Žmogaus kojos patiria nuolatines apkrovas, todėl jos taip dažnai sužeistos.
Dažnas jų diskomforto pasireiškimas yra skausmas virš kelio.
Daugelis mano, kad viskas susiję su nuovargiu, tačiau skausmas gali signalizuoti apie sunkios ligos buvimą ar išsivystymą.
Kojos virš kelių skauda - priežastys
Daugelis žmonių yra susidūrę su situacija, kai skauda koją virš kelio. Dauguma to sieja su oro pokyčiais, o kai kurie - su stresu ar fiziniu krūviu. Tačiau kokios yra tikrosios šios būklės priežastys?
1. Artrozė. Pagrindinis ligos pasireiškimas yra stiprus skausmas, nuo klubo iki kelio. Sąnarių judrumas yra ribotas (pavyzdžiui, negalima prispausti kelio prie krūtinės). Bet koks judesys sukelia traškėjimą sąnariuose.
2. Šlaunikaulio galvos nekrozė. Pagrindiniai simptomai yra skaudanti koja virš kelio, dažniausiai skausmas atsiranda kojos išorėje. Naktį atsiranda skausmo paūmėjimas.
3. Stuburo patologija. Stuburo slankstelio išvarža ar osteochondrozė, pasireiškianti periodiškai traukiančio pobūdžio skausmu. Galbūt skausmo pojūtis peties sąnaryje.
4. Reumatinė polimialgija. Tai yra tam tikros rūšies komplikacijos, atsirandančios po virusinės ligos. Padidėja kūno temperatūra, skausmas atsiranda virš kelio.
Norint išsiaiškinti tikrąją skausmo priežastį, nepakanka žinoti tik simptomus. Tik patyręs gydytojas gali nustatyti, kokia liga jums rūpi, atlikęs išsamią diagnozę. Beveik visada skausmas yra tik kartu pasireiškiantis simptomas. Norėdami visiškai atsikratyti skausmo, turite nustatyti tikslią jo priežastį ir pašalinti.
Atsiradus net nestipriam skausmui virš kelio, apsilankykite pas gydytoją.
Kitos priežastys
Skausmo priežastis gali būti sutrikusi hormonų pusiausvyra, sergant lėtine liga, vitaminų trūkumu organizme.
Miozitas - atsiranda raumenų uždegimas, yra ne tik skausmas virš kelio, bet ir patinimas.
Kojos virš kelių skauda - tipai ir pasekmės
Skausmą galite suskirstyti į keletą tipų, kiekvienas iš jų kalba apie konkrečią ligą ar patologiją:
1. Staigus skausmas virš kelio yra pirmasis sužalojimo požymis.
2. Akaus skausmas - rodo uždegiminio proceso vystymąsi, galbūt kartu su artroze.
3. Šaudymo skausmas - susidaro tuo metu, kai pažeidžiamos nervų galūnės.
4. Stiprus skausmas - rodo suspaudusį nervą, lūžį.
5. Nuolatinis skausmas - beveik visada atsiranda, kai šalia yra raumenų spazmai.
6. Troškulio skausmas - atsiranda kartu su kraujagyslių sutrikimais.
7. Piešimo skausmas - stebimas išsivysčius daugybei patologijų.
Kokios yra ligų vystymosi pasekmės:
1. Artrozės atveju gali būti visiškas sąnario imobilizavimas, nes dėl uždegiminio proceso bus sutrikdyta mikrocirkuliacija. Štai kodėl pagrindinė gydytojo užduotis yra palengvinti patinimą. Jei konservatyvūs metodai nepadeda, gydytojai ištaiso problemą chirurgine intervencija.
2. Nekrozės padariniai. Jei laiku diagnozuojama, kol liga yra ankstyvoje vystymosi stadijoje, bus galima išvengti rimtų komplikacijų. Be to, paciento amžius yra labai svarbus, juo jaunesnis jis, tuo labiau tikėtina, kad viskas bus gerai.
Jei liga pradės progresuoti, paciento gyvenimo kokybė pradės blogėti, todėl jis gali patekti į vežimėlį. Štai kodėl bet kuriuo atveju negalima ignoruoti skausmo virš kelio, nes tai gali būti rimto pažeidimo rezultatas.
3. Stuburo patologijos niekada nepraeina kūnui be komplikacijų. Dėl nuolatinio skausmo dažnai reikia gerti skausmą malšinančius vaistus, o tai savo ruožtu kenkia skrandžiui. Ėjimas yra skausmingas, daugeliu atvejų būtina chirurginė intervencija.
Kojos virš kelių skauda - ką daryti
Stiprus skausmas virš kelio pirmiausia gydomas konservatyviais metodais - fizine terapija, rankine terapija, fizinėmis procedūromis, taip pat kitomis manipuliacijomis. Nerekomenduojama savarankiškai gydytis įvairiais tepalais, nes ne kiekviena liga gali sušildyti odą. Kai kuriose situacijose tai gali sukelti realią grėsmę sveikatai. Prieš eidami į konsultaciją su neurologu, jokiu būdu negalima eiti į pirtį ar trinti kojų.
Naudoti bet kokias priemones nepasitarus su gydytoju, žinoma, neverta. Kadangi gydymą turėtų skirti tik gydytojas, jis atliks išsamią diagnozę ir nustatys diagnozę. Norėdami kažkaip palengvinti skausmą namuose prieš apsilankydami ligoninėje, galite naudoti šiuos nuskausminamuosius vaistus:
1. Diklofenakas - tepalas palengvina uždegiminį procesą.
2. Ketanolis - tepalas, turintis skausmą malšinančio poveikio, gali blokuoti nervų receptorius.
3. „Finalgon“ - tepalas sugeba pašalinti uždegiminį procesą sąnariuose.
4. Dolobenas - gelis padeda nuo traumų.
Kiekvienas iš šių vaistų turi puikų analgezinį poveikį, tačiau tai tik laikinos priemonės, o norint visiškai atsikratyti skausmo, tiksliau - nuo ligos, reikia apsilankyti medicinos įstaigoje.
Kojų, esančių virš kelio, skausmą turėtų gydyti tik gydytojas - osteopatas, traumatologas ar reumatologas. Norint tiksliai nustatyti diagnozę, reikia atlikti daugybę tyrimų.
Specialistai skiria savo pacientams šį patikrinimą:
1. Rentgeno spinduliai.
2. Diagnostinė laparoskopija.
3. MRT.
Gavęs tyrimo rezultatus, gydytojas paskirs tinkamą gydymą, kurį pirmiausia sudaro priešuždegiminių ir skausmą malšinančių vaistų vartojimas. Tokią terapiją būtinai turi papildyti mankštos terapija, taip pat kineziterapija.
Jei liga yra pažengusi, gydytojai gali skirti operaciją.
Masažo terapija
Norint pagerinti kraujotaką ir atstatyti pažeistus raumenis, būtina atlikti specialų gydomąjį masažą. Bet jei yra pūlingos ligos, to negalima padaryti. Patys daryti masažą tikrai neverta, nes reikia spausti tam tikruose taškuose, tad pasitikėkite specialistais.
Mityba
Ar skausmas virš kelio yra dėl dažno mėšlungio naktį? Būtinai peržiūrėkite savo dietą. Dietoje turėtų būti kuo daugiau baltyminio maisto. Bet patartina atsisakyti sūraus maisto. Taip pat pabandykite užmigti tik kairiajame šone, taip galėsite išvengti kraujotakos sutrikimų kojose.
Kojos virš kelių skauda: liaudies gynimo priemonės
Norėdami atsikratyti skausmo, galite naudoti liaudies gynimo priemones, jie yra gana veiksmingi.
Ledo pakuotė
Dažniausia priemonė, kuria galite palengvinti skausmą ir sumažinti sąnario uždegimą, taikoma peršalimas. Paimkite kelis ledo kubelius ir apvyniokite juos audiniu, tada 15 minučių pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Jokiu būdu nepalikite ledo ilgiau kaip 15 minučių, nes tai gali pakenkti odai. Rekomenduojama pakartoti šią procedūrą kelis kartus per dieną.
Masažo terapija
Masažas padės nuraminti skaudamą vietą. Paimkite tris šaukštus alyvuogių aliejaus ir tepkite ant odos, kur jaučiamas skausmas. Masažuokite koją. Norėdami atsikratyti skausmo, pakartokite procedūrą iki 4 kartų per dieną.
Šiluminė terapija
15 minučių išsimaudykite šiltoje vonioje, o patartina laikyti tik kojas po šilto vandens srove. Skausmas žymiai sumažės. Antrasis variantas gali būti šildymo padėklo uždėjimas ant skaudamos vietos. Bet patartina naudoti abi galimybes tik išsiaiškinus tikslią diagnozę.
Laikykite kojas aukštyn
Daugelis ekspertų rekomenduoja kelis kartus per dieną pakelti kojas šiek tiek virš galvos lygio. Patogiai įsitaisykite ant sofos ir pakelkite kojas į aukštį.
Naudokite pieno pagrindu pagamintą mišinį
Norint sustiprinti sąnarius ir imunitetą, į savo racioną rekomenduojama įtraukti pieno:
• smulkiai supjaustykite migdolus, graikinius riešutus, truputį ciberžolės, viską sumaišykite su dviem stiklinėmis pieno;
• Viską gerai išmaišyti ir užgesinti. Virkite, kol pastebėsite, kad mišinio tūris sumažėja;
• gerkite gatavą produktą tris kartus per dieną. Bendras gydymo kursas turėtų būti mažiausiai vienas mėnuo.
Papajų sėklų arbata
Paimkite papajų sėklas ir troškinkite jas lygiai 8 minutes. Po to vieną arbatos maišelį įpilkite į verdantį vandenį ir virkite dar dvi minutes. Supilkite gautą skystį į puodelį, įberkite vieną žiupsnelį maltų pipirų (juodųjų) ir šaukštą medaus, gerai išmaišykite. Gautą gėrimą reikia gerti du kartus per dieną, vieną savaitę.
Aliejaus mišinys
Paimkite du šaukštus šių aliejų - gvazdikėlių, alyvuogių, keletą moliūgų sėklų, du šaukštus imbiero miltelių. Viską sumaišykite ir užvirkite, kol imbiero milteliai pasidarys juodi. Gautą mišinį užtepkite ant skaudamos vietos ir švelniai masažuokite 10 minučių. Pakartokite iki dviejų kartų per dieną.
Skausmas virš kelio retai atsiranda būtent taip, žinoma, daugeliui tai gali būti apkrovos rezultatas, tačiau vis tiek, norint nustatyti tikslią priežastį, reikia atlikti tyrimą. Savarankiškai gydytis galima tik apsilankius medicinos įstaigoje. Stebėkite savo sveikatą ir neleiskite viskam eiti savo noru.
