Nepaisant daugybės tyrimų, įrodančių, kad didesnis vitamino D kiekis kraujyje sumažina širdies priepuolius ir mirtį, naujas tyrimas parodė, kad kasdienis vitamino D papildymas nesumažina vyresnių moterų širdies ligų rizikos.
Atlikdami naują testą Adrianas Woodas iš JK Aberdyno universiteto su kolegomis suskirstė 305 moteris, vyresnes nei šešiasdešimt, į tris grupes. Kiekvieną rytą vienerius metus viena grupė vartojo 400 TV vitamino D, kita - 1000 TV, o trečioji gavo placebą.
Buvo atlikti tyrimai, siekiant nustatyti ryšį tarp vitamino D lygio kraujyje ir širdies sveikatos.
Praėjus vieneriems metams nuo tyrimo pradžios vitamino D vartojančių moterų cholesterolio, kraujospūdžio ir cukraus kiekis kraujyje nebuvo mažesnis nei placebo tabletes vartojančių moterų. Ištisus metus cholesterolio lygis ir kraujospūdis keitėsi priklausomai nuo sezono, bet ne nuo to, ar moterys vartojo vitaminą D, ar ne.
Tyrimas nebuvo pakankamas arba nebuvo pakankamai tiriamųjų, kad būtų galima nustatyti vitamino D poveikį širdies priepuolių ar mirčių skaičiui.
Medicinos institutas rekomenduoja suaugusiesiems duoti 600 TV vitamino D per dieną, nes yra tvirtų įrodymų apie bendro vitamino D ir kalcio vartojimo naudą kaulų sveikatai gerinti. Tačiau teiginys, kad vitaminas D kažkaip veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, yra niūrus.
Kai kurie tyrėjai taip pat mano, kad papildomos vitamino D dozės vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant cukraus kiekį kraujyje.
Maisto vitamino D šaltiniai yra menkių kepenų aliejus ir kitos žuvys, taip pat spirituotos sultys ir pieno produktai.
