Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Nepaisant objektyvaus egzistavimo, „žiemos depresija“ ilgą laiką nebuvo pripažinta mokslininkų. Tačiau neįmanoma paneigti akivaizdaus: prasidėjus šaltam orui ir sutrumpėjus dienos šviesai, daugelis pradeda jaustis prislėgti. Tai ypač pasakytina apie šiaurinių šalių gyventojus. Dėl saulės spindulių trūkumo padidėja melanino gamyba ir atsiranda mieguistumas bei apatija.
Šaltu oru ir trumpomis dienomis daugelis žmonių pastebi nuovargį. Todėl ekspertai pataria žiemą dažniau sportuoti, pabūti gryname ore. Kompensuoti vitamino D trūkumą padės deginimosi lovos.
Teisybės dėlei reikėtų pažymėti, kad mokslininkai „žiemos depresijos“ reiškinio nevisiškai supranta. Norint nustatyti šios ligos priežastis ir mechanizmus, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
