Pečių skausmas beveik niekada neatsiranda staiga. Pabrėžiame - praktiškai. Natūralu, kad yra traumų ir kitų netikėtų ligų atvejų, kuriuos gali lydėti skausmas įvairiose kūno vietose, įskaitant pečius. Tačiau liga, kurią lydi skausmas pečių srityje, paprastai prasideda nuo mažų, vos pastebimų skausmų. Iš pradžių galbūt net nekreipiate dėmesio į šiuos jausmus. Tačiau vėliau laiku neatliktos terapijos trūkumas gali sukelti gana nemalonių padarinių. Ką daryti, jei skauda petį ir kodėl taip gali nutikti: papasakokite žemiau.
Kodėl skauda pečius?
Pečių skausmo priežastys kartais būna labai dažnos. Pavyzdžiui, jūs pradėjote aktyviai treniruotis sporto salėje ar eiti į baseiną, neturėdami jokio specialaus fizinio pasirengimo. Žinoma, antrą ar trečią dieną jums gali kilti liūdnai pagarsėjęs „apsimetimas“, tai yra, skausmas ir diskomfortas raumenyse. Taip atsitinka dėl pieno rūgšties kaupimosi, kuris išskiria toksinus ir dirgina raumenų receptorius.
Paprastai pečių skausmas gali atsirasti po pakėlimo ant štangos, treniruotės ant nelygių barų, aktyvaus plaukimo ar užsiimant specifine sporto šaka, vadinama „gatvės treniruotėmis“. Nepasirengęs organizmas ypač dažnai turi kremą, jei pradedate treniruotis nedelsdami, be tinkamo apšilimo, sušildydami raumenis.
Skirtingo sunkumo traumos taip pat sukelia pečių skausmą. Sumušimai, patempimai ir patempimai yra dažni paauglių palydovai, tačiau suaugęs žmogus taip pat kartais nukrenta, pataikauja ar sudužo. Žinoma, bet kokius sužeidimus, kuriuos lydi skausmas, turi stebėti kvalifikuotas gydytojas. Tai ypač pasakytina apie traumas, atsirandančias dėl kritimo iš aukščio ar avarinės situacijos, nes tokiu atveju galime kalbėti apie stuburo traumas.
Be kitų dalykų, čia yra ligos, kurioms būdingas pečių, kaklo ir rankų skausmas:
1. Bursitas, tai yra uždegimas sąnario maišelio srityje. Ši liga dažniausiai pasireiškia skausmu ramybės būsenoje ir fiziniame aktyvume, nesugebėjimu iškelti rankos virš galvos. Taip pat, kai peties sąnaryje gali išsipūsti bursitas. Didelis fizinis ir darbo krūvis bei vyresnis nei 50 metų amžius prisideda prie bursito atsiradimo.
2. Tendonitas yra uždegiminis procesas, vykstantis peties sausgyslėse. Dėl nuolatinės ypač dažnai trunkančios sausgyslės trinties, liečiančios kaulą, todėl ši liga gali atsirasti žmonėms, dirbantiems monotonišką monotonišką darbą, reikalaujantį nuolatinių peties sąnario judesių. Be to, sportininkai, tokie kaip teniso žaidėjai, golfo žaidėjai ar krepšininkai, taip pat gali būti linkę į tendinitą.
3. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Kai peties skausmas yra lokalizuotas kairėje pusėje, jis atsiranda staiga ir jį lydi dusulys, akių debesuotumas, stiprus diskomfortas širdyje, krūtinkaulyje ir skilvelyje, galime kalbėti apie širdies smūgį. Tai ypač pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą.
Be to, kas paminėta aukščiau, verta paminėti, kad pečių skausmas rodo tokias ligas kaip artritas, artrozė, kapsulitas, osteochondrozė, neurozė ar mialgija. Visiems jiems reikia išsamių tyrimų gydytojo kabinete ir tolesnio gydymo.
Skaudant petį, keliant rankas
Jei pakeldami vieną iš rankų jaučiate skausmą, tai gali pasakyti, kad problemos reikia ieškoti tiksliai pečių sąnario srityje. Galėtum tik ištempti raumenis, staigiai trūkčiodamas sąnarį, ir tai tikrai leis jaustis artimiausiomis dienomis naudojant skausmą ir diskomfortą.
Miego metu, laikydamasis nepatogios pozos, žmogus dažnai gali „atsigulti“ ant peties, todėl jo rankos gali nualpti ir net skaudėti kelias valandas.
Taip pat yra specifinė liga, vadinama „susidūrimo“ sindromu, kai kalcio druskos nusėda sausgyslėje aplink kaukolę ir raktikaulį. Tokiu atveju skausmas keliant vieną iš rankų - šis reiškinys dažnai būdingas vyresnio amžiaus, sėsliam žmogui. Kartais jauni žmonės, turintys neaktyvų, sėslų gyvenimo būdą, gali nukentėti nuo šio sindromo.
Kodėl skauda kairį petį?
Dažniausi širdies priepuolio palydovai yra dilgčiojimas ir širdies, krūtinkaulio, kairiojo peties sąnario ir mentės skausmas. Skausmas greitai padidėja, pridedamas dusulys, cianozė ir sąmonės netekimas. Žmogus dažnai griebia už širdies ir bando patraukti orą burna. Tokių simptomų negalima nepastebėti ir jie turėtų nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą.
Kartais būdingas kairiojo peties skausmas yra plaučių liga. Pavyzdžiui, plaučių uždegimą ar alveolitą įkvepiant lydi skausmingi pojūčiai. Įtempti neverta apsilankyti pas gydytoją, jei visa tai lydi nuolatinis kosulys, švokštimas, švokštimas ar užspringimas.
Be kita ko, vienas iš blužnies ligos simptomų laikomas skausmu kairiajame petyje.
Kodėl skauda dešinį petį?
Ar ne išimtis skausmas dešiniajame petyje esant minkštųjų audinių, supančių peties sąnarį, ligoms. Tai apima humeroscapular periartritą ir periartrozę. Tokios ligos yra kaklo stuburo osteochondrozės kompanionai ir paprastai išsivysto po 60 metų. Vyrai serga dažniau. Nutukimas ar cukrinis diabetas, padidėjusios apkrovos, ilgai laikomos, taip pat kraujagyslių pažeidimai ir patologijos gali prisidėti prie ligos atsiradimo.
Su šia liga dešiniojo peties skausmas yra pastovus, skauda. Pakelti ranką beveik neįmanoma, diskomfortas gali būti vienu metu jaučiamas kakle, pečių ašmenimis, plisti į abu pečius ir net į galvos nugarą.
Maždaug tuos pačius pojūčius patiria pacientai, ieškantys atsakymo į klausimą: „Kodėl ranka skauda nuo peties iki alkūnės?“ Dažnai pečių-pečių periartritui būdingi būtent tokie skausmai.
Navikinis procesas gali tapti baisiu veiksniu, provokuojančiu skausmo atsiradimą dešiniajame ar kairiajame petyje. Tai gali būti lokalizuota plaučių ar širdies srityje, peties sąnaryje ar kaklo stuburo srityje.
Kodėl skauda pečius ir kaklą?
Gimdos kaklelio stuburas laikomas aktyviausia stuburo dalimi, todėl kaklo ir pečių skausmas pacientams pasireiškia gana dažnai. Viena iš sunkiausių ir ypač nemalonių ligų vadinama stuburo osteochondroze su lokalizacija gimdos kaklelio srityje. Skausmas nugaroje, pečiuose ir kakle su šia liga skauda ir yra ramus, taip pat ypač aštrus, pradurtas. Atsižvelgiant į skausmo laipsnį, galite savarankiškai nustatyti ligos stadiją. Pavyzdžiui, antrajai ir trečiajai stadijoms būdingas lengvas skausmas, labiau susijęs su nervų galūnių suspaudimu. Bet ketvirtą ir sunkiausią etapą jau lydi stiprūs kaklo ir pečių skausmai, judėjimo sunkumai ir net stuburo deformacija.
Be to, osteochondrozė taip pat pavojinga, kai formuojasi tarpslankstelinė išvarža. Esant tokiai situacijai, skausmas gali būti labai stiprus, jį sunku sustabdyti, todėl žmogus turi jį kentėti beveik nuolat. Jei nėra tinkamos terapijos, gali būti imobilizuotos galūnės ir atsirasti negalia.
Retais atvejais gimdos kaklelio srities skausmas kartu su pečiais gali reikšti nugaros smegenų ir smegenų neurologines ligas bei neoplastinius procesus.
Skauda pečius: atliekame diagnostiką
Pirminė savidiagnozė yra paprasta: jei turite vieną petį arba abu iš karto, skausmas neapsiriboja viena ar dviem dienomis ir netgi padidėja, žinoma, turėtumėte pamatyti gydytoją. Apie tai, ką galite padaryti, kad išvengtumėte ligos vystymosi, aptarsime toliau.
Paprastai daugelis pacientų kaip pagrindinę diagnozę pasirenka apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją. Jis galės kompetentingai įvertinti situaciją ir nusiųsti jus tolimesniam gydymui bei diagnozės patikslinimui pas tokius gydytojus:
• traumatologas,
• ortopedas,
• reumatologas,
• Rankinis terapeutas,
• Osteopatas,
• Neuropatologas,
• Kardiologas.
Savo ruožtu šie specialistai gali skirti diagnostiką atliekant praeinančias procedūras:
• magnetinio rezonanso tomografija,
• rentgeno spinduliai,
• ultragarsu,
• kardiogramos
• Elektroencefalograma.
Skaudantį petį: kaip ir ką gydyti?
Remiantis tyrimų rezultatais, taip pat įvairių tyrimų duomenimis, jums gali būti pasiūlytas gydymas medicinos įstaigoje arba jiems bus leista atlikti terapiją namuose. Terapijos sesijų, skirtų peties sąnario ligoms gydyti, sąrašą sudaro:
1. Gydymas specializuotais agentais. Jei skausmas yra susijęs su artritu, artroze ir kitomis uždegiminėmis sąnarių ligomis, naudojami kompleksai, skirti kremzlės audinio atstatymui. Faktas yra tas, kad pagrindinė raumenų ir kaulų sistemos degeneracinių ir uždegiminių ligų vystymosi priežastis yra gliukozamino ir chondroitino - natūralių sąnario kremzlės komponentų - lygio sumažėjimas. Todėl kartu su vaistais, malšinančiais skausmą, naudojamos priemonės, atkuriančios sąnarius. Optimali tokių komponentų įsisavinimo dozė įtraukta į „Natures Product“ maksimalų „Glucosamine Max“ kompleksą, kuris padeda atkurti kremzlės audinį ir apsaugoti jį nuo sunaikinimo. Priemonė plačiai naudojama šiuolaikinėje medicinoje įvairių sąnarių ligų gydymui ir prevencijai.
2. Terapinis masažas. Tai pašalina įtampą ir raumenų tonusą, malšina skausmą ir padeda išgydyti pagrindinį negalavimą.
3. Refleksologija. Šis gydymas, kurį sudaro visas procedūrų kursas, padeda palengvinti skausmą, atpalaiduoti įtemptus raumenis ir pagreitinti kraujotaką peties sąnaryje.
4. Kineziterapija, pavyzdžiui, gydymas lazeriu, ultragarsu, magnetu ar elektros srove. Daugelis šių manipuliacijų yra laikomos vaistų agentais tiesiai į gilesnius audinio sluoksnius, o tai prisideda prie greito skausmo išgydymo ir pašalinimo.
5. Rankinė terapija.
6. Sesijos su osteopatu.
Hirudoterapija, purvo gydymas ir net apiterapija (gydymas bičių įgėlimais) kartais gali būti naudojamos stuburo kaklo ir nugaros ligoms gydyti.
Lengvesniais atvejais gydytojas paskiria vietinius kompresus, tepa nuskausminamuosius ir šildančiuosius tepalus ar piliulę, be to, į pažeidimus suleidžia steroidinių hormonų injekcijas.
Atskirais atvejais gali būti nurodyta operacija.
Pečių skausmo gydymas liaudies vaistų pagalba
Geriausias pradinis gydymas traumomis, sumušimais, patempimais ir išnirimais yra tepti ledo ar šaltus kompresus. Kurį laiką užtikrinkite sergančiojo sąnario nejudrumą, pritvirtinkite prie jo bet kokį produktą iš šaldiklio, net jei tai pakuotė su koldūnais ar šaldytomis daržovėmis. Dažnai tai yra vienintelis būdas asmeniui palengvinti skausmą savarankiškai ir užkirsti kelią didžiulės hematomos susidarymui.
Leidžiama naudoti tepalus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno, diklofenako ar indometacino. Jie malšina skausmą vietoje, šalina įtampą ir uždegimą.
Namuose labai pravers masažas su eteriniais aliejais. Padaryti masažo tirpalą yra gana paprasta: į 100 ml bazinio augalinio aliejaus turėtumėte įlašinti kelis lašus eterinių kompozicijų. Pavyzdžiui, jie numalšina peties skausmą, taip pat turi priešuždegiminį ir antispazminį aliejaus poveikį:
• Rozmarinas,
• Geraniumai,
• pankoliai,
• eukaliptas,
• Kadagys,
• Smilkalai,
• Imbierą,
• Levandos.
Jie padeda išgydyti skaudamus peties kompresus su medumi, kopūstų lapais, krienais, taip pat dilgėlių, varnalėšų ar krienų nuoviru. Beje, vaistinių žolelių nuovirus leidžiama ne tik naudoti kaip terapijos dalį išoriniam vartojimui, bet ir vartoti viduje.
Galite pabandyti pašalinti skausmą, naudodamiesi vonia su garstyčių milteliais, jūros druska ar visais tais pačiais žolelių nuovirais.
Prevencija: užkirsti kelią ligos paūmėjimui
Visada atminkite, kad profilaktiškai atlikti savo sąnarius yra daug pigiau ir lengviau, nei gydyti juos kartu su gydytoju.
Pabandykite miegoti patogioje vietoje, ant ortopedinio čiužinio, naudodamiesi specialia pagalve. Neleiskite, kai pagalvė yra per aukštai, o kaklas užima nenatūralią padėtį.
Suknelė, atsižvelgiant į orą, nesukels kūno hipotermijai.
Kartkartėmis pakeiskite rankinės pečių juostos vietą, nenešiokite jos tik ant vieno peties.
Nepamirškite apie įkrovimą: ryte leiskite kūnui atsibusti atlikdami paprastų pratimų rinkinį, jie bus puiki prevencinė priemonė apsaugoti pečių sąnarius.
