Gimdymas yra svarbus šeimos gyvenimo momentas. Tačiau pirmagimis yra labai baisus, ypač jei nėra galimybės apsilankyti būsimų tėvų mokykloje ir sužinoti objektyvios informacijos. Todėl pakalbėkime apie pagrindinius gimdymo taškus ir pasistenkime, kad jie būtų malonesni moteriai.
Kaip vyksta gimdymas
Klanai procesą vadino ritmingų gimdos susitraukimų pradžia - susitraukimais iki pat gimdymo. Pristatymai užtrunka gana ilgai ir yra suskirstyti į kelis etapus iš eilės. Per šiuos laikotarpius palaipsniui atidaroma gimdos kaklelis, kad vaikas galėtų praeiti per juos ir tikrasis paties vaisiaus gimimo procesas. Ir tada yra placentos ir vaisiaus membranų išsiuntimas su gimdos susitraukimu pagal dydį. Kalbant išsamiau apie kiekvieną gimdymo periodą. Sustoję kovų, atokvėpio ir kai kurių niuansų supaprastinimo būdais.
Pirmasis gimdymo etapas
Šis gimdymo laikotarpis yra ilgiausias, jis taip pat vadinamas gimdos kaklelio išsiplėtimo periodu, kad jūsų mažylis galėtų gimti - gimdos kaklelis turėtų atsidaryti iki 10–12 cm, tam įvyktų susitraukimai. Susitraukimų metu gimda pamažu išsiplečia milimetru milimetru, kad galėtų paleisti kūdikį.
Šis laikotarpis trunka beveik 3/4 viso gimdymo laiko ir reikalauja maksimalios gimdyvės jėgos bei kantrybės. Tuo metu, kai prasidėjo gimdymas, gimdos kaklelis jau buvo tam tikru būdu paruoštas - gleivių kamštis, uždaręs įėjimą į gimdos ertmę, suminkštėjo ir atitolo. Visą pirmąjį laikotarpį sąlygiškai mes padalijame į tris fazes - pirmąją fazę, kai susitraukimai dar nėra stiprūs ir trumpi, o intervalas tarp jų yra didelis - iki 20–30 minučių, gimdos kaklelio išsiplėtimas iki 4-5 cm. Šių susitraukimų metu jūs galite būti namuose, nusiprauskite po dušu, dar kartą patikrinkite visus krepšius ligoninėje.
Šių pirmųjų susitraukimų metu reikia atsiminti anestezijos kvėpavimo būdus - giliai ir tolygiai kvėpuoti, patogiai įsitaisyti, pasivaikščioti po kambarį, pamasažuoti apatinę nugaros dalį ar rankas ir išmatuoti laiką tarp susitraukimų. Per tą laiką gimdos kaklelis pamažu išlyginamas ir sutrumpėja, pats šis periodas gali trukti 1–2 valandas. Paskambinkite gydytojui, jei jūsų gimimas yra sutartinis, ir pasiruoškite gimdymo ligoninei. Pasibaigus šiam etapui, automobilyje galite iškviesti greitąją pagalbą arba nuvykti į ligoninę.
Dėmesio! Jei netekote vandens net dėl mažai skausmingų ir retų susitraukimų - negalite likti namuose, nedelsdami eikite į ligoninę. Tą patį reikia padaryti nedelsiant, jei išskyros iš gimdymo kanalo yra kruvinos.
Antrasis etapas yra gimdos kaklelio atidarymas iki 6-7 cm, per šį laikotarpį susitraukimai tampa ilgesni ir stipresni. Ir intervalas tarp jų sumažinamas iki 10 minučių. Kaklas šiuo metu išryškėja šiek tiek greičiau - visas laikotarpis taip pat trunka apie 2–2,5 valandos, ir šiuo laikotarpiu jau turėtumėte atvykti į gimdymo namus. Ten jūs būsite pasverti, jie išmatuos visus rodiklius, užpildys gimdymo istoriją, prireikus pažvelgs į kėdę, padarys klizmą, nusiskuto virkštelę ir nuvežs į ligoninę.
Šiuo laikotarpiu bus labai naudingi atsipalaidavimo būdai - „žvakės“ įkvėpimas ar giluminis valomasis kvėpavimas, masažuojama apatinė nugaros dalis ar žandikaulio sparnai, o motinystės partnerio pagalba (jei pagimdysite kartu) bus labai naudinga.
Paprastai šioje fazėje atidaromas amniono burbulas, išsiskiria amniono skystis ir kūdikio galva stipriau prispaudžiama prie įėjimo į kūdikio dubenį - tai smarkiai suaktyvina gimdymą, o susitraukimai tampa stipresni ir jautresni. Gimdymas palaipsniui pereina į trečią fazę - gimdos kaklelio angą nuo 7-8 iki 10-12 cm, tai yra, į visiško atsiskleidimo fazę. Šis momentas yra nepaprastai svarbus. Todėl akušerė su jumis bus beveik negailestinga - ji kontroliuos atskleidimą kas pusvalandį, vadovaus jūsų kvėpavimui ir elgesiui.
Šį periodą lydi dažni ir ilgi, iki 40–60 sekundžių trukmės susitraukimai, kurių intervalas yra 2–3 minutės, todėl intervalais tarp susitraukimų stenkitės kiek įmanoma pailsėti ir atsipalaiduoti. Norėdami įgyti jėgų, kvėpuokite paviršutiniškai ir dažnai susitraukimo metu - tai praturtina kraują deguonimi ir malšina skausmą. Pasibaigus šiam laikotarpiui, beveik visiškai atskleidus gimdos kaklelį, gali kilti noras pasitempti - tačiau jei akušerė pamatys, kad gimdos kaklelio išsiplėtimas vis dar nėra baigtas, - jis paprašys jus suvaržyti pastangų, dažniau kvėpuoti. Tai būtina, kad nebūtų sužeista gimdos kaklelis ir kūdikio galva.
Pasibaigus pirmajam gimdymo etapui, kai gimdos kaklelio išsiplėtimas siekia 10–12 cm, lova perkeliama į bendrą padėtį arba moteris perkeliama į gimdymo kambarį.
Antrasis gimdymo laikotarpis
Šis gimdymo laikotarpis yra trumpas, bet labai atsakingas - mama ir kūdikis dirba sunkų darbą, kad susitiktų. Galingi gimdos ir pilvo raumenų susitraukimai, vadinami mėginimais. Šis pilnatvės jausmas ir spaudimas tiesiajai žarnai ir apatinei pilvo daliai. Šis kūdikis spaudžia galvą dubens srityje ir žarnyne. Kiekvienas bandymas skatina vaiko gimimą per milimetrą per gimdymo kanalą, tempiant tarpvietės raumenis ir audinius, kaukolės kaulai yra sukonfigūruoti šiuo metu, todėl kūdikio galvos forma yra patogesnė gimus.
Pats bandymas trunka nuo 30 iki 60 sekundžių, skausmas kaip toks nebejaučiamas. Bet intervalai tarp bandymų yra trumpi - jie turėtų būti naudojami maksimaliam poilsiui ir atsipalaidavimui. Šiuo metu akušerė ir visos jos komandos turi būti tiksliai išklausytos, ji stebės gimdymo kanalo būklę, o esant jų per dideliam įtempimui ir plyšimo grėsmei, duos komandą atleisti lažybas. Tas pats yra būtina, kai gimė galva, ir reikia švelniai pasukti kūdikį į kaklą ir ištraukti pakabą - šiuo metu neįmanoma stumti, o akušerė jums apie tai pasakys: „Nespauskite!“. Šis laikotarpis baigiasi visišku trupinių gimimu ir uždėjimu ant motinos pilvo.
Trečias gimdymo etapas
Gimdymas nesibaigia kūdikio gimimu - dabar reikia, kad gimtų placenta ir amniono membranos - jų nebereikia. Ir gimda turi susitraukti. Kol jūs guldote kūdikį jam ant krūtinės ir jis daro savo pirmuosius čiulpti judesius gyvenime. gauna priešpienį. Dirgina refleksiniai keliai ir yra muštynių, kurios žymi pogimdyvinį gimimą. Paprastai tai įvyksta per pirmąsias 5–15 minučių po gimimo ir greitai ir neskausmingai. Ištirtas placentos vientisumas, gimdymas jau baigtas, o moteris ir kūdikis dvi valandas bus gimdymo kambaryje, kol bus perkelti į palatą.
Naudingi patarimai gimus
Susitraukimai per pirmąjį gimdymo etapą gali būti nemalonūs ir skausmingi, o būklei palengvinti naudojama nejautra nejautra. Masažas turi puikų poveikį - tai gali būti akupresūra, refleksinis masažas, glostymas, trynimasis ir net dilgčiojimas. Dėl tam tikrų veiksmų masažas atpalaiduoja, pašalina raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir malšina skausmą.
Puikus apatinės pilvo dalies glostymas nuo gaktos iki šonų, masažuojant žandikaulio kaulų sparnus (išsikišusius dubens kaulus), padeda gerai įtrinti nugarą ir apatinę nugaros dalį, spaudžiant nykščius ant kryžkaulio. Gerai atitraukia rankų, kojų ar kojų, galvos odos masažą.
Kitas vaistas nuo skausmo yra fitball - didelis gimnastikos kamuolys. Galite tiesiog ant jo sėdėti - dėl dubens dugno raumenų iškrovos jis palengvina sąnario skausmą. Be to, naudinga svyruoti rutuliu iš vienos pusės į kitą, atlikti sukamaisiais judesiais lengvą spyruoklę - tai leidžia palengvinti kovą.
Naudinga imtis įvairių pozų - kelio alkūnės padėtis su pasvirusiu pilvu, gulėjimas ant šono, stovėjimas, atsiremimas į lovos ar kėdės nugarą, pakabinimas ant partnerio kaklo - visa tai padeda atsipalaiduoti ir palengvinti skausmą.
Atsipalaidavimo metodas labai padeda - ypač derinant su muzika - ramiai imkitės muzikos. Užmerkite akis, įsivaizduokite jūrą, kalnus, paplūdimį ir įjunkite muziką garsiai kovokite - stovėkite ar meluokite, nešdami visas mintis į savo įsivaizduojamą kraštovaizdį. Kartais atsipalaiduoti padeda balsių dainavimas ar melodingos dainos - jis praturtina kraują deguonimi ir pagerina būklę. Tačiau šaukti ar dejoti gimdant neverta - tai, pirma, gąsdina kūdikį, ir, antra, jis neprotina plaučių ir kraujo deguonimi, vadinasi, jis nėra naudingas.
Kvėpuokite gimdydami
Kitas svarbus įgūdis yra tinkamas kvėpavimas gimdant. Jūs turite žinoti du kvėpavimo tipus - gilų atpalaiduojantį ir negilų kvėpavimą. Jie bus reikalingi skirtingais gimdymo laikotarpiais.
Gilus kvėpavimas atliekamas lėtai, sąskaita: - mes įkvepiame sąskaita - „vienas, du, trys, keturi“ iškvėpimas gaminamas „vieno, dviejų .... septynių. Aštuonių“, tai yra, kiek įmanoma ilgiau, sąskaita. Tokį kvėpavimą naudinga naudoti muštynėse ar tarp bandymų kiek įmanoma atsipalaiduoti.
Seklus kvėpavimas gimdant
Seklus kvėpavimas - arba „šuns kvėpavimas“ - greitai įkvėpkite ir iškvėpkite nepilną krūtinę, galite prikišti liežuvį tarp dantų. Tai padės jums parodyti stiprius ir skausmingus susitraukimus.
Ir paskutinis patarimas: Neignoruokite akušerių rekomendacijų gimdymo metu, nes šalia jūsų yra patyrę žmonės, kurie gimdo kiekvieną dieną ir žino viską apie šį procesą.
Komentarai
