Daugelis pacientų kreipiasi į medicinos įstaigą tuo pačiu skundu - stiprus pėdos skausmas vaikštant.
Sergant įvairiomis ligomis, simptomas pasireiškia skirtingai: pjaustant skausmą, ūmiai, skaudant ir pan.
Prieš pradėdami gydymą ir gerdami vaistus, turite apsilankyti pas gydytoją.
Pėda skauda vaikštant: sukelia
Priežastys, dėl kurių koja skauda einant, gali būti įvairi.
Mortono neuroma
Mortono neuroma - išsivysčius ligai, atsiranda stiprus priekinės kojos skausmas. Vaikščiojant jis sustiprėja. Vystantis ligoms, sutrinka tarpdaliniai nervai.
Liga yra gerybinis navikas. Apžiūrint pėda aiškiai deformuota. Ant snukio yra raguolių, kamščių.
Padų fascitas
Skausmo lokalizavimas krenta ant visos pėdos, žmogus patiria stiprų, skaudantį skausmą. Liga yra dažniausia priežastis, dėl kurios pacientai eina pas gydytoją. Dėl nepakeliamo skausmo žmogus negali visiškai judėti.
„Calcaneal“ paskatinimas
Kulno spurtas - tai išilginės plokščiosios kojos rezultatas, pėdos arka (išilginė) kelis kartus sutankinta. Pažymimas uždegiminis procesas kulno srityje.
Osteoporozė
Trūkstant kalcio ir mineralų, liga vystosi. Dažniausiai kenčia tik pagyvenę žmonės. Rizikos grupėje yra antsvorio turinčios moterys, taip pat menopauzė. Judant sustiprėja pėdos skausmas.
Bursitas
Sinovinio maišo uždegimas atsiranda, o vaikštant yra stiprus pirštų ir pėdų skausmas. Sąnariai yra deformuoti ir patinę. Patvirtinti arba paneigti šią diagnozę galima tik rentgenologiniu tyrimu.
Podagra
Podagra išsivysto dėl šlapimo rūgšties druskos nusėdimo. Šios būklės vystymosi priežasčių iš tikrųjų yra daug, jos apima piktnaudžiavimą alkoholiu, sutrikusią inkstų funkciją. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, kenčia nuo stipraus pėdos skausmo judant. Ligos priepuolis gali aplenkti pacientą bet kuriuo metu, net miego metu.
Reumatoidinis artritas
Iškart po to, kai liga paveikia žmogų, mažieji galūnių sąnariai tampa uždegimi. Pėda skauda labai daug, jos sunkumui turi įtakos daug veiksnių - ar žmogus užsiima fizine veikla, ar yra hipotermija.
Plokščios pėdos
Pėdos arkos sustorėjimas sukelia pėdos skausmą vaikštant. Liga lemia tai, kad pėda deformuota.
Traumos
Išnirimai, lūžiai, ašaros - visa tai ir dar daugiau taikoma traumoms. Tokiu atveju būtina skubiai hospitalizuoti pacientą.
Kraujagyslių ligos
Dažna pėdų skausmo priežastis yra tokios ligos kaip flebitas, venų varikozė. Atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimas.
Pacientas jaučia stiprų dilgčiojimo pojūtį pėdoje ir jo tirpimą. Vėlyvoje ligos stadijoje, kai formuojasi trofinės opos, atsiranda ūmus nepakeliamas skausmas. Negalima išvengti chirurgijos.
Pėdų skausmas vaikštant: diagnozė
Norint sudaryti veiksmingą gydymo planą, būtina nustatyti tikslią diagnozę. Norėdami tai padaryti, būtina atlikti diagnostiką, palyginti sužeistą ir nesužeistą pėdą.
Gydytojas turėtų išsiaiškinti visas detales, paklausti paciento, kur tiksliai skauda koją, per kiek laiko atsirado skausmas. Turite prisiminti visas skausmo atsiradimo detales ir pasakyti gydytojui. Jei reikia, siekiant įvertinti ligos sunkumą, bus atliekamas fizinis patikrinimas:
1. Specialistas ištirs pėdos būklę ramybės būsenoje ir judant.
2. Atsargiai jaučia pėdą, kad nustatytų deformaciją, skausmo vietą.
3. Svarbu patikrinti, kaip funkcionuoja raumenys. Specialistas atidžiai apžiūrės pėdą, pajus ją, jei reikia, paprašys šiek tiek bėgti.
4. Specialistas patikrins pado jautrumą, paaiškės, ar nepažeisti nervai.
5. Norint aptikti kaulų ar minkštųjų audinių pažeidimus, skiriamas MRT arba rentgeno tyrimas.
Pėda skauda vaikštant: pirmoji pagalba
Iškart po to, kai nustatoma skausmo priežastis, gydytojas paskirs tinkamą gydymą.
Jei pėda suserga ir jaučiatės nepatogiai, imkitės šių priemonių: atsigulkite, kad kojos galėtų atsipalaiduoti. Norėdami palengvinti skausmą, galite gerti skausmą malšinančius vaistus, tepti ledu, pakelti kojas aukštyn.
Poilsio metu stresas bus palengvintas, o tai reiškia, kad bus gydomasis poveikis. Jei koja negali išlaikyti jūsų svorio, naudokite ramentus.
Atminkite, kad ledas dedamas ne ilgiau kaip 20 minučių. Iš anksto įdėkite jį į plastikinį maišelį, apvyniokite rankšluosčiu ir padėkite ant skaudamos vietos. Bet jei yra didelis diskomfortas, pašalinkite jį kuo greičiau.
Dėl tvirto tvarsčio ir pakeltų kojų, edemos galima išvengti.
Norėdami palengvinti jūsų būklę, palengvinti patinimą, galite vartoti tam tikrus vaistus, kuriuos laisvai galima įsigyti vaistinėje - Acetominofeną, Ibuprofeną, Aspiriną. Vaistus reikia vartoti atsargiai, atidžiai perskaityti instrukcijas, sužinoti dozę, tik tada gerti vaistą.
Jei trinote kukurūzą, rekomenduojama uždėti tvarsliavą, kad būtų išvengta tolesnės trinties. Kad ateityje neatsirastų ragenų, problemines vietas sutepkite vazelinu.
Pėdų skausmas vaikštant: gydymas
Iškart nustačius pėdų skausmo priežastį, skiriamas gydymas.
• Medicinos darbuotojų naudojami elektros prietaisai - lazeris, ultragarsas, elektrinė stimuliacija, rankinė terapija. Po šių procedūrų atkuriama kraujotaka sužeistoje vietoje.
Judėjimo ir veiklos apribojimo receptas:
• Pakeiskite bet kokią fizinę veiklą, kuri sukelia skausmą. Nepatartina bėgti. Gera alternatyva būtų važinėjimas dviračiu, plaukimas, slidinėjimo treniruoklis. Bus sumažinta pėdos apkrova.
Pėdos korekcija:
• pakeiskite batus patogesniais, patartina, kad gydytojas rekomenduotų juos jums;
• Stenkitės keisti batus kas šešis mėnesius.
Raumenų stiprinimas, jų lankstumo ugdymas:
• kai kuriais atvejais, siekiant sustiprinti sužeistą vietą, skiriami specialūs fiziniai pratimai;
• darykite pratimus, kuriais siekiama padidinti lankstumą.
Vaistai yra naudojami uždegimui ir skausmui malšinti. Kai kuriais atvejais būtina chirurginė intervencija.
Biocheminis įvertinimas:
• sužeista koja, kūnas turi pakeisti judesio būdą. Gydytojas gali įvertinti visus įvykusius pokyčius ir atlikti atitinkamus patikslinimus;
• Nuolat pasveikti, kol visiškai pasveiks.
Kaip ateityje išvengti kojų skausmo
Prieš pradedant pratimą, reikia atsižvelgti į daugelį dalykų. Kiek atsparus yra jūsų kūnas?
Jei judant skauda koją, tikrai reikia atlikti fizinius pratimus, tačiau tik atlikus specialisto apžiūrą. Optimaliausia treniruočių programa yra dviejų minučių bėgiojimas, ėjimas, šiek tiek bėgiojimas.
Jei treniruotės metu pėdos skausmas tik didėja, būtina sumažinti krūvį.
Trumpas pėdų skausmo vaizdas:
• pėda yra gana sudėtingas anatominis mechanizmas, nuolat veikiamas daugelio ligų;
• visa apkrova pirmiausia patenka į pėdos arką, todėl reikia mokėti tinkamai paskirstyti;
• tuo atveju, kai skausmas yra toks stiprus, kad žmogus negali ramiai vaikščioti ir užsiimti pažįstama veikla, jį turi apžiūrėti specialistas;
• gydymas tiesiogiai priklauso nuo ligos: tai gali būti vaistas, stiprinamasis, fizioterapinis.
Jei skauda koją, tai yra pirmas ženklas, kad kažkas negerai. Būtinai apsilankykite pas gydytoją apžiūrai.
