Gydytojai: 40% vėžio atvejų galima išvengti laikantis paprastų taisyklių.

Gydytojai įsitikinę, kad beveik 600 tūkst. Vėžio atvejų būtų buvę galima išvengti, jei žmonės nebūtų ignoravę savo sveikatos būklės. Taigi rūkymas buvo ir yra labiausiai išvengiama priežastis, paveikianti onkologiją.

Mokslininkai teigia, kad jei žmogus stebi savo mitybą, daro jį sveiką ir subalansuotą, tuomet galima sumažinti vėžio išsivystymo riziką. Racionaliausia dieta yra ta, kurios pagrindą sudaro nedidelis druskos ir raudonos mėsos kiekis.

Išlaikyti normalų svorį, apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, sportuoti, mesti rūkyti ir vartoti alkoholį taip pat svarbu norint išvengti vėžio.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Be 5 min gydytojai - Kraujo donorystė (Liepa 2024).