Nėščios moterys, gulinčios ant nugaros trečiąjį trimestrą, turi didesnę negimimo riziką. Rezultatai buvo gauti atliekant mokslinį britų mokslininkų darbą ir paskelbti žurnale „Clinical Medicin“e.
Kodėl nėštumo metu nerekomenduojama gulėti ant nugaros?
Vėlyvojo nėštumo metu gulint ant nugaros dėl vaisiaus svorio gali suspausti žemesnioji vena cava ir aorta. Viena iš galimų pasekmių yra placentos nepakankamumas. Todėl nėščiosioms jau seniai patariama negulėti gulint.
Patarimo dažnai nepaisoma argumentu, kad nėščia moteris reguliariai keičia savo padėtį naktį. Tačiau tyrimai rodo, kad ilgiausia yra ta pozicija, kurią žmonės užima prieš miegą.
Huddersfieldo universiteto mokslininkų komanda dabar apibendrino epidemiologinius duomenis naujame moksliniame dokumente. 4 iš 5 ankstesnių tyrimų autoriai sutiko pateikti duomenis apie dalyvius. Klinikinė analizė, pagrįsta atskirų pacientų duomenimis, leidžia išvengti netikslumų ir yra laikoma auksiniu standartu.
Naujas tyrimas, kuriame palyginta 851 moteris po gimdymo ir 2257 moterys su įprastu nėštumu, patvirtina, kad svarbu užmigti tinkamoje padėtyje. Nėščios moterys turėtų stengtis miegoti šonu. Nesvarbu, ar jie guli kairėje, ar dešinėje, pagal naują kūrinį.
Kokie kiti veiksniai padidina negyvagimio riziką?
Kiti negimimo rizikos veiksniai yra žemas išsilavinimo lygis, kūno svoris ir rūkymas. Remiantis moksliniais darbais, moterims, kurios yra 3 ar 4 nėštumo metu, gimdymo rizika padidėja 67%.
Su 5 ar daugiau nėštumų rizika padidėja daugiau nei dvigubai. Nėščios moterys, turinčios vidurinį išsilavinimą, yra 39% labiau linkusios persileisti nei universitetų absolventės. Kūno masės indeksas padidina riziką 3% vienetui.
Rūkymas padidina negimimo riziką 62%.
Svarbūs vaiko rizikos veiksniai buvo sumažėję vaisiaus judesiai ir per mažas augimas.
Ar vaisius miega šoninėje padėtyje?
Tyrėjai naktį fotografavo nėščias moteris, naudodamiesi infraraudonųjų spindulių kamera. Naudodami kardiotokografiją, specialistai užfiksavo vaisiaus širdies veiksmus. Dauguma nėščių moterų miegodamas miegojo ant kairės pusės. Tik 2 moterys gulėjo ant nugaros.
Įvertinus kardiotokografiją, vaisius, gulėdamas ant nugaros, juda mažiau.
Didžiąją laiko dalį jis praleidžia 1F (tylus miegas) ir 2F (aktyvus miegas) fazėse. 4F fazė, kurioje vaisius demonstruoja aktyvius judesius, nėščiai moteriai, gulinčiai ant nugaros, praktiškai nevyksta.
Kairėje padėtyje nėščios moterys turėjo 4,4 miego fazės vaisius iki 4,4% laiko. Dešinėje pozicijoje dalis buvo net 5,2%. Kita vertus, kai nėščia moteris gulėjo ant nugaros, ši dalis buvo tik 0,8%.
Tyrėjai nerekomenduoja panikuoti
Svarbu yra šoninė padėtis užmiegant, nes žmogus šioje padėtyje yra didžiąją nakties dalį. Tačiau moterys neturėtų atsibusti ant nugarų ir galvoti, kad padarė ką nors baisaus. Svarbu užmigti, o ne atsibusti šoninėje padėtyje.
Net dienos metu moterys turėtų atkreipti dėmesį į šoninę padėtį. Efektyvus būdas pagerinti jūsų laikyseną yra užpakalinė pagalvė už nugaros, kad būtų sunku apvirsti. Tyrėjai nerado jokio skirtumo tarp moterų, kurios miegojo kairėje ar dešinėje pusėje.
Kodėl suplanuota padėtis sukelia negyvą kūdikį, neaišku. Mokslininkų komanda įtaria, kad kūdikio svoris ir dubens suspaudžia kraujagysles. Tai vaisiui suteikia mažiau motinos kraujo ir deguonies.
Skeptikai mano, kad nėra jokios priežasties panikuoti
Tyrimai, pasak kritikų, turi silpną įrodymų bazę. Tarp negimimo ir motinos padėties miego metu yra nedidelis ryšys. Tačiau net ir tokiu atveju rekomenduojama teikti pirmenybę šoninei padėčiai, kol bus atliktas tolesnis mokslinis darbas.
