Cholesterolis - cheminis junginys, atliekantis nepaprastai svarbų vaidmenį žmogaus organizme: jis naudojamas sintetinti steroidinius hormonus ir kitas medžiagas, reikalingas normaliam visų organų ir sistemų darbui.
Tačiau kai jo perteklius, cholesterolis nusėda ant kraujagyslių sienelių, o tai gali išprovokuoti jų užsikimšimą, trombozę ir kitas nemalonias pasekmes.
Kaip namuose pasigaminti taip, kad sumažėtų cholesterolio lygis, kokie tradiciniai vaistai yra veiksmingiausi, o kurių geriau atsisakyti - vėliau mūsų medžiagoje.
Kaip sumažinti liaudies vaistų nuo cholesterolio kiekį: valgykite tinkamai
Norint, kad „kenksmingas“ cholesterolis nepatektų į organizmą, nepakanka tik atsisakyti kepto ir riebaus. Būtina naudoti tuos produktus, kuriuose yra mononesočiųjų riebalų ir omega-riebalų rūgščių, iš kurių sintetinamas „naudingasis“ cholesterolis. Tai apima:
• Jūros riebiųjų žuvų veislės - tunas, silkė, skumbrė, plekšnė ir kt. Reikalingas šio produkto kiekis yra iki 400 gramų per savaitę. Valgykite virtą troškinį.
• Riešutai - pistacijos, graikiniai riešutai ir braziliški riešutai, anakardžiai, žemės riešutai, migdolai ir kt. Tai taip pat apima saulėgrąžų, linų ir sezamo sėklas.
• Augalinis aliejus - naudingiausias yra alyvuogių, sezamo, kukurūzų (kukurūzų), linų sėmenų. Jiems reikia užpildyti salotas arba gerti po šaukštą ryte tuščiu skrandžiu.
Be to, norint iš organizmo išvalyti kenksmingą cholesterolį, būtina vartoti maistą su skaidulomis. Tai apima daržoves, sėlenas, šviežius vaisius, grūdus.
Kaip sumažinti liaudies vaistų nuo cholesterolio kiekį: sulčių terapija
Padidėjęs cholesterolio kiekis, galite kartą per mėnesį išvalyti organizmą sultimis. Norėdami tai padaryti, jums reikia gerti sultis tik penkias dienas ryte pagal šį principą:
1. Pirma diena. Gerkite 60 gramų morkų ir 30 gramų salierų sultys.
2. Antra diena. Sumaišykite 60 gramų morkos, 50 gramų burokėliai ir 20 gramų agurkas sultys. Tokiu atveju burokėlių sultis prieš naudojimą geriau laikyti šaldytuve dvi valandas.
3. Trečia diena. Gerkite mišinį iš morkos (60 gramų), obuolys (50 gramų) ir salierų sultys (50 gramų).
4. Ketvirtoji diena. Paruoškite ir gerkite morkų sultys (60 gramų) ir kopūstų sultys (40 gramų).
5. Penkta diena. Gerkite 30 gramų oranžinė "šviežias".
Sultys visada turi būti paruoštos šviežiai.
Be to, cholesterolio kiekis kraujyje mažina tokias šviežias sultis: kriaušių, cukinijų, vynuogių, arbūzų, ananasų, greipfrutų, moliūgų, bulvių, šermukšnių, pomidorų, raudonųjų serbentų sultys.
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį vienkomponenčiais liaudies vaistais
• Erškėtuogių tinktūra. Paimkite pakankamai sausų erškėtuogių, kad 0,5 litro buteliuką užpildytumėte per pusę, susmulkinkite juos ir užpildykite baką degtine. Reikalaukite 14 dienų, kasdien purtydami pora kartų. Po virimo paimkite tinktūrą, lašindami 20 lašų cukraus.
• Gudobelių gynimo priemonė. Svajonę prinokusių vaisių reikia minkyti ir įpilkite į šią košę pusę stiklinės virinto vandens. Įkaitinkite mišinį iki 40 laipsnių temperatūros ir išspauskite skysčio (galite naudoti sulčiaspaudę). Priimti priemones ant vieno šaukšto (stalo) prieš valgį tris kartus per dieną.
• Česnako tinktūra. Susmulkinkite nuluptas česnako skilteles (pavyzdžiui, mėsmalėje) ir supilkite 200 gramų alkoholio ar degtinės. Reikalaukite tamsioje vietoje 10 dienų. Ši tinktūra geriama tris kartus per dieną, maždaug 20 lašų, prieš valgį. Be to, įrankį reikia praskiesti piene.
• Liepų spalva. Paimkite šią augalinę medžiagą (džiovintą formą), sumalkite - geriausia kavos malūnėlyje. Gerkite dienos metu mažomis porcijomis arba įpilkite į maistą kaip prieskonį. Taip pat galite užvirinti arbatą iš liepžiedžių.
• Kiaulpienė Šiam įrankiui naudojamos tik šio augalo šaknys (džiovintos). Jie taip pat turi sumalti ir suvalgyti 5 g (apie vieną arbatinį šaukštelį) prieš kiekvieną valgį. Šis receptas yra geras, nes jis neturi kontraindikacijų.
• Propolio tinktūra Propolį užpilkite degtine (25 g propolio supilkite į 0,5 litro degtinės). Bent savaitę reikalaukite vėsioje, tamsioje vietoje. Paimkite gatavą produktą, praskiestą vandenyje - už 30ml vandens 7-10 lašų, prieš valgį. Gydymas yra ilgas - nuo trijų iki keturių mėnesių.
• Infuziniai auksiniai ūsai. Jums reikia paimti šio kambarinio augalo (jo mokslinis pavadinimas Kalliziya kvapnus) lapus, kurių ilgis ne mažesnis kaip 20 cm, supjaustyti į mažus gabalėlius ir užpilti verdančiu vandeniu ant jo. Geriausia užpilą užpilti termosu ir palikti parai. Prieš valgį būtina gerti priemones ant vieno šaukšto (valgomojo kambario) tris kartus per dieną. Terapijos kursas yra mažiausiai trys mėnesiai. Laikykite infuziją šaldytuve. Liaudies gydytojai teigia, kad šia priemone taip pat sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Jei kyla abejonių, ar gerti auksinį ūsą, ar ne, geriau pasitarti su gydytoju.
• Gervuogių lapų užpilas. Paimkite džiovintą augalinę medžiagą (apie 10g), ją susmulkinkite ir užpilkite viena stikline (200ml) verdančio vandens. Infuzija stovi maždaug valandą, tada prieš vartodama, išgerkite ir išgerkite dienos metu gautą skysčių kiekį.
Daugiakomponentiai receptai, skirti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
• Česnako ir citrinos užpilas. Paimkite vieną galvą (ne skiltelę) česnako, 1 vidutinio dydžio citriną ir sumalkite juos į mėsmalę. Įpilkite maždaug 700 ml vandens (šaltai) į šį srutą ir palikite vienai savaitei, kasdien purtydami. Paimkite filtruojamas 30 gramų priemones 30 minučių prieš valgį, pusryčiams, priešpiečiams ir vakarienei. Šį receptą taip pat galima „modifikuoti“: pagal skonį sumaišykite 2 citrinas, 5 galvas česnako ir medaus. Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu išgerkite mišinį po vieną šaukštą.
• Žolelių mišinio infuzija №1. Norėdami paruošti, paimkite dvi dalis šaltalankio žievės, klubų, nemirtingų gėlių, taip pat vieną dalį gudobelės žiedų ir „inkstų arbatos“ žolelių. Du šaukštus šio mišinio užpilkite puse litro verdančio vandens ir virkite dar pusvalandį vandens vonioje. Agentą atvėsinkite ir nukoškite, po to gerkite trečdalį stiklinės tris kartus per dieną po valgio. Vaistas veiks, jei jį gersite mažiausiai du tris mėnesius.
• Žolelių mišinio infuzija №2. Vienodais kiekiais sumaišykite džiovintus aviečių, kraujažolių žolių, kviečių žolių ir kiaulpienių šaknų, asiūklio, beržo lapus. Priemonės šiam mišiniui paruošiamos ir priimamos pagal tą patį receptą, kaip ir ankstesnis.
• Kolekcija: graikinių riešutų lapai (10 gramų), kviečių žolės šaknys (20 gramų), akėčių šaknys (20 gramų), kadagio uogos (25 gramai), tūkstantis tūkstančių žolių (20 gramų). Visi ingredientai susmulkinti, išmaišyti. Vienas valgomasis šaukštas mišinio reikalauti pusę valandos stiklinėje vandens (užpilkite verdančiu vandeniu). Gerkite pusryčiams ir vakarienei po vieną stiklinę šilto užpilo.
• Kolekcija: Tepkite šaknį (10 gramų), stalniko šaknį (10 gramų), šaltalankio žievę (10 gramų). Paruoškite infuziją tokiu pačiu būdu, kaip ir ankstesniame recepte, tik tuo skirtumu, kad jums reikia vartoti ne du, o tris kartus per dieną, už 1 puodelį.
• Linų ir pienligės sėklų tinktūra. Šlifuokite šių augalų sėklas (geriausia naudojant kavos malūnėlį), paimtus lygiais kiekiais ir po 2-3 lenteles. šaukštą mišinio užpilkite puse litro degtinės. Mirkykite tamsioje vietoje mažiau nei savaitę, išgerkite vaistą 20 lašų (galima skiesti nedideliu kiekiu vandens) tris kartus per dieną prieš valgį. Maltų linų ir pienligės sėklų mišinį taip pat galima dėti į maistą kaip prieskonį.
Liaudies gynimo priemonės cholesterolio kiekiui mažinti: gerai ar blogai?
Pabaigoje reikia pasakyti, kad tradiciniai „kenksmingo“ cholesterolio mažinimo metodai netinka visiems pacientams.
Bet kuris jų komponentas gali išprovokuoti alergiją ar netgi būti mirtinas tam tikrai žmonių kategorijai (pavyzdžiui, hipertenzija sergantiems pacientams ar pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis).
Kraujagyslių valymas nuo cholesterolio plokštelių yra nesaugus procesas dar ir todėl, kad tos plokštelės ar kraujo krešuliai gali atsiplėšti ir užblokuoti smegenų ar širdies kraujagysles ir sukelti insultą, širdies priepuolį.
Kreipkitės į tradicinę mediciną, būtinai pasitarkite su gydytoju iš oficialių vaistų, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
