Kokciksas yra labiausiai baigtinė stuburo dalis, kurią sudaro 3-4 neišsivystę slanksteliai.
Dabar šis kūnas neatlieka aktyvių funkcijų kūne, vis dėlto jo pažeidimas gali sukelti žmogui daug nepatogumų.
Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl skauda uodeginį kaulą, kai sėdite, ir kaip su juo susidoroti.
Coccyx skauda, kai sėdite: priežastys
Pagrindinės coccyx skausmo sėdimoje vietoje priežastys:
1. Stuburo ligos, dėl kurių pažeidžiami nervai. Dažniausiai dėl to atsiranda sėslus (sėslus) gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka.
2. Tiesiosios žarnos ligos (proktitas, hemorojus, įtrūkimai ir kt.) Gali išprovokuoti periodinį skausmą, atiduodant pakaušį.
3. Fistulė ant uodegos kaulo yra dažna patologinio skausmo priežastis.
4. Netinkamai parinkti (siauri ar šiurkščiavilnių) drabužiai gali įtrinti uodegos kaulą, o tai sukels dilimą ir skausmą.
5. Kritimo sukeltas uodegos kaulo sužalojimas gali ne tik sukelti skausmą, bet ir rimtai pakenkti viso stuburo funkcijai. Ypač sunkiais atvejais žmogus negalės normaliai vaikščioti ir sėdėti.
6. Per didelis krūvis sukelia skausmą uodegos kaule, kai jie gali susižeisti.
7. Onkologinių patologijų išsivystymas stubure ir pačiame coccyx gali sukelti skirtingo pobūdžio ir intensyvumo skausmą.
8. Įvairios dubens kaulų ligos.
9. Osteochondrozė.
10. Infekciniai procesai kūne gali sukelti skausmą ir diskomfortą uodegos kaule.
Be pagrindinių priežasčių, tokie veiksniai gali sukelti skausmą uodegos kaule:
• per sunkus įprotis sėdėti ant baldų;
• miegokite ant ne ortopedinio čiužinio;
• įvairios Urogenitalinės sistemos uždegiminės ligos (uretritas, prostatitas, kandidozė ir kt.);
• stresas ir emocinis nestabilumas gali išprovokuoti per didelį kūno traumą, o dėl to - skausmą uodegos kaule. Be to, esant tokiai būklei, žmogus gali išsivystyti migrena, depresija, virškinamojo trakto ligos;
• idiopatinis skausmas (simptomai, kurių kilmės neįmanoma išsiaiškinti);
• ilgas buvimas sėdimoje padėtyje (ypač dažnai tai atsitinka dirbant prie kompiuterio);
• blogas įprotis per ilgai tuštinantis tualetu sėdėti tualete;
• uždegiminės gimdos ir kiaušintakių ligos;
• apendicito uždegimas;
• lėtinis vidurių užkietėjimas;
• tiesiosios žarnos operacija, po kurios susidarė dideli randai;
• stuburo išlinkimas (skoliozė);
• druskų nusėdimas srityje tarp coccyx ir kryžkaulio;
• įvairios stuburo ligos, kurias lydi neurologiniai simptomai.
Sėdint skauda uodegikaulį: simptomai ir diagnozė
Sergant įvairiomis coccyx ligomis, žmogus gali patirti tokius simptomus:
1. Aštrūs aštrūs skausmai, kurie sustiprėja sėdint.
2. Skausmo priepuoliai, sklandžiai nusileidžiantys iš nugaros į uodegos kaulo sritį.
3. Troškulio skausmas, lydimas karščiavimo ir bendro kūno silpnumo.
4. Akaus (nuobodus) skausmas, kuris sustiprėja po tuštinimosi.
5. Fotografavimo skausmas, atsirandantis po ilgo sėdėjimo ant kietų paviršių.
Paprastai coccyx skausmai yra paroksizminio pobūdžio. Jie prasideda staiga ir taip pat gali staiga sustoti. Taip pat kartais pacientai jaučia deginimo ir dilgčiojimo pojūčius kaklelyje, kuris suteikia juosmeninę sritį.
Jei atsiranda bent du iš aukščiau išvardytų simptomų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Po apžiūros gydytojas gali paskirti tokius tyrimus:
• MRT;
• KT;
• kaukolės ultragarsas;
• bendroji šlapimo analizė;
• bendras kraujo tyrimas;
• pilvo ertmės ir inkstų ultragarsas;
• neurologo apžiūra;
• traumatologo apžiūra.
Sėdint skauda uodegikaulį: gydymas
Skausmo gydymas uodegos kaulu skiriamas atsižvelgiant į kiekvieną konkrečią diagnozę. Paprastai praktikuojami tradicinės terapijos kursai, į kuriuos įeina kineziterapija, vaistai ir masažas.
Medicininių procedūrų kompleksas apima:
• tiesiosios žarnos darsonvalizacija;
• terapinis masažas;
• lazerio terapija;
• ozokeritas;
• gydymas ultragarsu;
• elektroterapija;
• parafino vonios;
• gydymas diadinamine srove;
• gydymas ozokeritu;
• purvo procedūros;
• rankinė terapija.
Taip pat pacientas būtinai turi užsiimti fizine uodegos kaulo terapija. Tai apima visą eilę pratimų, kuriuos reikia atlikti bent du kartus per savaitę. Verta prisiminti, kad sergant uodegos kaulais nepageidautina bėgioti, šokinėti ir daryti staigius judesius. Puiki alternatyva kineziterapijos pratimams gali būti joga.
Jei ligos eigą lydi dideli spazmai coccyx, gydytojas gali skirti pacientui aliejaus mikroklizterius. Jie palengvins tiesiosios žarnos skausmą ir palengvins mėšlungį tuštinimosi metu.
Narkotikų terapija apima tokių vaistų grupių vartojimą:
1. Skausmą malšinantys vaistai (analgetikai): Novokainas, Lidokainas, Ketanovas. Tačiau kai kuriuos iš jų galima vartoti per burną, o kai kuriuos - išoriškai, įtrinti į sergantį uodegos kaulą. Taip pat, esant ūmiems skausmo priepuoliams, pacientui gali būti atliktos specialios analgezinės procedūros (novokaino drožlės šalia patiko ir kaktos).
2. Raminamieji arba antidepresantai gali būti skiriami, jei koksartrozę sukėlė nestabili paciento psichoemocinė būklė.
3. Karščiavimą mažinantys vaistai (Nise, Nurofen, Paracetamol) pacientui galima skirti, jei jo kūno temperatūra aukšta.
4. Priešuždegiminis vietiniai vaistai (Diclacgel, Diclofenac ir kt.).
Rankinė terapija yra labai efektyvi, nes ji pagerina kraujotaką coccyx, pašalina kraujo sąstingio problemą ir palengvina raumenų mėšlungį. Po viso tokio gydymo kurso pacientas gali visiškai atsikratyti skausmo.
Visos aukščiau išvardytos gydymo priemonės ir metodai padės atkurti kraujotaką pakaušio srityje ir palengvinti skausmą. Tuo atveju, kai tradicinis gydymas neturėjo laukiamo efekto, pacientui gali būti paskirtas chirurginis gydymas. Dažniausiai tai sukelia sunkius uodegikaulio sužalojimus, kurių tiesiog neįmanoma visiškai išgydyti. Tuomet pacientui atliekama operacija, vadinama kokcigektomija. Jos esmė yra visiškas coccyx pašalinimas.
Coccyx skauda sėdint: kaip sumažinti skausmą
Norint sumažinti skausmą coccyx, būtina:
1. Sėdėdami būkite atsargūs savo darbo vietoje. Geriau kietą kėdę pakeisti minkšta kėdė su ortopedine nugara. Taip pat galite naudoti specialius ortopedinius apskritimus, kurie tilptų po sėdmenimis.
2. Svarbu ilgai nestovėti sėdimoje padėtyje ir bent kas pusvalandį daryti penkių minučių poilsį. Šiuo metu reikėtų atlikti kelis pratimus (lenkimas, pritūpimai, apšilimas rankoms už pečių ir nugaros). Tai padės atleisti nuo pakaušio apkrovą ir įtampą.
3. Nepradėkite proktologinio pobūdžio ligų, nes jos vienos iš pirmųjų išprovokuoja ūminį uodegos kaulo skausmą.
Taip pat, jei norite greitai sušvelninti uodegos kaulo skausmą, galite naudoti liaudies metodai.
Veiksmingiausi iš jų yra:
1. Suspauskite iš valerijono tinktūros, kuri turi būti naudojama paciento coccyx 2-3 valandas. Procedūrą pakartokite du kartus per dieną.
2. Jodo tinklelis ant uodegos kaulo.
3. Suspauskite obuolių sidro actą (3 šaukštai. L. acto į stiklinę vandens), kuris turi būti užteptas coccyx nakčiai.
4. Suspauskite iš molio molio su šaltalankių aliejumi santykiu 2: 1.
5. Įtrinkite jodu. Norėdami tai padaryti, prieš procedūrą, jums reikia gerai įtrinti coccyx ir sutepti jį jodo tinktūra. Po to turėtumėte apvynioti kūną šilta antklode. Procedūrą pakartokite iki trijų kartų per savaitę.
6. Magneto veikimas. Tam reikia 10-15 minučių kiekvieną dieną atlikti žiedinį magnetą išilgai coccyx.
7. Firnd aliejų galima įtrinti į coccyx tris kartus per dieną. Tai palengvins uždegimą ir sumažins ūmų skausmą.
8. Ridikų gynimo priemonė:
• sumaišykite 200 ml ridikėlių sulčių ir 100 ml alkoholio;
• Paruoštą mišinį įtrinkite į coccyx tris kartus per dieną dvi savaites.
9. Mumijos tepalas:
• vienodais kiekiais sumaišykite mumiją su rožių aliejumi;
• Savaitę įtrinkite coccyx du kartus per dieną. Priemonė greitai padės sumažinti uždegimą ir palengvins skausmą.
