Niekas nestebina mėlynių ant kojų, atsirandančių dėl kritimo, sumušimo ar kitokio mechaninio poveikio.
Tačiau taip pat atsitinka, kad šios negražios dėmės atsiranda po nekenksmingo pėdų masažo ir net be jokio spaudimo ant audinio. Taigi kodėl ant kojų atsiranda mėlynių? Šio reiškinio, kuris iš esmės yra hematoma, priežastys labai skiriasi.
Sumušimai ant kojų: pagrindinės priežastys
Hematoma (mėlynė) - tai ribotas kraujo kaupimasis, atsirandantis pažeidus audinius ir plyšus mažosioms kraujagyslėms. Dėl to susidaro ertmė, kurioje yra skysto arba krešėto kraujo. Dažnai mėlynė nėra savarankiška liga, bet yra kitų kūno patologijų pasireiškimas ar simptomas.
Dažniausiai mėlynės ant kojų atsiranda dėl smūgio ar spaudimo odai ir audiniams. Tuo pačiu metu mažos kraujagyslės yra pažeistos (praranda vientisumą) arba yra nuspaudžiamos. Dėl kraujo nutekėjimo iš kraujagyslių į audinio storį mėlynė įgauna būdingą purpurinės-violetinės spalvos atspalvį. Šviežia hematoma dažnai vadinama mėlyne. Šis vardas visiškai atspindi šio reiškinio prigimtį.
Vaikystėje mėlynės atsiranda daug rečiau nei vyresnio amžiaus žmonėms, nepaisant to, kad dėl fizinio aktyvumo vaikai yra labiau linkę į traumas ir mėlynes. Tai paaiškinama gana paprastai: su amžiumi kraujagyslės tampa trapios. Vyresnio amžiaus žmonėms mėlynės ant kojų gali atsirasti net be sužalojimų ir mėlynių.
Sumušimai ant kojų atsiranda dažniau nei kitose kūno vietose dėl to, kad apatinių galūnių kraujotaka kraujagyslėse yra silpnesnė. Mūsų širdžiai reikia daug pastangų, kad pumpuotume sunkų veninį kraują iš apačios į viršų. Sumušimai gali atsirasti skirtingos struktūros žmonėms. Jie yra visiškai ir liekni. Tuo pačiu metu šis reiškinys pastebimas moterims daug dažniau nei vyrams.
Kai kuriems žmonėms mėlynės ant kojų kyla dažniau nei kitiems. Taip yra dėl individualių kraujagyslių struktūros ypatybių. Paprastai žmonėms, kuriems dažnai būna mėlynių, padidėja kraujagyslių trapumas dėl įvairių ligų ar organizmui reikalingų medžiagų trūkumo. Kraujagyslių sienelių plonėjimas ir jų trapumas lemia šie veiksniai:
• vitaminų C ir K trūkumas;
• amžiaus pokyčiai;
• Mažas mikroelementų, atsakingų už kraujagyslių elastingumą ir stiprumą, kiekis organizme (kobaltas, kalcis, selenas, cinkas).
Paviršinės mėlynės, susidariusios odoje, atsiranda dėl iškilimų ar sumušimų. Hematomas, pažeidžiančius gilesnius audinius, išprovokuoja bet kokių medžiagų trūkumas ar perteklius ar įvairios ligos.
Koks vaistas prisideda prie mėlynių atsiradimo ant kojų
Kodėl dar gali atsirasti mėlynių ant kojų? Hematomų atsiradimo priežastis gali būti vaistų, kurie užkerta kelią kraujo krešėjimui, vartojimas. Dėl ilgalaikio tokių vaistų vartojimo odos audinyje ir raumenyse gali atsirasti stiprus kraujavimas.
Labai dažnai mėlynės ant kojų atsiranda išgėrus nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, vartojamų artritui gydyti (Ibuprofenas, naproksenas).
Kraujavimas iš audinių gali išprovokuoti tokius vaistus kaip Aspirinas ir Varfarinas. Šie vaistai skiriami siekiant užkirsti kelią kraujo krešėjimui žmonėms, kuriems nustatyta, kad kraujagyslėse yra kraujo krešulių (kraujo krešulių) arba yra širdies priepuolio rizika.
Jei atsiranda hematomų, turite pasitarti su gydytoju, kuris paskyrė šį vaistą. Varfarinas ypač sukelia mėlynes ant kojų, ypač kai padidėja jo koncentracija kraujyje.
Kortizono vaistas kaip Prednizonas (skiriamas reumatui, artritui, hepatitui, alergijoms, dermatitui, egzemai, niežuliui ir kitoms ligoms gydyti), taip pat prisideda prie mėlynių atsiradimo ant kojų. Šis hormoninis vaistas prisideda prie mažų kraujagyslių trapumo, todėl jį reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui.
Kodėl mėlynės ant kojų atsiranda be priežasties
Kai kuriais atvejais asmuo randa mėlynių ant kojų ir kitų kūno dalių, tačiau tuo pat metu tikrai žino, kad negavo jokių mėlynių, smūgių ir sužeidimų. Iš kur jie atsiranda? Sumušimai ant kojų be priežasties atsiranda žmonėms, sergantiems tokia sunkia paveldima liga kaip hemofilija. Jie sutrikdo krešėjimo procesą (kraujo krešėjimą), kuris dažnai sukelia raumenų ir vidaus organų kraujavimą.
Dažnai žmonėms, sergantiems įgytais, mėlynės ant kojų atsiranda be priežasties kraujavimo sutrikimai. Jie gali atsirasti sergant įvairiomis kepenų ligomis, tokiomis kaip cirozė. Tuo pačiu metu ant kojų ir kūno atsiranda gausūs kraujosruvos. Dažnai jie yra tokio masto, kad kelia grėsmę žmogaus gyvybei.
Šie veiksniai gali sukelti mėlynes ant kojų be priežasties:
• Arti kraujagyslių, esančių po oda.
• Kraujo sutrikimai, susiję su nenormaliu trombocitų kiekiu. Tokias patologijas galima nustatyti tik atlikus klinikinę analizę ir kraujo krešėjimą.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
• Varikozė, dažnai lydima skirtingo dydžio hematomų.
• Endokrininės sistemos sutrikimas.
• Inkstų ligos, reumatas, hipertenzija.
• Trūksta vitaminų, tokių kaip askorbo rūgštis (C), rutinas (P), vitaminas K. Jie visi vaidina svarbų vaidmenį kraujotakos procesuose. Taigi askorbo rūgštis yra atsakinga už kraujagyslių stiprumą. Rutinas pagerina kraujagyslių pralaidumą ir užkerta kelią jų trapumui. Vitaminas K užtikrina normalų krešėjimo lygį.
Sumušimų ant kojų metamorfozė
Ant kojų ir kitų kūno dalių esanti mėlynė bėgant laikui keičia savo spalvą. Ant jo galite gana lengvai nustatyti, kiek dienų ši hematoma. Per pirmąsias 1-2 dienas po sužalojimo ar mėlynės mėlynė turi rausvai violetinį atspalvį. Tai lemia šviežio kraujo spalva, prasiskverbusi iš pažeistų indų į audinį ir odos storį. Tuo pačiu metu šalia hematomos stebimas padidėjęs gynybinių ląstelių, vadinamų leukocitais, skaičius. Jie sunaikina iš indų nutekėjusias kraujo ląsteles ir palengvina jų pašalinimą iš kūno.
Po poros dienų hematoma įgauna melsvai violetinį atspalvį. Kai sunaikinamos kraujo ląstelės, susidaro biliverdinas, kuris yra žalsva medžiaga, ir bilirubinas, kuris turi geltoną spalvą. Štai kodėl 6-7 dienas mėlynė tampa žalsva, o po 8-9 dienų - gelsvai ruda. Normalios sveikatos žmogui mėlynės visiškai išnyksta per 10–14 dienų. Laikui bėgant oda įgavo įprastą išvaizdą.
Kraujosruvos ant kojų
Kai kuriais atvejais mėlynės ant kojų nepraeina net po 3–4 savaičių. Tuo pat metu dažnai pastebimas hematomos konsolidacija ir jos dydžio padidėjimas. Dažnai būna mėlynių skausmas. Paprastai šią sąlygą gali sukelti dvi priežastys:
• Didelis kraujo kiekis nutekėjo iš plyšių kraujagyslių. Dėl to kūnas nesugeba greitai išvalyti audinio nuo išsiliejusio kraujo.
• Padidėjęs kalcio kiekis audiniuose, kuris pradeda kauptis traumos srityje. Tuo pačiu metu ši vieta tampa elastinga ir skausminga. Šis patologinis procesas vadinamas heterotopiniu osifikacija arba miozitu. Jai diagnozuoti naudojama rentgenografija, todėl žmogus, turintis tokią mėlynę, turi kreiptis į gydytoją.
Diagnozuota mėlynių ant jo kojų priežastis
Gali prireikti ne tik vizualiai tikrinti paciento apatines galūnes, bet ir atlikti laboratorinius kraujo tyrimus, kad būtų nustatyta kraujosruvų priežastis. Kai kuriais atvejais atliekama išsami paciento sveikatos būklės diagnozė. Kai atliekamos skirtingos patologijos, atliekami įvairūs aparatūros tyrimai:
• Jei reikia sužalojimų ir sumušimų, būtina rentgenografija, kuri padėtų nustatyti kaulų, sąnarių ir kraujagyslių pažeidimo laipsnį.
• Sergant varikoze, nustatomas kojų kraujagyslių ultragarsas, kuris parodys, ar mėlynės nėra venų ligos pasekmė.
Kaip atsikratyti mėlynių ant kojų
Kaip atsikratyti mėlynių ant kojų? Tokių kraujavimų gydymas turi būti rimtas. Tai ypač pasakytina apie atvejus, kai asmuo yra visiškai tikras, kad negavo mėlynės ar sužalojimo. Norint teisingai gydyti hematomas, gali tekti pasikonsultuoti ne su vienu, o su keliais specialistais. Visų pirma, kai atsiranda mėlynė, būtina kreiptis į traumatologą, kuris gali ne tik nustatyti mėlynės priežastį, bet ir išsiaiškinti, ar nėra kaulų lūžių, sąnario dislokacijos ar kitos sunkios traumos, kurią reikia skubiai gydyti.
Nesusižaloję, turėtumėte kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kuris, ištyręs ir atlikęs bendruosius tyrimus, atsižvelgiant į įtarimą dėl kokios nors ligos, nukreipia pacientą pas tinkamą gydytoją. Jei ant kojų yra mėlynių, gali tekti pasikonsultuoti su hematologu, endokrinologu, kardiologu, hepatologu. Esant varikozei, negalima išsiversti be vizito pas flebologą. Tik patyręs savo medicinos srities specialistas gali nustatyti mėlynių ant kojų priežastį ir paskirti teisingą gydymą. Savarankiškas gydymas šiuo atveju yra pavojingas sveikatai.
Esant įprastoms mėlynėms ir traumoms, naudojamos įvairios priemonės, kurios gali pagreitinti hematomų gijimo procesą. Dauguma jų yra gaminami heparino (antikoagulianto, kuris neleidžia kraujo krešėti) ir badyagi (gėlavandenio silicio kempinės) pagrindu. Jų sudėtį gali sudaryti nikotino rūgštis (vitaminas PP) ir benzokainas (vietinis anestetikas).
Heparinas turi kraują skystinantį poveikį. Jo dėka mėlynės ištirpsta greičiau ir sumažėja audinių patinimas. Vitaminas PP (dar žinomas kaip B3) skatina kraujagyslių išsiplėtimą. Anestezinis benzokainas mažina skausmą ir mažina odos jautrumą. Veiksmingiausi yra vaistai, į kuriuos įeina dauguma aukščiau išvardytų medžiagų.
Kita veiksmingiausių priemonių kovojant su kraujosruvomis yra badyaga. Iš jo gaminami vaistiniai milteliai, galintys sukelti vietinį dirginimą. Dėl šios priežasties kraujagyslės išsiplečia, o tai prisideda prie greitesnio hematomų gydymo. Nerekomenduojama vartoti preparatų, kurių sudėtyje yra badyugos, tuo atveju, kai mėlynių vietoje yra atvirų žaizdų ar įbrėžimų.
Šiandien vaistinės siūlo daugybę skirtingų brangių užsienio vaistų, skirtų gydyti kraujavimus, tačiau daugelio specialistų ir pacientų nuomone, efektyviausi nėra brangūs vietinės gamybos tepalai. Tai apima:
• Heparino tepalas, naudojamas visų tipų mėlynėms ir hematomoms gydyti.
• Tepalas „Badyag“, prisidedantis prie kraujagyslių išsiplėtimo ir greito kraujo pašalinimo, tekančio į audinių storį.
• Gelis „Troxevasin“, kuriame yra rutino darinių. Tai padeda gydyti net didelius sumušimus. Ši priemonė gali pašalinti skausmą ir plinta jausmą hematomos srityje. Gelis „Troxevasin“, kai naudojamas iškart po mėlynės, gali užkirsti kelią mėlynės atsiradimui.
• Kremas su vitaminu K pagerina kraujo krešėjimą ir apsaugo nuo naujų mėlynių atsiradimo.
• Gydantis tepalas greitai pašalina hematomas ir neturi alerginio poveikio. Jis gali būti naudojamas suaugusiųjų ir vaikų gydymui.
Tarp kitų veiksmingų išorinių priemonių nuo mėlynių turėtų būti pabrėžiama:
• Gels Lioton, Lavenum, Trombless, kurių veikimas grindžiamas antitromboziniu heparino poveikiu.
• Tepalas „Indovazin“, kuris skiriasi efektyvumu, tačiau tuo pat metu turi aštrų kvapą.
• Gelis Dolobene, puikiai kovojantis su mėlynėmis, patinimu ir kitomis traumomis.
• Geliai, kurių pagrindą sudaro ketoprofenas (Fastumgel, Ketonal), ibuprofenas (Nutrofen-gel), diklofenakas (Ortofen, Voltaren).
• Šildomieji geliai ir tepalai („Apizatron“, „Finalgon“, „Efkamon“, „Viprosal“).
Labai gerai padeda hematomos badyagi milteliai, praskiesti vandeniu santykiu 2: 1. Gautas mišinys tepamas ant odos 15 minučių 2 kartus per dieną. Nesijaudinkite: jis dega beveik kaip garstyčių tinkas, kaip turėtų būti. Nuplaukite badyagu šiltu vandeniu. Kiekvieną kartą reikia naudoti naują miltelių partiją.
Kadangi mėlynės ant kojų dažnai atsiranda dėl būtinų organizmo medžiagų trūkumo, jas gydyti ir ateityje lavinti būtina užpildyti vitaminų ir mineralų trūkumą. Taigi, kai trūksta vitamino C, turėtumėte ne tik vartoti vaistinėje parduodamų vitaminų preparatų, bet taip pat įtraukti citrusinių vaisių, serbentų, agrastų, paprikų, šaltalankių gėrimų iš klubų ir šermukšnio, taip pat kitų vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra šio vitamino.
Riebaluose tirpaus vitamino K trūkumas gali būti užpildytas žaliomis lapinėmis daržovėmis (špinatais, salotomis, brokoliais, Briuselio kopūstais ir žiediniais kopūstais), kviečių sėlenomis ir kitais grūdais, moliūgu, avokadu, kiviais, bananais, pienu, soja, kiaušiniais, alyvuogių aliejumi. Juose gausu tokių vaistinių augalų, kaip dilgėlinė ir dūmai.
Rutinos šaltinis yra grikiai, citrusiniai vaisiai, obuoliai, juodoji arbata, slyvos, vynuogės, žalios daržovės. Jei trūksta įvairių mineralinių medžiagų, jų kiekį galima papildyti pasitelkiant įvairius farmacinius preparatus, į kuriuos įeina visas žmogui būtinų mikro ir makro elementų rinkinys.
Liaudies gynimo priemonės nuo mėlynių
Kai mėlynės ar sužalotos apatinės galūnės, kad neatsirastų didelių mėlynių, į skaudamą vietą reikia patepti ledu, apvyniotu rankšluosčiu. Kai aušinama, indai susiaurėja ir į audinį išskiria mažiau kraujo. Pažeista vieta aušinama ne ilgiau kaip 15 minučių. Ši procedūra atliekama tik pirmą dieną po sužalojimo. Ateityje norint pagreitinti audinių ir kraujagyslių būklės atkūrimą, reikalinga šiluma. Šildymui naudokite guminius šildymo kilimėlius ar butelius su šiltu vandeniu, taip pat pašildytą druska, apvyniotą audiniu. Šildykite pažeistą vietą 15 minučių 2-3 kartus per dieną.
Norėdami pagreitinti mėlynių rezorbcijos procesą ant kojų, naudojami įvairūs kompresai iš:
• supjaustykite alaviją išilgai lapo;
• tarkuotos žalios bulvės;
• kapotų petražolių;
• baltųjų kopūstų sultys.
Tokie kompresai fiksuojami ant pažeistos vietos per naktį tvarsčiu ar klijais.
Žinomas daugeliui jodo tirpalo „akių“, tepamas hematomos srityje, prisideda prie greito jo rezorbcijos ir metabolinių procesų pagreitėjimo.
Kojų mėlynių prevencija
Kojų mėlynių prevencijai naudojamos įvairios priemonės, pradedant nuo vidinių vaistų ir baigiant įvairiomis sveikatos procedūromis. Viena iš efektyviausių kraujagyslių stiprinimo ir kraujo krešėjimo savybių gerinimo priemonių yra:
• Ananasų fermentas Bromelain, kuris skatina baltymų, atsakingų už uždegiminius procesus audiniuose, skilimą (150 mg vaisto per dieną).
• Homeopatinis preparatas Arnica (Arnica), pagamintas iš natūralių ingredientų. Jis geriamas po vieną dozę 1-2 kartus per dieną.
• Askorutinas, kuriame yra rutino ir vitamino C. Jis puikiai stiprina kapiliarus ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus, turinčius įtakos mėlynių gijimo greičiui.
• Reguliarus jūrų žuvų, serbentų, citrusinių vaisių, varpinių paprikų, žalumynų vartojimas gerina kraujagyslių būklę ir sumažina mėlynių atsiradimą.
• Kontrastingas vonios arba pėdų dušas yra puiki procedūra kapiliarams stiprinti. Kai jie gauna pakaitinį šaltą ir karštą vandenį. Tokias procedūras reikia atlikti kasdien vakarais.
• Fizinis aktyvumas (vaikščiojimas, gimnastika, kūno rengyba).
• Apatinių galūnių masažas ir savęs masažas.
• Dėvėkite patogius batus žemais kulnais.
• Sveikas maistas ir tinkamas gėrimo režimas.
Savarankiškai gydyti mėlynes ant kojų galima tik tada, kai mėlynė ar audinio trauma buvo nedidelė. Kitais atvejais būtina kreiptis į medicinos įstaigą, kur specialistai nustatys tikslią jų atsiradimo priežastį ir paskirs tinkamą gydymą ne tik hematomoms, bet ir patologijoms, kurios jas sukėlė.
