis galiu vaikščioti su savo vaiku?
Kūno temperatūra yra normali organizmo reakcija į daugelio rūšių ligas, tačiau dažniausios iš jų yra peršalimas, kurį sukelia hipotermija, arba SARS.
Hipotermija
Hipotermija sukelia mikrobų, kurie tam tikru kiekiu gyvena kiekviename asmenyje, dauginimąsi ir nesukelia jam nepatogumų iki tam tikro laiko. Kai tik susidaro sąlygos, kai vaiko imunitetas neturi patirties sustabdyti mikrobų augimą (užšalęs, pūtė stiprus vėjas), jie gali lengvai sukelti peršalimo ligą. Sumažinti tokių ligų skaičių nėra sunku.
Norėdami tai padaryti, turite kuo anksčiau pradėti pažinti vaiko kūną su įvairiomis aplinkos sąlygomis: šaltis, vėjas, lietus, karštis, oro kondicionierius, skersvėjis. Norėdami tai padaryti, turite nustoti klaidinti vaiką, dažnai vaikščioti, gerti su skirtingos temperatūros skysčiais, atlikti gesinimo vandens procedūras, nepamiršti kambarių vėdinimo.
Jei vaikas vis dar serga, būtina tinkamai įvertinti situaciją ir kiekvienu atskiru atveju priimti sprendimą. Esant įprastam šalčiui, kūno temperatūra retai pakyla virš 38 °, todėl iš principo negalima atmesti pasivaikščiojimų, tačiau norint išeiti iš namų, reikia persvarstyti drabužius. Vaikui turėtų būti patogu. Paprastasis šaltis nėra grūdinimo metas, tačiau šiuo metu taip pat neįmanoma apvynioti vaiko, kad neprovokuotų dar aukštesnės temperatūros pakilimo dabar perkaitimo fone. Geriausias būdas yra organizuoti trumpus, bet dažnus pasivaikščiojimus. Ir nukritus temperatūrai, pradėkite pamažu grūdinti vaiką.
ARVI
SARS yra užkrečiama liga, tačiau apskritai ji mažai skiriasi nuo peršalimo. Jos simptomai yra karščiavimas, sloga, kosulys. Paūmėjimo ir aukštos temperatūros laikotarpiu šiuo atveju vaikas turi sudaryti patogias sąlygas namuose, kad atkurtų jėgas, tačiau kai tik pasijaus geresnis, galite pradėti išeiti į gryną orą, juolab kad vaikščiojimas kvėpavimo takų ligoms yra kur kas naudingesnis nei buvimas nuošalyje. patalpas.
Tuo laikotarpiu, kai vaikas yra priverstas likti namuose, turite maksimaliai išnaudoti situaciją kambariuose, kad jis kuo geriau atsigautų, sudrėkinkite orą, atlikite šlapią valymą ir dažnai vėdinkite kambarį. Sausame ir šiltame ore virusas sugeba gyventi daug ilgiau nei vėsiame ore.
Kitos infekcinės ligos
Sergant kai kuriomis infekcinėmis ligomis, norint pasveikti, reikalingas laikinas lovos poilsis. Tai apima raudonukę, difteriją ir kai kuriuos kitus. Daugelis jų gydomi specialiuose ligoninių infekcinių ligų skyriuose. Be to, pvz., Su tymais, lovos režimas galioja ne tik esant aukštai temperatūrai, bet ir kitas 3 dienas po jo sumažėjimo.
Natūralu, kad sergant tokiomis ligomis negalima kalbėti apie jokį pasivaikščiojimą, kol nenusprendžia atsakingas gydytojas.
Kokia kūno temperatūra galiu vaikščioti su vaiku gatvėje?
Iki 37,5
Kūno temperatūra nuo 37 iki 37,5 laipsnių yra kraštutinė būklė, kai tinkamas elgesys gali padėti vaikui pasveikti arba dar labiau susirgti. Jei šiek tiek pakyla temperatūra, už vaiką atsakingas suaugęs asmuo supranta, kad kūdikio kūne buvo kokių nors nesklandumų. Jei jis susijęs su peršalimu, tada rekomendacijos visada yra tokios pačios:
• nustatykite vaiko kambario temperatūrą apie 16–20 laipsnių;
• stebėti bent 40% oro drėgnumą;
• pašalinkite vaiko perkaitimo galimybę (nusivilkite perteklinius drabužius);
• sumažinti motorinę vaiko veiklą;
• stebėti, ar nėra pakankamai skysčių.
Tolesni veiksmai atliekami atsižvelgiant į oro siūlomas ir namuose sukurtas sąlygas, geriau būti ten, kur vėsiau.
Nuo 37,5 iki 38
Esant tokiai kūno temperatūrai, taip pat galite palyginti temperatūrą gatvėje ir kambaryje ir pasirinkti palankiausią variantą, su sąlyga, kad geriau namuose sukurti normalią atmosferą. Temperatūrą 37,5–38 ° C gali lydėti silpnumas, skausmas ir bendras negalavimas, todėl vaikui reikia daugiau poilsio.
Virš 38
Kai temperatūra pakyla virš 38 laipsnių, pasivaikščiojimai yra nepageidaujami. Taip yra dėl sutrikusio kūno šilumos perdavimo ir galimų ligos komplikacijų. Tėvai turi sudaryti būtinas sveikimo namuose sąlygas ir susitaikyti su vaiko gydymu, įskaitant medicininius metodus.
Oro sąlygos, turinčios įtakos vaikščiojimo su vaiku temperatūroje trukmei ir būtinumui
Vaikščiojimas esant žemai temperatūrai
Atsižvelgiant į karščiavimą, susijusį su peršalimu ar infekcinėmis kvėpavimo takų ligomis, vargu ar galite bijoti vaikščioti su vaiku, nes vaikščioti grynu ir net šaltu oru yra labai naudinga:
• kuo didesnis oro, įkvepiamo ir iškvepiamo oro temperatūrų skirtumas, tuo didesnė tikimybė, kad toks pasivaikščiojimas sumažins vaiko kūno temperatūrą;
• sušildydamas nosį šaltu oru, vaikas drėkina gleivinę ir pagreitina skreplių išsiskyrimą, atitinkamai atsigavimą.
Svarbu! Jei vaikas pradeda kosėti, arba padidėja išskyrų iš nosies, negalima staigiai nunešti vaiko į šiltą kambarį. Būtina suteikti jam galimybę kosėti, kitaip tai pablogins jo būklę.
Pasivaikščiojimas karštyje
Vasarą, kai oro temperatūra pakyla virš 20 laipsnių, pasivaikščiojimus geriau perkelti ankstyvą rytą ar vėlai vakare, nes kyla perkaitimo pavojus. Ryte, ypač kol rasa neišdžiūvo, vaikščioti su grūdinčiu vaiku yra ne tik įmanoma, bet netgi pageidautina. Taigi jis gaus galimybę įkvėpti gaivaus vėsio oro, o pasikeitę peizažai pagerins jo nuotaiką ir palengvins tolesnį poreikį praleisti visą dieną namuose.
Orai pasivaikščiojimai
Temperatūroje stiprūs vėjo, lietaus, krušos, šalčio ar karščio gūsiai yra kontraindikacija vaikščioti.
Lietaus metu galite išeiti įkvėpti balkono, bet tik tuo atveju, jei vaikas yra apsaugotas nuo sušlapimo. Kitais atvejais jums reikia palaukti, kol normalizuosis oras, o tada tęsti išėjimą į gatvę.
Kaip organizuoti vaikščiojimą vaikui su temperatūra?
Tėvui priėmus sprendimą išvesti vaiką, kurio temperatūra yra grynas, vis dėlto būtina atsiminti kai kurias taisykles, kurios pataisys įprastą režimą ir nepablogins paciento sveikatos būklės.
1. Ramūs pasivaikščiojimai.
Bet kurios ligos atveju vaiko kūnas siunčia didžiulį kiekį energijos kovai su infekcija ar mikrobais. Šiuo metu vaikas tampa mieguistas, prastai maitinasi, tai yra, jo kūnas pats sumažina energijos sąnaudas ir daug dėmesio skiria atsigavimui. Tėvų užduotis nėra kištis į šį procesą ir organizuoti pabuvimą gatvėje, kuris vaiko nejaudina: pasivažinėjimas vežimėlyje, tylus vaikščiojimas rankomis su mama parke, paukščių ir medžių apžiūrėjimas, knygos skaitymas ir kt. Svarbu rasti žavią veiklą vaikui, kad šiuo metu apsaugotumėte jį nuo nereikalingos veiklos, nes kūnas ne tik eikvos energiją bėgimui ar šokinėjimui, bet ir provokuos kūno temperatūros padidėjimą dėl pagreitėjusios kraujotakos.
2. Tinkami drabužiai.
Kol kūno temperatūra yra pakilusi, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaiko drabužiams. Šiuo laikotarpiu reikėtų rinktis kvėpuojančius audinius, kad nesusidarytų šiltnamio efektas. Vaikas turi būti apsirengęs pagal orą, jis neturėtų būti šaltas ar karštas nuo pirmųjų pasivaikščiojimo minučių. Jei drabužiai netinkamai parinkti, o vaikas prakaituoja ar sušąla, geriau nedelsiant grįžti ir persirengti.
3. Ėjimo trukmė.
Laikas, praleistas nedarbingumo dienomis, turėtų būti ribotas. Trumpi pasivaikščiojimai ligos metu atmeta galimybę per daug dirbti, perkaisti ar perkaisti esant netobuloms oro sąlygoms. Jei vaiko režimas ir orai leidžia, geriau trumpam išeiti į lauką dažniau nei vieną kartą kelioms valandoms.
4. Dėl infekcinės ligos neįtraukti bendravimo su kitais vaikais. Ši sąlyga yra būtina norint išvengti kitų vaikų užkrėtimo ir pakartotinio jūsų vaiko užkrėtimo.
Svarbu! Galima vaikščioti su vaiku žemoje temperatūroje ir tai yra daug naudingiau, nei užrakinti jį namuose ligos metu. Bet būtina pasivaikščiojimus vertinti rimčiau, o prasidėjus pasveikimui - pasistengti, kad vaikas suformuotų stiprų imunitetą.
