Reguliarus dantų valymas yra efektyviausias būdas išvengti dantų problemų. Burnos ertmės higiena taip pat turėtų apimti tarpdančių tarpus - dantų siūlą. JAV kyla abejonių dėl dantų siūlų efektyvumo. Tačiau vokiečių odontologai pabrėžia jo svarbą kasdien valydami burnos ertmę.
Burnos higiena nėra tik dantų valymas
Niekas neužkerta kelio dantų ėduoniui, dantenų uždegimui ir dantų skausmui, kaip reguliarus valymas. Ekspertų teigimu, higiena svarbiau vakare nei kitą rytą. Burnos ertmė yra jautresnė bakterijų kolonizavimui naktį.
Tačiau efektyvi burnos higiena reiškia ne tik valymą dantų šepetėliais.
Kartą per dieną žmogus taip pat turėtų tinkamai išvalyti tarpdančių vietas - dantų siūlu ar tarpdančių šepetėliais. JAV šiuo metu abejojama dantų siūlų efektyvumu.
Ar dantų siūlas yra sena ir nepatikrinta priemonė?
JAV sveikatos departamentas dešimtmečius rekomendavo įsitvirtinti Amerikos mitybos vadove. Nepaisant daugybės tyrimų, dantų siūlų moksliniai pranašumai vis dar nėra aiškūs.
Yra tyrimų, kurie rodo, kad dantų siūlas nėra būtinas sveikiems dantims. Lyginamojo tyrimo metu „Cochrane Collaboration“ mokslininkai nerado aiškaus ryšio tarp siūlų pylimo ir dantenų ar dantų problemų sumažėjimo.
Tyrimas buvo "labai prastos kokybės"
Mokslininkų atliktas įvertinimas parodė, kad dantų siūlų naudojimas labai menkai sumažina apnašas ir gingivitą. Anot autorių, kai kurie tyrimai buvo „labai prastos kokybės“, o jų išvados nepatikimos.
Amerikos odontologų asociacija ADA nerimauja dėl naujausių pranešimų. Ji kreipėsi į visuomenę ir paskelbė „Pro Floss“ pranešimą. Jų nuomone, rezultatai buvo klaidingai interpretuojami, todėl jie ir toliau rekomenduoja kasdien naudoti dantų siūlą.
Gera burnos higiena
Vokietijos ekspertai mano, kad dantų siūlas yra svarbi kasdienės burnos higienos dalis. Federalinė odontologų asociacija praneša: „Kasdieninėje praktikoje akivaizdu, kad dantų siūlas yra naudinga priemonė tarpdančiams valyti“.
Dantų šepetėlis valo tik apie 70% danties paviršiaus. Tačiau ėduonies ir periodonto ligos suaugusiesiems taip pat pasireiškia tarpdančių srityje. Todėl tarpdančių tarpai turėtų būti kruopščiai išvalomi kartą per dieną.
Pasak ekspertų, dantų siūlas „išlieka geriausiu tirpalu“ kliūtims pašalinti užteršimą. Remiantis jų pačių pareiškimais, Federalinė odontologų asociacija pasisako už tolesnius tyrimus, kad būtų ištirtas veiksmingumas.
Vien dantų valymo nepakanka norint efektyviai išvalyti tarpdančių vietas, todėl odontologai rekomenduoja papildomus produktus. Tačiau tikras prevencinis poveikis gali būti įrodytas tik atlikus tyrimus, kai profesionalus ekspertas erdvę valo dantų siūlu.
Remiantis pranešimais, tyrimai parodė, kad naudojant siūlus kartu su dantų valymu pagerėja gingivito prevencija ir gydymas. Tyrimo dalyviai, kurie naudojo šepetėlį, nepasiekė tokių gerų rezultatų kaip tie, kurie naudojo dantų siūlą.
Tačiau prevencinis dantų siūlų poveikis dar moksliškai neįrodytas. Stebėjimo tyrimų, kaip teisingai naudoti dantų siūlą, nepakanka, kad būtų patvirtinta nauda.
Individualūs burnos higienos patarimai
Smulkius tarpdančių šepetėlius galima įterpti į tarpdančių tarpus ir pašalinti būtinas maisto atliekas bei apnašas. Tačiau svarbu, kad odontologas individualiai parodytų pacientui, kaip valytis dantis.
Išvada: Nenaudokite dantų siūlų ir tarpdančių šepetėlių, žinoma, neteisingai. Geriau būtų pasitarti su odontologu, kuris papasakos apie teisingą siūlų naudojimą. Specialistas taip pat gali patarti dėl asmens higienos.
