Kiekviena mūsų gyvenimo diena priklauso tam tikram ritmui - laikas dirbti ir pramogoms, akimirkos, kada norite sukurti, ir valandos, skirtos poilsiui. Žinoma, daugelis žmonių pastebėjo, kad vieną kartą per šį ritmą galite sugebėti padaryti daug naudingesnių dalykų ir intuityviai rasti tinkamą momentą tam tikroms užduotims atlikti. Oda taip pat turi savo veiklos grafiką ir, žinodama apie šias savybes, galite tinkamai pasirūpinti.
Pabudimas - nuo 5 iki 7 valandų
Anksti ryte nenorite pabusti niekam, net ir jūsų odai. Jis vis dar toli nuo nakties atkūrimo ir regeneracijos ciklo, poros yra uždarytos, kraujotakos sistema neveikia visu pajėgumu. Pabuskite tingus su kontrastiniu plovimu, šaltu kompresu arba trina ledo kubeliais. Rožiniai skruostai suteiks signalą, kad galite tęsti tolesnes procedūras.
Pusryčiai - nuo 8 iki 10 valandų
Atėjo laikas maitinti odą maistinėmis medžiagomis ir gerti vandenį. Šiuo metu ji yra pasirengusi priimti drėkinamus ir maitinančius kremus, taip pat papildomą „desertą“ makiažo pagrindu, kuris apsaugo veidą nuo drenažo, dulkių ir kosmetikos gaminių įsisavinimo.
Darbo dienos aukštis - nuo 11 iki 12 valandų
Vidurinėje pusėje smakras, kaktos ir nosis gali įgyti nemalonų blizgesį. Tai riebalinių liaukų darbo jėga, sukelianti odos sekreciją. Norint, kad jis nepatektų į riebalinį blyną, naudokite antibakterinius dribsnius ir purškiklius, kurie gali būti purškiami tiesiai ant makiažo.
Po pietų poilsis - nuo 13 iki 17 valandų
Po pietų valandų oda sumažina maistinių medžiagų kiekį dėl sumažėjusio slėgio induose. Jis tampa šviesus ir negyvas, jam reikia papildomos paramos gelio pavidalu su alavijo sultimis arba vitaminais turinčiais losjonais.
Atsipalaidavimas ir poilsis - nuo 18 iki 20 valandų
Po sunkios, užimtos dienos jūsų oda nusipelnė šiek tiek dėmesio ir priežiūros. Gydykite save geru masažu su aromatiniu aliejumi, švelniu šveitimu, natūraliomis molimis, natūraliu moliu, kiaušiniais, medumi ar medicinine purvu, nes būtent šiomis valandomis ši oda yra jautriausia.
Pasiruošimas lovai - nuo 21 iki 23 valandų
Arčiau naktį, odos apykaitos procesai lėtai sustoja, ji ruošiasi eiti į regeneracijos režimą, gamina kolageną ir elastiną ir atkuria paviršinius pažeidimus. Tai padės naktiniai kremai, kurie turi būti taikomi ne vėliau kaip vidurnaktį.
Tekstas: Valentina Shmidova
