Norėdami pajusti vidinę harmoniją ir laimę, kiekviena moteris turi skirti laiko, dėmesio ir priežiūros sau. Net ir rūpestingiausi vyrai niekada nesugebės patenkinti visų moters norų ir poreikių - jie yra tokie įvairūs ir kartais prieštaringi.
Siekdama visiškos laimės, vidinio komforto ir gerovės, moteris turi žinoti, kas ją užpildo energija ir malonumu. Todėl mes sudarėme jums sąrašą veiklų, kurios padės rasti neapsakomą pasitenkinimą gyvenimu, džiaugsmo ir ramybės jausmą. Žemiau aprašytų metodų rezultatas nėra trumpalaikis: energija ir džiaugsmas taps nuolatiniais jūsų palydovais.
1. Reguliariai apsilankykite masažo salone. Moters kūnas nyksta be prisilietimų ir glamonių. Jis turi būti minkomas, glostomas, raukšlėjamas, kitaip moters gyvybinė energija sustings, darys spaudimą kūnui iš vidaus. Tai gali sukelti negalavimus ir ligas. Jei nėra galimybės eiti į mokamą masažą, darykite tai patys namuose arba paprašykite artimo žmogaus. Peržiūrėkite vaizdo įrašą šia tema, perskaitykite apie masažo metodus ir pradėkite nuo verslo!
2. Vadovaukitės sveika gyvensena. Blogi įpročiai atima iš mūsų ne tik sveikatą, pinigus ir grožį, bet ir džiaugsmą bei energiją. Nustokite rūkyti, gerti, prisiekti ir pavėluoti. Turėsite tiek energijos, džiaugsmo ir entuziazmo, kad tikrai tikėsitės dar vienos sėkmės!
3. Skaityti poeziją. Ne visi mėgsta poeziją, tačiau stenkitės rasti tokius, kurie rezonuotų jūsų sieloje. Skaitydami „savo“ poeziją, jums suprantamą ir artimą jausite harmoniją ir komfortą. Tai taip pat padės gražiau kalbėti, o jūs pradėsite mąstyti teisingiau!
4. Kartkartėmis susitikkite su draugais. Moters bendravimas, net jei tai tik vaikų, vyrų ir drabužių aptarimas, atneša daug naudos. Tai savotiški energijos mainai, galintys sustiprinti kiekvieną iš pokalbio dalyvių. Taigi moteriai lengviau susitvarkyti su savo problemomis ir jausmais, tuo tarpu vyrui labiau padės vidinis dialogas ir darbas su savimi.
5. Pasivaikščiokite. Vaikščioti grynu oru moteriai būtina bent kartą per dieną. Mums labai svarbus bendravimas su gamta. Vaikščiojimas palankiai veikia hormoninį foną ir bendrą moters savijautą.
6. Kasdien klausykite mėgstamos muzikos. Tai gali būti ta pati muzika arba kiekvieną dieną skirtinga, klasikinė ar populiari - nesvarbu. Mėgstama muzika pakelia nuotaiką, gerina savijautą ir mus įkvepia!
7. Įgykite galimybę atsipalaiduoti. Jei nesate darbe, atsisakykite sudėtingų temų ir diskusijų. Moteris dėl jaunystės ir grožio turi „nusukti“ galvą, atsipalaiduoti ir neapsigauti su begalinėmis mintimis. Galvoti apie smulkmenas taip pat naudinga ir teisinga!
8. Palepinkite savo kūną kvapnia vonia. Tegul jūsų vonia kvepia aliejumi, o pačiame vandenyje bus putų ar rožių žiedlapių. Tai padės jūsų odai spindėti gaivumu ir grynumu, o jums pačiam bus garantuotas atsipalaidavimas ir puiki nuotaika!
9. Sužinokite pagrindines jogos asanas. Tai nuramins jūsų protą, suteiks jėgų, o kūnui suteiks ištvermės ir lankstumo.
10. Pabandykite vesti vokalo pamokas. Net jei posakis „lokys užlipo ant tavo ausies“ tau yra asmeniškas, tai nėra priežastis atsisakyti tokios veiklos. Faktas yra tas, kad dainavimas valo čakrą, esančią gerklėje. Po tokio valymo vargu ar norėsite prisiekti, priekaištauti ir pamatę sielos draugą.
11. Eik apsipirkti. Kaip bebūtų keista, galite apsipirkti neturėdami pinigų. Tiesiog išmatuokite savo drabužius, mėgaukitės grožiu naujais dalykais - tai iš tikrųjų moteriai įkrauna laimę ir energiją.
12. Bendraukite su vyresnėmis ir protingesnėmis moterimis. Daugiausia dėmesio skirsime žinių ir moteriškos išminties perdavimui, galimybei pažvelgti į savo gyvenimą iš kitos perspektyvos. Tinka bendravimas su mama, močiute, proseneliu ir kvalifikuotu moterų psichologu.
13. Šokis. Norint seksualumo ir naujų galių, moters kūnui reikia judėjimo ir ritmo. Teikite pirmenybę jausmingiems šokių stiliams: Lotynų Amerikos, Arabų ir kitiems.
14. Rūpinkitės gyvūnais ir gėlėmis. Rūpinimasis ir rūpinimasis tais, kuriems to reikia, yra puikus būdas moteriai prisipildyti energijos ir pasitenkinimo.
15. Padėkite asmeniui, kuris jūsų paprašė. Tai yra viena galingiausių priemonių, leidžianti jaustis daug geriau, labiau pasitikinčiai savimi ir laimingesnei. Taip pat galite laisvai kreiptis pagalbos - tai taip pat lavina moterišką energiją.
16. Perskaitykite jus dominančias knygas ir apsilankykite knygynuose. Knygų skaitymas labai įkvepia moteris, suteikia joms minties platumą ir apdovanoja jas naujomis žiniomis. Nuo neatmenamų laikų moterys buvo žinių saugotojos ir perdavė jas savo vaikams.
17. Dalį namų ūkio pareigų deleguoti šeimos nariams. Čia turėsite keletą premijų iš karto: bus daugiau laisvo laiko, o jums suteikta pagalba sušildys ir linksmins.
18. Virkite maistą su malonumu. Viskas, kas susiję su maisto gaminimu, yra suteikiama bet kuriai moteriai iš Dievo, todėl tereikia atskleisti savyje paslėptą potencialą arba patobulinti turimus įgūdžius. Virimas siela moteriai suteikia stiprybės, švelnumo, pasitenkinimo ir gerumo.
19. Nepalikite nebaigtų užduočių ir užduočių. Įvaldykite planavimą ir laikykitės aiškaus užduočių ir atsakomybės grafiko, kad viskas būtų laiku. Tai padės visada išlikti pasitikinčiam savimi, ramiems ir subalansuotiems.
20. Įtraukite į savo gyvenimą rafinuotumą. Tegul stalas bus graži staltiesė, žvakės ir išskirtiniai skanėstai. Tegul šviežios gėlės stovi ant stalo jūsų namuose (netgi galite jas dovanoti sau), o paveikslai tegul sveria ant sienų. Tegul jūsų drabužių spinta yra graži ir stilinga apranga. Pagražinkite savo gyvenimą, namus, drabužių spintą ir visa, kas jus supa. Tai padarys jus ne tik patrauklesnį, bet ir darnesnį bei patenkintą. Gyvenimo magija išsamiai!
21. Prižiūrėkite, bendraukite ir auginkite vaikus. Tik su vaikais moteris gali atskleisti visus savo bruožus, prigimtinius instinktus ir talentus. Žaisk su vaikais, išmokyk juos piešti, piešti ir visa, ką gauni - jausiesi visiškai laimingas, koks yra.
22. Išbandykite save vaidybos užsiėmimuose. Prisiminkite puikų Šekspyrą: „Visas gyvenimas yra žaidimas, o jame esantys žmonės yra aktoriai“. Jausmai yra vidurinis moters vardas. Todėl bandydama įvaizdžius ir vaidmenis moteris išmoksta geriau suprasti save ir savo gyvenimo situaciją, kontroliuoti veido išraiškas, gestus, eiseną. Žaidimas moteriai suteikia ypatingą malonę ir suvilioti.
23. Nesinervinkite dėl makiažo ir asmeninės priežiūros. Šis patarimas teikia daug malonumo pačiai moteriai, taip pat sukrauna vyrus į krūvas. Gerai atrodanti moteris pati sau teikia didelę palankumą: džiugina save, džiugina vyrus ir pykdo kitas moteris!
24. Lašas pavydo. Niekada nelyginkite savęs su kitais - mes visi esame skirtingi ir nepanašūs į vienas kitą. Priimkite savo unikalumą ir atsiminkite, kad būti geriausiu viskuo niekada neveiks.
25. Dėvėkite sukneles (gali būti naudojami sijonai). Moteriški drabužių elementai labai veikia moterį. Žydi, auga jaunesnis, tampa švelnesnis, žavesnis ir lytintis.
26. Žiūrėti romantiškus filmus, skaityti romanus. Tai mus daro laimingus ir moteriškus.
27. Mokykis naujų kultūrų. Tai būdas ne tik praplėsti savo pasaulėžiūrą, tapti įdomesniu ir eruditu. Šis metodas padės jums neužsiblokuoti.
28. Praleisk laiką prie vandens. Moteris turi liestis su vandeniu: upėmis, ežerais, jūra. Tokia pramoga padės moteriai prisipildyti harmonijos, seksualumo ir visiško pasitenkinimo.
29. Reguliariai sportuokite. Moteriai tai nėra tik būdas išlaikyti puikią formą, bet ir energijos, stiprybės bei geros nuotaikos šaltinis.
30. Iš savo gyvenimo ir namų išimkite visas šiukšles ir šiukšles. Pradėkite nuo mažų drabužių, tegul drabužinė yra vieninteliai jums patinkantys ir reguliariai dėvimi drabužiai. Atlikite daiktų auditą savo namuose, atiduokite juos nereikalingiems tiems, kuriems jie yra naudingi, ir kurie negali jų sau leisti. Emocinį šiukšlių sunkiau sutvarkyti. Tam naudokite meditacinius ar psichologinius metodus. Iš šiukšlių išleista erdvė bus užpildyta šviesa, grynumu ir energija.
31. Įvertink tai, ką turi. Būk dėkingas už viską, kas tave supa. To išmokti nėra lengva, tačiau turėdami tokį požiūrį į gyvenimą tapsite daug laimingesni ir laimingesni.
32. Reguliariai atkreipkite dėmesį į rankas. Manikiūruokite, drėkinkite ir prižiūrėkite rašiklius. Vyrai tiesiog nori pabučiuoti gerai prižiūrimas, gražias moteriškas rankas.
33. Apsilankykite parodose, muziejuose, galerijose. Tai suteiks energijos, dar gilesnį žvilgsnį į pasaulį, taip pat papuoš jūsų žvilgsnį. Viskas, kas gražu, daro moterį dar patrauklesnę ir žavesnę!
34. Susiraskite mentorių. Gyvenimo mokytojai gali būti mylimi knygų autoriai, dėstytojai, dvasininkai ir tiesiog pažįstami iš kasdienio gyvenimo, kurie žavisi.
35. Turėkite savo dienoraštį. Labai svarbu išsilieti ant popieriaus ir tada žinoti savo norus, mintis, baimes ir tikslus. Tada galėsime analizuoti viską, kas užfiksuota, ir taip pagerinti savo gyvenimą ateityje.
36. Nufotografuokite gražių nuotraukų koliažą. Turėkite albumą su gražiausiomis, geriausiomis nuotraukomis po ranka. Pasigrožėkite savimi ir savo grožiu! Moteriai labai svarbu suvokti jos grožį, žavesį ir unikalumą. Jūsų koliažas bus priminimas, koks gražus ir nepakartojamas esate.
37. Apibrėžkite savo norų ratą. Apmąstykite, ko norite iš gyvenimo, ypač asmeniniame gyvenime. Parašykite savo mintis ant popieriaus - tuo labiau tikėtina, kad viskas, kas parašyta, bus įgyvendinta jūsų gyvenime. Vyrai išsikėlė aiškius tikslus: „Aš galiu“, „Aš padarysiu“. Moteriškas požiūris yra skirtingas: „Aš noriu“ ir „man reikia“, o į tikrą moterį, užpildytą energija, viskas ateina ir traukia, tarsi savaime. Be įtempimo, pastangų ir per didelio krūvio.
38. Padarykite savo kalbą meilią ir melodingą. Valdykite savo balsą, jo tembrą ir intonaciją. Kai meiliai, švelniai kalbėsite su visais, ypač su vyrais, jūsų energija padvigubės.
39. Išmokite lankstumo. Kartais kilus ginčui, konkurencijai, moteris geriau pasiduoti ir išlikti rami bei subalansuota. Kaip atrodo pasipiktinusi moteris, vyraujanti ir jokiu būdu ne prastesnė už moterį - spektaklis labai juokingas ir karikatūriškas.
40. Būkite išrankus intymiuose santykiuose. Moteris džiaugsmą ir laimę pajus seksualiai su tuo, kurį myli. Priešingu atveju ji susidurs su niokojimu ir gyvybingumo praradimu.
41. Visada būkite švarūs (gyvybės, drabužių, savo kūno). Tai taupo ir sustiprina moterišką energiją ir jėgą.
42. Užsiimkite rankdarbiais (modeliavimas, mezgimas, karoliukai, siuvimas, keramika). Rankdarbių užsiėmimų arsenale tikrai yra kažkas, kas jums bus įdomu ir malonu.
43. Išmokite girti žmones ir komplimentuoti. Tai padarys jūsų gyvenimą šviesesnį, švelnesnį ir gražesnį.
44. Išmokite atvirai reikšti meilę. Bučiuokis, apkabink, glostyk artimuosius ir artimuosius, pasakyk gerus žodžius. Jausitės laimingesni ir laimingesni.
45. Sužinokite, kaip gaminti puokštes. Jums suteikiamos naujos jėgos ir energija dirbant su gėlėmis.
46. Valgyk teisingai. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir kito natūralaus bei sveiko maisto. Valgykite obuolį, o ne sumuštinį. Tai ne tik sveikatos garantija, bet ir optimizmas.
47. Skirkite šiek tiek laiko vienatvei. Daryk tai, kas tau patinka vienatvės akimirkomis. Būtent tokiais momentais mums kyla teisingos ir ryškios idėjos.
48. Jei miegosi vienoje lovoje - į lovą įmesk minkštą žaislą. Moteriai pavojinga miegoti vienai, o pliušinis gyvūnas suteiks šilumos ir jaukumo.
49. Įsigykite sau naujų kvepalų. Malonus aromatas sustiprina moterį ir padaro ją labiau pasitikinčią savimi, seksualią ir laimingą!
50. Norite pokyčių - pakeiskite plaukų spalvą. Pokyčiai neužtruks!
