Ar oda gali išlikti gaivi ir jauna ištisus metus? Taip! Bet tik tuo atveju, jei rūpindamasis ja atsižvelgsite į daugelio išorinių ir vidinių veiksnių įtaką, nes šis kūnas yra nepaprastai jautrus visiems pokyčiams. Labiausiai įtakoja išoriniai veiksniai - sezonų kaita, kuri turi įtakos visam kūnui ir neišvengiamai turi įtakos odos būklei.
Rūpinkitės savo oda rudenį
Ar nekantriai lauki rudens pasimėgauti auksiniais žalumynais, obuolių pyragais, apsiauti minkštais megztiniais ir paltais? Bet ar jums patiks, kad oda taps sausesnė ir blankesnė, o smulkesnės raukšlės labiau pastebimos? To sunku išvengti, nes oras tampa šaltesnis ir sausesnis, dažnai pučia vėjas, dieta keičiasi „sunkesnių“ produktų kryptimi, o vandens suvartojimas staigiai mažėja. Be to, šildymo sezono pradžioje kritiškai sumažėja patalpų drėgmė, o tai gali sukelti gilią epidermio ir dermos dehidrataciją. Taip pat rudenį paūmėja daugybė lėtinių ligų, ypač virškinimo trakto ir urogenitalinės sistemos, o tai taip pat paveikia veidą, paraudimą ir bėrimą.
Kita vertus, saulės aktyvumas mažėja, o kartu su juo mažėja ir neigiamas poveikis odai: mažės pigmento dėmės, riebalų sekrecija, išsiplėtusios poros susiaurės. Štai kodėl rudenį svarbu radikaliai peržiūrėti odos priežiūros schemą ir daugiau dėmesio skirti atkuriamosioms procedūroms.
Kosmetologai pataria
Visi kosmetologai yra vieningi: ruduo yra pats geriausias laikas išbandyti naują kosmetiką ir pasinaudoti radikalesnėmis kosmetikos procedūromis. Jei vasarą nerekomenduojama atlikti mikrodermabrazijos ir giluminio pilingo dėl saulės veikimo, tada rudenį jiems optimaliausias laikas. Dar keli specialistų patarimai:
- Nepamirškite apie hidrataciją. Šviesų vasaros kremą ar losjoną tikrai pakeisite į įrankį, kurio tekstūra bus tankesnė arba aliejaus pagrindu. Drėkinamąjį kremą tepkite 1–2 kartus per dieną, jis padės kovoti su sausa oda ir palaikys jos tonusą, kaip ir vasarą. Nepamirškite, kad net ir rudenį dienos kremas turėtų būti bent nuo SPF15 apsaugantis nuo saulės faktorius.
- Jei yra poreikis, pavyzdžiui, jūsų oda į šaltą vėją reaguoja lupdamasi ir paraudusi, būtinai įtraukite maitinamąjį naktinį kremą į savo priežiūros režimą, net jei jo vengėte vasarą. Tai padės odai atsigauti per naktį.
- Jei jūsų oda nėra linkusi į spuogus, valiklį pakeiskite pienu, emulsija arba aliejaus pagrindu pagamintu losjonu. Tai padės išvengti epidermio sandarumo ir išdžiūvimo.
- Norėdami pasitikti rudenį su lygia ir atgaivinta oda, ekspertai rekomenduoja atlikti bent vieną salono procedūrą, skirtą giliam veido valymui ar eksfoliacijai.
Tradicinės medicinos patarimai
Patikrintos namų ir liaudies gynimo priemonės taip pat padės sušvelninti jūsų odos perėjimą prie rudens sezono:
- Tuo pačiu metu šveitimas alyvuogių aliejaus pagrindu valo ir maitina odą. Sumaišykite 2–3 šaukštus sviesto su tuo pačiu kiekiu rudojo cukraus arba smulkiai supjaustytą kavą. Naudokite mišinį kartą per savaitę, švelniai nuvalydami veidą.
- Rudenį daug šviežio medaus. Pasinaudokite šiuo stebuklingu produktu (jei, žinoma, nesate jam alergiški) ir maitinkite odą vitaminais ir mikroelementais. Riebiai odai tinka kaukės iš medaus ir kefyro arba baltos, o sausai odai - medus, trynys ir alyvuogių aliejus.
Geriausios odos priežiūros priemonės rudenį
- Jautriai ir paraudusiai odai rudenį palengvinti dirginimą padės dienos kremai su vitaminu C, ramunėlėmis, kalendra, rože ir peptidais.
- Priemonės su vitaminu C, kremu ir serumu padės susidoroti su piktnaudžiavimo įdegio efektu - pigmento dėmėmis, įtempimu ir senėjimu. Jie balins odą ir padarys ją lygesnę.
- Kremus su taukmedžio sviestu, alyvuogių, kakavos, taukmedžio aliejais, pelargonijų, dygminų ekstraktu, vitaminais A ir E galima paruošti šalčiui ir sustiprinti odą prieš žiemą.
- Ryški vasaros saulė prisideda prie kolageno sunaikinimo, todėl iki rudens pradžios daugeliui atsiranda gilių raukšlių. Odą galite palaikyti kremais su kolagenu, baltymais, kofermentu Q10.
- Venkite odos įbrėžimo veikiant šalčiui ir vėjui, saikingai (1–2 kartus per savaitę) lupimasis, pavyzdžiui, vaisių rūgštimis, bus naudojamas. Išvalyta oda geriau sugeria kremą ir jų poveikis įgauna daugiau efekto.
Tinkama jūsų odos priežiūra rudenį padės išsaugoti natūralų odos grožį ir gaivumą nuo vasaros ir sklandžiai pasiruošti ilgiems žiemos šalčiams ir temperatūros kraštutinumams.
