Atėjo ilgai lauktas pavasaris, ir pats laikas paruošti kojas trumpiems sijonams.
O kurios kojos atrodo puikiai? Teisingai: grakšti ir įdegusi!
Jei pirmasis priklauso nuo gyvenimo būdo, tada rauginti galima debesuotu oru.
Mes naudojame soliariumą ir tikriname, kaip degintis vasaros atostogoms.
Žmogui, kaip ir daugumai gyvūninių organizmų žemėje, reikia saulės spindulių. Bet natūralus gyvybingumo ir šilumos krūvis ne visada mums prieinamas.
Vasara neilgai trunka, o gyvenimas didmiestyje yra amžinas skubėjimas, kurio metu nepakanka laiko paplūdimio atostogoms. Žinoma, visi nori degintis karštuose kraštuose, tačiau jei negalite išeiti į natūralų saulės spindulį, galite praleisti kelias minutes ir dirbtinai gauti organizmui gyvybiškai svarbų vitaminą D.
Soliariumas: kaip teisingai degintis - indikacijos ir kontraindikacijos
Toks įdegis, kurio pageidauja soliariumo gerbėjai, gaunamas gaminant melaniną - natūralų pigmentą, kurio yra žmogaus odoje, plaukuose ir rainelėje. Melaninai sugeria ultravioletinius spindulius ir apsaugo giliuosius odos sluoksnius nuo radiacijos pažeidimų, o melaninų buvimas maisto produktuose prisideda prie jų ilgalaikio saugojimo. Vadinamasis odos fototipas priklauso nuo melaninų.
Pagal odos jautrumo ultravioletiniams spinduliams laipsnį išskiriami šeši fototipai:
1. Keltai - dažnai su strazdanomis, greitai dega saulėje;
2. sąžiningos odos europietis;
3. tamsusis europietis;
4. Viduržemio jūros arba Pietų Europos;
5. Indonezijos arba Vidurio Rytuose;
6. Afrikos amerikietis.
Kiekvienas fototipas turi savo įdegio soliariume niuansus. Pirmam odos fototipui įdegti soliariume iš viso nerekomenduojama, nes tai taip pat gali sukelti nudegimus. Visiems kitiems tipams parenkamas deginimosi lovos tipas, procedūros trukmė ir reikalinga kosmetika.
Kai deginimosi lova yra naudinga
Visų pirma, jūs turite suprasti, ar galite degintis, ar geriau išsaugoti natūralią odos spalvą. Yra ir indikacijų, ir nepageidaujamų sąlygų naudoti soliariumą.
Mažos ultravioletinių spindulių dozės padidina imunitetą, pagerina deguonies absorbciją audiniuose ir stimuliuoja antinksčius.
Soliariumo pagalba gydomos rachitas, spuogai, egzema, psoriazė, herpesas, reumatas ir daugybė kitų ligų. Ultravioletiniai spinduliai naikina bakterijas, po apsilankymo deginimosi lovoje pagerėja nuotaika, sumažėja stresas ir nervinė įtampa.
Kam draudžiama naudoti saulės vonią
Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis padaro žalą odos ląstelėms ir padaro jas netolygiai sutirštėjusias, o tai sąlygoja odos „foto senėjimą“, priešlaikinius jos pokyčius.
Kinta odos reljefas, atsiranda šiurkštesni ir tankesni plotai, išsiplečia poros, padidėja sebumo sekrecija kaip apsauginė reakcija į ultravioletinę spinduliuotę. Oda plonėja.
Kontraindikacijos lankytis soliariume:
• įvairūs uždegiminiai procesai (tiek oda, tiek sisteminiai);
• onkologinės ligos (net remisijos metu);
• hipertenzija;
• cukrinis diabetas;
• skydliaukės ligos;
• nėštumas;
• menstruacijos;
• pieno liaukų neoplazmos, mastopatija;
• pavojingų apgamų buvimas kūne;
• širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas;
• pigmentacijos pažeidimas (hipomelanozė, vitiligo ir kt.);
• fotosensibilizuojančių vaistų (geriamųjų kontraceptikų, kai kurių antibiotikų ir antidepresantų) vartojimas.
Soliariumas: kaip teisingai degintis - reiškia „prieš“ ir „po“
Saulės lovoje atsiranda audinių kaitinimas ir padidėjęs prakaitavimas. Oda praranda drėgmę ir po deginimosi lova tampa sausa. Todėl reikia drėkinti odą. Vienintelis išsigelbėjimas nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio yra speciali kosmetika. Kad įdegis būtų gražus, jis turi būti „oksiduotas“. Tai pasiekiama naudojant specialius kremus.
Įdegio produktai skirstomi į kategorijas:
• kūrėjai - kreipiasi per pirmąsias įdegio procedūras;
• įdegio stiprikliai, stimuliatoriai - visuose juose yra pigmentą sudarančių dalelių, medžiagų, kurios pagerina kraujotaką. Kai kuriuose produktuose yra medžiagų, kuriose jau yra pigmento (bronzerių), o poveikis matomas iškart;
• fiksatoriai - naudojami po procedūrų, namuose, kad įdegio lovos poveikis išliktų ilgą laiką, taip pat kad oda neišsausėtų.
Viena iš šiuo metu populiarių priemonių pagreitinti įdegio pasireiškimą yra kremas, turintis dilgčiojimo efektą (jaučiamas dilgčiojimas iš skruzdėlių įkandimų). Tai pagerina kraujotaką, ji taikoma prieš procedūrą, po kurios žmogus soliariume palieka visus raudonus. Tai nėra nudegimas - per trumpą laiką paraudimas išnyksta ir iškart atsiranda šokolado spalva. Bet tokį įrankį turėtų naudoti tik apmokyti žmonės, o sąžiningos odos žmonėms jis sukels nudegimą. Jis taip pat negali būti tepamas ant veido ir geriau jo nenaudoti horizontalioje deginimosi lovoje.
Pagal optimalų kainos ir kokybės santykį gali būti skiriamos šios lėšos:
Kūrėjas, drėkiklis „Emerald Bay Dark'n Dazed“: apsaugo odą ir pagreitina įdegio pasireiškimą. Į „rūpestingą“ kompoziciją įeina alavijo ir kanapių sėklų aliejus. Jis turi malonų saldų kvapą, kuris po procedūros neišnyksta, o oda neturi kvapo nudegusi. Puikiai tinka palaikyti įdegį, ekonomiška (zondo užtenka porą kartų), greitai pasiekiamas šokolado odos tonas be pageltimo. Galima naudoti riebiai odai.
• Stiprintuvas, įdegio stimuliatorius „Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing“: nėra pigus, tačiau skiriasi kokybe ir malonių „gėrybių“ rinkiniu. Ypač tinka dailiosios lyties atstovėms, kai turite dažnai degintis. Jis lengvai tepamas ant kūno odos, tolygiai paskirstomas be didelių sunkumų, turi perlamutro. „Plius“, jei po seanso nėra būdingo nudegusios odos kvapo, lieka tik malonus aromatas. Oda po procedūros nėra lipni, nėra dėmių, dėmių ir pageltimo.
• Kalbant apie fiksatorius, jūs, žinoma, galite naudoti specialius kremus ir losjonus, tačiau normalus maitinamasis kremas ar kūno pienelis taip pat yra gana tinkami. Pagrindinė jo užduotis yra neleisti odai išsausėti ir luptis.
Įdegio produktus galite pasirinkti zondų pagalba. Kiekvienam ėminiui užtenka dviejų ar trijų kartų. To pakanka norint suprasti, ar priemonė yra tinkama. Daugelis įdegio studijų parduoda grietinėlę išpilstymui, kas yra patogiau ir pelningiau.
Atkreipkite dėmesį ir į tai, ar produktas yra skirtas veidui ar kūnui. Kūno kremas niekada neturėtų būti tepamas ant veido, ir atvirkščiai.
Geriau kremą ar losjoną prieš soliariumą tepti likus kelioms valandoms iki seanso - tada produktas tolygiai padengs odą, nebus dėmių ir nudegimų.
Soliariumas: kaip tinkamai degintis - kiek laiko būna pirmą kartą ir vėliau
Visų pirma, jums atėjus į soliariumą reikia pasikonsultuoti su specialistu (gydytoju), kuris padėtų nustatyti odos fototipą, nes būtent jis yra labai svarbus pasirenkant optimalią soliariumo įdegio sesijų trukmę ir jos galią.
Lempos soliariume yra 12 kartų galingesnės nei natūrali saulės spinduliuotė, todėl vos 15 minučių įdegio soliariume prilygsta 4 valandoms deginimosi saulėtame paplūdimyje. Vidutiniškai sveikas žmogus, nepakenkdamas sveikatai, gali būti atliekamas soliariume iki 50 procedūrų 10 minučių per metus. Tuo pačiu metu pertrauka tarp kiekvieno apsilankymo turėtų būti bent 24 valandos.
Po žiemos reikia pradėti degintis soliariume per trumpiausią laiką - nuo 3 iki 5 minučių. Renkantis procedūros trukmę, geriau „įdegti“, nei perdegti per pirmąjį vizitą. Nebūkite godūs!
Norėdami pagreitinti intensyvaus įdegio versiją, apmokytas asmuo gali lankytis soliariume du tris kartus per savaitę dvi savaites, po to pakanka kartą per savaitę nueiti į soliariumą 8-10 minučių palaikyti įdegį.
Saugiausia ir patogiausia deginimosi lova yra horizontali, tačiau tolygiausią rezultatą galima pasiekti vertikaliai. Turbosolariumas turėtų būti naudojamas tik paruoštai, šiek tiek įdegusiai odai, nes tokio deginimosi lovos galia yra daug didesnė, o intensyvi radiacija gali sukelti nudegimus.
Pradedantiesiems ir žmonėms su švelnia oda reikia naudoti vertikalią deginimosi lovą. Ultravioletinis spindulys yra tolygiai paskirstomas ir nėra jokio kontakto su kūnu.
Skirtingai nei vertikalioje kabinoje, horizontalioje deginimosi lovoje yra daugiau lempų, tačiau jos yra mažiau galingos, todėl galite atsigulti ilgiau. Yra 4 lempos veidui įdeginti - naudodamiesi nuotolinio valdymo pultu, galite savarankiškai sumažinti jų galią. Horizontalios deginimosi lovos labiau skirtos atsipalaidavimui.
„Pažangesniuose“ įdegio salonuose yra vandens laistymo sistema - per mažus purkštukus vanduo purškiamas virš kūno ir nešamas ventiliatoriumi, sukurdamas jūros vėjo efektą.
Soliariumas: kaip teisingai degintis - žingsnis po žingsnio instrukcijas
Nemanykite, kad atėję į saloną jie jums paaiškins visus deginimosi lovos privalumus ir žalą ir paaiškins visus niuansus. Paprastai administratoriai, kurie, dirbdami su prietaisu, išklausė techninės saugos kursus ir žino apie UV spindulių poveikį, yra labai paviršutiniški įdegio studijoje. Todėl prieš eidami į soliariumą nereikia per daug tingėti apsilankyti pas kompetentingą dermatologą, kuris atliks tyrimą ir pateiks rekomendacijas (taip, tokių specialistų yra!). Tai tavo sveikata!
Pirmas dalykas, kurio turėtumėte paklausti operatoriaus soliariumo studijoje, yra tai, kada paskutinį kartą keitėsi prietaiso lempos, geriau, jei jie bus naudojami ne ilgiau kaip 500–600 valandų. Tai tiesiogiai priklauso nuo to, ar išleisite pinigus pelningai, ar atiduosite veltui.
Atėję į deginimosi lovą, nusiplaukite visas kosmetikos priemones ir makiažą, nes šiuose produktuose gali būti ir apsaugos nuo saulės komponentų, ir medžiagų, kurios ultravioletinių spindulių veikimu kenkia odai. Net kvepalų komponentai gali pakenkti.
Dermatologai rekomenduoja prieš deginimąsi nusiprausti po dušu su drėkinamosiomis priemonėmis
Raugindami gulėdami horizontalioje deginimosi lovoje, naudokite apatinius drabužius.
Būtinai saugokite savo krūtinę. Ant spenelio srities naudokite stikliukus - atspindinčius efektus. Nuomonė, kad krūties vėžį galima „užsidirbti“ deginimosi lovoje, yra tik stereotipas. Mokslininkai nerado tiesioginių santykių įrodymų. Lipdukai naudojami tam, kad neperdžiūtų jautri oda, o ne išprovokuoti melanomos (odos vėžio) išsivystymą. Taip pat reikia apsaugoti visas deginimosi lovos plonas odos vietas (lūpas, lytinius organus).
Akių, išduotų salone, akinius būtinai nešiokite tamsiai žaliais arba tamsiai violetiniais akiniais. Tai yra priedai, pagaminti iš akių lizdų su plona elastine juostele arba su nosies tilteliu. Būtinai dėvėkite, nes tinklainės pažeidimai iš pradžių yra nematomi, tačiau vėliau gali kilti rimtų problemų.
Kontaktinių lęšių nešėjai turėtų juos nusivilkti.
Deginantis deginimosi lovoje tatuiruotė labai išblukusi. Jei turite spalvotus antakius, tada spalvai palaikyti taip pat turėsite naudoti apsauginius lipdukus. Norėdami apsaugoti apgamus, naudokite ir lūpų dažus.
Nepamirškite plaukų dangtelio. Plaukai (ypač dažyti), veikiami UV spindulių, deginimosi lovoje yra labai sausi.
Po deginimosi lovos neskubėkite tiesiai į dušą, nes įdegis gali pablogėti. Tas pats pasakytina apie lupimąsi - geriau tai padaryti dieną prieš deginimąsi soliariume.
