Paprasta telefonų programa, kuria naudodamiesi galite fotografuoti savo maistą, tikrai padeda numesti svorio atsikratyti nereikalingų kilogramų. Programų kūrėjai - britų tyrėjai išbandė ir įrodė, kad ši paprasta programa yra gana efektyvi.
Veiksmo principas yra toks: vartotojas fotografuoja visus patiekalus, kuriuos planuoja valgyti prieš valgydamas. Pavalgęs jis išstudijuoja nuotrauką ir sąžiningai atsako į klausimus: „Ar tu sotus?“, „Ar tu viską valgai?“ Kitą kartą tereikia pamatyti valgyto maisto nuotraukas ir galvoti apie dietą. Kūrėjai viską apmąstė iki smulkiausių detalių - programa pateikia SMS pranešimus, reguliariai primenančius pamirštus klientus apie suvartotas kalorijas. Svarbiausia, kad žmonės prisimena maisto produktus, kuriuos valgė, ir tai padeda ateityje išvengti daug kalorijų reikalaujančio maisto.
Prašymą išbandė 12 antsvorio turinčių respondentų. Keturias savaites jie naudodavosi programa nuo penkių iki septynių kartų per dieną. Trys valgiai buvo tvarkingai pritvirtinti. Dėl to savanoriai numetė 1,5 kilogramo.
Šeši žmonės numetė kilogramą ar daugiau, keturi galėjo pasigirti 0–1 kilogramo rezultatu, o du savanoriai priaugo atitinkamai 400 ir 11 gramų. Pasak išradėjo Eriko Robinsono (Liverpulio universitetas), programa padeda numesti svorio mąstyti teisinga linkme ir kontroliuoti valgytą maistą.
