Yra legenda, tariamai atkreipianti dėmesį į pirštų tirpimą, kuris dažnai atsiranda miego metu, neverta. Tai gali turėti teisingą pagrindą tik tuo atveju, jei parestezija (mokslinis tirpimo pavadinimas) pasireiškia kas kelerius metus ir praeina be pėdsakų. Tačiau jei pradėjote pastebėti, kad pirštų tirpimas ant rankų tampa reguliarus ir nuolat jaučiamas pirštų galiukų praradimo jausmas arba negalite susitvarkyti su raumenų silpnumu, galbūt tai yra svarbiausia priežastis kreiptis į gydytoją. Dėl didelių vaistų ir konsultacijų kainų daugelis pacientų labai atidėlioja vizitą pas gydytoją, taip beviltiškai apsunkindami patologinį procesą organizme. Neturėtumėte stovėti lygiai su tokiais žmonėmis, nes jums tikriausiai rūpi jūsų sveikata.
Priežastys: kodėl atsiranda pirštų tirpimas dešinėje ir kairėje rankose
Miego metu daugelis žmonių jaučia tirpstančias rankas. Tai dažnai išreiškiama dilgčiojimu, tirpimu ir net nesugebėjimu pakelti rankos ar pasukti kartu su kūnu į kitą pusę. Ranka gali kabėti su negyvu plaktuku, kuris neabejotinai gąsdina dar nepabudusį žmogų. Sutikite, ši situacija painioja daugelį, tačiau ar verta panikuoti dėl simptomų? Ko turėčiau ieškoti?
1. Kai rankos naktimis nutirpsta, dažnai suprantame, kad tiesiog „atsigulame“ ant galūnių. Dėl nesąmoningų judesių sapne žmogus gali daug kartų apsiversti iš vienos pusės į kitą, kartais nepastebėdamas, kad nepaguldė labai patogiai. Ir ranka sugeba būti po kūnu. Taigi šiek tiek pažeidžiama kraujo apytaka dėl kraujagyslių suspaudimo ir ranka trumpam nutirpsta. Paprastai, jei niekas kitas jums netrukdo ir parestezijos išnyksta per kelias minutes, neturėtumėte kviesti greitosios pagalbos.
2. Labiau grėsminga pirštų tirpimo priežastis yra gimdos kaklelio srities osteochondrozė ar tarpslankstelinė išvarža. Esant šiai diagnozei, parestezijos yra nuolatiniai pacientų nakties miego palydovai, sukeliantys nemažą diskomfortą. Kadangi osteochondrozė yra mūsų amžiaus rykštė, nuo jos kenčia daugiau kaip 75% gyventojų, todėl tokios ligos gydymas yra nepaprastai svarbus. Priešingu atveju terapijos trūkumas gali sukelti negalią, nuolatinį stuburo skausmą ir nugaros smegenų bei smegenų kraujotakos sutrikimus.
3. Rankų tirpimas taip pat rodo sunkią ligą - Raynaud sindromą. Retais atvejais liga įgyjama, tačiau dažniausiai tai yra genetinis sutrikimas. Tai gali atsirasti dirbantiesiems pramonės įmonėse, kur pirštų mikro pažeidimai tapo norma. Taip pat Raynaud liga pasireiškia žmonėms, kenčiantiems nuo hipotermijos ir emocinio streso.
4. Tunelio riešo kanalo sindromas - biuro darbuotojų liga. Tai atsiranda beveik visiems tiems, kurie dieną ir naktį sėdi prie kompiuterio ar daro to paties tipo judesius: ji daug rašo, mezga, piešia ant siuvimo mašinos arba dažo sienas. Kiekviena iš šių profesijų gali sukelti tunelio sindromą. Tai pasireiškia radiokarpinio sąnario skausmu, pirštų tirpimu, dažnai dideliu ir indeksuotu, taip pat nemaloniais pojūčiais, kai ranka sulenkta. Jei šis negalavimas nebus gydomas, jis gali sukelti raumenų distrofiją, kraujagyslių suspaudimą ir rimtą kraujo apytakos sutrikimą. Jis gydomas chirurgija, nes patenka į gangreną.
5. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, pirštų tirpimas nėra retas reiškinys. Dėl didelio cukraus indai nuolatos kenčia, dėl to sutrinka kraujotaka.
6. Pirštų galiukai gali nutirpti su nagų grybeliu - onichomikozė. Dėl uždegiminio proceso, kuris vystosi nago šaknyje, galite jausti dilgčiojimą pirštų galuose.
7. Parestezijas dažnai jaučia nėščios moterys. Taip yra todėl, kad kūnas patiria nuolatinį spaudimą. Svarbus veiksnys yra hormoniniai pokyčiai jo viduje.
Galite pastebėti, kad nutirpo tik tam tikri pirštai, pavyzdžiui, mažasis pirštas ir be žiedo esantis kairiosios rankos arba rodomasis pirštas ir didelis dešinėje. Tai gali reikšti:
• Dėl miokardo infarkto išsivystymo. Kairė ranka dažnai signalizuoja apie širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimus. Skausmas, kuris tęsiasi kairiąja ranka kartu su tirpimu pirštuose, yra grėsmingas širdies priepuolio simptomas. Jei šiuos pojūčius lydi dilgčiojimas ir skausmingi prie krūtinkaulio ir pakaušio išpuoliai, taip pat dusulys ir galvos svaigimas, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
• Dėl smegenų insulto. Dešinė arba kairė ranka nutirpusi - visai nesvarbu. Staigus aštrus galvos skausmas, judesių sutrikimas ir stiprus rankų ar kojų raumenų silpnumas gali reikšti smegenų kraujavimą.
• Piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia ligą, vadinamą polineuropatija. Jam būdingi skausmai rankose, silpnumas, didžiulė edema ir sutrikęs pirštų jautrumas.
• Bet kurios nervų sistemos ligos ar patologinės formacijos, pasireiškiančios parestezijomis, turėtų įspėti pacientus ir paskatinti juos nedelsiant apsilankyti pas gydytoją.
Diagnozė: kaip nustatyti rankų tirpimo priežastis ir ką daryti su ja
Pirminė savidiagnostika apima tik savo pojūčių analizę. Prieš apsilankydami pas gydytoją, turėtumėte nustatyti bet kokius simptomus, netgi galite juos užrašyti. Pvz., Atkreipkite dėmesį į tirpimo rankose trukmę ir pobūdį. Kada tiksliai tai nutinka: naktį, ryte, po pietų ar vakare. Kiek laiko trunka parestezija ir kokie pirštai yra įtraukti į procesą. Visa tai padės gydytojui nustatyti teisingą diagnozę ir vėliau paskirti gydymą.
Pradėjus verta aplankyti įprastą terapeutą. Jis įvertins situaciją ir gali nusiųsti jus pas siaurus specialistus. Taip pat gydomas pirštų tirpimas:
• Vertebrologai,
• kardiologai,
• endokrinologai,
• Gydomieji terapeutai,
• Neurologai,
• Reumatologai.
Kiekvienas gydytojas paskirs gydymą, kuris išgelbės jus nuo tirpimo naktį ar dieną.
Be savarankiškos diagnozės ir gydytojo apžiūros visą darbo dieną, taip pat galite gauti:
• stuburo rentgenografija;
• nugaros smegenų ar smegenų, taip pat kraujagyslių ir gimdos kaklelio stuburo MRT ar kompiuterinė tomografija;
• širdies elektrokardiograma ir ultragarsas;
• perduoti bendrą ir parengtą kraujo tyrimą;
• ENMG, tai yra, elektroneuromiografija. Šis tyrimas skirtas nustatyti raumenų judrumą ir jaudrumą, įvertinti periferinių nervų skaidulų būklę ir jų jautrumą. Tai leidžia tiksliai nustatyti ligos pobūdį, nesvarbu, ar tai neurologinis sutrikimas, ar pirminė raumenų liga.
Pirščių tirpimo gydymas - kokias procedūras gali skirti specialistas
Iškart po diagnozės nustatymo kvalifikuotas gydytojas paskirs jums procedūrų kursą. Dažnai šiame sąraše yra:
1. Vitaminų terapija.
Vitaminų trūkumas gali smarkiai paveikti raumenų ir nervų sistemų būklę, todėl kyla daug problemų, įskaitant pirštų, rankų ir kojų tirpimą. B, E ir A grupės vitaminai padės subalansuoti pusiausvyrą.Jie gali būti geriami tabletėmis arba injekcijomis, jei situacija nepaisoma. Lengvesniais atvejais dieta padės normalizuoti vitaminų kiekį organizme. Pavyzdžiui, vitamino B12 trūkumą gali neigiamai paveikti valgant kiaušinius, žuvį ir mėsą, taip pat kepenis, sūrį, jūros gėrybes ir grietinę.
Norėdami kompensuoti vitaminų A ir E lygį, valgykite sviestą, jūros kopūstus, sūrį, varškę, česnaką, brokolius, taip pat riešutus, džiovintus vaisius, špinatus ir avižinius dribsnius.
2. Terapinis pratimas ir masažas.
Geri pirštų ir rankų tirpimo rezultatai suteikia fizinę kultūrą prižiūrint specialistui. Kai kuriuos pratimus galima atlikti namuose, juo labiau, kad jie nėra sunkūs. Pvz., Dažnai tirpdami pirštus, galite atlikti lenkimo pratęsimo pratimus skirtingose padėtyse: pakeldami rankas į viršų, pakreipę ir nuleisdami žemyn.
Normalizuoti kraujotaką puikiai padeda masažas, kurį atlieka profesionalas. Be minkymo pirštais, delnais ir rankomis, bus naudinga atlikti gimdos kaklelio-apykaklės srities masažą, kad būtų išvengta osteochondrozės, dilbio lenkiamųjų-ilginamųjų raumenų, alkūnės sąnario ar bendro tonizuojančio masažo. Nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemoms spręsti taip pat yra tam tikri masažo tipai.
3. Gydymas vaistais ir tepalais.
Tokiu atveju terapiją gali pasirinkti tik gydytojas. Jūs neturėtumėte užsiimti savigyda, nes turėtumėte suprasti, kad pirštų tirpimas gali būti pavojingas ir būti rimtos patologijos, galinčios sukelti negalią ir net mirtį (insultas ar širdies priepuolis), simptomas.
Terapija tabletėmis yra skirta pašalinti uždegiminį procesą iš audinių, pašalinti skysčių perteklių, jei atsiranda patinimas, sumažinti skausmą ir palengvinti tirpimą.
4. Kineziterapija.
Fizioterapinių prietaisų poveikis išsprendžia daugelį problemų. Magnetinė terapija padės sumažinti sąnarių skausmą, pagerins kraujotaką ir pašalins patinimą. Šilumos terapija (parafino ar ozokerito kompresai) skiriama esant stuburo ligoms ir osteochondrozei, ji padeda sušilti skaudamą vietą, palengvina spazmą ir pagreitina kraujotaką. O elektroforezė leidžia vaistus patekti į gilesnius odos sluoksnius, tiesiai į židininius uždegimus, užtikrinant greitą gydymo efektą.
Liaudies gynimo priemonės: kaip gydyti pirštų tirpimą pirmosios pagalbos rinkinio pagalba
Namuose kai kurios priemonės taip pat gali palengvinti tirpstančias rankas. Pavyzdžiui, paprastos kontrastinės vonios ar dušas puikiai atkurs kraujo mikrocirkuliaciją, o reguliariai jas vartodami, taip pat palengvins parestezijas. Šiai procedūrai reikia išgerti du indus su karštu ir šaltu vandeniu. Įdėkite rankas į juos paeiliui, laikydami pažodžiui 30–40 sekundžių. Šis pratimas kartojamas apie 10 kartų.
Masažas su eteriniais aliejais bus puikus pagalbininkas ne tik gydant tirpimą, bet ir siekiant išsaugoti rankų jaunystę ir grožį. Tik tam jums reikės kažko iš šeimos, nes savarankiškas masažas gali būti nepatogus. Norėdami susidoroti su dažnu pirštų tirpimu, turite imtis:
- Alyvuogių aliejus,
- Eukaliptas,
- Rozmarinas,
- Bazilikas,
- Greipfrutai
Norėdami kovoti su parestezijomis, taip pat galite naudoti moliūgų ar bulvių įvyniojimus. Jums reikia išvirti moliūgą ar bulves, ištempti juos ir uždėti ant skaudamų vietų, įvynioti juos pirmiausia į plėvelę, o po to į rankšluostį ar foliją.
Kitas receptas: norint pašalinti tirpimą, turėtumėte sumaišyti alyvuogių aliejų su juodaisiais pipirais, virti ant viryklės maždaug pusvalandį ir paskleisti šį mišinį 2–3 kartus per dieną pirštų ir pirštų srityje.
Profilaktinės priemonės pirštų tirpimui
Atminkite: norėdami nepriaugti jų nerūpestingumo vaisių, turite rūpintis savo sveikata.
Negalima užšaldyti. Tai labai svarbu, nes hipotermija neigiamai veikia visą kūną ir ypač sąnarių būklę.
Leiskite savo rašikliams pailsėti. Ypač jei dirbate prie kompiuterio ar per dieną atliekate daug monotoniškų judesių. Kas valandą darykite šiek tiek gimnastikos.
Miego metu laikykitės patogios laikysenos. Nepamirškite, kad normali stuburo būklė laikoma jo tiesiškumu. Jei jūsų pagalvė yra per aukšta, o jūsų stuburas yra sulenktas gimdos kaklelio srityje, ji negali visiškai atsipalaiduoti. Dėl nuolatinio mažų indų užspaudimo gali atsirasti parestezijos.
Rūpinkitės savo kūnu, kitaip jis gali reaguoti į įgytas ligas labai nemaloniais pojūčiais.
