Drįstu tvirtinti, kad visi žino normalius žmogaus kūno temperatūros rodiklius.
Jei termometre matote skaičius virš 36,6, tada natūraliai jūs pradedate nerimauti ir galvojate, kad sveikata nėra tinkama.
Tačiau padidėjusi kūno temperatūra ne visada rodo uždegiminio proceso buvimą. Faktas yra tas, kad temperatūros svyravimai daugeliui žmonių vyksta be jokios ypatingos priežasties.
Kūno temperatūra gali pakilti:
• moterims menstruacijų metu
• po nedidelio perkaitimo
• po ilgo streso
Jei problema išlieka keletą dienų, nepaisant to, kad matavote temperatūrą tuo pačiu termometru ir tuo pačiu metu, laikas pagalvoti apie aukštų rodiklių priežastis.
Be abejo, tik specialistas sugeba suprasti, kodėl padidėja jūsų kūno temperatūra. Todėl, kad laiku nepradėtumėte ligos, pasitarkite su gydytoju.
Namuose, norėdami palengvinti būklę ir sumažinti temperatūrą, galite naudoti paprastus metodus, kuriuos siūlo tradicinė medicina.
Liaudies vaistai nuo temperatūros - žolelių arbatos
1. Imbierų arbata. Į arbatinuką įmeskite šiek tiek juodos arbatos, suberkite susmulkintą imbiero šaknies gabalėlį (riešuto dydžio) ir užvirkite mišinį verdančiu vandeniu. Indus uždenkite dangčiu ir leiskite terpėje virti 5–10 minučių.
Imbieras yra unikalus augalas, kuriame yra medžiagų, turinčių destruktyvų poveikį patogenams.
Be to, imbieras yra puikus imunostimuliatorius. Jis turi prakaituojančias, atsikosėjimą skleidžiančias ir analgezines savybes.
Arbata, į kurią įeina imbieras, šalina šaltkrėtis, padeda pašalinti toksinus iš prakaito, valo kvėpavimo organų uždegimo metu bronchus.
Imbierą nerekomenduojama sergant opiniu kolitu, skrandžio opomis, refliuksu, tulžies akmenlige, virškinimo trakto ligomis, taip pat paskutiniais nėštumo mėnesiais.
2. Arbata su mėtomis. Įmeskite juodąją arbatą į arbatinuką (arba tiesiai į puodelį) ir įberkite žiupsnelį susmulkintų mėtų lapelių ar citrinos balzamą. Reikalaukite mišinio keletą minučių ir vartokite aukštesnėje temperatūroje.
Pipirmėtė yra puikus skausmą malšinantis ir kraujagysles plečiantis vaistas. Jis turi daugybę naudingų savybių ir yra naudojamas gydant daugelį ligų.
3. Liepų arbata. Sausas liepų žiedus (2 šaukštus) užpilkite stikline verdančio vandens. Uždenkite indą dangčiu ir leiskite jam užvirinti gydomąjį vaistą mažiausiai 20 minučių. Gerkite padidėjusioje kūno temperatūroje du kartus per dieną.
Lipa pasižymi galingu priešuždegiminiu poveikiu. Naudojamas arbatos ar sultinio gėlių kompozicijoje, sumažina skausmą, pašalina toksinus per prakaitą. Lipa malšina karščiavimą, šalina toksinų kūną, gydo peršalimą.
Augalas turi vienintelę kontraindikaciją - liepų ilgą laiką negalima naudoti. Priešingu atveju galite gauti tokį šalutinį poveikį kaip neryškus matymas. Todėl trumpam gerkite gydomąją liepų žiedų infuziją.
3. Arbata iš juodųjų serbentų lapų. Susmulkinkite gydomuosius lapus ir, paėmę 2 šaukštus žaliavos, užpildykite juos puse litro verdančio vandens. Duokite agentui gerai užvirinti bent pusvalandį.
Kelis kartus per dieną karštoje formoje naudokite arbatą iš juodųjų serbentų lapų. Norėdami gauti daugiau efekto, į gėrimą įpilkite šaukštelį medaus.
Juodieji serbentai turi stiprų priešuždegiminį ir dezinfekuojantį poveikį. Savo sudėtyje augalo lapuose yra fitoncidų, kurie puikiai atlieka peršalimą.
Augalas turi prakaitą, antivirusinį, priešuždegiminį ir tonizuojantį poveikį organizmui.
4. Ramunėlių arbata. Įprastu būdu užvirinkite šaukštą ramunėlių su verdančiu vandeniu. Norėdami pagerinti skonį ir kvapą, į ramunėlę įpilkite poros mėtų lapelių. Nuo šio įrankio bus tik efektyviau. Uždenkite indus dangčiu ir palikite trumpam užpilti. Gerkite sveiką arbatą pagal temperatūrą kelis kartus per dieną.
Ramunėlės yra gerai žinomas universalus priešuždegiminis agentas. Kartu su mėtomis jis malšina galvos skausmą, skatina gausų prakaitavimą, mažina kūno temperatūrą.
Jei į šią kompoziciją pridėsite šaukštą raudonėlio, gausite veiksmingą priemonę nuo kosulio.
Liaudies vaistai nuo temperatūros - avietė
Avietės - ne tik skani uoga. Tai nepaprastai naudingas produktas, įveikiantis peršalimą. Aviečių pagrindu gaminama arbata pašalina toksinus iš organizmo, skatina aktyvų prakaito išsiskyrimą, natūraliai mažina kūno temperatūrą.
1. Į puodelį alaus, kuriame užplikote mėgstamos arbatos, pridėkite porą šaukštų aviečių uogienė arba produktas, sumaltas su cukrumi.
Gerkite šią arbatą kelis kartus per dieną. Po kiekvieno puodelio eik miegoti ir apvyniok save antklode.
2. Imk džiovintos avietės (2 šaukštai) ir žiupsnelis juodosios arbatos. Viską įmeskite į arbatinuką ir užpilkite puse litro verdančio vandens. Leiskite agentui infuzuoti mažiausiai 15 minučių. Valgykite su medumi prieš miegą.
3. Šlifuokite sausi aviečių lapai. Porą šaukštų žaliavos užpilkite verdančiu vandeniu (1–2 puodeliai) ir leiskite užvirti gana ilgai (1–2 valandas). Prieš naudojimą įpilkite cukraus pagal skonį, o dar geriau - medaus, kuris yra būtinas peršalus.
Dėl visų savo naudingų savybių avietė turi keletą savybių kontraindikacijos. Nerekomenduojama vartoti daugybės uogų žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito, skrandžio opų, sergantiems urolitiaze, podagra, bronchine astma, turintiems polipų nosyje.
Liaudies vaistai nuo temperatūros - kompresai
Paprasčiausias ir veiksmingiausias būdas sumažinti kūno temperatūrą yra vėsus kompresas. Norėdami jį paruošti, ne per daug įmeskite į indą. šaltas vanduo Jame sudrėkinkite rankšluostį ar audinį, šiek tiek suspauskite ir uždėkite ant riešų, šventyklų, kaktos. Kompresą keiskite dažnai (kas 10 minučių).
Norėdami pagerinti efektą, o ne vandenį, galite naudoti kraujažolių ar mėtų nuoviras. Jį paruošti gana paprasta: susmulkinkite vaistinį augalą. Paimkite 2 šaukštus žaliavos ir užpilkite paprastu vandeniu (1 puodelis). Talpyklę su vaistu įdėkite į vandens vonią ir kaitinkite, maišydami bent 15 minučių.
Rezultatas yra gydantis mišinys, kurį reikia leisti atvėsti, tada nukošti ir naudoti kompresui.
Liaudies vaistai nuo temperatūros - priešai
Klizma ne tik valo žarnyną, bet ir prisideda prie kūno temperatūros sumažėjimo. Paruoškite nuovirą: ramunėlių žiedus (4 šaukštus) užpilkite stikline verdančio vandens, tada pašildykite vandens vonelėje.
Atvėsus, sultinį nusausinkite, praskieskite vandeniu (turėtų pasirodyti 200 ml produkto) ir įpilkite augalinio aliejaus (2 šaukštai). Klizmą naudokite kompozicijai.
Liaudies vaistai nuo temperatūros nušluostymo
Dėl šio metodo, kaip sumažinti temperatūrą, populiarumo vis dar reikia žinoti apie jo neigiamas pasekmes, ypač vaikams.
Daugelis motinų, skaitydamos dažnai prieštaringą, kaip sakoma, informaciją, pateikia savo vaikams eksperimentus: esant aukštai kūno temperatūrai, kūdikio oda atvėsinama alkoholio-vandens tirpalu.
Be to, kad dėl šio gydymo metodo sergantis kūdikis patiria gana nemalonų jausmą, jis, būdamas bendras kūno apsvaigimas, per odą gauna ir nuodingų medžiagų.
Norite sumažinti temperatūrą nepakenkdami sveikatai? Pakanka sutepti kūdikio delnus ir kojas, tokiu būdu jį sušildžius ir paveikiant bioaktyvius taškus.
Bendros rekomendacijos dėl aukštos kūno temperatūros
1. Gausus gėrimas leidžia geriau išduoti šilumą. Todėl aukštoje temperatūroje gerkite kuo daugiau arbatos, žolelių arbatos, ar klubų ir pan.
2. Sukurkite kambaryje, kuriame esate, oro temperatūra neviršija 18 * C. Būkite šiltai apsirengę.
3. Neperšaldykite. Kai atsiranda užšalimas, atsiranda vazospazmas odoje, o tai, savo ruožtu, lėtina kraujo tekėjimą, mažiau prakaito, mažiau šilumos.
4. Norint sumažinti kūno temperatūrą, nerekomenduojama naudoti karšto vandens butelių su ledu, šlapių paklodžių, kurias patariama apvynioti vaikui ar suvynioti patiems.
5. Populiarus metodas - trinimasis alkoholiu ar actu kelia didelių abejonių. Ypač vaikams.
6. Kuo daugiau prakaituojate, tuo daugiau reikia valgyti sveikų šiltų gėrimų, kurie neleis tirštėti kraujui.
7. Gerkite tokios pat temperatūros, kaip ir jūsų kūno, nuovirai ir užpilai.
8. Palaipsniui atsikratykite problemos. Venkite staigių temperatūros svyravimų. Nesistenkite užtikrinti, kad rodikliai iškart taptų normalūs. Pakanka šiek tiek, kad sumažintumėte temperatūrą (0,5 laipsnio).
Bet kuris šiame straipsnyje pateiktas metodas turėtų būti pagrįstai taikomas. Taip atsitinka, kad aukšta kūno temperatūra yra blogai toleruojama, pacientas serga nervų sistemos ligomis arba temperatūra viršija pavojingą 39C ir trunka ilgą laiką. Tokiu atveju būtina vartoti medicininius vaistus, kurių efektyviausias ir nekenksmingas yra „Paracetamolis“.
Beje, vaistai nepagydo pačios ligos, o tik sumažina jos simptomo - temperatūros - sunkumą. Todėl vis dar būtina gydytojo konsultacija.
