Skyrybos yra sunkus procesas tiek tėvams, tiek vaikui. Nedaugelis suaugusiųjų išgyvena skyrybas be stiprių emocijų, o vaikams, kaip nesuformuotam protui, atotrūkis tarp dviejų svarbių ir mylimų žmonių yra tiesiog katastrofiškas.
Taigi kaip jūs galite papasakoti savo vaikui apie skyrybas, nepadaręs vaikystės psichologinės traumos šaltinio?
Kodėl svarbu kalbėti apie skyrybas?
Skyrybos yra nemalonios ir skausmingos. Vaikų skyrybų metu vaikai patiria visas neigiamas emocijas. Padėtį apsunkina netinkamas vaiko supratimas dėl skyrybų priežasčių, jos svarbos. Vaikai nerimauja, kad jie negali įtakoti tėvų santykių nutrūkimo eigos, kad jų prašymai nebus išklausyti ir į jų nuomonę nebus atsižvelgta. Visa tai gali sukelti liūdnas skyrybų pasekmes vaikui. Pagalvokite, kodėl taip svarbu tinkamai pasakyti savo vaikui apie skyrybas?
• Nuolatinis baimės jausmas
Vaiko baimė skyrybų metu gali sukelti nerimą dėl ateities, baimę tėvų kivirčų metu. Bet kokiu atveju negalima parodyti vaiko agresijos, rėkti, rėkti ar net kovoti, kad neįteigtumėte vaikui visą gyvenimą trunkančio baimės jausmo.
• kaltė
Vaikai, būdami tarp dviejų tėvų, kaip tarp dviejų gaisrų, dažnai jaučiasi konflikto, tai yra, jo priežastimi.
• savivertės praradimas
Žmogus įgyja savivertės tik tada, kai yra gerbiamas vaikystėje. Deja, vieno iš tėvų pasitraukimas iš šeimos, kito pašalinimas dėl jo paties savijautos ir jausmų, smurto demonstravimas vaikui, jis suvokiamas kaip nepagarba savo asmenybei, tėvų nemalonumas. Tokie vaikai, augantys, dažnai neturi savivertės ir savivertės jausmo.
• Depresija
Vaikai paprastai tėvų skyrybas suvokia kaip praradimus. Skirtingai nuo įprastų emocinių būsenų, šis jausmas gali vėl ir vėl pasireikšti skirtingomis aplinkybėmis, o tai, be abejo, išprovokuoja depresijos atsiradimą.
• Pesimizmas ir lytėjimas
Vaikai pasaulį mato skirtingai, todėl skyrybas jie dažnai suvokia kaip atstūmimą dėl nemalonumų. Vieni įsižeidžia, kiti pyksta. Nuolatinis neigiamos emocinės būsenos kupinas pesimistinis požiūris į gyvenimą, negatyvizmas ir per didelis pažeidžiamumas.
• Vienatvės jausmas
Paprastai skyrybos yra individualus dalykas ir vaikas, turėdamas draugų kompaniją, gali būti paliktas vienas su savo problema, o nuolatinis vidinis klausimas „Kodėl mano šeima?“ Pateikia klaidingas mintis apie „normų neatitikimą“. Nenorėdami diskutuoti apie artimuosius, vaikai nesidalija savo patirtimi su savo bendraamžiais, o tai padidina jų izoliacijos ir vidinės vienatvės lygį.
• Devantiškas elgesys
Vaikai, kurie dar nėra paaugliai, gali patirti elgesio sutrikimų. Paprastai tai yra agresyvus ar šmeižikiškas elgesys su bendraamžiais ir mokytojais. Tokiu būdu vaikas nori atsigriebti dėl dėmesio stokos dėl prarastų ryšių su vienu iš tėvų arba pareiškia savo protestą.
• nepasitikėjimas pasauliu
Nuolatinis tėvų nerimo, nerimo, baimės, išdavystės jausmas (vaiko akimis) - visa tai gali formuoti nepasitikėjimą visu pasauliu.
• Psichologinės traumos
Psichologiniai tyrimai parodė, kad tėvų skyrybos gali virsti trauma, kuri ateityje pasireikš esant psichiniams sutrikimams ir kartojant tėvų scenarijų.
Kaip pasakyti savo vaikui apie skyrybas?
Taigi, kaip jūs galite pasakyti savo vaikui apie skyrybas be minėtų nemalonių padarinių? Taigi, mes apsvarstysime veiksmų algoritmą, reikalingą kompetentingam dialogo su vaiku konstravimui. Būtina:
• Derinkitės prie pokalbio
Parodyti savo išgyvenimus nėra geriausias būdas kalbėti apie skyrybas. Geriau nepradėti pokalbio ašarojančiomis akimis, atodūsiais, drebančiu balsu ir kitomis slopintos emocinės būklės apraiškomis. Geriausias pasirinkimas yra ramus, tvirtas ir draugiškas balsas, įkyrus žvilgsnis.
• Pranešti nedelsiant ir neabejotinai
Turime kalbėti apie skyrybas, kai abi šalys pagaliau susitarė dėl visų skyrybų proceso taškų, tačiau atotrūkio dar nebuvo. Nebūtina vaiko informuoti apie jau padarytus, asmeninius skyrybų planus ar pradėti pokalbį nesąmoningai, nežinant, ar skyrybos iš viso įvyks. Taip pat pokalbio metu turite aiškiai žinoti, su kuo vaikas liks, kur eis antrasis tėvas, kaip bus dalijamasi turtu ir kaip bus vykdomas bendravimas.
• Pasikliaukite vaiko amžiaus ypatybėmis
Maži vaikai turi būti informuojami apie skyrybas paprasta ir suprantama kalba, nepažeidžiant „suaugusiųjų“ priežasčių. Paaugliams problemos kilmė yra svarbesnė, todėl reikia nuoširdžiai ir kiek įmanoma beasmeniškai kalbėti apie skyrybų priežastis.
• Paaiškinkite vaiko vaidmenį skyrybose
Kiekvienas vaikas turi žinoti, kad jo kaltė nėra išsiskyrusi. Dialoge su vaikais dažnai reikia sutelkti jų dėmesį į neutralumą skyrybų situacijoje. Svarbu tik pasakyti vaikui, kad jis nėra pertraukos priežastis.
• būk sąžiningas
Pokalbyje su vaiku skyrybų tema reikia objektyviai pažvelgti į situaciją. Žinoma, vyresni vaikai paklaus apie iniciatyvą ir priežastis. Į aštrius klausimus reikia atsakyti sąžiningai.
• Dėmesys ateičiai
Kad vaikas nejaustų baimės ir nerimo po pokalbio, turite nuolat paminėti ateitį. Pvz .: „Mes kurį laiką persikelsime pas močiutę, o jūs kiekvieną dieną vaikščiosite parke“, „Tėtis judės, bet jūs kiekvieną savaitę eisite į kiną“, „Mes gyvensime naujame bute, o savo kambario dizainą pasirinksite patys“. .
• Pasiruoškite reakcijai
Vaikų reakcija į naujienas apie skyrybas dažnai gąsdina tėvus, nes ji tokia įvairi ir nenuspėjama. Kažkas pradės verkti, o kitas pajus palengvėjimą. Jūs turite būti pasirengęs bet kokiai reakcijai ir pabandyti ją priimti.
Vykdydami šias gaires, galite palengvinti savo vaiko priėmimą apie skyrybų naujienas.
Kaip padėti savo vaikui išgyventi dėl tėvų skyrybų
Po skyrybų vaikams paprastai reikia palaikymo ir ypatingo požiūrio į save. Iš pradžių po išsiskyrimo turėtų būti suaktyvintas socialinis vaiko gyvenimas, palaipsniui įvedant būrelius, lankantis kultūros ir laisvalaikio įstaigose.
Taip pat svarbu palaikyti vaiko kontaktą su antruoju tėvu, skatinant susitikti ir leisti laiką kartu. Jūs neturėtumėte duoti vaikui dovanų ir vadovautis jo norais. Užtenka praleisti laiką kartu, kalbėti „nuo širdies iki širdies“ ir palaikyti sunkiose situacijose.
Svarbu išlaikyti vaiką neutralioje padėtyje tarp tėvų. Neįžeidinėkite antrojo tėvo ir leiskite šeimos draugams bei artimiesiems komentuoti skyrybų procesą.
Pateikti naujienas apie skyrybas nėra taip lengva, nes reakcija gali būti netikėta, o pasekmės - lemtingos. Nesėkmingo bandymo atveju būtina kreiptis į vaikų psichologą, kuris ištaisys situaciją ir padės vaikui rasti ramybę savyje.
