Skausmas pečiuose ir kakle yra pirmieji uždegiminio proceso požymiai kaklo stuburo srityje.
Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kokie veiksniai išprovokuoja kaklo ir pečių skausmą, kaip tinkamai gydyti šią ligą, kokie simptomai pasireiškia ir daug daugiau.
Skauda pečius ir kaklą: simptomai
Dažniausiai, kai skauda kaklą ir pečius, žmogus jaučia šiuos simptomus:
• traškėjimas ar paspaudimai kakle;
• ūmus skausmas po šalčio;
• srities tirpimas nuo peties iki kaklo;
• sunkumo jausmas pečiuose, atidavimas į rankas;
• raiščių skausmas;
• aštrus skausmas sukant ar keliant galvą;
• deginimas kakle.
Skauda pečius ir kaklą: priežastys
Patologiniai kaklo ir pečių skausmai gali išprovokuoti tokius veiksnius:
• sėdimas gyvenimo būdas;
• antsvoris;
• sėdimas darbas;
• nešiojamieji svoriai;
• peties sąnario ar gimdos kaklelio stuburo sužalojimai ar mėlynės;
• neišgydyta skoliozė;
• degeneraciniai procesai tarpslanksteliniuose diskuose;
• miegokite ant ne ortopedinių pagalvių ir čiužinių;
• medžiagų apykaitos sutrikimas;
• kraujotakos sutrikimai kakle;
• uždegiminio proceso vystymasis.
Skauda pečius ir kaklą: diagnozė
Norint skaudėti pečius ir kaklą, būtina atlikti išsamią diagnozę. Tai apima tokias procedūras:
• rentgenografija (pateikiama informacija apie kaklo stuburo slankstelių būklę);
• ultragarsu;
• kompiuterinė tomografija (parodys minkštųjų audinių būklę);
• MRT.
Taip pat tiriamajam turi būti atliekamas neurologinis gydytojo tyrimas, kuris plaktuku įvertins jo refleksų saugumą ant galūnių. Tai susiaurins tariamų ligų sąrašą.
Skausmas pečių ir kaklo srityje yra daugelio ligų požymis. Dažniausiai pasitaikančios yra šios:
1. Artritas. Gydytojai ją suskirsto į dvi veisles: reumatoidinį artritą ir osteoartritą. Reumatoidinis artritas pažeidžia sąnarius. Jis vystosi dėl lėtinio sąnario kremzlės uždegimo, dėl kurio skauda kaklą. Osteoartritas atsiranda dėl kremzlės audinio nusidėvėjimo ir vėlesnio jų sunaikinimo.
Paprastai artritas gali pasireikšti ne tik skausmu. Dažnai tai sukelia stiprų galvos skausmą, tirpimą ir galvos svaigimą.
2. Artrozė. Ši liga priklauso degeneracinėms būklėms. Artrozė gali paveikti kremzles ne tik pagyvenusiems žmonėms, bet ir jauniems žmonėms. Su artroze druskos susidaro ant kremzlinių žmogaus audinių, todėl jų paviršius tampa šiurkštus. Tai savo ruožtu prisideda prie minkštųjų audinių ir paties sąnario uždegimo.
Sergant artroze, žmogus dažnai jaučia jaudinantį skausmą, kuris sustiprėja tik po mankštos.
3. Tarpslankstelinė išvarža. Su tokia liga atsiranda tarpslankstelinio disko plyšimas. Paprastai tai atsitinka dėl per stiprios (nelygios) stuburo apkrovos. Tokiai išvaržai būdingi aštrūs dūrio skausmai, kurie sustiprėja tik pasukus galvą. Esant tokiai būklei, žmogaus pirštai ir rankos gali nutirpti. Tarpslankstelinei išvaržai reikia nedelsiant gydyti.
4. Mialgija - Tai liga, atsirandanti dėl traumų (dažniausiai sporto). Taip pat viena iš jos priežasčių gali būti sunki hipotermija.
Ūmus skausmas kartu su mialgija gali atsirasti be streso kūnui ar raumenims. Dažnai tai trikdo sėdimą padėtį ar net sapną. Pažeidimo vietoje galimas odos paraudimas.
5. Gimdos kaklelio osteochondrozė - Tai degeneracinė-distrofinė liga, pažeidžianti kremzlę tarpslanksteliniuose kaklo stuburo diskuose. Osteochondrozė gali atsirasti net jauname amžiuje (iki trisdešimties metų). Jį lydi aštrūs kaklo ir galvos skausmai, kurie suteikia rankoms ir pečiams. Osteochondrozė kartais gali sukelti tachikardiją ir kitas širdies ligas.
6. Pleksitas yra liga, kurios metu uždegimas stuburo nervų jungtys. Pagrindiniai pleksito simptomai yra ūmūs kaklo ir pečių skausmo priepuoliai, taip pat kvėpavimo nepakankamumas (dėl užpakalinio nervo uždegimo).
Jei pleksitas yra lokalizuotas peties sąnaryje, tada žmogus gali prarasti jautrumą rankose, kenčia nuo deginimo raktikaulyje ir galūnių patinimo. Taip pat galima odos išbalinimas.
7. Pečių liaukos periartritas sukelia peties sausgyslių uždegimą. Jos simptomas yra stiprėjantis peties skausmas, kuris atiduodamas galvai ir rankoms. Naktį skausmas gali sustiprėti tiek, kad žmogus negalės pajudinti rankų ir paspaus jas pusiau sulenktas prie krūtinės. Tuo pačiu metu ant jo pečių bus pastebimas būdingas patinimas.
Skauda pečius ir kaklą: kaip elgiamasi
Gydomoji pečių ir kaklo skausmo terapija parenkama atsižvelgiant į ligos tipą ir paciento būklę. Jis skirtas palengvinti skausmą ir sumažinti uždegiminį procesą.
Vaistų terapija vykdoma konservatyviais metodais. Tai apima tokių narkotikų grupių vartojimą:
1. Analgetikai (Barangin, Analgin, Ketorol). Jie naudojami skausmui mažinti.
2. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Metoksikamas, Indimetacinas) yra naudojami edemai ir uždegiminiam procesui mažinti.
3. Antispazminiai vaistai (Trental, Midokalm). Jie yra skirti pagerinti kraujotaką.
4. Chondroprotektoriai (Teraflex, Arthracin) yra naudojami pažeistoms tarpslankstelinių diskų struktūrai atstatyti.
5. Vietiniam naudojimui skirti priešuždegiminiai geliai ir tepalai (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).
Fizioterapinis gydymas numatytos šios procedūros:
• magnetoterapija;
• elektroforezė;
• akupunktūra;
• gydomojo vandens gydymas;
• purvo gydymas.
Apsvarstykite kiekvienos ligos gydymo algoritmą atskirai:
1. Artrito ir artrozės gydymui naudojami priešuždegiminiai vaistai ir chondroprotektoriai. Jei pacientas turi pažengusį ligos laipsnį, tada gydytojas gali skirti hormonų ir analgetikų, kad palengvintų stiprų skausmą. Šie vaistai skiriami į raumenis arba į veną. Jei terapija neveiksminga, tokiu atveju rekomenduojama pakeisti peties sąnarį - endoprotezavimą.
2. Dėl peties sumušimo į pažeistą vietą reikia patepti audiniu apvynioto ledo (kad nesukeltų hipotermijos). Jei auką jaudina didelis skausmas, tada skiriami analgetikai.
3. Periartritą galima gydyti priešuždegiminiais vaistais, kurie švirkščiami tiesiai į sąnario kapsulę. Jei ligą lydi stiprus uždegimas, tada pacientui skiriami gliukokortikosteroidai tepalų pavidalu.
4. Gimdos kaklelio osteochondrozė paprastai gydoma kineziterapinėmis procedūromis, kineziterapijos pratimais ir masažu. Ši liga dažnai išsivysto į lėtinę formą, todėl pacientas laikas nuo laiko turės pakartoti kineziterapijos kursus.
Pečių ir kaklo skausmo gydymo trukmė priklauso nuo konkrečios ligos ir aplaidumo laipsnio.
Skauda pečius ir kaklą: kaip palengvinti skausmą po sunkaus krūvio
Vienas iš efektyviausių būdų greitai palengvinti pečių ir kaklo skausmus yra masažas. Tai galima padaryti įvairiais būdais. Be to, žmogus gali savarankiškai masažuoti - rankomis minkyti kaklą ir pečius. Tokios procedūros padės pagerinti kraujotaką ir palengvinti uždegimą.
Kitas būdas sumažinti skausmą be vaistų yra terapiniai pratimai. Tai apima tokius pratimus:
1. Galvos posūkiai.
2. Galvos sukimasis apskritime.
3. Liemens ištiestos rankos į priekį.
4. Peties sąnario apskritimas.
Svarbu žinoti, kad per stiprus fizinis krūvis (paspaudimai, prisitraukimas ant rankų ir pan.) Su dideliu peties sąnario skausmu yra draudžiamas, nes tai gali tik sustiprinti uždegiminį procesą.
Skauda pečius ir kaklą: išvengiama komplikacijų
Norėdami užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi, turėtumėte laikytis tokių patarimų:
• esant dažnam kaklo ir pečių skausmui, turite kreiptis į gydytoją ir atlikti diagnostiką, kad nepradėtumėte ligos;
• laikykitės visų medicinos rekomendacijų;
• paskirstyti svorių nešimą į dvi rankas;
• miegoti ant ortopedinio ritinėlio;
• ilgai dirbant prie kompiuterio, norint sušilti kaklą ir pečius;
• reguliariai mankštintis ar bent jau daryti pratimus;
• vengti hipotermijos;
• laiku gydyti kaklo ir peties sąnarius;
• Vietoj aukštakulnių geriau rinktis plokščius batus.
