Antsvorio problema dažniausiai slepiama sutrikus virškinimo traktui.
Laikui bėgant organizme kaupiasi šlakai ir toksinai, kurie neišsiskiria iš nesubalansuotos dietos.
Problemą galite išspręsti valgydami cinamoną su medumi.
Kiek veiksminga ši priemonė svorio metimui?
Geriant kasdien kelis mėnesius, pastebimas svorio kritimas dėl jo teigiamo poveikio organizmui.
Pagerėja viso virškinimo trakto darbas, išsiskiria toksinai ir toksinai.
Kūnas išvalytas, jo mikroflora normalizuota, centimetrai ties juosmeniu tiesiogine prasme „ištirpsta“. Geriausia yra tai, kad svorio metimas vyksta tolygiai, o tai pašalina riziką grąžinti papildomus svarus.
Naudingos cinamono ir medaus savybės
Cinamonas ir medus yra naudingi organizmui produktai, kurių kiekvienas turi savo gydomųjų savybių.
Naudingos cinamono savybės
1. Pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir neleidžia atsirasti riebalų sankaupoms.
2. Normalizuoja virškinimo trakto darbą.
3. Tai pašalina toksinus, atliekas ir kitas kenksmingas medžiagas.
4. Slopina alkį.
5. Reguliarus cinamono vartojimas gerina odos būklę.
Naudingos medaus savybės
1. Reguliuoja angliavandenių apykaitą organizme, padeda lengviau įsisavinti cukrų.
2. Slopina potraukį konditerijos gaminiams ir miltiniams gaminiams, mažina alkį.
3. Kompozicijos vitaminai ir mineralai teigiamai veikia visų kūno sistemų darbą.
Cinamonas ir medus yra naudingi atskirai, o jei gaminate gėrimą iš šių ingredientų pagal „specialų“ receptą, jie virsta puikia priemone kovojant su antsvoriu.
Kaip cinamonas su medumi veikia organizmą
Cinamonas su medumi prisideda ne tik prie svorio metimo, šis gėrimas taip pat turi milžinišką gydomųjų savybių.
1. Stiprina širdies raumenį. Įrodyta, kad šių dviejų ingredientų derinys teigiamai veikia širdies veiklą, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir yra puiki širdies priepuolio prevencija.
2. Skatina sveikus sąnarius.
3. Skatina virškinimą, pašalina perteklinį dujų susidarymą ir padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą. Gėrimas naudingas esant skrandžio opoms ir gastritui.
4. Padidina imunitetą, užkerta kelią virusinėms infekcijoms.
5. Padidina bendrą kūno tonusą.
Kaip cinamonas su medumi imamas norint numesti svorio? Kiek dienų išgerti gėrimo, yra individualus sprendimas. Tačiau norint pasiekti efektyvų rezultatą, rekomenduojama atlikti visą kursą ir išvalyti kūną mažiausiai 2 mėnesiams.
Cinamonas su medumi: koks veiksmingas lieknėjimo produktas ir kaip pasigaminti gėrimą
Norint pagaminti gėrimą, jums reikės šių komponentų:
• verdantis vanduo (100 ml);
• malto cinamono (1 šaukštelis);
• nepasterizuotas medus (2 šaukšteliai).
Geriausia, kad gėrimas būtų paruoštas vakare. Nurodytas cinamono kiekis užpilamas verdančiu vandeniu, o indas uždengiamas lėkštute, kad turinys geriau užplikytų. Po 30 minučių, skysčiui šiek tiek atvėsus, į jį pridedama medaus.
Svarbu paruošti gėrimą tik aukščiau aprašyta seka. Medus jokiu būdu nepridedamas prie verdančio vandens, nes dėl to jis praranda naudingas gydomąsias savybes.
Gaminti cinamono gėrimą su medumi nėra nieko sudėtinga. Kaip veiksmingas svorio metimas, galima pastebėti jau po pirmosios jo vartojimo savaitės. Dėl normalizuotos medžiagų apykaitos perteklinis svoris natūraliai praeina.
Kaip gerti cinamono ir medaus gėrimą norint numesti svorio
Vakare gėrimas dedamas į šaldytuvą, ryte stiklinės apačioje pastebėsite nuosėdų - jo gerti nereikia. Paruoštą mišinį reikia vartoti du kartus per dieną. Pirmą kartą ryte tuščiu skrandžiu, antrą kartą - 30 minučių prieš miegą.
Laikantis paprastų taisyklių, juosmens apimtis „išsilydys“ prieš akis. Virškinamasis traktas bus veiksmingai išvalytas nuo grybelių ir bakterijų, kurie laikui bėgant ten kaupiasi ir trukdo virškinimo procesui. Jei po 3–4 savaičių sulėtėjo svorio metimas, tai reiškia, kad kūnas išsivalė ir reikia padaryti pertrauką.
Kokteilis, kuris tikrai padeda numesti svorio be bado, yra cinamonas su medumi svorio metimui. Kiek dienų gerti vaistą? Įprastas valymo kursas trunka 1,5–2 mėnesius.
Cinamonas su medumi svorio metimui: kiti veiksmingi gėrimų receptai
Klasikinis lieknėjimo gėrimo receptas gali būti įvairus su kitais ingredientais, taip pagerinant pagrindinio skysčio skonį ir padidinant jo efektyvumą. Mesti svorį sukels tik teigiamas emocijas. Mesti kilogramus nebadaujant yra malonu.
1. Cinamonas, medus ir citrina
Į gatavą gėrimą galite pridėti 1 šaukštą šviežių citrinų sulčių. Šis produktas suteikia mišiniui malonų rūgštų skonį, prisideda prie geresnio skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo. Taip pat turite gerti gėrimą prieš miegą ir ryte.
2. Cinamonas, medus, imbieras
Imbieras yra vienas geriausių riebalus deginančių maisto produktų. Jo naudingos savybės buvo žinomos ilgą laiką. Imbiero vartojimas skatina efektyvų toksinų ir toksinų pašalinimą, medžiagų apykaitos normalizavimą. Jei pridėsite jį prie medaus ir cinamono mišinio, gėrimas bus prisotintas tik papildomais svarbiais mikroelementais ir vitaminais. Virimas yra labai paprastas. Būtina užpilti pusę šaukšto cinamono ir 1 šaukštą smulkiai supjaustyto imbiero verdančiu vandeniu (prieš tai jį nulupus). Stiklas 30 minučių uždengiamas lėkštute, kad mišinys gerai įsigertų. Po šio laiko įpilkite 1 šaukštą medaus. Gėrimas turi tonizuojantį poveikį, todėl rekomenduojama jį gerti ryte tuščiu skrandžiu ir 40 minučių prieš vakarienę.
Svarbu! Imbierą reikia naudoti tik su šviežiu milteliniu produktu, kad būtų paruoštas riebalus deginantis kokteilis.
Cinamonas su medumi svorio metimui yra gėrimas, kuris bus puikus bet kokios dietos priedas. Be to, mišinys aprūpina organizmą naudingais vitaminais ir mikroelementais, kad palaikytų normalią veiklą. Kontraindikacijų praktiškai nėra. Vienintelė išimtis yra individualus atskirų komponentų netoleravimas.
Nepaisant daugybės privalumų, susijusių su cinamono gėrimo su medumi vartojimu svorio praradimui, yra keletas niuansų, kuriuos turite žinoti prieš pradėdami kovą su papildomais svarais.
1. Norint pasiekti puikų rezultatą, gėrimas, paruoštas pagal vieną iš aukščiau pateiktų receptų, turėtų būti geriamas 2 kartus per dieną. To negalima padaryti dažniau. Po dviejų mėnesių vartojimo kurso turite padaryti trumpą pertrauką - mažiausiai 2 savaites.
2. Jei per dieną neišgeriate 1,5–2 litrų gryno nejudančio vandens, tada cinamonas su medumi nepadės numesti svorio. Vandens balanso palaikymas yra nepaprastai svarbus.
3. Ruošiant gėrimą, svarbu suprasti, kad medaus jokiu būdu negalima dėti į karštą vandenį, reikia palaukti, kol jis beveik visiškai atvės. Aukšta temperatūra ne tik atima iš produkto naudingųjų vitaminų, bet ir prisideda prie toksinių medžiagų, kurios vėliau nusėda kepenyse, susidarymo.
4. Jokiu būdu negalima naudoti cukruoto ir pasterizuoto medaus, nes jame nėra nieko naudingo. Geriau išleisti pinigus ir nusipirkti šviežio produkto, tačiau žmogus gali būti tikras dėl jo savybių.
5. Gėrimas svorio metimui bus efektyvus tik tuo atveju, jei naudosite kokybišką produktą. Patartina nusipirkti cinamono su lazdele ir susmulkinti patiems namuose.
6. Vienu metu leidžiama ruošti tik 2 gėrimo porcijas, nes rekomenduojama jį vartoti kuo šviežesnį.
7. Nereikia filtruoti skysčio iš nuosėdų, susidariusių stiklo dugne - viskas girtas kaip yra.
Cinamono kokteilis su medumi svorio metimui turi malonų kerintį aromatą ir nuostabų skonį. Reguliarus gėrimo, paruošto pagal teisingą receptą, vartojimas leis atsikratyti papildomų centimetrų nuo juosmens. Natūralus svorio metimo procesas pašalina dietas badaujant, taip pat galite nesijaudinti dėl to, kad svoris grįš.
