Kiekviena moteris nori atrodyti liekna ir turėti gerą odą.
Baisu net galvoti apie celiulitą, o atsikėlusi ant svarstyklių noriu užsimerkti ir nepastebėti papildomų kilogramų.
Daugelis grožio salonų dabar siūlo karštus įvyniojimus.
Reklama žada padėti atsikratyti celiulito ir numesti svorio.
Pažiūrėkime, koks teisingas šis teiginys.
Beprotiškas amžius, kaip įprasta, atitraukė mus nuo protėvių išminties. Tačiau neseniai mūsų močiutės ir motinos šią procedūrą slapta darė, norėdamos spindėti švaria oda. Egipte karštus įvyniojimus darydavo tik vyresnieji pareigūnai. Sunku pasakyti, kiek laiko Kleopatra praleido vyniodama audinius, mirkytus Nilo dumble po karšta Egipto saule. Visi įrašai, kurie mus pasiekė, tik giria jo grožį.
Karšto vyniojimo principas yra paprastas.. Kūnas tepamas šiltu tirpalu, kuris po to padengiamas plėvele (naudokite lipnią plėvelę arba celofaną). Pagrindinis poveikis yra ilgas šilumos poveikis. Pagerėja kraujotaka, atsidaro odos poros, o mūsų kūnas atsikrato daugybės kenksmingų medžiagų. Ne veltui sakoma, kad oda tuo pačiu metu priklauso apsauginėms ir pašalinančioms sistemoms.
Pritaikytų mišinių sudėtis yra įvairi.. Nuo medaus ir skanaus šokolado iki molio ir jūros dumblių. Visose šiose medžiagose yra vitaminų ir mineralų, naudingų mūsų odai, išsekę dėl vandenyje ir ore esančių kenksmingų komponentų gausos. O pakilusi temperatūra, kurioje atliekamas karštas įvyniojimas, ne tik prisotins odą jomis, bet ir suaktyvins joje esančius medžiagų apykaitos procesus, pagerins kraujotaką ir limfos nutekėjimą.
Karštas įvyniojimas: darykite arba nedarykite
Apvyniojimas karštu būdu yra paprasta procedūra, atliekama grožio salonuose. Bet jūs galite jį praleisti namuose, ypač turguje yra daugybė skirtingų mišinių ir kremų, skirtų atlikti karštus įvyniojimus. Pagrindinis klausimas: daryti ar nedaryti?
Pagrindinis stimuliuojantis šios procedūros veiksnys yra noras atsikratyti celiulito ar numesti svorio. Tačiau moterys yra nenuspėjamos būtybės, jos mėgsta atsipalaiduoti po šilta antklode, įkvėpdamos malonius šokolado aromatus, ypač jei to premija yra lygi oda ir minusas ant svarstyklių.
Iškart išsklaidykite šį mitą: prieš celiulitą karštas įvyniojimas yra naudingas, tačiau jei antsvoris nepadeda. Celiulitas vystosi dėl odos medžiagų apykaitos sutrikimų. Pertekliniai riebalai nusėda jo ląstelėse, sudarydami nemalonią „oranžinę“ plutą. Jei pagreitinsite medžiagų apykaitą, odą prisotinsite reikalingomis maistinėmis medžiagomis, tada celiulitas praeis.
Dėl svorio praradimo jį lemia pagerėjusi mikrocirkuliacija ir limfos nutekėjimas iš probleminių sričių. Vandens perteklius išsiskiria su limfa, ir mes prarandame svorį prieš akis. Aprašomi atvejai, kai po pirmo karšto įvyniojimo svoris sumažėjo 1–2 kilogramais! Bet tada greitai atkuriama juosmens ar klubų apimtis.
Be to, yra kontraindikacijos už procedūrą. Kadangi karštas įvyniojimas sušildo problemines vietas, sustiprina kraujotaką, to negalima padaryti esant bet kokioms navikoms (gerybinėms ar piktybinėms), širdies ir kraujagyslių ligoms (hipertenzijai, varikozei), ūminėms ir lėtinėms moterų organų ligoms, traumoms ir pūlingiems odos pažeidimams. Tai pavojinga nėštumo ir paauglystės metu.
Kita priežastis nesinaudoti šia procedūra yra alergija. Jei esate alergiškas ar kažkada pastebėjote alerginę reakciją į nežinomą medžiagą, prieš atlikdami karštą įvyniojimą, geriau išbandyti kompoziciją ant nedidelio odos ploto.
Karštas įvyniojimas: namuose ar salone
Karštas įvyniojimas grožio salone yra patrauklus, nes nereikia nieko daryti. Tinkamą įvyniojimą rekomenduos kosmetologas, oda bus tinkamai paruošta ir mišinys tepamas. Belieka tik meluoti ir linksmintis.
Kai kurie salonai paprašys jūsų atlikti fizinius pratimus, kad „išsklaidytų kraują“ ir pagerintų maistinių medžiagų įsisavinimą. Tai neprivaloma procedūra, tačiau leis pašalinti vandens perteklių ir sudeginti keletą kalorijų.
Labiausiai, atliekant karštus įvyniojimus salone, šios procedūros kainos yra apstulbintos. Galų gale jūs galite tai padaryti patys! Paruoškite natūralių produktų tirpalą arba nusipirkite paruoštus. Gydyti odą ir tepti mišinį. Tikėtina, kad tai padarysite neteisingai, o celiulitas neišnyks. Svarbiausia - apsiginkluoti žiniomis, įgyti ryžto ir imtis veiksmų.
Karštas įvyniojimas: seka
Norėdami patys atlikti karštą įvyniojimą, turite pasiruošti. Pasirinkite procedūros laiką. Patariama atlikti karštą įvyniojimą ryte arba po pietų, kai kūnas yra didžiausias. Galite atlikti procedūrą vieni, norėdami atsipalaiduoti ir pramogauti. Jei esate bendraujantis asmuo, tuomet galite surengti karštą įvyniojimą su draugais ar mylimuoju. Tuomet galėsite masažuoti vienas kitą, jis sušildys odą, praplės poras ir sustiprins poveikį. Jūros dumblių įvyniojimą rekomenduojama vakare, prieš miegą.
Apvyniojimas karštu būdu atliekamas trimis etapais. Pirmiausia oda nuvaloma šveitikliu. Galite nusipirkti kūno šveitiklį arba pasigaminti kavos tirščių, įpylus gelio, šampūno. Gerai įtrinę kūną ir problemines vietas, nuplaukite šveitimą ir pradėkite tepti mišinį.
Tirpalą ar mišinį galite įsigyti vaistinėje, praskiesti pagal instrukcijas arba patys paruošti. Yra daug receptų, tačiau daugiausia naudojami karšti įvyniojimai su medumi, šokoladu, sviestu, moliu, jūros dumbliais. Svarbu, kad vyniojant karštą mišinį, vidutinio tankio ne didesnis kaip 38 laipsniai Celsijaus. Jis tepamas storu sluoksniu probleminėms vietoms (klubams, skrandžiui, sėdmenims), nereikia trinti. Tada jis yra padengtas keliais klijuotos plėvelės sluoksniais.
Svarbu: Negalite per stipriai apvynioti plėvelės, ji suspaudžia odą, apsaugo nuo prakaito, pablogina kraujotaką. Tarp plėvelės ir odos turėtų būti paliktas nedidelis tarpas.
Kai kurie kosmetologai rekomenduoja dėvėti šiltus drabužius ir atlikti apšilimą. Tai padidins prakaitą ir atvers odos poras. Kiti mano, kad reikia nedelsiant pasislėpti šiltuose antklodžiuose (galite naudoti šiluminę antklodę). Procedūros trukmė 30-60 minučių.
Tada mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu. O po to ant odos tepamas minkštinamasis kremas. Patartina naudoti anticeliulitinį kremą su specialiais priedais. Tai ištaisys karšto įvyniojimo poveikį.
Karštas įvyniojimas: kosmetologės patarimai
Apvyniojus karštai, svarbu nepakenkti savo sveikatai. Internete galite rasti patarimų, kaip tai atlikti kelis kartus per dieną, nevalgyti ir negerti procedūros metu ir 2 valandas po jos. Jokiu būdu nedarykite to!
Tai pavojinga sveikatai, nes pagerėjus audinių mikrocirkuliacijai, laikinai pašalinamas vanduo iš organizmo. Tuomet turėtų būti atkurtas vandens ir druskos balansas, o audiniai, kurie nebegauna papildomos šiluminės energijos, pradeda prisotinti vandenį.
Svarbu: Neapribokite skysčių vartojimo, kai įvyniojate karštą, tai gali sukelti dehidrataciją!
Likus dviem valandoms iki įvyniojimo, jūs turite valgyti, kad nebūtų alkio jausmo. Patartina kūną prisotinti skysčiais. Tai gali būti sultys, mineralinis vanduo arba grynas vanduo. Procedūros metu ji pašalins toksinus su savimi per prakaito liaukas.
Jei nuspręsite atlikti karštą įvyniojimą su jūros dumbliais, tada geriau nusipirkti džiovintų, o ne susmulkintų rudadumblių, o ne tą, kuris parduodamas maisto prekių parduotuvėje. Didelius lapus patogiau tepti ant odos nei susmulkintą mišinį. Vandens mirkymas neturėtų viršyti 50 laipsnių, tai sunaikins didžiąją dalį jame esančių maistinių medžiagų.
Kosmetologai rekomenduoja naudoti riebalus deginantį kremą, terminį gelį. Jis taikomas nuvalius šveitimo priemone švariai odai. Prieš naudodami mišinį, praskalaukite. Įpakavus karštą vyną, į mišinį galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus (levandų, citrinų). Malonus kvapas pagerins jūsų nuotaiką (aromaterapija). Masažas prieš procedūrą sustiprins efektą.
Karšti įvyniojimai yra sudėtinga procedūra. Tai turi būti atliekama po vieną 4 dienas, po to kas 3-4 dienas. Bendras kursas yra 10–12 procedūrų. Toks kursas sumažins odos reljefą, išnyks iškilimai, išlygins strijas, pagerės bendra būklė ir elastingumas. Po šešių mėnesių procedūrą galima pakartoti.
Būk visada graži ir laiminga!
