Kiek pieno ar dirbtinės formulės kūdikis turėtų valgyti per dieną? Nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Tai pirmiausia priklauso nuo kūdikio apetito, jo svorio, amžiaus, maitinimo formulės, pieno riebalų kiekio, taip pat nuo daugelio kitų veiksnių, keičiančių racioną.
Kalbant apie žindymą, jaunų motinų jaudulys yra gana pagrįstas, nes jos beveik neturi galimybių išmatuoti savo vaiko suvartoto pieno kiekio. Tačiau pagrindiniai motinystės principai leidžia gana lengvai išsiaiškinti, ar kūdikis gauna pakankamai pieno, ar ne.
Kiek pieno turėtų suvalgyti naujagimis per pirmąsias dienas?
Pirmosiomis pogimdyvinio gyvenimo dienomis kūdikiui reikia nedidelio pieno su 8–12 vienkartinių pašarų. Jiems augant, galimybė valgyti pieną padidės nuo 30 ml per pirmąsias dienas, iki 300 - 360 ml per pirmąsias dvi savaites. Iki 4 savaičių pabaigos naujagimis gali suvalgyti iki 700–800 ml motinos pieno per parą.
Mažas maisto poreikis pirmosiomis gyvenimo dienomis yra susijęs su mažu kūdikio skrandžio dydžiu, kuris gali užtrukti tik mažiausiu pieno kiekiu ir suvirškinti jį lengviau nei pieno mišiniai. Augant skrandžiui augs, maitinimų dažnis sumažės nuo 12 iki 7 kartų, o vienam pašarui suvalgyto pieno kiekis padidės.
Jei jūsų mažasis stebuklas:
• miego metu ir ramiai miega aktivnichaet;
• teisingai priauga svorio, gerai auga ir vystosi;
• prašymai valgyti nuo 8 iki 12 kartų per 24 valandas;
• reguliariai gamina iki 4–6 šlapių sauskelnių ir reguliariai ištuštinamas žarnas;
• Maitinimo pabaigoje jis saldžiai užmiega, atrodo laimingas ir patenkintas - jūsų vaikas gauna reikiamą maisto kiekį.
Intensyvaus augimo laikotarpiu kūdikiui reikės didesnio maisto kiekio. Tai yra laimė maitinančiai motinai, nes dažni prašymai maitinti skatina gaminti pakankamą pieno kiekį, skatina gerą kūdikio augimą, sudaro saugų 3–4 valandų intervalą tarp valgymų.
Kiek vaikas valgo 1 mėnesį ir kaip suprasti, ką kūdikis nori valgyti
Vidutinis pieno suvartojimas kūdikio gyvenimo mėnesį yra maždaug 700–1050 ml (150–180) su 6–7 vienkartiniais valgiais per dieną. Vaiko poreikių supratimas leidžia ne tik sudaryti teisingą reguliaraus maitinimo grafiką, bet ir prisideda prie tinkamo vaiko augimo ir geros sveikatos. Vaikų mitybos specialistai pataria kūdikį maitinti tik tada, kai jis yra alkanas. Be to, alkį turėtų nulemti ne vaiko verkimas, o ankstesni signalai, kuriuos vaikas pasako mamai:
• kūdikio galvos sukimas į dešinę ir į kairę;
• dažnas burnos atidarymas ir liežuvio išsikišimas;
• gestai su rankomis ir kojomis;
• kumščio ar nykščio įdėjimas į burną;
• paieškos refleksas (judinant burną įvairių dirgiklių kryptimi).
Dauguma tyrimų rodo, kad kūdikiams per pirmuosius 6 mėnesius nereikia nieko kito, išskyrus motinos pieną ar optimalų mišinį. Pieninis maistas leidžia subtiliai formuoti virškinimo sistemą, paruošti organizmą sunkiam maistui gauti. Jei kūdikis valgo motinos pieną iki 6 mėnesių, tai padeda apsaugoti jį nuo daugelio infekcijų ir suformuoti stiprų imunitetą. Toks maitinimas iki 6 mėnesių leidžia išvengti netinkamo maisto vartojimo.
Maitinkite kūdikį dirbtine formule
Kūdikio maitinimas pritaikyta pieno formule numato visiškai kitokį požiūrį į mitybos procesą. Apskritai, vaikai ir kūdikiai valgo, kai yra alkani, ir sustoja, kai yra visiškai maitinami. Bet dirbtinai imant mišinius, svarbu, kad vaikas nepersivalgytų ir išlaikytų sveiką svorį.
Daugelis pediatrų pataria tėvams teisingai apskaičiuoti reikiamą mišinio kūdikiams mišinį kūdikiui. Ir šiuo atveju galioja daugeliui žinoma taisyklė: geriau ne maitinti kūdikį, nei maitinti. Priešingu atveju galite uždirbti virškinamojo trakto patologiją ir perteklinį svorį.
Maitinimas iki 3 mėnesių amžiaus turėtų būti apskaičiuojamas atsižvelgiant į kūdikio kūno svorį, po to padalijant rodiklį iš 5. Pavyzdžiui, jei vaiko masė yra 4000 gramų. Padaliję svorį iš 5, gauname 800 ml pieno mišinio per dieną. Jei vertė padalyta į 8 pašarus, gauname 100 ml pieno mišinio 1 šėrimui.
Tai yra, klausimas: kiek pieno turėtų suvalgyti kūdikis per mėnesį? Galite atsakyti:
Per pirmąjį gyvenimo mėnesį naujagimis turėtų suvalgyti nuo 700 iki 800 ml pieno mišinio 8–12 šėrimų metu. Turėkite 16 valandų nakties ir dienos miego, šiek tiek laiko žaisti, lavinti svarbius raumenis, dirbti su naujais įgūdžiais ir bendrauti su tėvais.
Kiek vaikas valgo 2 per mėnesį
Dirbtinio maitinimo 2 mėnesių kūdikiui formulė išlieka tokia pati kaip mėnesio kūdikio. Maitinant labai svarbu stebėti palankią emocinę aplinką. Mama maitinimo metu:
• pasirinkti jaukią vietą ir patogią vietą vaikui;
• turėti ramią, geranorišką nuotaiką;
• traukite kūdikį į jį, žiūrėkite jam į akis, šypsokitės, kalbėkitės;
• pasirinkite pieno mišinio temperatūrą, artimą kūno parametrams - 36–37 laipsnius.
Kiek kūdikis valgo per 3 mėnesius
3 mėnesių kūdikis didžiąją dalį maistinių medžiagų iš dirbtinio pieno formulės gauna 700–900 gramų, tačiau jis maitinamas jau 6–7 kartus per dieną. Jis jau virto mažu žmogumi, gebančiu pademonstruoti savo charakterį ir įpročius.
Kai kurie pediatrai mano, kad laikotarpis nuo 3 iki 6 mėnesių yra idealus laikas papildomam kūdikių maitinimui. Kita vertus, kiti vaikų pediatrai tvirtina, kad iki 3 mėnesių kūdikio virškinimo sistema yra labai nesubrendusi. Ir nors kūdikiai jau išmoko gerai išsiurbti krūtį ir buteliuką, jie vis tiek nesugeba gauti pakankamai seilių, reikalingų gerai virškinti kietą maistą.
Kodėl daugelis pediatrų pataria tėvams atidėti kieto maisto įvedimą į 6 mėnesius?
1 priežastis
3–4 mėnesių kūdikiams organizmas pagamina nepakankamą kiekį svarbių virškinimo fermentų, tokių kaip amilazė. Šis fermentas yra reikalingas tinkamam grūdų, krakmolo ir sudėtingų anglių virškinimui. Iki 6 mėnesių kūdikių kūnas taip pat nesugeba suvirškinti daugybės riebalų. Jei per anksti į kūdikio racioną įvesti maisto produktus, kuriuose yra daug baltymų - vištienos kiaušinius, mėsą, žuvį, o kai kuriais atvejais ir visą karvės pieną - tai gali sukelti rimtas ligas dėl nesubrendusių inkstų.
2 priežastis
Jaunesniems nei šešių mėnesių kūdikiams gerklės raumenys nėra pakankamai išvystyti, kad būtų galima nuryti kietą maistą. Mažyliai nepakankamai geba vartoti savo kalbos, nes joje nėra išvystytas ekstrusinis refleksas. Jei pradėsite maitinti kūdikį šaukštu nuo 3 mėnesių, jis netinkamai nurims maistą, negalės išspjauti maisto ir laiku neuždarys burnos.
3 priežastis
Tik praėjus 4-5 mėnesiams vaikas gali informuoti tėvus apie pakankamą sotumą judant sukant galvą. Jei įeinate į masalą per 3–4 mėnesius, gali sutrikti savireguliacijos mechanizmas. Tai gali sukelti antsvorį, vaikų nutukimą ir diabeto vystymąsi.
4 priežastis
Jei žindyvė pradeda anksti maitinti, tai turės įtakos pieno gamybai, nes sumažės jo poreikis.
Pasirengimo priimti sunkų maistą požymiai:
• vaiko amžius artimas 6 mėnesiams;
• vaiko svoris yra 2 kartus didesnis nei gimimo metu;
• vaikas gali gerai sėdėti be suaugusiųjų palaikymo, gali lengvai pasilenkti į priekį, gerai laiko kūdikio šaukštą rankoje;
• vaikas gerai kontroliuoja galvos judesius, gali pasukti galvą, kai yra pilnas;
• turi gerą rijimo ir spjaudymo maistą;
• valgo 8–9 kartus per dieną ir ištuštinamos dvi krūtys (maitinant krūtimi);
• turi trumpą maitinimo laiką, dažnai reikalauja papildomo maisto;
• domisi nauju maistu ir maistu, kurį valgo tėvai;
• prabunda naktį ir reikalauja maisto.
Kiek kūdikis turėtų valgyti 4, 5 ir 6 mėnesius
Remiantis standartiniais vaikų mitybos specialistų skaičiavimais nuo 4 iki 6 mėnesių, kūdikiai turėtų valgyti nuo 800 iki 1100 mišinių per dieną, jei nėra jokio papildomo maisto. Be to, į bendrą maisto kiekį neatsižvelgiama į kūdikių išgeriamo vandens kiekį.
Jei tėvai nuo 3–4 mėnesių amžiaus aktyviai maitina pašarą vaiko racione, adaptuoto kūdikių mišinio kiekis sumažėja iki 700–400 gramų per dieną, o kūdikio racione atsiranda naujų maisto produktų, pavyzdžiui, vaisių tyrės, skaidrintos sultys, lengvas varškė, kiaušinio trynys, daržovių tyrės, skysti pieno ryžiai, avižiniai dribsniai, grikių arba kviečių košė, pieno produktai - kefyras, jogurtas.
Mišinius mišinius kūdikiams geriau siūlyti kūdikį maitinti ryte ir vakare. Jei vaikas iki galo nesuvalgo jam duoto mišinio, nepriversk jo maitinti.
